1
Trị mụn đầu đen trên cánh mũi nhanh nhất.Những chiếc mụn đầu đen “xấu xí” trên mặt đảm bảo sẽ được chấm dứt trong một ngày không xa, nếu như bạn chú ý tới chế độ ăn uống và sinh hoạt của cơ thể chỉ với những qui tắc vàng dưới đây. Chúng sẽ giúp các bạn phòng và trị mụn đầu đenhiệu quả.
TRỊ MỤN ĐẦU ĐEN TRÊN MŨI NHANH NHẤT
mặt nạ từ trái cây giúp ngăn ngừa và trị mụn đầu đen
Sau đây là những cách trị mụn đầu đen hiệu quả mà đơn giản: chỉ từ nước chanh, tỏi, rau diếp cá... bạn đã có một sản phẩm giúp trị mụn đầu đen rồi.
Nhiệt độ cao gây nở lỗ chân lông, tiết bã nhờn nhiều gây nên mụn. Mùa hè với những chấm đen trên mũi sẽ khiến gương mặt bạn trông tối màu và mệt mỏi. Ngoài biện pháp tức thời là sử dụng sản phẩm bóc mụn có sẵn, thì còn có những cách trị mụn đầu đen hiệu quả chỉ với những nguyên liệu có trong bếp nhà bạn, mụn nơi đầu mũi cũng bay biến hết đồng thời da lại trắng mịn trông thấy.
1.Dùng nước chanh bôi lên chỗ mụn trước khi đi ngủ. Sáng ngủ dậy rửa sạch mặt với nước lạnh
nước chanh
2. Nước ép dưa leo: Ép dưa leo lấy nước, pha thêm vào một thìa cà phê kem tươi hoặc 2 thìa sữa tươi và một lòng trắng trứng, đánh đều, rồi lấy cọ quét dung dịch lên mặt để 15 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm.
3. Nước chanh: Mụn đầu đen thường bám dai dẳng ở hai bên cánh mũi, trên trán... Dùng nước chanh bôi lên chỗ mụn trước khi đi ngủ. Sáng ngủ dậy rửa sạch mặt với nước lạnh. Lặp lại việc này vào các tối tiếp theo cho tới khi mụn đầu đen thực sự hết hẳn.
4. Lòng trắng trứng gà: Lấy một miếng vải cotton mềm nhúng vào lòng trắng trứng gà và đắp lên vùng da mũi bị mụn đầu đen. Đợi cho đến khi miếng vải khô và cứng lại, lật nhẹ miếng vải, chúng sẽ lấy đi hết mụn đầu đen trên mũi bạn.
5. Tỏi và mật ong: Cho 6 nhánh tỏi vào trong một chén mật ong, phơi trong bóng tối tránh ánh sáng mặt trời từ 2-3 tháng, dùng hỗn hợp này đắp mặt thay mặt nạ dưỡng da sẽ làm da luôn sạch sẽ và trắng mịn màng. Tỏi có tác dụng tăng cường sự bài tiết hocmon, tăng cường sức sống cho tế bào và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới. Chất alixin trong tỏi có tác dụng khử trùng bảo vệ tế bào da, tăng cường sức đề kháng, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn làm cho da trắng mịn và không bị mụn.
6. Chuối tiêu và mật ong: Nghiền một quả chuối tiêu với 5 thìa mật ong. Đắp lên vùng da bị mụn. Để khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước lạnh cũng sẽ giúp trị mụn đầu đen hiệu quả
Hỗn hợp sữa và khoai tây
7. Sữa chua và khoai tây: 170g sữa chua, 2 giọt tinh dầu húng quế, 2 giọt tinh dầu bạc hà, nước cốt 1 quả chanh, 1/2 viên men, 2 muỗng súp bột khoai tây (ngâm khoai tây vào nước khoảng vài giờ; trộn với 2 muỗng súp sữa tươi)
Cách làm: Trộn đều các thành phần trên, đắp hỗn hợp lên mũi, chú ý đắp nhiều lên những vùng có nhiều mụn trứng cá và mụn đầu đen. Để khoảng 10 hoặc 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước.
8. Cà rốt và sữa chua: Xay nhuyễn cà rốt rồi trộn đều với sữa chua (thành hỗn hợp sền sệt), xoa lên mặt để khoảng 20 phút rồi rửa bằng nước sạch. Sữa chua diệt vi khuẩn, trị mụn trứng cá, sinh tố A làm lành sẹo, mờ vết thâm.
9. Mặt nạ cơm nóng: Lấy cơm nóng từ trong nồi, nắm thành viên, đặt lên giữa mũi rồi từ từ lăn đều ra 4 phía xung quanh mũi. Dùng nước sạch rửa sạch, sau đó bôi thêm 1 lớp nước hoa hồng là được. Mỗi ngày dùng cơm nóng đắp mũi, có tác dụng làm cho mũi mềm, đẹp.
10. Rau diếp cá: Rau diếp cá có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn nước, làm đẹp da. Khi dùng, nên vò nhuyễn lá, vắt lấy nước, trộn với một ít cám gạo, thêm vài giọt dầu ôliu, đắp lên mặt 10-15 phút. Rửa sạch bằng nước lạnh.
11. Đu đủ xanh: Lấy một miếng đu đủ xanh (cả vỏ và hạt non) xay nát, đắp lên vùng da bị mụn.
loại mặt nạ tự nhiên nổi tiếng “trừ khử” mụn công hiệu
Khi phải đối mặt với những nốt mụn trứng cá đầu đen, đầu đỏ hoặc mụn bọc, bạn nên áp dụng những biện pháp loại bỏ và khắc phục các nốt mụn này một cách nhẹ nhàng.
Theo nhiều chuyên gia điều trị mụn thì nếu sử dụng một loại mặt nạ có thành phần hóa chất quá mạnh có thể gây nên kích ứng da và khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Tuy nhiên, nếu áp dụng những loại mặt nạ nhẹ nhàng và tự nhiên sau, bạn vừa có thể giúp loại bỏ bụi bẩn và da dầu, bên cạnh đó chúng còn giúp dưỡng ẩm tối đa cho làn da bạn.
|
|
|
Khi phải đối mặt với những nốt mụn trứng cá đầu đen, đầu đỏ hoặc mụn bọc, bạn nên áp dụng những biện pháp loại bỏ và khắc phục các nốt mụn này một cách nhẹ nhàng. |
Có công dụng tuyệt vời là thế, nhưng 4 loại mặt nạ này không được coi là một biện pháp để thay thế cho phương pháp điều trị mụn theo toa. Ngược lại, chúng giúp hỗ trợ quá trình trừ khử mụn nhanh chóng hơn và giúp sửa chữa làn da sau khi bị mụn hiệu quả.
1. Mặt nạ ngũ cốc
Nhiều chuyên gia trị mụn thường khuyến cáo những chị em bị mụn nên áp dụng mặt nạ ngũ cốc. Nguyên nhân là do mặt nạ ngũ cốc được coi như là một chất tẩy rửa cho da mụn hiệu quả.
Nếu bạn sử dụng mặt nạ ngũ cốc hàng ngày và chà làn da nhẹ nhàng thì có thể giúp loại bỏ lượng dầu dư thừa trên da. Chúng cũng giúp loại bỏ các tế bào da chết và cải thiện lưu thông máu cho cơ thể.
Để tự chế một mặt nạ ngũ cốc, bạn hãy kết hợp hỗn hợp của 1 cốc lớn bát yến mạch xay mịn, 2 chén bột đất sét trắng và 1/4 chén hạnh nhân xay mịn. Sau đó, bạn khuấy đều hỗn hợp này và cho tinh dầu hoa oải hương vào. Đổ hỗn hợp này và lưu trữ trong một lọ thủy tinh có nắp đậy chặt.
|
|
|
Nếu bạn sử dụng mặt nạ ngũ cốc hàng ngày và chà làn da nhẹ nhàng thì có thể giúp loại bỏ lượng dầu dư thừa trên da. Chúng cũng giúp loại bỏ các tế bào da chết... |
Để sử dụng mặt nạ này trị mụn, bạn chỉ cần trộn 2 muỗng cà phê hỗn hợp trên với nước ấm cũng đủ để tạo thành một hỗn hợp. Tiếp đó, nhẹ nhàng massage hỗn hợp mặt nạ này trên mặt và sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.
Nếu bạn có làn da quá nhạy cảm, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng một mặt nạ ngũ cốc để điều trị mụn trứng cá để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho làn da mụn nhạy cảm.
2. Mặt nạ sữa chua
Sữa chua cũng được coi là một loại mặt nạ, một chất tẩy rửa điều trị mụn trứng cá hiệu quả và chúng đặc biệt rất có công hiệu khi điều trị mụn trứng cá cho da nhờn.
Thực tế, nồng độ axit tự nhiên trong sữa chua có thể làm sạch và giảm tình trạng dầu, bụi bẩn khó chịu cho làn da. Trong khi đó các protein tự nhiên trong sữa chua lại là một loại kem dưỡng ẩm hoàn hảo nhất.
Để tạo sữa chua thành một loại mặt nạ điều trị mụn, bạn hãy cho 4 muỗng canh sữa chua không đường, với 4 muỗng canh nước cốt chanh tươi. Sau đó, đổ hỗn hợp này vào một lọ thủy tinh nhỏ có nắp đậy và lưu trữ trong tủ lạnh.
|
|
|
A xit tự nhiên trong sữa chua có thể làm sạch và giảm tình trạng dầu, bụi bẩn khó chịu cho làn da. Trong khi đó các protein tự nhiên trong sữa chua lại là một loại kem dưỡng ẩm hoàn hảo nhất. |
Khi sử dụng chúng, bạn có thể xúc ra khoảng 1 muỗng canh và áp dụng thoa chúng trên làn da mụn với đầu ngón tay của bạn. Sau đó, hãy quét sạch việc điều trị da mụn này bằng một miếng vải cotton mềm mại, sạch sẽ.
Lưu ý là các axit trong sữa chua có thể được coi là một chất tẩy da hiệu quả. Vì thế nếu có nguy cơ gây kích ứng da, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu.
3. Mặt nạ bơ + chuối chín
Để có thể giã từ nhanh đám mụn trứng cá sưng đau và nhiều tổn thương xấu xí cho mặt tiền, chị em hãy kết hợp hỗn hợp của 1/2 quả chuối quá chín với 1/2 quả bơ quá chín đã xay nhuyễn vào trong một cái bát.
|
|
|
Do chuối và bơ cung cấp độ ẩm cho làn da và các vitamin trong 2 loại quả này giúp đào thải các chất gây ô nhiễm cho bạn làn da sạch sẽ, mịn màng và xóa tan tình trạng thâm đen do mụn để lại. |
Sau đó, thoa hỗn hợp này trên mặt tiền và để chúng lưu lại trên da mụn ít nhất 20 phút nhé. Điều này giúp giảm tình trạng mụn trứng cá rõ rệt. Nguyên nhân là do chuối và bơ cung cấp độ ẩm cho làn da và các vitamin trong 2 loại quả này giúp đào thải các chất gây ô nhiễm cho bạn làn da sạch sẽ, mịn màng và xóa tan tình trạng thâm đen do mụn để lại.
4. Mặt nạ nước cất hạt cây phỉ
Cây phỉ là loại cây dân gian dùng để chữa các chỗ bầm tím hoặc chỗ sưng trên da xem ra cũng rất công hiệu khi sử dụng nó để điều trị mụn trứng cá. Cây phỉ có chất kháng sinh tự nhiên có thể làm giảm sưng và ngăn ngừa nhiễm trùng, từ đó giúp loại bỏ những nốt mụn trứng cá cứng đầu nhất.
Bạn có thể kết hợp 1/4 tách hạt cây phỉ đã được chưng cất lên. (Nếu không tìm được tại vườn nhà, bạn có thể dễ dàng mua hạt cay phỉ tại hầu hết các của hàng thực phẩm tự nhiên). Sau đó, hòa nước cất cây phỉ với 20 giọt tinh dầu hoa oải hương và lưu trữ chúng trong một lọ thủy tinh sạch.
|
|
|
Cây phỉ có chất kháng sinh tự nhiên có thể làm giảm sưng và ngăn ngừa nhiễm trùng, từ đó giúp loại bỏ những nốt mụn trứng cá cứng đầu nhất. |
Ngâm một quả bóng bông trong hỗn hợp này và áp dụng thoa vào khu vực bị mụn 2 lần/ ngày.
Mặc dù cây phỉ là một phương pháp điều trị tự nhiên phổ biến để khắc phục nhược điểm mặt tiền nhưng trước khi sử dụng nó như một chất tẩy rửa điều trị mụn trứng cá, bạn hãy hỏi ý kiến chuyên gia da liễu nhé.
CÁCH PHÒNG TRÁNH MỤN ĐẦU ĐEN HIỆU QUẢ NHẤT
1. Ăn nhiều hoa quả tươi, hạn chế các thực phẩm ngọt
Để trị mụn đầu đen, cần lựa chọn những thực phẩm ít làm tăng lượng đường trong máu. Nên ăn nhiều trái cây tươi, nhất là những loại quả có màu đỏ như dâu tây, dưa hấu… bởi chúng có lượng đường thấp và chứa nhiều vitamin có lợi cho da như vitamin B, C, E… Ngoài ra, các loại ngũ cốc toàn phần như gạo lứt, bánh mì đen, ngô… cũng được khuyên dùng.
Ngược lại, cần phải tránh xa những thực phẩm có khả năng làm tăng đường trong máu và hạn chế tiêu thụ chúng. Các loại ngũ cốc đã được tinh chế và các loại bột mỳ trắng (bánh mỳ trắng, bánh ngọt…), gạo, đường (bánh kẹo, nước ngọt, kem…), khoai tây… có thể trở thành “thủ phạm” làm hỏng tuyến tụy của chúng ta và tất nhiên, làm tăng cả mụn trên mặt!
nên ăn nhiều hoa quả
2. Có một chế độ sinh hoạt hợp lý
Thiết lập một chế độ sinh hoạt tốt không chỉ giúp cơ thể khoẻ mạnh mà còn tăng khả năng kháng khuẩn cho da.
Một chế độ sinh hoạt được đánh giá dựa trên 4 yếu tố : hoạt động, ăn, ngủ và stress
Về hoạt động, nên sắp xếp thời gian làm việc hợp lý. Mỗi ngày, nên cố gắng dành thời gian đi bộ nửa tiếng hay tham gia một loại hình thể thao. Về chế độ ăn uống, ngoài những quy tắc đã nói ở trên, cần đảm bảo đầy đủ các ch��t dinh dưỡng.
3. Hạn chế các sản phẩm sữa có nguồn gốc động vật
Nghiên cứu khoa học đã chứng minh được mối liên quan giữa việc tiêu thụ các sản phẩm sữa động vật với sự phát sinh mụn.
Insulin, một loại hóc môn được tiết ra từ tuyến tụy dùng để kiểm soát lượng đường trong cơ thể, sẽ bi tác động bởi các sản phẩm sữa này.
Hơn thế, chất Omega - 6 có trong sữa được đưa vào cơ thể quá nhiều sẽ khiến cho hoạt động của Omaga - 3 (được cơ thể tổng hợp qua các thực phẩm) sẽ kém hiệu quả và dễ khiến cơ thể mắc phải các bệnh về tim mạch cũng như nhiễm trùng.
Ngoài ra, các hormone trong sản phẩm sữa bò có thể ảnh hưởng tới sự cân bằng hormone của cơ thể.
Vì thế, hạn chế tiêu thụ các sản phẩm sữa có nguồn gốc động vật sẽ giúp giảm nguy cơ bị mụn. Và để bổ sung lượng canxi cho cơ thể, có thể thay thế sữa bò bằng sữa đậu nành, sữa từ mầm lúa mạch, ăn trứng, sử dụng dầu ôliu, dầu nành… trong chế biến các món ăn.
4. “Từ giã” thực phẩm đóng hộp
Ngành công nghiệp thực phẩm phát triển với những đồ ăn chứa nhiều chất béo bão hoà nguy hiểm cho các tế bào trong cơ thể. Bạn hãy thử đọc bao bì của chúng mà xem, chất béo và năng lượng rất cao nhưng các thành phần dinh dưỡng lại không có và có rất ít. Những chất này không hề có chút lợi ích nào cho sức khoẻ mà còn khiến chúng ta bị mụn tấn công nữa!
Tuy nhiên, bạn cũng cần biết cách chế biến món ăn để đảm bảo các thành phần dinh dưỡng không bị mất đi quá nhiều. Tốt nhất nên ninh, hầm, nấu thức ăn ở nhiệt độ dưới 100oC. Nhiêt độ đó không thể làm xuất hiện các phân tử độc trong món ăn được.
Không nên ăn nhiều thực phẩm đóng hộp
5. Tôn trọng sự cân bằng axit-kiềm (độ PH) trong cơ thể
Cân bằng axit- kiềm nghĩa là chúng ta cần phân phối hợp lý sự tiêu thụ các thức ăn chứa nhiều axit với các thức ăn chứa kiềm (bazơ). Sự cân bằng này có thể được ước lượng như sau: nếu coi axit và kiềm trong một khẩu phần là 4 phần thì 1 phần chứa axit, còn 3 phần kia chứa kiềm.
Các thực phẩm có tính axít thường nhiều nước, chủ yếu là rau xanh và hoa quả.
Các thực phẩm có tính kiềm thường khô, như ngũ cốc, bánh mỳ, các hương liệu…
6. Tăng lượng Omega - 3 vào cơ thể
Để hạn chế sự bùng phát mụn, chúng ta nên:
- Tránh các chất béo bão hoà có trong bánh kẹo và thực phẩm chế biến sẵn
- Để bổ sung hàm lượng Omaga-3, nên ăn nhiều đậu nành, hạt dẻ; trong nấu nướng cũng nên sử dụng dầu ăn chiết xuất từ các thực vật vừa kể.
- Ăn nhiều cá tôm sò
Cuối cùng Cách trị mụn đầu đen hiệu quả hơn cả là tránh mệt mỏi, cần đi ngủ đúng giờ và trung bình ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.
Mặt nạ trị mụn khi mang thai -
Trị mụn bằng rau diếp cá hiệu quả bất ngờ
Bí quyết làm sạch mụn đầu đen hiệu quả
Làm sao để hết mụn đầu đen trên mũi
Bí quyết loại bỏ mụn đầu đen
Làm sao để giảm mụn đầu đen cho da sáng mịn
Trị mụn đầu đen ở mũi
(ST)
