Phương pháp chữa bệnh khó tiêu tốt nhất

Phương pháp chữa bệnh khó tiêu tốt nhất. Nguyên nhân đầy bụng khó tiêu là do bạn ăn uống vô độ, ăn nhiều thực phẩm giàu chất đạm, béo, đường. Vì vậy, cần phát hiện bệnh sớm để có phương pháp điều trị kịp thời.

PHƯƠNG PHÁP CHỮA BỆNH KHÓ TIÊU

Những “thủ phạm” gây ra chứng khó tiêu

Khó tiêu do nhiều bệnh và rối loạn gây ra, sau đây xin đề cập tới các trường hợp thường gặp. Một là, trào ngược axit dạ dày thực quản do bệnh xơ cứng bì và mang thai.

Hai là, hoạt động cơ học của dạ dày bị rối loạn. Nếu bạn bị giãn đáy dạ dày có thể thấy các triệu chứng khó tiêu như bụng trướng hơi, đầy bụng, buồn nôn…

Ba là, rối loạn chức năng cảm giác của dạ dày có thể dẫn đến khó tiêu chức năng. Bốn là, các yếu tố như vi khuẩn Helicobacter pylori (gây loét dạ dày), một số thuốc uống chữa bệnh như: thuốc giảm đau, nitrat, thuốc chữa tăng huyết áp loại ức chế kênh canxi, theophylin và progesteron cũng gây khó tiêu và trào ngược axit dạ dày; ngoài ra rượu, cà phê, thuốc lá, stress… cũng là thủ phạm gây khó tiêu.

Các dấu hiệu của chứng khó tiêu

Một nghiên cứu của Hoa Kỳ cho thấy: 40% người dân ợ nóng 1 lần/1 tháng và 7% ợ nóng hằng ngày. Gần 25% dân số thấy khó chịu vùng bụng ít nhất là 6 lần một năm nhưng chỉ 10-20% đi khám bác sĩ. Khó tiêu chức năng là nguyên nhân gây ra triệu chứng ở 60% bệnh nhân ăn không tiêu.

Nếu bạn bị trào ngược dạ dày thực quản gây khó tiêu sẽ thấy các biểu hiện:ợ nóng, cảm giác nóng dưới xương ức, bắt đầu từ thượng vị lan lên cổ, kèm theo ợ dịch axit lên miệng vừa chua vừa nóng.

Dịch trào lên sẽ gây viêm hầu, họng, viêm phế quản, khàn tiếng và đau giống đau thắt ngực; có thể thấy đau bụng vùng dạ dày.

Trường hợp bạn bị khó tiêu kiểu loét thì thấy hay ợ nóng, đau rát ở thượng vị, triệu chứng này bớt khi ăn hay dùng thuốc ức chế axit.

Còn đối với những người khó tiêu kiểu rối loạn cơ học, họ sẽ thấy luôn có cảm giác đầy bụng, đau bụng, đau tăng lên khi ăn, kèm theo buồn nôn, bụng trướng, ợ hơi và mau no.

Bạn cần chú ý rằng để phân biệt khó tiêu do rối loạn chức năng hay tổn thương do bệnh phải dựa vào đặc điểm trong bệnh sử và kết quả khám bệnh.

Chẳng hạn nuốt đau gợi ý do nhiễm khuẩn thực quản, còn khó nuốt có thể do tắc nghẽn thực quản. Các triệu chứng đáng chú ý khác là sụt cân, nôn nhiều gây mất nước rõ, xuất huyết tiêu hoá, khám thấy khối u…

Chứng khó tiêu cần phân biệt với một số bệnh:  một là, loét dạ dày thực quản, bệnh trào ngược dạ dày thực quản có 5% bệnh nhân bị loét thực quản hoặc chít hẹp thực quản. Hai là, khối u ác tính, có dưới 2% trường hợp ăn khó tiêu do khối u ác tính của dạ dày, thực quản.

Những người hút thuốc hay uống rượu hay gặp bị ung thư thực quản. Ba là, các nguyên nhân khác: người đã phẫu thuật do loét dạ dày; người bị nhiễm nấm ở thực quản có thể gây ợ nóng hay khó chịu ở ngực và gây nuốt đau; đau quặn túi mật bị ợ nóng mạn tính biểu hiện của khó tiêu; người có chứng không dung nạp lactose do thiếu men lactase cũng sinh ra trướng hơi, khó chịu và tiêu chảy; các bệnh tuyến tụy, carcinom tế bào gan, tiêu chảy mạn tính, thiếu máu mạc treo ruột, bệnh tuyến giáp và tuyến cận giáp, suy tim ứ huyết và lao... đều gây khó tiêu.

Việc cần làm để cải thiện chứng khó tiêu

Tùy theo mức độ khó tiêu mà người bệnh cần có cách xử trí thích hợp. Nếu bạn chỉ bị khó tiêu nhẹ thì không cần phải dùng thuốc mà chỉ cần tự trấn an tinh thần rằng bệnh của bạn không nặng, có thể cải thiện được nếu bạn ăn uống điều độ.

Bệnh nhân cần thực hiện chế độ ăn không có các loại thức ăn sinh hơi như: dưa muối, khoai lang, khoai tây… Đồng thời phải dùng thuốc hấp thu hơi, than hoạt để giảm trướng hơi và đầy bụng.

Người đang dùng các loại thuốc có tác dụng phụ gây kích ứng niêm mạc dạ dày như thuốc giảm đau chống viêm diclofenac, aspirin…phải ngừng thuốc ngay.

Cần hạn chế hoặc bỏ hẳn rượu, cà phê, thuốc lá vì các chất này tác dụng lên cơ vòng thực quản dưới gây trào ngược. Bạn cũng cần thực hiện chế độ ăn ít mỡ, tránh ăn trước khi đi ngủ và nên nằm gối cao đầu.

Trường hợp bị khó tiêu nhẹ và vừa cần dùng thuốc điều trị nguyên nhân gây bệnh. Thuốc ức chế hay trung hoà axit điều trị trào ngược dạ dày thực quản. Thuốc kháng histamin như cimetidin, rannitidin, famotidin…có tác dụng tốt.

Nếu bệnh nặng như viêm trợt hay viêm loét thực quản, cần dùng thuốc ức chế tiết axit dịch vị dạ dày như omeprazol hay lanzoprazol… Dùng kháng sinh clarythromycin kết hợp với amoxilin để diệt vi khuẩn Helicobacter pylori gây loét dạ dày.

Nếu bệnh nhân trào ngược dạ dày thực quản không đáp ứng với điều trị bằng thuốc, có thể sử dụng phẫu thuật để giải quyết.  Phẫu thuật điều trị đau quặn túi mật, các khối u lành tính hoặc ác tính gây bệnh…

Đối với bệnh nhân thiếu men lactase và tiêu chảy mạn tính từng đợt, loét dạ dày thì phải dùng các loại thuốc điều trị chuyên biệt.

Cách trị chứng đầy bụng - khó tiêu

Đầy bụng khó tiêu là triệu chứng cảm thấy no hơi, nặng bụng, chướng bụng, có khi buồn nôn và nôn. Hiện tượng này thường xảy ra sau khi ăn.

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới khó tiêu, đầy bụng như do:
 
- Ăn uống (ăn nhiều tinh bột, lạm dụng chất béo, gia vị, ăn quá nhanh, nhai không kỹ, ăn xong lại đi nằm ngay...)

- Lạm dụng các chất kích thích: rượu, cà phê, thuốc lá (các chất này làm tăng tiết acid dịch vị có thể gây thêm cảm giác nóng rát ở vùng thượng vị)

- Nuốt nhiều không khí (trong và giữa các bữa ăn)

- Hệ tiêu hóa kém: như có người thiếu dịch men (còn gọi là enzym) tiêu hóa hoặc có sự giảm nhu động dạ dày đưa đến dạ dày đẩy thức ăn xuống ruột chậm gây nên tình trạng ứ trệ thức ăn ở dạ dày hoặc do thiếu mật giúp tiêu hóa chất béo...

Theo phương pháp dân gian thường dùng và rất có hiệu quả là bạn hãy nướng ngay 1 củ gừng bằng ngón tay cái, sau đó cạo vỏ, giã nhỏ cho nước nóng vào khoảng chừng nửa chén (bát) cho chút đường vô sẽ dễ uống... hãy húp từng ngụm nhỏ từ từ, sau đó xoa nóng toàn lưng đến khi ợ hơi được là tốt.

Tuy nhiên đầy bụng khó tiêu còn là triệu chứng của các bệnh hệ tiêu hóa (như viêm loét dạ dày tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản, ung thư dạ dày...); các bệnh rối loạn chuyển hóa (đái tháo đường, cường giáp); do nhiễm vi khuẩn H.Pylori hay do dùng thuốc chữa bệnh...

Có thể dùng các thuốc trị đầy bụng, khó tiêu như sau :

- Thuốc chống acid, chống tiết acid và chống đầy hơi: Loại này được dùng khi bị chứng khó tiêu, đầy hơi do thừa acid dịch vị như maalox plus, phosphalugel, gasvicon, pepsan... Các thuốc này vừa có tác dụng trung hoà acid, vừa chống đầy hơi trong dạ dày.

- Ngoài ra có thể dùng thuốc kháng thụ thể H2 (ranitidin), thuốc ức chế bơm proton (omeprazol, lansoprazol).

Nếu bị chứng khó tiêu đầy bụng kèm theo ợ chua do trào ngược dạ dày thực quản nên dùng các thuốc có chứa thêm thành phần là alginat (gasvicon). Do khi trào ngược alginat có tác dụng tráng bảo vệ niêm mạc thực quản không để acid dịch vị hại thực quản.

- Thuốc giúp điều hòa sự co bóp dạ dày: được dùng khi sự co bóp dạ dày kém đưa đến sự chuyển đẩy thức ăn từ dạ dày xuống ruột chậm. Một số thuốc có thể dùng như metoclopramid, domperidon (motilium-M)

- Thuốc giúp tiêu hóa: đó là các men tiêu hóa để giúp sự tiêu hóa thức ăn ở dạ dày dễ dàng hơn như neopeptin, alipase, festal..., có thể dùng thêm thuốc hỗ trơ sự tiết mật (chophytol)

Triệu chứng

Trướng bụng: Bạn có cảm giác đầy bụng, đầy hơi rất khó chịu.

Buồn nôn: Sau bữa ăn bạn cảm thấy buồn nôn và rất muốn nôn. Cảm giác buồn nôn cũng có thể đi kèm với triệu chứng hoa mắt chóng mặt. Tuy nhiên, nếu trong trường hợp bạn nôn ra máu cần đi khám bác sĩ ngay.

Ợ chua: ợ chua nhiều là một trong những dấu hiệu của chứng đầy bụng, khó tiêu.

Ợ nóng: Có cảm giác nóng ở phần ngực.

Tuy nhiên, nếu đã thử nhiều cách mà tình trạng đầy bụng, khó tiêu vẫn “viếng thăm” bạn hoặc cường độ “gõ cửa” thường xuyên hơn thì đây có thể xem như biểu hiện của một dạng bệnh lý, bạn nên đến gặp bác sĩ thăm khám để có được những kết luận rõ ràng.

Những mẹo hay mách bạn

Dấm rượu táo

Sử dụng dấm rượu táo là một cách đơn giản, hữu hiệu để khắc phục chứng đầy bụng khó tiêu. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng 2 – 3 thìa dấm rượu táo hòa với 1 cốc nước ấm, sau đó khuấy đều và uống.

Gừng

Nhai một miếng gừng tươi nhỏ với một vài hạt muối trong vòng 5 – 10 phút trước bữa ăn. Đây là một cách hiệu quả giúp bạn phòng tránh chứng đầy bụng, khó tiêu.

“Công thức” từ những đồ gia vị

Trộn lẫn soda với nước theo tỷ lệ bằng nhau và dùng để uống mỗi khi bạn có biểu hiện đầy bụng, khó tiêu.

Nước ép cà rốt

Uống một cốc nước ép cà rốt vào thời điểm bị đầy bụng sẽ giúp bạn có được cảm giác dễ chịu hơn.

Trà gừng

Một cốc trà gừng ấm nóng không những có tác dụng “hâm nóng” cơ thể mà uống một cốc trà gừng trước bữa ăn còn giúp bạn phòng ngừa hiện tượng đầy bụng, khó tiêu.

Không ăn bữa ăn lớn

Việc ăn quá no, ăn những bữa ăn lớn sẽ khiến cho tình trạng đầy bụng, khó tiêu của bạn trở nên tồi tệ hơn. Chính vì thế, lời khuyên dành cho bạn là không nên ăn những bữa ăn lớn mà tốt nhất nên chia nhỏ các bữa ăn để hạn chế nguy cơ gặp phải rắc rối này. Khi ăn nên nhai chậm rãi thay vì “chạy đua” tốc độ.

Thêm vào đó, bạn cũng cần lưu ý sau mỗi bữa ăn bạn cần dành thời gian để nghỉ ngơi không nên vận động mạnh hoặc làm việc ngay sẽ khiến cho bạn dễ bị đầy bụng, khó tiêu.

Loại bỏ những “tác nhân”

Stress, uống rượu bia quá nhiều, khói thuốc lá… chính là những “thủ phạm” gây nên stress hoặc khiến cho tình trạng càng trở nên nghiêm trọng hơn, gây cho bạn cảm giác rất khó chịu.

Vậy nên khi đã bị đầy bụng, khó tiêu bạn cần nhớ không nên uống rượu, bia, sử dụng đồ uống có chất kích thích, stress…

Lựa chọn thực phẩm

Việc lựa chọn thực phẩm trong quá trình ăn uống cũng có những hữu ích giúp bạn mau chóng “xua” đi cảm giác khó chịu.

Theo các chuyên gia thì khi bị đầy bụng, khó tiêu bạn nên chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa, ít đạm, ít calo, ít chất béo thay vì những thực phẩm nhiều dầu, mỡ…

Tắm thư giãn

Tắm là một trong những biện pháp thư giãn cho cơ thể rất hiệu quả, khi tắm nước ấm sẽ làm tăng nhiệt độ trong cơ thể, máu lưu thông dễ dàng hơn và kích thích bộ máy tiêu hoá hoạt động hiệu quả.

Chính vì thế, không sai khi tắm và dành thời gian thư giãn là một trong những biện pháp hỗ trợ cơ quan tiêu hoá thực hiện tốt chức năng của nó.

Không ăn trước khi ngủ

“Bạn nên ăn nhẹ trong bữa tối” đây là lời khuyên mà các chuyên gia dinh dưỡng vẫn dành cho bạn, lý do là bởi một bữa ăn no ăn “nặng” trước khi đi ngủ sẽ khiến cho bộ máy tiêu hóa trong cơ thể bạn phải làm việc hết “công suất”, không những ảnh hưởng đến chất lượng và thời lượng của giấc ngủ mà còn là nguyên nhân “tích cực” gây nên chứng đầy bụng và khó tiêu. Cho nên nếu không muốn là nạn nhân của rắc rối này thì tốt nhất bạn chỉ nên ăn nhẹ trong bữa tối.