Cây ích mẫu chữa tàn nhang rất tốt

CÂY ÍCH MẪU CHỮA TÀN NHANG RẤT TỐT

Còn gọi là ích mẫu thảo, sung úy, chói đèn. Tên khoa học là Leonurus heterophyllus Sw.

Cây ích mẫu cung cấp cho ta hai vị thuốc:

1.Ích mẫu hay ích mẫu thảo (Herba Leonuri) là toàn bộ phận trên mặt đất phơi hay sấy khô của cây ích mẫu .

2.Sung úy tử (Fructus Leonuri) là quả chín phơi hay sấy khô của cây ích mẫu . Nhiều người vẫn gọi nhầm là hạt ích mẫu .

Về tên khoa học của cây trước đây căn cứ vào những tác giả trong và ngoài nước, vẫn xác định là Leonurus sibiricus L. Hiện nay theo sự điều tra đối chiếu mới, cây ích mẫu nhân dân ta vẫn dùng làm thuốc phải xác định lại là heterophyllus Sw. mới đúng. Cây Leonurus sibiricus L cũng có ở Việt nam nhưng ít phổ biến hơn. Cần chú ý khi nghiên cứu lâm sàng cũng như hóa học và dược lý.

.Mô tả cây

Cây ích mẫu có tên như vậy vì có ích cho người mẹ (ích là có ích, mẫu là mẹ). Tên Leonurus do chữ Hy lạp leon là sư tử, oura là đuôi, heterophyllus là lá có hình dạng biến đổi, vì cây ích mẫu giống đuôi con sư tử có lá hình dạng thay đổi. Ích mẫu là một loại cỏ sống 1-2 năm, cao 0,6m đến 1m. Thân hình vuông, ít phân nhánh, toàn thân có phủ lông nhỏ ngắn. Lá mọc đối, tùy theo lá mọc ở gốc, giữa thân hay đầu cành mà có hình dạng khác nhau. Lá ở gốc, có cuống dài, phiến lá hình tim, mép có răng cưa thô và sâu; lá ở thân có cuống ngắn hơn, phiến lá thường xẻ sâu thành 3 thùy, trên mỗi thùy lại có răng cưa thưa; lá trên cùng phần lớn không chia thùy và hầu như không cuống. Hoa mọc vòng ở kẽ lá. Tràng hoa màu hồng hay tím hồng, xẻ thành hai môi gần đều nhau. Qủa nhỏ, 3 cạnh, vỏ màu xám nâu (Hình)

Ngoài cây ích mẫu mô tả trên, cần chú ý phát hiện và phân biệt cây ích mẫu Leonurus sibiricus L (tạm gọi là cây ích mẫu hoa to) vì cây này khác cây ích mẫu mói trên ở hoa to hơn, dài hơn, lá phía trên vẫn chia 3 thùy. Ta có thể tóm tắt sự khác nhau giữa hai cây như sau:

1.Lá trên cùng không chia thùy, tràng hoa dài 9-12mm, môi trên, môi dưới gần bằng nhau Leonurus heterophyllus.

Theo các tài liệu mới hiện nay họ Hoa môi có tên khoa học là Lamiaceace.

2.Lá trên cùng xẻ 3 thùy, tràng hoa hài 15-20mm, môi dưới ngắn hơn môi trên Leonurus

B.Phân bố, thu hái và chế biến

Ích mẫu hiện nay chủ yếu mọc hoang, thường thấy ở ven suối, ven sông nơi đất cát, còn mọc hoang ở ruộng hoang, ven đường. Gần đây một số nơi đã bắt đầu trồng để làm thuốc. Nhưng chưa ai tổng kết cách trồng như thế nào để có hiệu suất cao nhất.

Hiện nay nhu cầu ích mẫu rất lớn chỉ trông vào thu hái ích mẫu mọc hoang không đủ. Chúng tôi tóm tắt một số kinh nghiệm trồng ích mẫu tại trạm trồng cây thuốc Nam xuyên (Trung quốc) để tham khảo:

Khi thí nghiệm người ta phân biệt ba loại: Ích mẫu mùa đông cần trồng vào mùa thu, ích mẫu xuân gieo trồng vào mùa xuân hay mùa thu, ích mẫu mùa hạ cũng có thể gieo trồng vào mùa xuân hay mùa thu. Ích mẫu mùa hạ cho hiệu suất cao nhất (9 tấn khô 1 hecta), nhưng thời gian từ khi gieo đến thu hoạch trên 10 tháng, còn các loại mùa xuân hay mùa đông chỉ trên 8 tháng nhưng năng suất chỉ được 4-6 tấn khô/ hecta. Gieo hạt thẳng thành luống, mỗi luống cách nhau 17cm, trên mỗi luống cây nọ cách cây kia 7cm cho sản lượng cao nhất. Mỗi hecta cần đến 8-9 kg hạt giống. Khi trồng cần trộn hạt với tro bếp. Vào khoảng tháng 5-6, lúc một nửa số hoa của cây bắt đầu nở thì bắt đầu thu hái. Đem về phơi hay sấy khô là được. Nếu muốn thu hoạch hạt (quả) thì cần chờ khi hoa trên cây đã tàn hết, thu hoạch đến đâu giũ hết quả đến đó. Mỗi hecta cho tờ 350-370 kg quả khô. Mùa thu hoạch cây: tháng 5-9, mùa quả: tháng 8-10.

C.Thành phần hóa học

Cây ích mẫu Leonurus heterophyllus chưa thấy tài liệu nghiên cứu. Sơ bộ chúng tôi thấy phản ứng ancaloit và tanin (7-8%), flavonozit.

     Từ cây ích mẫu Leonurus sibiricus, các nhà nghiên cứu Nhật bản ( Nhật bản dược vật học tạp chí 1930, tr.153-158) đã chiết được 0,05% ancaloit gọi là leonirin C₁₃H₁₉O₄N₄ có độ chảy 238^OC.

Năm 1958, một số tác giả khác (Bắc kinh y học viện học báo kỳ I) đã chiết từ ích mẫu Leonurus sibiricus 5 chất có tinh thể: 2 chất đầu là ancaloit và gọi là leonurin A: C₂₀H₃₂O₁₀N₆ có độ chảy 229-230^OC, leorunin B: C₁₄H₂₄O₇N₄ chảy 77-78^OC, 86-87^OC và 141-142^OC.

Năm 1940, Thang Đằng Hán (1940 J.Chem. Soc.vol.7, N02) chiết từ phần tan trong nước một chất gọi là leonuridin công thức C₆H₁₂O₃N₂ có độ chảy 221,5-222^OC. Trong cây và quả ích mẫu, Hứa thực Phương (J.Chem.Soc.vol 2, N03) còn báo cáo chiết được một ancaloit khác còn gọi là leonurinin có độ chảy 262-263^OC với công thức C₁₀H₁₄O₃N₂.

Tỷ lệ ancaloit cao nhất vào tháng 5, sau đó giảm xuống. Ngoài ra trong cây ích mẫu còn có tanin, chất đắng, saponin và 0,03% tinh dầu.

Hoạt chất của ích mẫu như thế cũng chưa được xác định chắc chắn, nhưng trên cơ sở dược lý người ta thấy trong ích mẫu có 2 loại hoạt chất. Một loại hoạt chất tan trong ête có tác dụng ức chế tử cung, một loại hoạt chất không tan trong ête có tác dụng kích thích tử cung.

Gần đây người ta thấy trong ích mẫu có 3 flavonozit, một trong số flavonozit được xác định là rutin, một glucozit có cấu tạo steroit, một ít tanin, trong toàn cây có leocacdin cùng cấu trúc với stachydrin, một ít tinh dầu. Ancaloit không có tác dụng chữa bệnh.

D.Tác dụng dược lý

1.Tác dụng trên tử cung: Nước sắc ích mẫu Leonurus sibiricus 1/5.000 hay 1/1.000 có tác dụng kích thích đối với tử cung cô lập của thỏ cái (dù có thai hay không có thai cũng vậy)

Thỏ cái gây mê bằng urê tan rồi cho uống nước sắc ích mẫu cũng thấy có tác dụng kích thích trên tử cung tại chỗ của thỏ.

Dung dịch nước 10% ích mẫu khô tác dụng trên tử cung mạnh hơn là dung dịch rượu 20%.

Tác dụng của ích mẫu trên tử cung cũng giống như tác dụng của cựa lõa mạch (Claviceps purpurrea).

Điều đáng chú ý là dung dịch rượu hay dung dịch nước ích mẫu tác dụng lên tử cung thì bắt đầu có một giai đoạn hưng phấn.

Nếu trước khi sắc ích mẫu, dùng ête để loại phần tan trong ête đi thì hiện tượng ức chế tử cung không thấy nữa.

2.Tác dụng trên huyết áp: Nước sắc ích mẫu tuy không tác dụng trực tiếp trên huyết áp nhưng làm giảm tác dụng của adrenalin trên mạch máu.

Cao ích mẫu làm giảm huyết áp, nhất là đối với thời kỳ đầu của bệnh cao huyết áp.

3.Tác dụng trên tim mạch. Loài ích mẫu Leonurus quinquelobatus là Leonurus cardia có tác dụng tốt trên tim mạch và đối với cơ tim có bệnh.

4.Tác dụng đối với hệ thần kinh của ích mẫu Leonurus sibiricus mạnh hơn tác dụng của Valerian và Muyghe (Convallaria maialis).

5.Tác dụng kháng sinh đối với một số vi trùng ngoài da. Theo Trung hoa bì phụ khoa tạp chí (số 4-1957, tr.286-292) một số tác giả nghiện cứu thấy nước chiết ích mẫu 1:4 có tác dụng ức chế với trình độ khác nhau đối với một số vi trùng gây bệnh ngoài da.

6.Tác dụng trên viêm thận và phù cấp tính. Trên lâm sàng, ích mẫu chữa khỏi một số trường hợp viêm thận và phù (Trung y tạp chí số 6, 1959 và Trung y dược 1966 kỳ 4, 26).

E.Công dụng và liều dùng

Từ lâu vị ích mẫu được nhân dân ta dùng, chữa bệnh từ phụ nữ, nhất là đối với phụ nữ sau khi sinh nở, do đó có câu ca dao:

Nhân trần, ích mẫu đi đâu

Để cho gái đẻ đớn đau thế này?

Thường ích mẫu dùng trong trường hợp đẻ xong bị rong huyết (cầm máu tử cung), chữa viêm niêm mạc dạ con, kinh nguyệt quá nhiều.

Còn dùng chữa huyết áp cao, thuốc bổ huyết, các bệnh về tuần hoàn cơ tim, thàn kinh của tim, chứng tim hẹp nhẹ (stenocardie), chữa lỵ.

Quả ích mẫu dùng với tên sung úy tử làm thuốc thông tiểu, chữa phù thủng, thiên đầu thống (glôcôm)

Dùng ngoài thân và quả ích mẫu giã đắp hay sắc lấy nước rửa chữa một số bệnh như sưng vú, chốc đầu, lở ngứa.

Theo sách cổ, ích mẫu có tính chất: vị cay, đắng, tính hơi hàn, có khả năng trục ứ huyết, sinh huyết mới, hoạt huyết điều kinh, những người có đồng tử mở rộng hông dùng được.

Liều dùng hằng ngày từ 6-12g dưới dạng thuốc sắc hay nấu thành cao. Qủa ích mẫu dùng với liều 6-12g dưới dạng thuốc sắc.

Đơn thuốc cao ích mẫu:

Cao ích mẫu : Cây ích mẫu nấu với nước, cô đặc thành cao mềm. Trong nhân dân trước đây thường dùng loại cao này.

Cao ích mẫu bán trên thị trường hiện nay thường không phải chỉ có vị ích mẫu, mà thường phối hợp nhiều vị khác nhau, ví dụ cao ích mẫu của Thanh hóa gồm ích mẫu nước 800g, ngải diệp 200g, hương phụ tứ chế 250g (căn bản theo đơn cao hương ngải thêm bớt một chút)

Đơn cao ích mẫu của Quốc doanh dược phẩm Nghệ an gồm ích mẫu 70%, xuyên khung 2%, đương quy 10%, bạch thược 3%, thục địa 1%, bắc mộc hương 1%, đại táo 2%, trần bì 1%, hương phụ chế 5%, ô dược 2%. Ngay tại mỗi nơi, tùy theo thời kỳ, công thức cũng thay đổi cho nên khi dùng và theo dõi kết quả cần chú ý để tránh nhầm lẫn.

Cao ích mẫu hiện nay được thống nhất theo đơn: ích mẫu 800g, ngải cứu 200g, hương phụ 250g, tá dược (xirô, cồn 15%) vừa đủ 1000g.
huốc thảo dược mà chúng tôi giới thiệu trong bài viết này nhé.

THAM KHẢO CÁC CÁCH CHỮA TAN NHANG KHÁC

Ảnh hưởng của máu

Máu vốn có vai trò chính là cung cấp các chất nuôi dưỡng cơ thể, cấu tạo các tổ chức và loại bỏ các chất thải trong quá trình chuyển hóa của cơ thể. Do vậy, các rối loạn về thành phần cấu tạo của máu hay sự tuần hoàn máu không bình thường có thể dẫn đến rối loạn chức năng của nhiều cơ quan khác nhau, trong đó không thể không kể đến làn da, cụ thể như:

- Da không đều màu: Khi bị máu xấu và tuần hoàn máu không ổn định, làn da sẽ trở nên xanh xao, thiếu sức sống và thậm chí là tái nhợt.

- Da đổi màu: Lưu thông máu kém sẽ làm giảm lượng oxy trong máu và điều này sẽ tạo ra các vết nám, sạm, tàn nhang, các đốm đen hoặc da bị thâm.

- Hình thành nếp nhăn: Máu xấu hay tuần hoàn máu kém cũng khiến cho quy trình vận chuyển các chất dinh dưỡng tới các tế bào da diễn ra kém. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến việc sản sinh collagen (thành phần đóng vai trò quan trọng đến tính đàn hồi, độ căng mịn và sự mềm mại của làn da), làm cho các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện…

Đặc biệt, thiếu máu, máu xấu hay máu kém lưu thông còn khiến chị em dễ bị đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, ngủ không ngon giấc, bốc hỏa, đổ mồ hôi về đêm…

Cách chữa trị tàn nhang theo cho người trẻ tuổi
Tàn nhang chủ yếu do bị phong tà xâm nhập, khiến hỏa uất, kết đọng lại ở các lạc mạch nhỏ trên bì phu. Các nốt tàn nhang có màu thẫm hơn về mùa hạ và nhạt bớt về mùa đông. Để chữa trị, chủ yếu dùng các bài thuốc có tác dụng tán hỏa và giải độc. Một số những bài thuốc thảo dược cho chị em có thể tham khảo như
- Thuốc uống : Khương hoạt, phòng phong, xuyên khung, hồng hoa mỗi thứ 6 g, sinh địa 12 g, đương quy 8 g, sơn dược (củ mài) 12 g, chi tử (dành dành) 8 g, đông qua nhân (hạt bí đao) 30 g. Sắc nước uống mỗi ngày 1 thang. Những vết tàn nhang sẽ mờ đi đáng kể và giúp làn da bạn sáng khỏe hơn

Cách chữa trị tàn nhang bằng thuốc thảo dược hiệu quả

- Thuốc uống : Lục đậu y (vỏ đậu xanh), sơn dược, đông qua nhân mỗi thứ 30 g; khương hoạt, phòng phong, bạch phụ tử, xuyên khung, lăng tiêu hoa mỗi thứ 6 g, sinh địa 12 g, hoàng cầm 12 g, sắc nước uống mỗi ngày 1 thang. Uống đều đặn để thấy rõ kết quả trị tàn nhang trên da bạn nhé.

Cách chữa trị tàn nhang theo cho người trẻ tuổi bằng thuốc thảo dược
- Thuốc bôi: Nhân hạt mận sấy khô, tán thành bột mịn, cho vào lọ nút kín dùng dần. Tối trước khi đi ngủ lấy 8-10 g bột trộn đều với lòng trắng 1 quả trứng gà; rửa sạch mặt và vùng da bị tàn nhang rồi bôi kem lên.Làm liên tục vài hôm sẽ thấy các nốt tàn nhang nhạt màu dần.
Cách chữa trị tàn nhang cho người cao tuổi
Thông thường những người cao tuổi thường bị tàn nhang có thể do ảnh hưởng của độ tuổi, lượng hoocmon sản sinh khác nhau. Ngoài ra, người cao tuổi nhiều tàn nhang chủ yếu do thận thủy bị hư tổn. Nốt tàn nhang thường thẫm màu hơn, da khô nháp không tươi. Để tìm ra cách chữa trị tàn nhang hiệu quả thì chủ yếu dùng các bài thuốc có tác dụng tư âm, hạ hỏa dưới đây

Cách chữa trị tàn nhang bằng thuốc thảo dược cho người cao tuổi
 Thuốc uống : Thục địa 15 g, sinh địa 15 g, ngô thù du, đan bì (sao), phục linh, ba kích thiên, cam thảo mỗi thứ 10 g; sơn dược 30 g, thăng ma, bạch phụ tử, tế tân mỗi thứ 3 g, sắc nước uống mỗi ngày một thang. Uống đều đặn trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy các đốm tàn nhang mờ dần di và làn da mềm mịn hơn nhiều đấy nhé

Cách chữa trị tàn nhang nhanh chóng nhờ các bài thuốc
 Thuốc uống : Chuẩn bị hiên môn đông 1.000 g, thục địa hoàng 500 g. Hai thứ đem sấy khô, tán thành bột mịn, trộn với mật ong làm thành viên. Hằng ngày uống 2 lần với rượu loãng hoặc nước ấm vào lúc đói, mỗi lần 15-20 g. Theo sách Đông y xưa, nếu sử dụng lâu ngày thứ cao này, các nốt đen trên da sẽ dần biến mất, da mặt tươi như hoa đào. Chú ý sử dụng khi hệ tiêu hóa kém bạn nhé.

Cách chữa trị tàn nhang bằng các loại cây thuốc

Thuốc bôi: Cây ích mẫu thang (nước sắc cỏ ích mẫu): Lấy khoảng 100 g ích mẫu thảo, sắc lấy nước, lọc bỏ bã. Hằng ngày, dùng nước này rửa mặt vào sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ. Dùng lâu ngày da mặt sẽ sáng đẹp, các vết tàn nhang và vết nám dần dần biến mất hoàn toàn đấy.

Cách chữa trị tàn nhang bằng các bài thuốc uống và thuốc bôi

Loại bỏ tàn nhang hiệu quả bằng trái cây

Khi chăm sóc da không đúng cách, không bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời hay chế độ ăn uống nghỉ ngơi của bạn thất thường đều là những thói quen không tốt cho da. Những đốm nâu xuất hiện trên da mặt không chỉ khiến bạn thiếu tự tin mà còn làm mất thẩm mỹ "nghiêm trọng".

Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể khắc phục nhược điểm trên, chia tay những đốm nâu và chăm lại làn da tươi trẻ bằng các trái cây và tinh chất tự nhiên mà không cần cầu kỳ tìm kiếm những mỹ phẩm đắt tiền. Hãy cùng Tapchilamdep.com khám phá cách làm mất đốm nâu trên da mặt từ trái cây nhé!

Công thức đơn giản cho việc khắc phục các đốm nâu là đậu xanh nghiền. Lấy 1/3 chén đậu xanh đóng hộp hoặc đậu xanh luộc. Nghiền đậu xanh ra và cho thêm một ít nước. Đắp lên trên các đốm nâu cho đến khi hỗn hợp bắt đầu khô thì rửa sạch mặt với nước ấm. Thoa hỗn hợp này mỗi tối sẽ mang lại kết quả tốt nhất.

Chanh, mật ong, trứng

Bất kỳ spa hay thẩm mỹ viện nào cũng sẽ gợi ý cho bạn một số phương pháp làm trắng da hiệu quả tuy nhiên chúng có chứa rất nhiều hóa chất có thể ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn. Chanh và mật ong có đặc tính tẩy trắng tự nhiên không gây hại cho da. Nước chanh chứa chất kích thích tiềm năng và mật ong có tác dụng như một loại kem dưỡng ẩm, đồng thời nó có nhiều lợi ích như thuốc chống viêm. Nếu trên mặt bạn đã bắt đầu xuất hiện những đốm nâu, hãy chữa trị bằng nước chanh pha loãng với nước.

Khi tàn nhang gõ cửa, muốn ngăn chặn sự phát triển của nó, tránh lan rộng trên vùng da, bạn hãy lấy một lòng trắng trứng, nửa thìa nước chanh và một quả hạnh đào (quả óc chó) giã nhuyễn, trộn đều, sau đó thoa lên vùng da bị tàn nhang. Sau khoảng hai mươi phút, bạn hãy rửa sạch mặt với nước sạch. Để có hiệu quả nhanh, bạn nên thực hiện ít nhất hai lần mỗi tuần.

Hoa đào

Theo y học cổ truyền dân gian, hoa đào đã được xem là thần dược trong việc làm đẹp da. Muốn chữa tàn nhang, bạn có thể dùng bài thuốc sau: trộn đều 100g hoa đào và 100g hạt bí đao xay nhuyễn, để vào lọ kín. Buổi tối trước khi đi ngủ, rửa mặt thật sạch, hòa bột hoa đào, hạt bí đao với lòng trắng trứng gà bôi đều khắp mặt, để đến sáng rồi rửa bằng nước ấm. Bài thuốc này rất hiệu quả với chứng mặt nám và tán nhang.

Cà rốt, bơ, dưa chuột

Cà rốt là nguồn vitamin A dồi dào và bơ có chứa chất béo lành mạnh có thể cải thiện tình trạng của da. Dưa chuột mang lại làn da mềm mại và có tác dụng nuôi dưỡng làn da của bạn. Tạo một hỗn hợp cà rốt, bơ, dưa chuột và sử dụng hàng ngày sẽ giúp làn da được nuôi dưỡng và dưỡng ẩm thường xuyên. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt cho đến khi nó khô và sau đó rửa sạch mặt bằng nước lạnh.
 

Cà rốt cũng rất có tác dụng trong việc làm hồng và loại bỏ đốm nâu trên da. Bạn có thể ép củ cà rốt, lấy nước uống. Xác cà rốt có thể trộn với sữa chua không đường, để lạnh và đắp lên mặt khoảng hai mươi phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Cây và quả đu đủ đều là những vị thuốc quý.

Cũng theo Đông y, cây và quả đu đủ đều là những vị thuốc quý. Riêng đối với việc chữa tàn nhang, bạn có thể dùng quả đu đủ xanh nghiền nát với nước, dùng bôi để chữa các vết tàn nhang ở mặt và tay. Vì nhựa đu đủ có tính “ăn da” nên bạn hãy dùng bông tăm chấm vào các vết tàn nhang thôi nhé.

Hỗn hợp nha đam và nước vo gạo

Đây là bài thuốc chữa tàn nhang và làm đẹp da xuất phát từ kinh nghiệm dân gian. Với bài thuốc  này, bạn hãy lấy nước cốt (nước nhớt) nha đam tươi trộn với một lượng tương đương nước vo gạo. Buổi tối trước khi đi ngủ, hãy dùng hỗn hợp này thoa đều lên da mặt sạch và để đến sáng. Lưu ý, có được lượng cám cần thiết trong nước vo gạo, bạn nên mua loại gạo không quá trắng.

Sữa ong chúa

Sữa ong chúa là một chất lỏng sánh như mật, màu trắng đục đến vàng ngà, mùi đặc biệt, vị ngọt, hơi chua, chứa đến 18% protein, 10 – 17% glucid, 5,5% lipid, khoảng 20 loại acid amin quan trọng trong đó, nhiều loại cơ thể con người không tổng hợp được, nhất là cystein, các acid hữu cơ, các vitamin A, B1, B2, B12, PP, các kích thích tố… Đây không chỉ là loại thuốc bổ dưỡng không chỉ cho trẻ em, người già, người mới ốm dậy mà còn là vị thuốc làm đẹp da tuyệt vời. Với chứng tàn nhang, bạn chỉ cần dùng sữa ong chúa bôi ngoài da ba lần/tuần, da bạn sẽ mềm, mịn, hết mụn trứng cá và các vết tàn nhang cũng nhanh chóng mờ dần.
Ngoài ra, để làn da luôn tươi trẻ, mềm mại nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ngừng hút thuốc, duy trì chế độ ăn uống điều độ....

Cách chữa tàn nhang tại nhà vừa an toàn, hiệu quả
Cách trị tàn nhang
Mặt nạ trị tàn nhang hiệu quả nhất
Bí quyết trị tàn nhang nhanh nhất
Cách trị tàn nhang tự nhiên
Cách chữa tàn nhang cực đơn giản
Bí quyết làm trắng da
Để có làn da đẹp không bị mụn





(ST)