Chữa trị bệnh say nắng bằng các bài thuốc đơn giản

Chữa trị bệnh say nắng bằng các bài thuốc đơn giản. Say nắng là bệnh thường gặp. Đông y thường gọi cảm nắng, trúng nắng. Khi say nắng thường biểu hiện người nóng sốt, da ửng đỏ, đổ mồ hôi, miệng khát, tiểu vàng ít, đau đầu chóng mặt, thở mệt tim đập nhanh bệnh nặng có khi choáng ngất.

Triệu chứng và cách chữa bệnh say nắng nhanh tại nhà

benh say nang

Trước hết, hãy tìm hiểu các triệu chứng của bệnh say nắng. Khi bị say nắng bạn sẽ gặp một số triệu chứng phổ biến như sau:

_ Da đỏ ửng
_ ói mửa
_ Nhức đầu
_ Chóng mặt đột ngột
_ Cơ thể yếu ớt, mắt lờ đờ, mệt mỏi
_ Sốt cao
_ Thở nhanh
_ Da nóng dần và khô
_ Cơ chuột rút hoặc yếu kém

Cách chữa say nắng:

Trường hợp bị say nắng nhẹ, có thể chữa trị tại nhà. Bạn hãy chú ý các cách đơn giản mà hữu hiệu dưới đây nhé!

010601gt14 226x300 Triệu chứng và cách chữa bệnh say nắng nhanh tại nhà

Uống nhiều nước

_ Uống nhiều nước để kiểm soát tình trạng mất nước.

_ Ngồi, nằm hoặc đứng nghỉ ngơi, thư giãn ở nơi có bóng mát hoặc nơi mát mẻ.

_ Xát, chườm nước đá lạnh vào cơ thể

say nang 300x237 Triệu chứng và cách chữa bệnh say nắng nhanh tại nhà

Chườm đá lạnh

_ Chà nước ép hành tây vào lòng bàn tay hoặc thậm chí bạn có thể nhai những cọng hành tây trong miệng để kiểm soát các triệu chứng say nắng.

_ Nếu bạn đang mặc quần áo bó sát, chật chội thì nên loại bỏ những quần áo này ngay sau đó và thay bằng những loại áo quần mỏng và rộng.

_ Bạn có thể uống thuốc bù nước (dung dịch có chứa đủ lượng muối và đường). Giải pháp này rất hữu ích trong việc khôi phục lại các khoáng chất đã mất của cơ thể.

_ Khi bị cảm nắng, bạn nên măm thật nhiều nước trái cây và nước rau quả phong phú như: dưa hấu, dưa chuột, dứa, cam,…

chua sang nang nhanh 298x300 Triệu chứng và cách chữa bệnh say nắng nhanh tại nhà

Uống nước dưa hấu chữa say nắng

_ Sữa cũng là một phương thuốc hiệu quả cho các triệu chứng say nắng. Tốt hơn là nên uống ít nhất 2-3 ly sữa béo/ngày cho đến khi các triệu chứng của say nắng hoàn toàn biến mất.

Trường hợp say nắng nặng, bệnh nhân phải được cấp cứu thật khẩn trương nhằm chống lại sự tăng nhiệt độ, mất nước và mất muối, chống lại trụy tim mạch và rối loạn thần kinh tại bệnh viện. Vì vậy, sau khi sơ cứu xong phải nhanh chóng chuyển ngay người bệnh đến một cơ sở điều trị gần nhất để theo dõi và cứu chữa kịp thời.

Những bài thuốc dân gian trị say nắng, say nóng

Trong dân gian có một số bài thuốc trị say nắng, say nóng khá hiệu quả.

- Lấy bột sắn dây hòa với nước đun sôi để nguội, cho thêm ít đường uống giúp cơ thể dịu mát khi bị say nắng, say nóng.

- Cho uống nước cốt mía tươi sẽ làm mát và tăng năng lượng cho cơ thể.

nhung bai thuoc dan gian tri say nang say nong

Cây rau má

- Cắt một miếng trái bí xanh, gọt sạch bỏ, giã hoặc ép lấy nước cốt, cho thêm chút muối rồi uống cũng giúp “cắt cơn” say nắng.

- Cỏ nhọ nồi tươi, rau má tươi, lá cối xay mỗi thứ 50-100 g, rửa sạch, giã nhỏ, vắt lấy nước cốt uống.

- Rau má tươi, lá hương nhu tươi, lá tre tươi, lá sắn dây (hoặc củ sắn dây), mỗi thứ 10-16 g. Sắc uống, chia vài lần trong ngày.

- Lá sen tươi, lá dâu, lá đậu ván mỗi thứ 10-16 g, sắc uống.

- Lá bạc hà tươi, giã nhừ, vắt lấy 1 bát nước cốt, cho uống.

- Lá tía tô, lá mã đề, vò với nước đặc cho uống.

- Nước dừa pha muối cho uống.

Bài 1: Trường hợp say nắng mùa hè do nhiệt độ ngoài trời cao dùng: thanh cao 10g, liên kiều 10g, bạch biển đậu 10g, phục linh 10g, hoạt thạch 5g, sinh tảo 5g. Có thể dùng bài thuốc đơn giản thanh cao tươi 15g, mã đề tươi hoặc lá sen tươi, rễ lau tươi mỗi thứ 40g, hoa đậu ván trắng 40g. Sắc uống.

Bài 2: Nếu trúng thử vừa nôn vừa bị tiêu chảy dùng lá sen tươi giã nát thêm nước sôi để nguội, vắt lấy nước cho uống. Hoặc dùng nhân sâm 12g, bạch truật 12g, can khương 10g, chích thảo 6g, mạch nha 10g, sa nhân 4g. Sắc uống.

Bài 3: Trường hợp sốt cao dùng địa du, đậu đen, uất kim, hoắc hương, ý dĩ, hạnh nhân, trúc diệp, bán hạ, hoạt thạch mỗi thứ 16g. Sắc uống.

Bài 4: Khi bị cảm nắng sốt cao, không có mồ hôi dùng thanh cao 12g, kim ngân hoa 12g, liên kiều 10g, hậu phác 10g. Sắc uống.

Bài 5: Chữa cảm nắng bị đau đầu, buồn nôn, tức ngực dùng hoắc hương, mầm tưới mỗi thứ 10g, hoặc lá hoắc tươi 20g. Sắc uống.

Bài 6: Trường hợp cảm nắng đau đầu, ớn lạnh, không ra mồ hôi, tức ngực dùng hương nhu tía 12g, hậu phác 8g, đậu ván trắng12g, bạch linh 10g, cam thảo 6g. Sắc đặc, uống nóng.

Bài 7: Nếu kèm theo nôn mửa, tiêu chảy, tim hồi hộp khát nước dùng hương nhu tía 10g, cát căn 10g, diếp cá 10g, cây ban 10g, hoàng liên ô rô 10g, thạch xương bồ 6g, mộc hương 3g.

Hoặc dùng nhân sâm 8g, trạch tả 8g, cát căn 10g, thăng ma 12g, hoàng kỳ 10g, ngũ vị tử giã dập 6g, bạch truật 10g, thần khúc 10g, thương truật, cam thảo 5g. Sắc uống ấm, ngày 1 thang chia 2 - 3 lần.

Bài 8: Trường hợp say nắng ở mức độ nhẹ dùng bí đao 60g, lá sen 1 lá, gạo tẻ 80g nấu cháo thêm chút đường, ăn lúc còn ấm ngày 2 lần.

Hoặc dùng bột cúc hoa 15g, gạo tẻ 50g, đường kính vừa đủ. Hòa bột cúc hoa và đường vào nồi cháo, đun sôi thêm một lúc cho bệnh nhân ăn lúc còn nóng.

Các món ăn trị say nắng ngày hè

Mùa hè không chỉ có mưa và nắng cũng rất hại.

Bệnh thường gặp ở người hư nhược, dễ ra mồ hôi, người có tiền sử bệnh ngoại cảm, tim mạch, huyết áp, đái tháo đường. Nguyên nhân phần nhiều do làm việc, đi chơi ngoài nắng nóng lâu mất nước. Phòng trị say nắng nên ăn uống bổ dưỡng giải nhiệt. YAN News chia sẻ một số món ăn nước uống có tác dụng phòng trị say nắng nhé:

Chè đậu ván: đậu 300 g ngâm nước nóng qua đêm bỏ vỏ ngoài, bột sắn dây 30 g, lá dứa nếp 20 g, giã lọc lấy nước, đường cát vừa đủ nấu chè ăn. Tác dụng: bổ tỳ, lợi thấp hòa trung, trị trúng nắng phát sốt người vật vã…

Chè đậu đen: đậu đen xanh lòng 300 g, đường cát vừa đủ nấu chè ăn. Tác dụng bổ huyết, thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu…

Cháo đậu xanh: đậu xanh 200 - 300 g còn nguyên vỏ, cà dập, nấu nhừ ăn cho thêm muối đường ăn. Tác dụng: thanh nhiệt, giải khát, trừ phiền nhiệt, lợi ngũ tạng…

Canh cà chua: cà chua 2 - 3 trái, trứng gà 1 quả, hành gia vị vừa đủ nấu canh ăn. Tác dụng: dưỡng âm, mát huyết, thanh nhiệt, giải nắng nóng…

Canh khoai mỡ: khoai mỡ tím 100 g, thịt tôm lột 50 g, rau ngổ 20 g thêm bột nêm, mắm muối vừa đủ nấu canh ăn.

Canh giá đậu: giá đậu 200 g, cà chua 1 quả, đậu hủ 30 g, thịt heo 20 g, hành hoa 10 g gia vị mắm muối vừa đủ nấu canh ăn. Cho thịt, cà chua vào xào chín thơm, đổ nước vào đun sôi, đậu hủ, giá đỗ cho sau, thêm gia vị đun sôi trở lại là được. Tác dụng: bổ âm, dưỡng huyết, thanh nhiệt, giải nắng nóng…

Canh rau tập tàng: rau ngót, rau đay, mồng tơi, mảnh bát mỗi thứ 50 g, thịt cua đồng 100 g nấu canh. Tác dụng: bổ âm, sinh tân dịch, thanh nhiệt, tiêu độc, giải thử thấp...

Cháo bột sắn dây: bột sắn 50 g, gạo ngon 100 g, thịt heo bằm 50 g (cách nấu nấu cháo với thịt chín, sau cho bột sắn gia vị vào sau). Tác dụng: bổ dưỡng, giải khát, giải nóng.

Cháo mướp đắng: mướp đắng 1 - 2 quả thái lát, cúc hoa 30 g, gạo ngon 100 g, thêm gia vị vừa đủ nấu nhừ ăn cả cái lẫn nước. Tác dụng: thanh nhiệt, trừ phiền nhiệt, mát huyết, sáng mắt…

Ngoài ra, có thể sử dụng một số nước uống như: nước mía, nước dưa hấu, nước rau má, nước chanh, nước trái khế, nước trà đường và các loại nước trái cây tươi đều tốt. Nếu còn đau đầu nhiều dùng lá hương nhu, hoặc hoắc hương 100 g rửa sạch giã nhỏ thêm chén nước chín vắt lấy nước bỏ bã uống ngày vài lần. Nếu người vẫn nóng sốt miệng khô khát dùng lá tre tươi 100 g, vỏ dưa hấu 200 g, gạo tẻ 100 g nấu nước uống.

Mẹo giúp tránh say tàu xe.
Mẹo chữa say tàu xe hiệu quả
Cách chống say xe hiệu quả
Uống thuốc chống say tàu xe có hại không?
Biện pháp chống say tàu xe cực hiệu quả
Bí quyết chống say tàu xe rất nhạy, cực đơn giản
Thuốc chống say tàu xe cho phụ nữ cho con bú
Chống say tàu xe bằng gừng bài thuốc dân gian

(ST)

Điều trị; Theo Trung Quốc danh phương toàn tâp dùng bài: "Bạch thổ thang" ( Thương hàn luận) " Xương bồ uất kim thang" (Ôn bệnh toàn thư) " Bát bảo hồn linh đan" ( Hoắc loạn luận)

Bạch hổ thang	Thạch cao	30	Cam thảo chích	4	Tri mẫu	9
Nghạnh mễ	9

Công hiệu. thanh nhiệt sinh tân.

Xương bồ uất kim thang	Thạch xương bồ	9	Tiên trúc diệp	9	Uất kim	6
Đăng tâm	6	Trúc lịch	15	Chi tử sao	9	Mẫu đơn bì	9
Liên kiều	6	Mộc thông	5	Ngọc xu đan	1,5

Công hiệu. thanh đinh thấu nhiệt, khai khiếu tránh uế.

Bát bảo hồng linh đan	Đương môn tử	9	Chu sa	30	Nha tiêu	30
Hùng hoàng	18	Thanh mong thạch	12	Kim bạc	50 tờ	Băng phiến	9
Bằng sa	18

Các vị trên tán thành bột mịn. mỗi lần uống 0.3gam uống với nước ấm hoặc bôi ngoài da.

Công hiệu. trừ thử khai khiếu, giải độc tị ôn.

- See more at: http://www.thaythuoccuaban.com/thuoc_chua_benh_viem_dau/saynang.html#sthash.DJ7DPKA4.dpuf

Bạch hổ thang	Thạch cao	30	Cam thảo chích	4	Tri mẫu	9
Nghạnh mễ	9

Công hiệu. thanh nhiệt sinh tân.

Xương bồ uất kim thang	Thạch xương bồ	9	Tiên trúc diệp	9	Uất kim	6
Đăng tâm	6	Trúc lịch	15	Chi tử sao	9	Mẫu đơn bì	9
Liên kiều	6	Mộc thông	5	Ngọc xu đan	1,5

Công hiệu. thanh đinh thấu nhiệt, khai khiếu tránh uế.

Bát bảo hồng linh đan	Đương môn tử	9	Chu sa	30	Nha tiêu	30
Hùng hoàng	18	Thanh mong thạch	12	Kim bạc	50 tờ	Băng phiến	9
Bằng sa	18

Các vị trên tán thành bột mịn. mỗi lần uống 0.3gam uống với nước ấm hoặc bôi ngoài da.

Công hiệu. trừ thử khai khiếu, giải độc tị ôn.

- See more at: http://www.thaythuoccuaban.com/thuoc_chua_benh_viem_dau/saynang.html#sthash.DJ7DPKA4.dpuf

Bạch hổ thang	Thạch cao	30	Cam thảo chích	4	Tri mẫu	9
Nghạnh mễ	9

Công hiệu. thanh nhiệt sinh tân.

Xương bồ uất kim thang	Thạch xương bồ	9	Tiên trúc diệp	9	Uất kim	6
Đăng tâm	6	Trúc lịch	15	Chi tử sao	9	Mẫu đơn bì	9
Liên kiều	6	Mộc thông	5	Ngọc xu đan	1,5