Hướng dẫn làm nước ép cà rốt bổ dưỡng

Hoaibui2395 Hoaibui2395 @Hoaibui2395

Hướng dẫn làm nước ép cà rốt bổ dưỡng

19/04/2015 10:00 AM
1,059

Cùng tham khảo những hướng dẫn làm nước ép cà rốt bổ dưỡng nhé. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin và chất chống ôxi hóa. Biến tấu một chút với nhiều loại rau củ khác nhau bạn sẽ có nước ép cà rốt thơm ngon bổ dưỡng hơn.




Giải độc cơ thể với nước ép cà rốt mix táo

Nguyên liệu cần có:

- 1/2 củ cà rốt
- 1 quả táo
- 300ml nước lọc
- 2-3 thìa mật ong

Cùng làm nhé:

1-747838-1372411566_500x0.jpg

Bước 1:

Đầu tiên, các ấy rửa sạch, gọt vỏ rồi cắt thành miếng nhỏ.

2-413709-1372411566_500x0.jpg

Bước 2:

Táo mình cũng rửa sạch, bỏ lõi cắt miếng nhỏ.

3-710677-1372411569_500x0.jpg

Bước 3:

Cho tất cả vào máy xay sinh tố, thêm mật ong và nước lọc rùi cho xay nhuyễn. Sau khi xay xong, các ấy có thể uống luôn hoặc cho lọc qua rây tùy thích.

Uống vèo hết cốc lun rùi nè.

4-198678-1372411572_500x0.jpg

5-843260-1372411572_500x0.jpg

Các ấy có thể thêm đá vào uống cho mát cũng được nhé.

6-853135-1372411572_500x0.jpg

7-656808-1372411572_500x0.jpg

Chúc các bạn ngon miệng!




Làm mịn da với nước ép cam cà rốt

Siêu láng mượt như da em bé ý! :X

Cà rốt và cam là hai loại rau quả cực giàu vitamin. Đừng tưởng mùa hè là da không khô nhé, chúng mình vẫn phải chăm sóc da như thường đấy. Thử làm mịn da bằng món này xem.

Nguên liệu cần có:

nuoc-ep-cam-ca-rot-1-158801-1371398768_5

- Cà rốt 250g
- Cam sành 1 quả
- Đường

Cách làm nè:

nuoc-ep-cam-ca-rot-2-722838-1371398772_5

Bước 1:

Cam các bạn vắt lấy nước nhé, xong đổ riêng ra cốc. thêm đường vào cho bớt vị chua của cam đi.

nuoc-ep-cam-ca-rot-3-911151-1371398777_5

Bước 2:

Cà rốt các bạn ép lấy nước. Nước ép cà rốt đã có vị ngọt sẵn rồi, nên ta không cần cho thêm đường nhé!

nuoc-ep-cam-ca-rot-4-581824-1371398788_5 Vậy là ta đã đủ 2 thành phần của món nước ép rồi.
nuoc-ep-cam-ca-rot-5-152887-1371398790_5

Bước 3:

Chuẩn bị 1 cốc lớn, cho đá vào. Tiếp đến đổ cả 2 phần nước ép cam và cà rốt vào cốc, khuấy đều. Bước này là để làm lạnh nhanh ly nước ép của chúng ta thôi.

nuoc-ep-cam-ca-rot-6-817707-1371398795_5

Bước 4:

Cuối cùng rót ra ly và thưởng thức thôi. Các bạn nhớ khi rót, loại bỏ đá ra nhé, nếu không khi đá tan sẽ làm nhạt mất ly nước ép của chúng ta đấy.

Trang trí thêm một chút cho ly nước thêm hấp dẫn nè. :P

nuoc-ep-cam-ca-rot-7-653868-1371398803_5

nuoc-ep-cam-ca-rot-8-766485-1371398805_5

nuoc-ep-cam-ca-rot-9-569803-1371398808_5

Mau thưởng thức để có làn da mịn màng đi các nàng. :">




Nước ép cà rốt phong phú đủ vị

1. Nước ép cà rốt cà chua

Nguyên liệu:

2 củ cà rốt, gọt vỏ, cắt miếng
15 quả cà chua bi (hoặc 2 quả cà chua thường)
2 củ cải đỏ (tùy chọn)
Đường

Cách làm:

Cà rốt, cà chua, củ cải cho vào máy xay sinh tố, thêm 1 thìa đường. Xay nhuyễn. Lọc bỏ bã, rót ra cốc và thưởng thức.

2. Nước cam cà rốt vị gừng
Nguyên liệu:
2 quả cam
2 củ cà rốt
1 nhánh gừng
Đường

Cách làm:

Cam vắt lấy nước. Cà rốt và gừng rửa sạch, gọt vỏ. Cho cà rốt và gừng vào máy xay hoặc máy ép nước, bỏ bã. Hòa với nước cam, thêm đường độ ngọt tùy ý. Nếu cam vắt được ít nước thì bạn cho thêm ít nước lọc khi xay.

Rót ra ly uống liền, thêm đá nếu muốn.

3. Nước cà rốt dứa thơm
Nguyên liệu:
1/3 cốc nước ép dứa
½ bát dứa tươi thái miếng nhỏ
1 cốc sữa đậu nành
1 củ cà rốt
1 mẩu gừng nhỏ
Mật ong

Cách làm:

Cho các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

Đổ ra ly, thêm đá nếu thích uống lạnh
 



Nước ép cà rốt giảm cân an toàn
Cách làm sinh tố cà rốt
Thịt bò hầm cà rốt khoai tây bắt mắt
Tỉa hoa hồng từ cà rốt bắt mắt cực kì
Nước cà rốt
Muối su hào và cà rốt thành món dưa góp ngon

(St)
Hỏi đáp, bình luận, trả bài:
*địa chỉ email của bạn được bảo mật

Hot nhất
Top xink
Bộ sưu tập
Chợ xink
Thanh lý