Khắc phục tình trạng mộng tinh cho quý ông hết âu lo

Khắc phục tình trạng mộng tinh cho quý ông hết âu lo. Theo các chuyên gia: Mộng tinh, di tinh là một phản ứng tất yếu của sinh lý cơ thể ở phái nam khi các cơ quan sinh dục phát triển chín mùi. Có thể xem mộng tinh là một dấu hiệu báo cho biết là cơ thể đã trưởng thành về mặt sinh dục giống như ở nữ giới là sự xuất hiện kinh nguyệt lần đầu tiên.

Dị tinh có thể điều trị bằng món ăn

1. Di tinh, mộng tinh là gì? Di tinh , mộng tinh có phải là bệnh lý ?

- Mộng tinh là hiện tượng xuất tinh nhưng không có động tác giao hợp nam nữ và vẫn thấy khoái cảm cực độ. Hiện tượng này thường xảy ra ở thanh niên mới lớn hoặc những người đàn ông phải xa vợ lâu ngày khi có những giấc mơ hành lạc với một người phụ nữ nào đấy, hoặc khi xem sách báo, xem những phim, tranh ảnh sex gây kích thích giới tính.

+ Thông thường nếu hiện tượng này chỉ xảy ra 1-2 lần trong tháng thì đó là hiện tượng sinh lý bình thường, như bát nước đầy sẽ phải trào ra, thậm chí trong một chừng mực nào đó hiện tượng này còn có tác dụng giải tỏa áp lực giới tính để tạo thế quân bình về mặt tâm sinh lý.

+ Nhưng nếu mộng tinh xảy ra liên tục trong tuần, trong tháng làm cho cơ thể mệt mỏi gầy sút thì đó lại là tình trạng bệnh lý cần phải điều chỉnh.

- Di tinh là hiện tượng tinh dịch xuất tự nhiên, không có khoái cảm mà chỉ thấy tinh dịch chảy ra ướt quần, nếu hiện tượng này xảy ra ít chỉ vài ba lần trong tháng mà không ảnh hưởng gì đến sức khỏe chung thì có thể chấp nhận được. Nhưng cũng có thể nặng, ngày nào cũng thấy tinh dịch chảy ra tự nhiên, tình trạng này ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tâm lý bệnh nhân thì đây cũng là một dạng bệnh lý cần được điều trị.

+ Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến di tinh, như do ban ngày xem quá nhiều những tranh ảnh, phim gây kích thích giới tính. Ngoài ra chăn mền, áo quần dày quá, chặt quá, vệ sinh vùng cơ quan sinh dục không sạch sẽ gây bẩn ngứa cũng có thể gây ra hiện tượng di tinh. Cũng có những trường hợp do tâm lý căng thẳng như thi cử, thi đấu…mà xảy ra di tinh.

+ Thông thường với những lần di tinh ít, thỉnh thoảng mới xảy ra thì cần khắc phục những yếu tố trên và sau khi có gia đình các hoạt động tình dục được quân bình thì hiện tượng di tinh tự nhiên cũng biến mất. Trong trường hợp di tinh quá nhiều lần trong tuần, trong ngày hay sau khi kết hôn mà vẫn còn hiện tượng di tinh với tần suất nhiều lần thì đó là một phản ứng của bệnh trạng.

2. Xuất tinh gồm hai giai đoạn

- Giải thoát tinh dịch: là kết quả của sự co thắt các ống dẫn tinh, tuyến tiền liệt, túi tinh do các kích thích càng ngày càng gia tăng tinh trùng được tích trữ trong mào tinh theo ống dẫn tinh đi lên, tinh dịch tiết ra từ ống dẫn tinh, bóng tinh, túi tinh và tuyến tiền liệt càng lúc càng nhiều, áp suất trong niệu đạo ở khoảng tuyến tiền liệt căng phồng lên như củ hành với một số lượng tinh dịch tiết ra gấp nhiều lần, áp suất vượt qua giới hạn cho phép làm cho đầu phía dưới bị bịt kín phải bung ra.

- Giai đoạn xuất tinh: Với sự bung ra của cơ vòng phía dưới, các cơ của nền đáy chậu như cơ hành hang, cơ ngồi hang, các cơ nền trong tuyến tiền liệt, các cơ nằm trong thành túi tinh, ống tinh đồng loạt co bóp lại tạo ra một sức đẩy cực kỳ mạnh làm cho toàn bộ tinh dịch được bắn ra ngoài từng đợt, mỗi đợt cách nhau khoảng trên dưới một giây, có khoảng từ 3 đến 10 đợt như vậy trong một lần xuất tinh.

Vận tốc xuất tinh cũng khá lớn, có thể bắn xa cả một thước tùy theo sức bóp của các cơ liên hệ.

3. Phòng tránh

Ðể tránh tình trạng này nện tìm một cách giải trí lành mạnh, chơi thể thao, tham gia vào các hội đoàn, làm công tác xã hội, từ thiện … tránh xem những sách báo, tạp chí, phim ảnh sex, y phục phải thoáng mát tránh cọ xát vào dương vật, tránh dùng những chất kích thích như bia thuốc lá, tránh tụ tập nói chuyện bậy bạ.

Chia sẻ kinh nghiệm

Bị mộng tinh liên tục?

Tình trạng mộng tinh của mình diễn ra bất thường. Có khi hai tuần liền không hề mộng tinh nhưng có khi ba hôm liền đều bị.

Hỏi:

Em năm nay 19 tuổi đang là sinh viên năm thứ nhất và chưa có người yêu. Em đang rất lo không biết “cậu bé” của em có làm sao không? Em dậy thì khá muộn so với bạn bè (hết lớp 12 em mới có các triệu chứng dậy thì).

Em thực sự lo lắng khi tình trạng mộng tinh của em diễn ra bất thường. Có khi hai tuần liền không hề mộng tinh nhưng có khi ba hôm liền đều bị. Từ trước tới giờ em không thủ dâm trừ một lần em thử và không đạt kết quả như mong muốn và từ đó em không làm chuyện này nữa.

Còn một vấn đề nữa là cho tới bây giờ “cậu bé” của em vẫn chưa “mở mắt”, có phải do bao quy đầu của em quá dài không? Nếu đúng như thế nhưng em không cắt bao đi có được không ạ? (Vì em rất ngại tới bệnh viện). Mong chuyên mục tư vấn giúp em. Em xin cảm ơn! (Em trai).

Trả lời:

Mộng tinh là tình trạng xuất tinh xảy ra trong lúc ngủ vào ban đêm. Nhiều XY khi ngủ thường nằm mơ, mộng mị, thấy đang âu yếm hay giao phối với một XX nào đó mà họ thích hay cảm mến, yêu thương. Cũng có những trường hợp không mơ thấy những điều liên quan đến “chuyện ấy” nhưng họ vẫn bị xuất tinh. Đó có thể là do căng thẳng, lo âu hay sau một ngày làm việc mệt nhọc. Tình trạng thường xảy ra một tuần một lần hoặc nhiều hơn là hai đến ba lần một tuần.

Mộng tinh là một hiện tượng sinh lý bình thường ở những người đang có sự phát triển mạnh mẽ về tính dục nhất là những người đang trong độ tuổi trưởng thành. Trường hợp của em cũng như vậy.

Mộng tinh được coi là hiện tượng sinh lí bình thường là khi nó diễn ra khoảng 1 – 3 lần trong một tháng. Tuy nhiên, con số này hoàn toàn có thể thay đổi vì những tác động bên ngoài như: xem tranh ảnh kích thích, khiêu dâm trước khi đi ngủ, cơ thể quá mệt mỏi, suy nhược, căng thẳng thần kinh… Những yếu tố đó có thể là nguyên nhân dẫn đến việc mộng tinh xảy ra nhiều hơn.

Để khắc phục tình trạng này em nên tăng cường tập thể dục thể thao để rèn luyện sức khỏe, hạn chế xem tranh ảnh khiêu dâm, kích thích để không khiến cho tâm trí bị ám ảnh. Ngoài ra, việc duy trì chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tránh áp lực tâm lí không cần thiết cũng là cách tốt để hạn chế tình trạng mộng tinh.

Ở trường hợp của em, việc hai tuần không xảy ra mộng tinh cũng là chuyện bình thường. Riêng với việc em bị mộng tinh ba hôm liền thì cần xem xét một chút nhưng không phải là quá đáng ngại. Nếu chuyện đó diễn ra và những ngày tiếp theo em hoàn toàn bình thường, tình trạng mộng tinh cũng không xảy ra nữa thì không có vấn đề gì cả.

Hoặc nếu tình trạng ấy xảy ra chỉ trong một hoặc hai tháng rồi chấm dứt thì nó có thể chỉ là do cơ thể mệt mỏi hoặc căng thẳng gây rối loạn một chút. Nó chỉ thực sự đáng ngại khi em liên tục mộng tinh trong nhiều ngày và tình trạng đó lặp đi lặp lại hàng tháng khiến cơ thể em bị suy nhược, sức khỏe giảm. Khi ấy em nên đi khám bác sĩ để biết được nguyên nhân chính xác nhất.

Vấn đề cho tới giờ “cậu bé” của em vẫn chưa “mở mắt” cần phải được giải quyết ngay để tránh những phiền phức về sau. Nguyên nhân của việc “cậu bé” chưa “mở mắt” là do bao quy đầu của em dài. Trong trường hợp này, cách tốt nhất là em nên phẫu thuật cắt bao quy đầu. Nếu không phẫu thuật, bao quy đầu dài có thể dẫn đến nhiễm trùng, viêm hẹp lỗ tiểu chưa kể đến các biến chứng khác như ung thư, giao hợp đao…Em đừng ngại ngần chuyện tới bệnh viện để làm phẫu thuật. Việc đó là rất bình thường và không có gì đáng phải xấu hổ. Hơn nữa, phẫu thuật này vô cùng đơn giản và không hề nguy hiểm vì thế hãy tiến hành việc đó càng sớm càng tốt để “cậu bé” được khỏe mạnh.

Chúc em mạnh khỏe!

Ăn tối no dẫn tới mộng tinh?

Tôi thường xuyên bị mộng tinh vào ban đêm. Nhiều hôm ăn tối hơi no cũng xảy ra tình trạng đó. Không rõ nguyên nhân tại sao lại như vậy?

Xin chào chuyên mục tư vấn phòng the!

Tôi có một thắc mắc nhờ chuyên mục giải đáp giúp tôi. Tôi năm nay 25 tuổi chưa lập gia đình. Ban đêm khi ngủ tôi thường bị mộng tinh và lúc không nằm mơ cũng bị, khi tỉnh giấc tôi mới biết. Chuyện đó khiến cơ thể tôi rất mệt mỏi, chán nản. Nhiều hôm ăn tối hơi no khi ngủ tôi cũng bị xảy ra tình trạng đó. Không rõ nguyên nhân vì sao tôi lại bị như vậy? Nó có ảnh hưởng gì tới sức khỏe cũng như chuyện sinh sản của tôi sau này không? Làm cách nào để khắc phục tình trạng đó? Xin nhờ chuyên mục giải đáp thắc mắc giúp tôi. Tôi chân thành cảm ơn ! (Bạn đọc)

Trả lời:

Xin chào bạn. Cảm ơn bạn đã gửi những thắc mắc của mình về cho chuyên mục. Về vấn đề của bạn, chuyên mục xin được giải đáp như sau:

Trước tiên xin khẳng định, mộng tinh là hiện tượng phổ biến ở nam giới (nhất là những người chưa lập gia đình). Đó là sự phát triển bình thường của cơ thể. Việc bạn ăn no vào buổi tối hoàn toàn không ảnh hưởng gì tới việc xuất tinh vào ban đêm của bạn.

Ăn tối no dẫn tới mộng tinh? - 1

Mộng tinh là hiện tượng bình thường ở nam giới (Ảnh minh họa)

Mộng tinh là tình trạng xuất tinh xảy ra trong lúc ngủ vào ban đêm. Nhiều người đàn ông khi ngủ thường nằm mơ, mộng mị, thấy đang âu yếm hay giao phối với một người phụ nữ nào đó mà họ thích hay cảm mến, yêu thương. Cũng có những trường hợp không mơ thấy những điều liên quan đến "chuyện ấy" nhưng họ vẫn bị xuất tinh. Đó có thể là do căng thẳng, lo âu hay sau một ngày làm việc mệt nhọc. Tình trạng thường xảy ra một tuần một lần hoặc nhiều hơn là hai đến ba lần một tuần.

Mộng tinh thường gặp ở những người trẻ hay lo âu, căng thẳng. Trên 30 tuổi cũng có thể gặp nhưng ít hơn. Nhiều người bị mộng tinh thường tỏ ra lo lắng, xấu hổ, mặc cảm và cho rằng mình mắc bệnh. Tuy nhiên, mộng tinh là tình trạng sinh lý bình thường. Nó cho thấy cơ thể của người nam giới đang phát triển. Mộng tinh không được xem là bệnh. Tinh xuất ra chủ yếu từ túi tinh, tuyến tiền liệt.

Hiện tượng mộng tinh chứng tỏ rằng trung ương thần kinh chỉ đạo về tình dục và một bộ phận của lớp vỏ đại não liên quan tới nó vẫn hoạt động. Tinh hoàn ngoài chức năng tạo chất nội tiết sinh dục nam (testosteron) còn có nhiệm vụ quan trọng là sản xuất tinh trùng hằng ngày hằng giờ. Nuôi dưỡng tinh trùng có dịch của túi tinh và của tuyến tiền liệt, tuyến Cowper. Đó là tinh dịch với dung lượng 2-4 ml mỗi lần mộng tinh phóng ra. Vì không có giao hợp nên tinh dịch tích lũy nhiều phải tìm cách thoát ra như kiểu "đầy thì tràn" và đó là bình thường.

Ăn tối no dẫn tới mộng tinh? - 2

Hạn chế xem tranh ảnh khiêu dâm để giảm bớt tình trạng mộng tinh (Ảnh minh họa)

Theo nhịp sinh học của testosteron, vào 3 - 4 giờ sáng, nồng độ tinh dịch lên cao nhất. Vì vậy, vào lúc này, nam thanh thiếu niên hay mơ thấy chuyện ái ân, dương vật cương cứng thôi thúc ham muốn tình dục, dẫn đến xuất tinh, tạo ra cảm giác cực khoái. Nói chung mộng tinh không có hại cho sức khỏe và hiện tượng này sẽ giảm dần theo tuổi rồi tự nhiên hết (Đặc biệt là sau khi lập gia đình).

Tuy nhiên hiện tượng mộng tinh cũng có thể gây ra sự bất tiện cho cuộc sống của bạn. Vì thế để hạn chế tình trạng này bạn có thể áp dụng một số cách sau: Nên tập luyện thể dục thể thao để giữ cho cơ thể thực sự khỏe mạnh. Tạo đời sống tinh thần lạnh mạnh. Hạn chế xem các tranh, ảnh, phim khiêu dâm, kích dục để tránh những ám ảnh gây ra hiện tượng mộng tinh vào ban đêm. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp với chế độ dinh dưỡng, ăn các món ăn như chè hải sâm, cháo anh kim tử...Đặc biệt, khi bị mộng tinh, bạn vẫn nên giữ một trạng thái tâm lý bình thường, không quá lo lắng, sợ hãi hay buồn rầu ủ rột. Điều đó chỉ càng làm cho tình trạng trở nên khó khắc phục hơn.

Trong một số trường hợp chứng mộng tinh quá nặng có thể sử dụng thuốc ức chế sinh dục. Tuy nhiên khi áp dụng phương pháp này cần có sự khám và điều trị của bác sĩ vì có thể nó sẽ gây ra những phản ứng phụ không tốt cho sức khỏe.

Món ăn khắc phục chứng di mộng tinh

Y học cổ truyền (YHCT) quan niệm, việc nam giới bị di, mộng tinh là do âm hư nội nhiệt hoặc phiền lao quá mức, âm huyết hao tổn, hay do vọng tưởng nghĩ ngợi nhiều, buông thả tình dục làm tổn thương đến thận âm. Xin giới thiệu một số món ăn giúp cải thiện tình trạng “khó nói” này.

1. Cháo gạo lức hà thủ ô: gạo lức 100g, hà thủ ô chế 40g, táo đỏ 5g. Hà thủ ô thái mỏng sắc lấy nước, bỏ bã. Táo rửa sạch, gạo vo kỹ cho vào nước sắc hà thủ ô nấu cháo. Cháo chín cho vào một ít đường vừa ăn. Ăn ngày 1 - 2 lần.

Hình: Cháo gạo lức hà thủ ô và táo đỏ

2. Cháo gạo lức rau hẹ: gạo lức 100g, rau hẹ tươi 30 - 60g (dùng hạt thì từ 5 - 10g). Rau thái nhỏ (hạt tán bột). Đổ gạo đã vo vào nồi, nước vừa đủ nấu thành cháo, cháo chín mới cho rau hẹ và muối vào vừa ăn. Ăn ngay, không để hôm sau.

3. Gà hoa mơ hấp gừng, tiêu: gà hoa mơ 1 con, gừng tiêu vừa đủ. Gà làm sạch, bỏ nội tạng, cho gừng, hạt tiêu vào hấp chín (không luộc), thịt gà chia 2 lần ăn trong ngày. Xương gà sao vàng tán bột, uống với rượu, ngày 2 lần, mỗi lần 3g.

4. Cháo long nhãn hạt sen: gạo nếp 100g, long nhãn 15g, hạt sen 15g, táo đỏ 5 quả. Gạo nếp đãi sạch, cho cùng táo đỏ, hạt sen vào nồi, đổ 1 lít nước đun to lửa sau nhỏ lửa, cháo sắp chín cho long nhãn vào, quấy đều, tiếp tục nấu đến khi cháo chín nhừ. Ngày ăn 1- 2 lần.

5. Cháo nhục thung dung, thịt dê: gạo lức 50g, thịt dê lọc 100g, nhục thung dung 15g. Nhục thung dung nấu với 1 lít nước, nấu nhừ bỏ bã thuốc để riêng. Thịt dê thái miếng và gạo đã vo sạch cho vào nước nhục thung dung nấu thành cháo đặc, cháo chín cho nhục thung dung vào, đun sôi, cho gia vị vừa ăn, tắt lửa, đậy kín trong 5 phút là được. Ngày ăn 2 lần sáng và tối.

6. Canh hạnh đào, thù nhục: cật lợn 2 quả, hạnh đào nhân (quả óc chó) 10g, sơn thù nhục 10g, gia vị, hành vừa đủ. Cật lợn bỏ màng hôi, thái nhỏ cho vào nồi cùng với hạnh đào nhân, hành. Sơn thù cho vào túi vải rồi cho vào nồi. Đổ nước vừa đủ, đun to lửa tới sôi rồi nhỏ lửa đun chín kỹ, cho gia vị vào là được. Ăn cật lợn, uống canh.

7. Thịt dê nướng với phục linh: thịt dê 100g, phục linh 30g, sa nhân 30g. Hai vị thuốc tán bột, trộn với ít muối rồi xát vào thịt dê, để thấm. Sau 30 phút nướng chín thịt dê, khi ăn thì uống với một chút rượu trắng, không chấm mắm muối.

8. Bột ngũ vị tử bắc: ngũ vị tử bắc 100g phơi khô tán bột. Mỗi lần uống 2g với một chút rượu, ngày 2 lần.

9. Nước sắc dây tơ hồng: dây tơ hồng 100g sắc cùng với 10 bát nước còn 3 bát uống hết trong ngày, chia 3 lần sáng, trưa và tối.

Chứng di tinh
Bài thuốc dân gian chữa yếu sinh lý
Cách chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới
Thức ăn bổ dưỡng cho đàn ông yếu sinh lý
Làm sao để biết mình yếu sinh lý?
Cách điều trị bệnh tinh trùng yếu ở nam giới

(st)