Mẹo vặt chữa bệnh nghẹt mũi nhanh khỏi

Mẹo vặt chữa bệnh nghẹt mũi nhanh khỏi. Dưới đây là một vài phương pháp chữa nghẹt mũi vào mùa đông khi bị virus cúm tấn công hiệu quả không cần thuốc.

Cách ‘đánh bay’ nghẹt mũi

Mũi không chỉ là đường lưu thông không khí mà còn có thể lọc sạch, làm ấm và làm ẩm không khí. Do đó nếu hốc mũi bị tắc do viêm nhiễm, phải thở bằng miệng thì không khí hít vào sẽ không được lọc sạch, không được làm ấm và ẩm nên rất dễ gây viêm họng và viêm thanh quản, viêm khí phế quản và phổi.

1. Làm sạch mũi và xông mũi: Nhỏ vài giọt nước muối sinh lý vào mỗi bên mũi, để một lát rồi xì sạch mũi ra ngoài giúp đường thở của bạn thông thoáng, dễ chịu. Làm vài lần trong ngày.

Khi bị nghẹt mũi, bạn có thể hít hương dầu khuynh diệp hoặc xông mũi bằng nước nóng hòa với muối để giúp giảm nhẹ triệu chứng.

2. Ngủ thông minh hơn: Khi bị nghẹt mũi, hãy gối cao hơn bình thường một chút, sao cho cổ và đầu bạn tạo thành góc 15 độ chênh với giường, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.

3 Uống nhiều nước: Bạn nên uống từ 8-10 ly nước mỗi ngày hoặc tiêu thụ các loại thức uống lỏng như nước canh, nước rau luộc, nước ép trái cây, trà thảo dược để trị chứng nghẹt mũi.

4. Dùng gừng tươi là một trong những biện pháp hiệu quả mà đơn giản nhất. Các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học Columbia đã tìm thấy hợp chất làm giảm tình trạng tắc nghẽn đường hô hấp. Thêm gừng vào súp, các món xào hoặc trà gừng.

5. Tắm nóng: Khi thấy nghẹt mũi nhiều, khó chịu nên tắm nước nóng. Hơi nước nóng sẽ giúp làm giảm triệu chứng này.

6. Xoa bóp: Nếu bị nghẹt mũi trái hãy nằm nghiêng về phía bên phải và ngược lại. Dùng ngón trỏ bấm vào huyệt gọi là nghinh hương ở hai bên cánh mũi, vài ba phút sẽ thấy hiệu quả ngay.

7. Làm sạch không khí trong nhà: Dị ứng với không khí bẩn từ vật nuôi trong nhà, bụi bẩn cũng là một trong những nguyên nhân gây nên hiện tượng nghẹt mũi. Bạn có thể sử dụng máy lọc không khí để làm sạch không khí trong nhà, đồng thời đặt máy phun hơi nước để đảm bảo đủ độ ẩm không khí trong nhà bạn.

Ảnh minh họa

8. Nhỏ nước muối: Đây là cách dễ làm và được nhiều người sử dụng. Bạn có thể mua lọ nước muối ở hiệu thuốc hoặc có thể tự chế.

9. Ăn gia vị cay nóng: Nếu bạn ăn được cay, thì đây cũng là cách để trị ngạt mũi. Những thực phẩm cay nóng như ớt, hạt tiêu, mù tạc… sẽ làm chảy nước mũi. Điều này giúp loại bỏ vi khuẩn và làm dịu triệu chứng ngạt mũi.

10. Nước chanh hoà mật ong: Lấy một thìa mật ong và vài giọt chanh tươi bỏ vào một cốc nước ấm. Khấy đều và uống mỗi ngày 3 cốc. Mật ong sẽ nhanh chóng loại bỏ tắc mũi và chống ho hiệu quả.

11. Chườm khăn nước nóng lên tai: Đây là mẹo mà nhiều người thường sử dụng. Trước khi đi ngủ, bạn lấy khăn thấm nước nóng đặt ở hai tai trong vòng khoảng 10-15 phút. Nó sẽ làm chứng ngạt mũi dịu đi. Lý do là ở tai có những dây thần kinh nhỏ xíu có tác dụng điều tiết máu ở mũi, khi gặp nhiệt độ cao, huyết quản sẽ giãn ra và giúp thông lỗ mũi.

12. Massage mũi: Lấy ngón cái và ngón trỏ hoặc hai nhón trỏ vuốt nhẹ nhàng lên sống mũi. Thực hiện như vậy nhiều lần trong ngày cho đến khi bạn có thể thở dễ dàng.

13. Lá húng quế: Bài thuốc đơn giản nhất để trị chứng nghẹt mũi là hãy nhai từ 2-4 lá húng quế, bạn cũng có thể uống trà húng quế cũng mang lại lợi ích tương tự.

14. Tỏi: Bạn có thể nhỏ vài giọt dầu tỏi vào mũi để giúp tẩy sạch các chất nhầy trong mũi nhằm trị chứng nghẹt mũi.

15. Tránh thực phẩm nhiều đường: Tránh xa những loại thực phẩm có nhiều đường và cacbonhydrat vì nó sẽ làm chứng nghẹt mũi của bạn trầm trọng hơn. Tốt nhất hãy ăn nhiều rau, ngũ cốc nguyên chất và các loại cá.

Bỏ vào ly trà vài lát gừng tươi, uống 2-3 lần mỗi ngày; hòa 2 muỗng trà mật ong với nước hoặc sữa ấm cũng có thể trị được nghẹt mũi.

Tình trạng nghẹt thường xảy ra ở mũi hoặc đường hô hấp, đặc biệt vào mùa lạnh. Các tác nhân phổ biến gây nghẹt mũi bao gồm cảm lạnh, cúm, dị ứng, nhiễm trùng và thường đi kèm với các triệu chứng như nhức đầu, sốt, đau họng và chảy nước mũi.

Chứng nghẹt mũi có thể được trị khỏi bằng các loại tân dược, tuy nhiên bạn cũng có thể áp dụng các liệu pháp tự nhiên để chữa trị ngay tại nhà. Dưới đây là những bài thuốc được các nhà khoa học đánh giá là hiệu nghiệm trong việc trị nghẹt mũi.

Uống nước: Bạn nên uống từ 8-10 ly nước mỗi ngày hoặc tiêu thụ các loại thức uống lỏng như nước canh, nước rau luộc, nước ép trái cây, trà thảo dược để trị chứng nghẹt mũi.

Xông mũi: Khi bị nghẹt mũi, bạn có thể hít hương dầu khuynh diệp hoặc xông mũi bằng nước nóng hòa với muối để giúp giảm nhẹ triệu chứng.

Cà chua: Để tăng hiệu quả chữa nghẹt mũi, bạn hãy hòa lẫn một tách nước ép cà chua với một ít nước chanh vắt và một ít mật ong rồi uống.

Gừng tươi: Để trị chứng nghẹt mũi bạn hãy chuẩn bị một ly trà và bỏ vào đó vài lát gừng tươi rồi uống từ 2-3 lần mỗi ngày.

Mật ong: Theo giới chuyên môn, uống mật ong là một trong những cách hiệu quả nhất để trị chứng nghẹt mũi. Để thực hiện, bạn hãy hòa lẫn 2 muỗng trà mật ong trong một ly nước hoặc sữa ấm rồi uống. Hoặc bạn cũng có thể uống 2 muỗng trà mật ong trước khi đi ngủ để trị chứng nghẹt mũi.

Lá húng quế: Bài thuốc đơn giản nhất để trị chứng nghẹt mũi là hãy nhai từ 2-4 lá húng quế, bạn cũng có thể uống trà húng quế cũng mang lại lợi ích tương tự.

Tỏi: Bạn có thể nhỏ vài giọt dầu tỏi vào mũi để giúp tẩy sạch các chất nhầy trong mũi nhằm trị chứng nghẹt mũi.

Xử lý nghẹt mũi ở trẻ

Đêm bé nghẹt mũi khó ngủ, em vẫn nhỏ nacl 0.9% rồi hút mũi trước khi ngủ. Nhưng đêm đang ngủ thì bé hay bị nghẹt mũi và không chịu cho hút mũi.

Xin chào BS,

Bé nhà em 8 tháng. Mấy hôm nay khi ngủ thì nghe trong mũi bé như có nước mũi. Đêm bé nghẹt mũi khó ngủ, em vẫn nhỏ nacl 0.9% rồi hút mũi trước khi ngủ. Nhưng đêm đang ngủ thì bé hay bị nghẹt mũi và không chịu cho hút mũi.

Em có nên cho bé uống thuốc chống dị ứng như clopheramine 4mg, được không? Em sợ uống thì nước mũi cô đặc lại khó ra nữa. Nhưng không uống thì đêm sợ bé không ngủ được. Mong BS tư vấn giúp.

Chân thành cảm ơn BS nhiều lắm! – (Hồng Phúc – TPHCM)

Trả lời:

Chào em,

Nghẹt mũi là một triệu chứng thường gặp ở trẻ em và kể cả người lớn, nghẹt mũi sẽ làm cho bé bứt rứt, khó ngủ, hay quấy khóc, bú ít hoặc bỏ bú.

Hẳn là các bậc cha mẹ rất nóng lòng khi con trẻ có biểu hiện này, nhất là bé nhỏ dưới 1 tuổi, bé chưa biết há miệng ra thở khi nghẹt mũi.

Nhiều cha mẹ đã mắc phải sai lầm khi dùng thuốc nhỏ mũi cho con mong rằng con bớt được nghẹt mũi, nhưng ngược lại thay vì bớt nghẹt bé lại bị ngộ độc, đó là các thuốc nhỏ mũi Rhinex 0,05%, Nasoline 0,05%…

Do vậy, trước khi dùng thuốc cho trẻ cần thận trọng, dung dịch Nacl 0,9 % là dung dịch nhỏ mũi an toàn để chữa nghẹt mũi cho bé (có thể dùng nước biển sâu dạng xịt).

Em có thể dùng dung dịch này nhỏ mũi cho bé mà không sợ độc hại, cho bé nằm đầu cao hơn bình thường, hạn chế sử dụng quạt, máy lạnh làm mũi khô thêm, tránh bụi khói, thuốc lá… kết hợp làm sạch mũi bằng bấc sâu kèn:

Cách làm: Dùng khăn giấy mềm và dai se lại như tăm bông để làm bấc sâu kèn, dùng Nacl 0,9% nhỏ 1 – 2 giọt nước vào từng lỗ mũi, chờ vài phút làm loãng dịch mũi sau đó làm sạch mũi bằng bấc sâu kèn (bấc sâu kèn đưa vào mũi để thấm ướt dịch mũi) sau đó lấy ra và đặt lại một bấc sâu kèn khác, làm liên tục vài lần cho đến khi sạch mũi.

Em chú ý làm thông mũi trước khi cho trẻ bú, ăn hoặc trước khi ngủ, ngày có thể nhiều lần. Nếu triệu chứng nghẹt mũi của bé không giảm, em nên cho bé đi BV Nhi Đồng khám để loại trừ các bệnh lý viêm mũi họng, hẹp cửa mũi sau…

Clopheramin 4mg là thuốc chống dị ứng, do đó, khi bé có hắt hơi, chảy nước mũi em có thể dùng, nhưng lúc này bé đang nghẹt mũi em dùng thuốc niêm mạc mũi sẽ khô và nghẹt hơn, dù em có dùng thuốc này nhưng triệu chứng nghẹt mũi chưa được giải quyết bé vẫn không thể ngủ được em ạ.

Có mẹ nào chữa nghẹt mũi cho con bằng cách này chưa?

Ben nhà em mấy hôm nay bị nghẹt mũi, đêm cứ khóc quấy suốt, không chịu ngủ khiến bố mẹ cũng vật vã theo.

Cả đêm em và ông xã thay phiên nhau bế, cứ đặt xuống một cái là y như rằng Ben lại khóc thét lên. Vì mới sinh con lần đầu nên cả em và ông xã đều bối rối kinh khủng. Sau 3 hôm “vật vã” em đã phải gọi điện cầu cứu chị bạn đồng nghiệp đã có kinh nghiệm nuôi 2 con và được chị ấy “bật mí” cho một vài cách để chữa nghẹt mũi cho con. Nghe chị ấy nói thì tất cả các cách này đều rất hiệu quả, nhưng thú thực vì chưa thử bao giờ nên em cũng hơi lo. Thôi thì em cứ “mạnh dạn” nêu hết ra đây, có mẹ nào đã từng áp dụng cách nào cho con mà thấy hiệu quả thì mách gấp giúp em với nhé. Nhìn con ốm em thấy tội lắm.

Cách 1: Trị bệnh nghẹt mũi,sổ mũi bằng dầu mè nguyên chất hoặc dầu ô liu nguyên chất.

Cách làm rất đơn giản: Chấm dầu mè hay dầu ô liu vào phần mềm bên trong lỗ mũi 3 - 4 lần/ ngày.

Cách 2: Chữa nghẹt mũi bằng thuốc cảm xuyên hương

Cách làm như sau: Thuốc cảm xuyên hương viên nang hoặc viên con nhộng, viên nang thì nghiền ra, viên con nhộng thì tiện hơn, lấy bột thuốc cho vào một lọ thủy tinh nhỏ, (lấy lọ thuốc Enervon C đã dùng hết thuốc để dùng là vừa) sau đó làm một cái phễu bằng giấy để úp vào lọ thủy tinh sao cho khi đổ nước sôi vào lọ thủy tinh có bột thuốc, hơi thuốc sẽ bốc lên qua phần cuối của phễu giấy, hướng phần cuối phễu đó vào cạnh mũi bé cho hơi nước có mang theo thuốc bé sẽ hít vào khi thở. Để khoảng 2-3 phút là vừa. Một ngày các mẹ làm khoảng 2-3 lần. Nghe nói chỉ sau một ngày thôi là sẽ hiệu nghiệm ngay.

Cách này em thấy làm hơi cầu kỳ các mẹ nhỉ, đòi hỏi kỹ thuật nữa chứ. Và đặc biệt cách này không áp dụng được cho các bé dưới 3 tháng tuổi.

Ben nhà em mấy hôm nay bị nghẹt mũi, cứ quấy khóc suốt.

Cách 3: Chữa nghẹt mũi bằng dầu tràm của Huế

Cách này thì phổ thông, cách làm như các mẹ vẫn hay bôi dầu thôi. Các mẹ đổ 1 ít ra tay rồi đưa lên mũi cho bé hít. Các này đơn giản nhưng em thấy bảo các loại dầu gió không được dùng cho bé sơ sinh.

Cách 4: Chữa nghẹt mũi bằng hành hoa

Cách làm: Lấy lá hành hoa (loại cay cay chút, lá nào vò ra mà không thấy mùi là hành phun nhiều kích thích và đạm, không hiệu quả) bẻ lấy 1 đoạn ngắn khoảng 1cm rồi vò nát, dán cái mặt có nhớt bên trong lá hành lên cánh mũi trẻ, 2 bên 2 mảnh, khi nào khô thì thay mảnh khác. Nghe chị bạn nói đảm bảo nhiều lắm 2 mảnh là ngon lành.

Cách 5: Chữa nghẹt mũi bằng gừng và mật ong

Cách làm như sau: Lấy một miếng gừng nho nhỏ, cắt một miếng như tấm giấy mỏng, đem đi giã cho nát trộn với nước âm ấm rồi bỏ một muỗng mật ong khuấy đều, cho bé uống 3 muỗng café sáng – trưa – chiều.

Đây là mấy cách chị bạn đồng nghiệp đã chỉ cho em. Em cũng muốn thử cho con lắm nhưng vẫn còn run tay. Mong được các mẹ có nhiều kinh nghiệm tư vấn giúp em.

Mẹo hay chữa ngạt mũi đơn giản mà hiệu quả bất ngờ
Cách làm hết nghẹt mũi nhanh bằng các bước đơn giản
Nghẹt mũi khi mang thai
Trẻ sơ sinh bị nghẹt mũi khi ngủ
Chữa nghẹt mũi cho trẻ sơ sinh bằng thuốc nam

(st)