1
Người nào thiếu máu hoặc tỳ hư, khí huyết kém, da mặt thường rất vàng. Mười bài thuốc dưới đây có thể giúp cho da mặt bớt vàng.
Bài 1
Cà rốt 2 củ; đường đỏ đủ dùng.
Cà rốt rửa sạch, thái sợi, ép lấy nước, hòa đường đỏ vào thành nước uống. Ngày uống 1-2 lần, mỗi lần 20ml, có tác dụng dưỡng khí huyết, làm hồng sắc mặt.
Bài 2
Vải khô, táo tàu mỗi thứ 7 quả.
Cho tất cả vào cùng với một lượng nước vừa phải ninh lấy nước uống. Mỗi ngày uống 1 lần.
Bài 3
Đại táo 15 quả, cam thảo chế 12 gam.
Cho hai thứ trên vào nồi cùng 3 bát nước, sắc lấy 1 bát rưỡi, chia 2-3 lần uống trong ngày.
Bài 4
Táo tàu 2 quả, củ mài 100 gam, hạt dẻ 50 gam, đường đỏ 30 gam.
Táo rửa sạch, củ mài cạo vỏ, thái nhỏ, hạt dẻ bỏ vỏ, rửa sạch, cho vào nồi, đổ 2 bát nước, nấu đến khi cạn còn 1 bát thì tra đường đỏ, đun thêm một lúc, chia 2 lần uống trong 1 ngày, vừa uống vừa ăn táo, hạt dẻ, củ mài đã chín nhừ.
Bài 5
Nấm 250 gam, gạo 30 gam, một ít đường đỏ.
Nấm rửa sạch, thái nhỏ, gạo đãi sạch nấu thành cháo loãng, tra đường đỏ cho vừa ngọt, chia thành 2 lần ăn trong mỗi ngày.
Bài 6
Táo 1 quả, cải dầu 30 gam, chanh 1/4quả.
Táo, rau cải dầu rửa sạch, ép lấy nước, sau đó chonước chanh vào, dùng nước này uống thường xuyên.
Bài 7
Cùi nhãn 20 gam, lá chè xanh 10 gam, đem hãm với 400ml nước sôi, chia 2 lần uống trong 1 ngày.
Bài 8
Đậu đen 30 gam ,đường đỏ 20 gam.
Đậu đen rửa sạch, ninh nhừ, tra đường đỏ chia 2 lần uống trong mỗi ngày.
Bài 9
Nho tươi 3 lạng, đường cát trắng 2 lạng.
Nho rửa sạch, lấy nước nóng trần qua, sau đó cho vào bình thủy tinh, cho đường vào đậy kín để nơi khô ráo khoảng 4 tháng sau có thể uống được.
Bài 10
Táo đỏ 10 quả, chè 20 gam.
Cho táo đỏ, chè, cùng với một ít nước vừa đủ, đun sôi làm chè uống.
(St)
