1
Hiện nay tình trạng mỡ bụng ở các bạn gái rất nhiều, do ăn uống không đúng cách, dư thừa nhiều chất béo lại lười vận động, không chăm chỉ luyện tập thể thao. Do đó mỡ tích tụ ở bụng nhiều gây ra cảm giác khó chịu và khó diện những bộ cánh ôm sát cơ thể, gây mất tự tin cho các bạn gái.
CÁCH GIẢM MỠ BỤNG NHANH CHO NỮ BẰNG NHỮNG BÀI THUỐC DÂN GIAN
cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ bằng phương pháp dân gian
Trong dân gian có rất nhiều bài thuốc hay về
cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ được lưu truyền từ xưa cho đến nay và nhiều người đã thử qua các bài thuốc này và nhận được kết quả bất ngờ.
Đơn giản, dễ làm mà hiệu quả cao, không tốn nhiều chi phí. Bạn chỉ cần bỏ ra chút công sức là có thể thành công ngoài mong đợi.
cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ bằng các bài thuốc dân gian
Cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ bằng các bài thuốc dân gian sẽ mang đến cho bạn gái vóc dáng thon gọn và vòng eo nhỏ xinh. Lấy lại được tự tin vốn có để diện những bộ cánh đẹp, khoe được đường cong của cơ thể. Không những thế còn giúp các bạn gái phòng tránh được một số bệnh liên quan đến việc dư mỡ thừa.
Sau đây các bạn gái hãy tham khảo cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ bằng các bài thuốc dân gian:
Cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ bằng cách mát xa bằng gừng tươi
Trước tiên cần chuẩn bị nguyên liệu để mát xa:
+ 1kg gừng (giã nhỏ hoặc xay nhuyễn)
+ 1 lít rượu trắng
+ Găng tay nilon
cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ bằng cách mát xa bằng gừng
Cách thực hiện: lấy gừng đã giã nhỏ ngâm với 1 lít rượu trắng đã được chuẩn bị trước, ngâm trong vòng 15 ngày lấy nước rượu đó xoa lên vùng bụng, bạn có thể xoa lên vùng đùi để làm thon đùi lại.
Nên mát xa từ 15 đến 20 phút rồi lấy khăn lau sạch lại, làm trước khi tắm sẽ tiện hơn cho bạn. Nếu bạn có thời gian thì mỗi ngày mát xa 1 lần còn nếu bận thì làm từ 2-3 lần/ tuần.
Cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ bằng cách uống nước lá cà phê
cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ bằng cách uống nước lá cà phê
Chắc các bạn gái chỉ quen uống cà phê mỗi ngày để giảm cân cho hiệu quả mà chưa biết đến công dụng của lá cà phê tươi hoặc khô, đun lên làm nước uống thay cho nước lọc cũng có hiệu quả không kém trong việc giảm mỡ bụng nhanh cho nữ
Cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ bằng cách uống nước rau cần lá dứa
Nguyên liệu cho nước rau cần lá dứa:
+ 2 bó rau cần
+ vài nhánh lá dứa
+ 1 quả dứa xanh
cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ bằng cách uống nước lá dứa với rau cần
Cách thực hiện: rau cần rửa sạch và cắt khúc, dứa gọt vỏ và cắt mắt nhưng không bỏ lõi. Cho tất cả vào nôi đun sôi lên lấy nước đó uống thay nước lọc.
Nước này rất tốt cho sức khỏe, giúp thanh nhiệt, giải độc. Đặc biệt là cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ nhất.
Cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ bằng uống nước muồng muồng
cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ bằng cách uống nước muồng muồng
Ngoài việc trị chứng mất ngủ, muồng muồng còn được sử dụng như “thần dược” để giảm mỡ bụng nhanh. Bằng cách đun sôi muồng muồng lấy nước uống thay cho nước lọc mỗi ngày bạn sẽ thấy được hiệu quả tức thời.
Những cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ bằng những bài thuốc dân gian thật dễ làm và tiện lợi, chỉ cần bỏ chút công sức và kiên trì làm theo các cách trên bạn sẽ có vòng eo nhỏ nhắn và xinh xắn.
Nghệ muối - Bài thuốc giảm cân dân gian hiệu quả
Ngày đăng:
Sau khi mổ sinh, tự nhiên cơ thể của tôi tăng cân vù vù. Ai cũng than phiền rằng“sao khi chửa không tăng cân mà đẻ xong tăng nhanh vậy”. Tôi cũng không hiểu nguyên nhân vì sao dù tôi ăn không ăn được nhiều.
Thấy con dâu kích cỡ ngày càng quá khổ, mẹ chồng tôi cũng sốt ruột thay cho con. Bà chỉ sợ tôi mắc bệnh béo phì. Thấy con dâu tự ti vì cân nặng quá khổ nên bà tìm mọi cách hỗ trợ con dâugiảm cân.
Muốn con dâu giảm béo, mẹ chồng tôi đã đi tìm hiểu kinh nghiệm giúp tôi và bà đã làm món nghệ muối dưa cho con dâu ăn với mục đích giảm cân và đẹp da. Tuy nhiên, tôi đang nóng như lửa đốt vì chứng kiến hàm răng xỉn hàng ngày.
Thấy con dâu kích cỡ ngày càng quá khổ, mẹ chồng tôi cũng sốt ruột thay cho con. Bà chỉ sợ tôi mắc bệnh béo phì. Thấy con dâu tự ti vì cân nặng quá khổ nên bà tìm mọi cách hỗ trợ con dâugiảm cân.
Muốn con dâu giảm béo, mẹ chồng tôi đã đi tìm hiểu kinh nghiệm giúp tôi và bà đã làm món nghệ muối dưa cho con dâu ăn với mục đích giảm cân và đẹp da. Tuy nhiên, tôi đang nóng như lửa đốt vì chứng kiến hàm răng xỉn hàng ngày.
Ai có bài thuốc nào mách bà cũng về làm theo nào là cho con dâu ăn nhiều đậu, nhiều bí đao, bí đỏ. Càng ăn tôi lại càng tăng cân hơn. Gần đây nhất mẹ chồng tôi mua cả cân nghệ về muối cho con dâugiảm béo.
Tôi không biết mẹ chồng mình nghe ai bày cho cách bà đẻ ăn nghệ muối để đẹp da và chống tăng cân. Bà mua vài cân nghệ vàng tươi về gọt sạch vỏ, thái nhỏ bằng đầu ngón tay cái. Bà cho vào nước ngâm từ 1 đến hai ngày. Sau khi ngâm cho hết cái hăng hăng của nghệ tươi bà cho vào muối như muối dưa cà vậy.
Mẹ chồng tôi tỉ mỉ từng chi tiết như sau khi ướp muối từ 8 giờ sáng đến 2 giờ chiều bà lại mang ra chỗ nắng để phơi. Theo kinh nghiệm bà học được thì mang nghệ muối ra phơi giữa trời nắng để nghệ ngầu muối hơn.
Sau 10 ngày, món nghệ muối của mẹ tôi nhìn rất ngon và bắt mắt. Mỗi bữa ăn bà lại gắp vài miếng cho vào bát cho con dâu ăn. Vừa khuyên con ăn bà vừa nói“ăn cái này hơi ngang nhưng tốt lắm con ạ, con cứ chịu khó ăn cho đẹp da, khỏe dạ dày và giảm béo”.
Cách giảm béo sau sinh nhờ rượu gừng nghệ
Chất gingerol có trong củ gừng có tác dụng làm tăng độ pH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể, giảm béo và giảm mỡ bụng hiệu quả. Gừng là một chất có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra làm tăng phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa. Tinhchất của gừng sẽ thấm nhanh hơn nếu dùng rượu làm dẫn xuất.
Chất curcumin có trong nghệ chứa hơn mười hai thành phần phenolic rất có lợi cho sức khoẻ. Curcumin là chất chống oxy hóa tuyệt vời, có tác dụng làm đẹp da, làm tăng sức đề kháng miễn dịch, điều hoà huyết áp, chống nhiễm trùng… Bên cạnh đó, nghệ còn có tác dụng duy trì và làm giảm cholesterol thừa trong máu, làm tan mỡ bụng, giúp phụ nữ sau khi sinh lấy lại được vóc dáng.
Rượu gừng nghệ hạ thổ là bài thuốc dân gian hiệu quả giúp chị em phụ nữ giảm béo sinh hiệu quả. Rượu gừng nghệ có thể sử đụng được ngay sau khi được ngâm và hạ thổ khoảng 2 tháng. Vì vậy, 2 tháng cuối trước thời kỳ sinh nở, bạn có thể tự làm một hũ rượu gừng nghệ để sử dụng. Sau khi sinh con khoảng 4 – 5 ngày là bạn có thể bắt đầu công cuộc giảm béo, giảm mỡ bụng với bài thuôc dân gian này.
Chuẩn bị
- 1 kg củ gừng tươi (nên dùng loại gừng của Việt Nam chú không nên dùng gừng Trung Quốc)
- 1kg củ nghệ vàng
- 3 – 4 lít rượu gạo trắng
- 1 hũ thủy tinh 5 lít
Thực hiện
- Gừng và nghệ đem rửa sạch rồi cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài, giã nát hoặc xay nhỏ.
- Rửa sạch và lau khô hũ đựng, cho gừng và nghệ đã giã nát hoặc xay nhỏ vào hũ rồi rót rượu trắng sao cho rượu ngập lên trên lớp gừng nghệ khoảng 2 đốt ngón tay. Sau đó, bạn đậy kín nắp bình và hạ thổ. Lưu ý, bạn nên đặt hũ rượu ở nơi thoáng mát để rượu không bị lên men, lên bọt, hư hỏng.
- 2 tháng sau, khi hũ rượu gừng nghệ chuyển sang màu vàng rất sáng của nghệ là chị em có thể đem ra sử dụng được.
Sử dụng
- Khi sử dụng, bạn nên dùng khăn mềm để thấm rượu, sau đó thoa lên bụng và mát xa nhẹ nhàng trong vòng 30 phút. Lúc này, bạn sẽ cảm thấy sức nóng từ rượu lan toả ra khắp vùng bụng. Đây cũng là lúc rượu phát huy tác dụng, sinh ra nhiệt lượng để đốt cháy mỡ bụng. Bạn hãy kiên trì sử dụng trong vòng 1 – 2 tháng để lấy lại vóc dáng như xưa.
- Do có nghệ nên bạn hãy dùng bao tay nilon, mặc áo cũ để không bị vàng da tay và áo đẹp.
- Tuyệt đối không xoa rượu vào bầu ngực vì em bé sẽ bị cay khi bú.
Giảm béo cho nam giới
Giảm cân bằng dầu dừa -
Sử dụng thuốc giảm cân
Giảm cân bằng cách ăn bưởi
Bí quyết giảm cân nhanh nhất mà hiệu quả
Những món salad giảm cân
Thực đơn ăn kiêng giảm cân trong 1 tuần
(ST)
(ST)
