1
Thực đơn giảm cân của yuri snsd-Họ có thể ăn thoải mái các thực phẩm mà mình thích. Đồng thời thực đơn buổi trưa của nhóm cũng khá dồi dào năng lượng với bánh bao và thịt nướng Bulgogi. Đôi khi họ cũng ăn các món ăn truyền thống của Hàn Quốc vào buổi tối.
Thực đơn giảm cân của yuri snsd
Mỗi ngày SNSD ăn có 900 calo để giữ được vóc dáng mảnh mai.
Còn Miss A thì tỏ ra sốc nặng hơn trước thông tin này, thậm chí các cô nàng còn lắp bắp hỏi lại: “Anh có chắc là SNSD ăn có 900 calo trong một ngày không, hay là trong một bữa ăn. Chúng tôi đều thích ăn thịt nên ăn thường xuyên. Bí mật để chúng tôi có được sức mạnh trong các điệu nhảy là nhờ món thịt Bulgogi đấy”.Khi nghe các mĩ nhân của Miss A đọc thực đơn của mình, MC Jeong Sun Hee đã mắt chữ O mồm chữ A vì ngạc nhiên: “Tôi nghe rằng SNSD chỉ ăn có 900 ca lo một ngày. Bữa ăn của các bạn thật rất khác so với các nhóm nhạc nữ khác”.
Mặc dù ra sức bênh vực chế độ ăn kiêng của mình nhưng SNSD cũng không thể xóa tan nghi ngờ trong lòng người hâm mộ. Bằng chứng là Yuri gày đi trông thấy chỉ sau một thời gian ngắn ăn kiêng.
Showbiz Hàn vốn là một môi trường cạnh tranh vô cùng khốc liệt, chính vì vậy mà bên cạnh tài năng các ngôi sao thần tượng còn phải luôn cạnh tranh trong việc tạo ra ưu thế về hình thể. Điều đó dẫn đến việc các nhóm nhạc thần tượng đều đưa ra các chế độ ăn kiêng “kinh khủng” nhằm duy trì một thân hình mảnh mai eo ót. Và SNSD cũng không phải ngoại lệ.
Tuy nhiên những thông tin mà MC Jeong Sun Hee nêu ra để ‘dọa’ Miss A là hoàn toàn sai. Trước đấy trong chương trình Good Day của đài MBC ngày 30/6, SNSD đã lên tiếng phủ nhận chế độ ăn kiêng khốc liệt này của mình. Thành viên Yuri của nhóm khẳng định: “Thực đơn ăn kiêng của chúng tôi được tiết lộ trong thời gian gần đây là hoàn toàn sai. Chúng tôi ăn uống rất đủ chất và khỏe mạnh. Chúng tôi ăn ba bữa một ngày”. Còn Yoon A nói: “Chúng tôi đều ăn uống rất tốt. Vì vậy tôi cũng không hiểu ở đâu có tin đồn về thực đơn ăn kiêng khắc nghiệt của SNSD cả. Chúng tôi ăn uống tốt và khỏe mạnh hơn bạn nghĩ nhiều đấy”. Sunny cũng khẳng định: “Ngay cả lãnh đạo cũng phải sốc trước số tiền chi trả cho các bữa ăn của chúng tôi cơ mà”.
Thực hư thế nào về thực đơn ăn kiêng giảm cân thì chỉ bản thân người trong cuộc mới biết. Duy chỉ có một sự thật là ngay cả thực đơn ăn kiêng có tác dụng thì nó cũng đòi hỏi ở bạn khá nhiều thời gian cộng với chế độ luyện tập phù hợp. Chỉ có phương pháp giảm cân bằng công nghệ cao mới đảm bảo chắc chắn về hiệu quả tức thì cho bạn.
Chế độ ăn uống cân bằng của Yuri nhận được sự khen ngợi cao
Một bài báo gần đây từ e News của kênh tvN đã giới thiệu chế độ giảm cân được bàn tán xôn xao của Girls’ Generation Yuri, cùng với việc nó nhận được sự đánh giá cao từ gần như mọi phía.
Yuri đã nhận được số điểm cao nhất từ các chuyên gia vì chế độ giảm cân của mình. Huấn luyện viên của cô nói rằng cô giảm cân vì tour diễn sắp tới ở Châu Âu và Nhật Bản. Ông cũng đề cập đến việc cô đã tập rất nhiều bài tập thể dục nhịp điệu và các bài tập cơ. Chế độ ăn uống của cô bao gồm: rau xanh theo mùa, 5 bông cải bắp, 100g ức gà nướng, và 150g gạo nâu, và một vài thứ khác. Các chuyên gia cho điểm chế độ giảm cân của cô là 97/100.
Lee Kyungyoung (một bác sĩ và chuyên gia giảm cân) nói rằng cô tự hỏi liệu Yuri có có một chuyên gia dinh dưỡng làm việc riêng cho cô, vì chế độ giảm cân của cô cực kì cân bằng. Nó khoảng 1,500 calo, vì vậy mà những người bình thường có thể dễ dàng theo chế độ ăn uống của cô. Một điều không may là chế độ giảm cân của cô bị thiếu canxi – phụ nữ ở độ tuổi 20 có nguy cơ cao trong bệnh loãng xương. Nếu bao gồm cá cơm hoặc tôm trong chế độ ăn đó, thì nó sẽ đạt khoảng 95-97/100 điểm
Chả là trước đây cô nàng có hé lộ với người hâm mộ rằng mình đang thực hiên chế độ ăn kiêng, và tới giờ thì đã có kết quả. Có vẻ như Yuri đã giảm cân thành công khi những hình ảnh mới nhất của Yuri trong lần biểu diễn mới đây cùng nhóm SNSD cho thấy rằng khuôn mặt của cô đã trở nên thon gọn như hình “chữ V” hoàn hảo, khác hẳn với quá khứ từng hơi “mũm mĩm” của mình.
Hình ảnh mũm mĩm đáng yêu của Yuri
Tuy nhiên, trong khi một số người liên tục khen Yuri và “thành quả” mà cô nàng đã đạt được thì rất nhiều fan lại cảm thấy lo lắng cho thần tượng. Nếu để ý kỹ có thể nhìn ra ngay Yuri gầy hơn trước rất nhiều, thậm chí là còn “trơ xương” ra nữa. Người hâm mộ để lại comment: “Kể cả Yuri có béo đi chăng nữa thì tình yêu của các fan với cô vẫn không bao giờ thay đổi”, “Giảm cân như thế này thì hơi quá, trông mặt Yuri hốc hác hẳn ra”…
MỜI BẠN THAM KHẢO THÊM:
khám phá style của Yuri - SNSD trong bộ phim đầu tay Fashion King
Cô nàng Yuri của nhóm nhạc SNSD thời gian này đang khiến các fan Kpop "lùng sục" nhiều hơn khi bộ phim đầu tiên mà mình tham gia được phát sóng - Fashion King. Phim lấy đề tài về thời trang, trong đó Yuri đóng vai Choi Anna - một cô gái tài năng làm việc trong lĩnh vực thời trang. Vì đặc thù tính chất của bộ phim và nhân vật nên Yuri phải khoác lên mình những trang phục thể hiện được phần nào nhân vật của mình. Style thanh lịch, thời thượng chính là phong cách mà Yuri diện trong Fashion King. Hãy cùng khám phá nào!
Duyên dáng, nhã nhặn với tông màu pastel
Gam màu pastel luôn đem tới cảm giác nhẹ nhàng, dịu mắt. Với những thiết kế dù đơn giản hay cầu kỳ, tinh tế, gam màu pastel vẫn luôn là "trợ thủ đắc lực" mang tới ấn tượng rất duyên dáng cho người mặc. Trong Fashion King, Yuri cũng áp dụng rất nhiều những gam màu pastel với đủ loại trang phục từ giản dị, tới thời thượng một cách khá hiệu quả.
Cực thời thượng khi "diện" cả cây trắng muốt, gồm blazer cách điệu, quần vải
và tank top đính sequin.
Trong trang phục hồng phấn vừa ljch sự lại vừa xinh xắn, Yuri thêm nét
cá tính bằng chiếc cổ áo tua rua rất hay ho.
Style lịch sự, trẻ trung với blazer 2 hàng cúc màu hồng nhạt và đầm màu nude.
Nổi bật nhưng vẫn rất dịu dàng trong bộ đầm không tay màu cam sắc pastel
cùng túi màu hồng nude.
Sang trọng, gợi cảm với đầm dài xẻ tà màu kem.
Chuyển sang style lịch sự bằng bộ đầm xếp nếp tay phồng màu kem.
Trẻ trung với họa tiết trendy và xu hướng màu neon
Là nhân vật làm trong ngành công nghiệp thời trang thì tủ quần áo của Yuri không thể vắng mặt những thiết kế họa tiết "trendy" cùng xu hướng màu sắc rực rỡ đang "cực" thịnh hành hiện nay rồi.
Màu xanh cobalt khiến chiếc đầm dài trông có vẻ chín chắn của Yuri trở nên
trẻ trung hơn.
Đầm trơn màu đỏ tươi cực nổi bật với thiết kế tối giản.
Họa tiết thêu trên chất liệu voan tinh tế cùng váy ren đỏ khiến Yuri trông
thật nữ tính và cuốn hút.
Áo sơmi hồng phối với chân váy ngắn màu navy và túi hồng neon giúp
bộ đồ công sở của Yuri trông thời trang hơn rất nhiều
Sơmi hồng tím phối với chân váy kẻ sọc và túi xách nhã nhặn.
Váy liền họa tiết hoa nhí trendy mang lại cho Yuri style mát mẻ, dịu dàng.
Khi lịch sự, lúc quyến rũ với đầm tối màu
Là nhân vật có tác phong nghiêm túc với công việc, Yuri thường xuyên diện những bộ váy liền, đầm ôm sát cơ thể với tông màu tối, tạo nên phong cách lịch sự, chín chắn. Khi cần thiết thay đổi, Yuri chọn cho mình những bộ đầm có thiết kế quyến rũ hơn nhưng vẫn giữ được sự kín đáo, thanh lịch. Tuy nhiên, nếu chỉ diện nguyên một “cây” tối màu sẽ rất nhàm chán và già, đó là lí do cô nàng thường thêm vào đó những chiếc áo khoác hay phụ kiện trẻ trung để làm điểm nhấn cho mình.
Đáng yêu với váy xòe cùng áo khoác trắng và bốt cao cổ.
Cho vẻ ngoài trẻ trung, năng động, Yuri chọn mini dress đen đơn giản
mix với blazer da cam nổi bật.
Gợi cảm, sang trọng trong bộ váy lệch vai tay phồng màu đen.
Cũng có lúc, Yuri trông thật sành điệu, đúng chất người làm thời trang
khi diện maxi da báo với blazer đen và túi vuông vintage thế này.
Đầm liền xanh màu tím than trở nên trẻ trung và điệu đà hơn với chi tiết
xếp nếp mềm mại cùng họa tiết kẻ caro to thời thượng.
Nữ tính và nhã nhặn với đầm tay ngắn.
Bộ đầm ôm sát giúp Yuri "khoe" được vóc dáng chuẩn mực. Cô nàng
khoác thêm áo cardigan tay lỡ màu hồng nhạt để tăng thêm vẻ nữ tính,
dịu dàng cho mình.
Đầm liền với phần chân váy mullet thời thượng.
Những hình ảnh đẹp của Yuri (SNSD) xinh tương, gợi cảm
Scandal tình ái của SNSD và những tin đồn ác ý
Những điều thú vị về SNSD 2013
Sao Hàn có chiều cao khiêm tốn nhưng vẫn cực kỳ nổi bật
Những điều chưa biết về SNSD
Hình ảnh xấu xí của sao Hàn khiến bạn giật mình
Những Sao Hàn mặc bikini đẹp nhất làm ngất ngây người hâm mộ
(ST)
