Cách làm nước ép bưởi ngon vô cùng

Nước bưởi ép uống hàng ngày mỗi ngày chỉ cần 1 ly cũng có tác dụng đẹp da, tiêu mỡ, hạ cholesterol, bổ sung giàu vitamin, rất tốt cho sức khỏe; không chỉ vậy còn có vị thanh mát, chua nhẹ vô cùng ngon miệng.

Cách 1:

Nước uống giàu vitamin, rất tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu

Bưởi Diễn	01	quả
Muối tinh
Đường trắng

Các bước thực hiện

Bưởi diễn chọn quả mọng nước, Đem gọt vỏ, tách múi, bỏ hạt rồi cho vào máy ép lấy nước. Nước bưởi ép cho thêm một chút muối tinh để tăng thêm vị đậm và thêm đường tùy khẩu vị của từng người.
Nước ép Bưởi uống sẽ ngon hơn nếu được để lạnh.

Cách 2:

buoi Hướng dẫn cách pha chế nước ép bưởi thanh mát

1. Nguyên liệu
- 3 đến 4 quả bưởi
- ½ thìa cà phê muối

nuocepbuoi1 tapchiamthuc.vn Hướng dẫn cách pha chế nước ép bưởi thanh mát

2. Cách làm
Bưởi dùng dao gọt bỏ vỏ.
Bỏ vỏ bưởi, dùng tay tách lấy múi bưởi, bạn nhớ bỏ hạt, nếu không nước bưởi sẽ đắng. Bưởi mình dùng là bưởi không quá ngọt, có vị chua nhẹ. Nếu bưởi chua bạn thêm vào 1 thìa cà phê đường, không nên thêm nhiều đường mà mất đi vị thơm nguyên chất của bưởi.
Cho hết chỗ bưởi vào máy xay sinh tố hoặc máy ép trái cây.
Dùng tay ấn nhẹ máy, xay nhuyễn.
Đổ nước ép bưởi ra cốc, nếu bạn dùng máy sinh tố thì cần phải lọc xác bưởi bỏ đi, ở đây mình dùng máy ép trái cây nên không cần bỏ xác bưởi.
Trộn vào ½ thìa cà phê muối để nước bưởi đậm đà hơn, rồi rót vào lọ cất trong tủ lạnh dùng dần.
Nếu thích ngọt bạn thêm đường tùy khẩu vị nhé!

Cách 3:

	Nguyên liệu: 3 đến 4 quả bưởi ½ thìa cà phê muối
	Cách làm: Bưởi dùng dao gọt bỏ vỏ.
	Bỏ vỏ bưởi, dùng tay tách lấy múi bưởi, bạn nhớ bỏ hạt, nếu không nước bưởi sẽ đắng. Bưởi mình dùng trong hình là bưởi không quá ngọt, có vị chua nhẹ. Nếu bưởi chua bạn thêm vào 1 thìa cà phê đường, không nên thêm nhiều đường mà mất đi vị thơm nguyên chất của bưởi.
	Cho hết chỗ bưởi vào máy xay sinh tố hoặc máy ép trái cây.
	Dùng tay ấn nhẹ máy, xay nhuyễn.
	Đổ nước ép bưởi ra thố, nếu bạn dùng máy sinh tố thì cần phải lọc xác bưởi bỏ đi, ở đây mình dùng máy ép trái cây nên không cần bỏ xác bưởi.
	Trộn vào ½ thìa cà phê muối để nước bưởi đậm đà hơn, rồi rót vào lọ cất trong tủ lạnh dùng dần.
	Nếu thích ngọt bạn thêm đường tùy khẩu vị nhé!

Nước bưởi ép uống hàng ngày mỗi ngày chỉ cần 1 ly cũng có tác dụng đẹp da, tiêu mỡ, hạ cholesterol, bổ sung giàu vitamin, rất tốt cho sức khỏe; không chỉ vậy còn có vị thanh mát, chua nhẹ rất ngon miệng. Mình thường ép một lần nhiều trái bưởi để cả nhà uống dần trong 1-2 ngày, ai cũng thích.

Cách 4:

Bưởi chứa nhiều vitamin C và nhiều loại khoáng chất, nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bưởi có tác dụng tăng cường thể chất, hỗ trợ hấp thụ canxi, sắt.

Nguyên liệu :

- Bưởi : 1/3 quả.

- Cà chua : 1 quả.

- Mật ong : 1 thìa lớn.

- Đường trắng, nước lọc vừa đủ.

Cách làm :

Bưởi gọt vỏ, bỏ cùi trắng, tách múi, bỏ hạt, tách thành các tép nhỏ.

Cà chua bỏ cuống, rửa sạch, cắt miếng.

Cho tép bưởi, cà chua vào máy ép hoa quả.

Cho mật ong, đường trắng, nước lạnh vào khuấy đều. Sau đó đổ ra ly, thưởng thức.

MỜI BẠN THAM KHẢO THÊM:

Những công dụng chữa bệnh của trái bưởi

Theo dược sĩ Trần Thị Thanh Hương, Viện Y dược học dân tộc TP.HCM, bưởi có giá trị cung cấp vitamin C. Bưởi có giá trị rất bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin C, từ 80 - 100 mg C/100 g quả. Khi ép bưởi lấy nước, trong thành phần có fitogen thực vật nên uống nhiều nước bưởi ép có tác dụng đẹp da và làm tiêu mỡ, hạ cholesterol.

Những công dụng chữa bệnh ít người biết về trái bưởi 1

Tất cả thành phần của bưởi đều có giá trị chữa bệnh rất cao, từ hoa, la cho tới vỏ, hạt. Nhiều bài thuốc đã được các bác sĩ Đông y áp dụng để điều trị nhiều loại bệnh đem lại hiệu quả cao cho người bệnh. Dưới đây là một số bài thuốc từ bưởi:

-Chữa cảm cúm, đau đầu: Lá bưởi tươi nấu với các lá có tinh dầu thơm (lá chanh, lá sả, hương nhu…) để xông.

-Chữa đâu đầu: Dùng 2 lá bưởi, 2 củ hành giã nát, đắp vào 2 bên thái dương, dùng, dùng băng dính cố định.

-Chữa hen suyễn: Vỏ bưởi đào 20g, bách hợp 40g, đường kính trắng 40g. Sắc với nước trong 2 giờ (đun nhỏ lửa), bỏ bã, gạn lấy nước uống nhiều lần trong ngày, uống liên tục 9 ngày liền, nghỉ 2 - 3 ngày xong uống tiếp.

-Chữa đầy bụng, ăn không tiêu: Vỏ bưởi 12g, màng mề gà 10g, sơn trà 10g, sa nhãn 6g. Sắc uống 3 lần trong ngày, mỗi lần uống 50 - 60 ml.

-Chữa vàng da: Vỏ bưởi sao cháy đen, tán thành bột mịn, pha nước để uống 2 - 3 lần/ ngày, mỗi lần uống 5 - 10g.

-Chữa phù thũng: Vỏ bưởi đào, mộc thông, bồ hóng, mỗi thứ 20g, cỏ bấc 8g, diêm tiêu 12g. Sắc uống ngày 2 lần vào lúc đói, 50 - 60 ml một lần.Trước và sau uống nên ăn một khẩu mía.

Giảm cân bằng cách ăn bưởi
Cách chọn bưởi da xanh ngon nhất
Tác dụng của quả bưởi
Tác dụng của vỏ bưởi cực kì thú vị
Bưởi - trái ngon chữa bệnh và làm đẹp
Cách nấu chè bưởi cực ngon giải nhiệt cho ngày hè
Cách chọn bưởi năm roi ngon ngọt mọng nước

(ST)