Các bước chăm sóc da hiệu quả cho phái đẹp

Nhanluu1294 Nhanluu1294 @Nhanluu1294

Các bước chăm sóc da hiệu quả cho phái đẹp

19/04/2015 01:22 PM
127

Chăm sóc da mặt là việc cần làm thường xuyên để có được gương mặt mịn màng, tươi sáng. Hiện có rất nhiều phương pháp chăm sóc da nhưng tất cả đều phải qua 3 bước: làm sạch, làm khoẻ da và tạo độ ẩm. Nếu có điều kiện, bạn nên làm thêm các bước xông hơi, lột da mặt và đắp mặt nạ.




Các bước chăm sóc da hiệu quả

Chăm sóc da mặt là việc cần làm thường xuyên để có được gương mặt mịn màng, tươi sáng. Hiện có rất nhiều phương pháp chăm sóc da nhưng tất cả đều phải qua 3 bước: làm sạch, làm khoẻ da và tạo độ ẩm....


 

Xông hơi mặt:

Chuẩn bị một ít nước trà thảo mộc, đun nóng vừa phải. Ngâm khăn mềm vào dung dịch, vắt qua, đắp lên khu vực mặt và cổ cho đến khi hết hơi nóng. Đây chính là một bước quan trọng trước khi làm sạch da mặt với dung dịch tẩy. Xông hơi nhằm làm rộng lỗ chân lông và làm mềm da, bạn có thể thực hiện việc này vài ngày trước khi bắt đầu quy trình dưỡng da.
 
 

Làm sạch da:
Chuẩn bị một miếng bông trang điểm, làm ẩm nó bằng dung dịch hoa hồng và lau mặt nhẹ nhàng bằng cách sử dụng ngón trỏ và ngón giữa thoa theo vòng tròn và từ dưới lên. Sau đó tráng qua bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.
 
 

Tẩy da chết:
Việc tẩy da chết giúp lấy đi những tế bào thừa cùng với chất bẩn giúp lộ ra làn da mới, tạo sự thông thoáng để các tế bào phát triển, hấp thu tốt hơn dưỡng chất từ các loại kem dưỡng da. Nếu bạn tẩy tế bào chết trên da đúng cách, bạn sẽ thấy một sự khác biệt gần như ngay lập tức.
Mỹ phẩm tẩy da chết có nhiều loại: mặt nạ dạng lột, mặt nạ dạng rửa, kem cát (phải massage khi sử dụng). Nếu da nhờn, việc lột mặt sẽ rất bổ ích nếu bạn thực hiện 1-2 lần một tuần. Với da khô, chỉ nên lột da mặt 1 lần mỗi tháng. Tuy nhiên, đừng vì thấy da sáng hơn sau mỗi lần tẩy mà lạm dụng. Việc tẩy da chết quá nhiều sẽ làm tổn thương lớp bảo vệ trên da khiến da bị mỏng đi, dễ kích ứng, dị ứng hơn và khi tiếp xúc với ánh nắng sẽ hay bị thâm nám.

 

Làm khoẻ da:
Trong bước này, bạn sẽ tiến hành làm khoẻ da mặt bằng các thành phần dưỡng chất có tác dụng làm cân bằng độ PH của da. Công thức trà xanh có thể sử dụng cho hầu hết các loại da bởi nó chứa tinh chất của cây trà xanh, rất hiệu quả trong việc làm mềm, mát da. Lần đầu, bạn có thể sử dụng miếng trang điểm mềm để thoa lớp mỏng dung dịch này lên mặt nhưng tuyệt đối không được chà xát mạnh. Lần kế tiếp, bạn hãy thấm miếng trang điểm thật ướt và thoa lên toàn bộ vùng mặt và cổ. Thời gian giữa 2 lần là 2-3 phút.

 
Làm ẩm cho da:
Bạn có thể sử dụng dầu rửa mặt để làm ẩm cho da. Trong dầu rửa mặt có các thành phần giữ ẩm và cung cấp dinh dưỡng cho da như tinh dầu hoa hồng, dầu hoa cúc... Để dung dịch được thấm sâu hơn, bạn hãy sử dụng ngay khi da còn đang ẩm bởi dung dịch làm sạch.
Nhẹ nhàng thoa dung dịch lên vùng mặt và cổ với một miếng bông. Với những vùng da nhờn, tránh thoa nhiều dung dịch, Với những vùng da khô, bạn có thể thoa 2-3 lần, thời gian giữa mỗi lần là 2-3 phút. Chú ý, giữa mỗi lần sử dụng phải rửa lại bằng nước ấm.

Các bước chăm sóc da mụn hiệu quả

Các bạn gái thường ái ngại và thiếu tự tin khi mặt bị nổi mụn. Bạn có thể tham khảo một số phương pháp đơn giản sau để ngăn ngừa và xóa mụn một cách hiệu quả nhé!

Mụn bắt đầu khi các lỗ chân lông trên da chứa đầy dầu bã nhờn. Mụn nổi lên phổ biến ở tuổi dậy thì khi xuất hiện các yếu tố kích thích, khiến da sản xuất thừa bã nhờn. Bởi vậy nhiều tuyến sản xuất dầu xuất hiện trên trán, mũi và cằm.

Các bước chăm sóc da mụn hiệu quả - 1

Rửa mặt hai lần một ngày (không nhiều hơn hai lần) với nước ấm và loại xà phòng nhẹ dành cho người bị mụn trứng cá. Nhẹ nhàng xoa bóp khuôn mặt cùng với các chuyển động tròn. Không nên chà xát mạnh. Sau khi rửa mặt, Học viện Da liễu Mỹ (AAD) khuyên bạn nên sử dụng kem dưỡng da chứa benzoyl peroxide. Cách này sẽ làm giảm lượng dầu và vi khuẩn.

Các bước chăm sóc da mụn hiệu quả - 2

Không nên nặn mụn vì khi đó mụn sẽ lây lan sâu hơn vào da, dẫn đến sưng và đỏ hơn, và thậm chí để lại sẹo. Nếu bạn thấy mụn xuất hiện trước khi tham gia một bữa tiệc lớn như vũ hội, bác sĩ chuyên khoa da liễu thường có thể giúp bạn điều trị chúng.

Tránh chạm các ngón tay lên khuôn mặt của bạn hoặc chạm mặt vào các vật thu cặn bã nhờn giống như điện thoại. Điều này khiến vi khuẩn lây lan, gây ra viêm lỗ chân lông. Để tránh khỏi vi khuẩn, bạn nên rửa tay trước khi chăm sóc da mặt.

Các bước chăm sóc da mụn hiệu quả - 3

Nếu bạn đeo kính cận hoặc kính mát, hãy làm sạch chúng thường xuyên để giữ cho dầu không làm tắc các lỗ chân lông xung quanh mắt và mũi bạn.

Nếu bạn bị mụn trên cơ thể, cố gắng không mặc áo quần bó chặt. Những trang phục bó sát không cho phép da hô hấp và có thể gây kích ứng. Khăn quàng cổ, băng buộc đầu và mũ có thể tích trữ nhiều bụi bẩn, vi khuẩn và dầu.

Các bước chăm sóc da mụn hiệu quả - 4

Tẩy trang sạch sẽ trước khi bạn đi ngủ. Khi mua các sản phẩm mĩ phẩm, hãy chọn các thương hiệu có ghi "noncomedogenic" hay "nonacnegenic" trên nhãn. Vứt bỏ mĩ phẩm và dụng cụ trang điểm khi chúng có mùi hoặc trông khác so với lúc mới mua.

Và tốt nhất nếu bạn vẫn lo lắng về mụn trứng cá, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa da liễu. Họ sẽ cung cấp cho bạn một loạt các phương pháp điều trị có thể giúp ngăn chặn sẹo và mụn.

Các bước chăm sóc da mụn hiệu quả - 5

Một bác sĩ chuyên khoa da liễu có thể giúp bạn tìm ra phương pháp điều trị tốt nhất và cũng có thể cung cấp cho bạn rất nhiều lời khuyên hữu ích để đối phó với mụn trứng cá và chăm sóc cho da bạn. Ngoài ra một số thẩm mỹ viện và spa đã được đào tạo chuyên gia về da, có thể đưa ra những lời khuyên và phương pháp điều trị chăm sóc da tốt cho bạn.

Ccccacccc
MỜI BẠN THAM KHẢO THÊM:

Chăm sóc da mặt hiệu quả tại nhà

Làn da trắng hồng là đặc trưng vẻ đẹp của phụ nữ Nhật Bản và cũng là niềm ao ước của hàng triệu phụ nữ châu Á. Không dễ dàng được trời phú cho làn da trắng, phụ nữ Việt Nam đang phải đối mặt với nhiều “rào cản” nhan sắc do thời tiết, khí hậu và môi trường không thuận lợi. Bạn có thể tham khảo các cách làm da mặt trắng hồng dưới đây mang đến vẻ đẹp hoàn hảo cho làn da của bạn.

Bí quyết thanh tẩy da
Nền tảng để có một làn da đẹp chính là sự thanh tẩy nhẹ nhàng. Trên thị trường mỹ phẩm hiện nay có rất nhiều sản phẩm giúp thanh tẩy, làm sạch da, chăm sóc da tuy nhiên bạn không thể dám chắc về sự an toàn của chúng đối với làn da nhạy cảm của mình. Bí quyết thanh tẩy da đơn giản và hiệu quả nhất lại đang nằm trong chính căn bếp nhà bạn. Hãy sử dụng đường nâu như một thứ mỹ phẩm thanh tẩy da hoàn hảo. Không chỉ có tác dụng làm gia vị cho thức ăn, đường còn là một chất thanh tẩy da vô cùng hiệu quả.
Tham khảo thêm : cham soc da mat mun


Da trắng nhờ những mẹo từ thiên nhiên
Mặt nạ cho da bị tàn nhang: Cho 300 gram đường nâu vào chảo, thêm một lượng nhỏ nước khoáng, tinh bột, đun sôi nhỏ lửa. Đắp mặt nạ trong vòng 10 phút rồi rửa lại bằng nước ấm, giúp da trở nên mịn màng và đẹp hơn.
Mặt nạ làm trắng da: Cho 300 gram đường nâu, sữa tươi (hoặc sữa bột) nấu tan chảy với nước nóng, sau đó để nguội rồi đắp mặt trong 30 phút, rửa lại bằng nước. Một lần một ngày trong 3 tháng có thể giảm lượng melanin trong da. Thông thường hai lần một tuần.

Trắng hồng cùng mặt nạ cà chua
Ngoài mặt nạ táo, mặt nạ cà chua, mật ong và cà rốt cũng giúp bạn có một làn da trắng hồng


Tham khảo thêm : cham soc da mat nhon
Trong và chua có nhiều vitamin A, C và các nguyên tố có tác dụng chống lão hóa, xóa mờ nếp nhăn. Nên chọn những quả cà chua chín mọng, bỏ hạt, xay nhuyễn, đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Cách chăm sóc này giúp bạn có làn da trắng hồng tự nhiên, cách chăm sóc da hiệu quả.

Tăng sắc hồng cho da với củ cải

Uống nước ép củ cải trước bữa ăn có tác dụng giảm béo hiệu quả mà không cần phải quá hạn chế lượng thức ăn. Ngoài ra, nhiều phụ nữ châu Á tin rằng, củ cải có thể làm làn da trắng hồng như màu trắng của chính nó. Bạn có thể chế biến mặt nạ dưỡng tuyệt vời cho da mặt bằng nguyên liệu này: Lấy vỏ củ cải trắng rửa sạch, nghiền nát vắt lấy nước, pha cùng 1 lượng nước bằng lượng nước của củ cải, sau đó dùng loại nước đã pha chế này bôi lên mặt hoặc có thể dùng loại nước này để rửa mặt sẽ giúp da mịn màng, mát mẻ.


Tham khảo thêm : cach cham soc da mat

Tạo đôi má ửng hồng

Điểm nhấn đáng yêu cho nền da trắng mịn chính là đôi má ửng hồng tự nhiên. Bí quyết để có được đôi má hồng cũng rất đơn giản. Bạn có thể sử dụng những loại mặt nạ chế biến từ trái cây.
Mặt nạ cà chua: Cà chua là thực phẩm lợi cho phái đẹp vì chứa nhiều vitamin A, C và các nguyên tố có tác dụng chống lão hóa, xóa mờ nếp nhăn. Nên chọn những quả cà chua chín mọng, bỏ hạt, xay nhuyễn, đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Cách chăm sóc này giúp bạn có làn da trắng hồng tự nhiên.

Tham khảo thêm : cham soc da mat kho

Mặt nạ táo:
Hãy lấy một trái táo, rửa sạch, gọt vỏ và xay nhuyễn. Đắp hỗn hợp táo xay này lên da mặt vào buổi tối sau khi da đã được vệ sinh sạch sẽ. Sau khoảng 20 phút, rửa lại mặt bằng nước ấm, độ trắng sáng của làn da sẽ được cải thiện. Ngoài ra, mặt nạ táo còn có tác dụng ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Mặt nạ dùng để làm sáng da:

Một số mặt nạ từ hoa quả tự nhiên cũng có tác dụng rất lớn để da trắng hồng tự nhiên:
Trứng gà tươi:
Trứng ga để nguyên vỏ, rửa sạch sau đó cho vào khoảng 500 gram dấm trắng, đậy nắp kín. Sau khoảng một tháng khi lớp vỏ trứng tan hết vào dấm thì vớt trứng ra, cho vào cốc nước lọc đánh đều và đắp lên mặt. Sử dụng một thời gian bạn sẽ thấy da trắng mịn màng, các vết thâm được loại bỏ đáng kể, làm đẹp da mặt với trứng gà.



 
Tham khảo thêm : cac buoc cham soc da

Cây lô hội

Chuẩn bị vài nhánh lô hội to khoảng 2 đốt ngón tay, ¼ lòng trắng trứng, một chút bột trân châu.
Cho lô hội, dưa chuột vào máy xay sinh tố, xay nhỏ, rồi bỏ ra bát, cho lòng trắng trứng, bột trân châu vào trộn đều. Dùng hỗn hợp này đắp mặt da sẽ thêm mịn và trắng. Mỗi tuần nên đắp 2 lần.


Tham khảo thêm : cham soc da mat mua hanh kho

cà chua mật ong

Cà chua và mật ong là hai thực phẩm hữu hiệu giúp làm đẹp da. Uống nước cà chua ép và thêm một chút mật ong da sẽ mịn hơn.
Ngoài ra còn có thể dùng nước ép cà chua và mật ong đắp mặt, để trong 15 phút. Mỗi tuần làm từ 1 đến 2 lần, bạn sẽ tích lũy được kiến thức về chăm sóc da mặt như ý.


Các bước chăm sóc da hiệu quả vào ban đêm


Sau đây là các bước mang lại hiệu quả tốt nhất trong việc chăm sóc da ban đêm.

Massage phục hồi da

Bước 1: Sau khi rửa mặt sạch, dùng một chiếc khăn ấm mềm phủ lên mặt và nằm thư giãn. Đây là cách để thúc đẩy sự lưu thông máu dưới da, có thể tiết kiệm được thời gian massage.

Bước 2 : Bôi đều một lượng kem dưỡng vừa phải lên mặt và massage nhẹ nhàng.

Bước 3: Tận dụng độ ấm của lòng bàn tay xoa đều lên mặt giúp kem thẩm thấu tốt hơn.

Bước 4: Bắt đầu từ cằm sau đó vuốt nhẹ ngược lên theo khuôn mặt rồi vuốt nhẹ xuống cổ giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu. Bạn có thể sử dụng các dụng cụ massage bán trên thị trường để thay cho đôi tay.




Dùng kem dưỡng đêm hiệu quả

Bước 1: Cho một lượng nước cân bằng vừa đủ lên miếng bông, thoa đều khắp mặt, sau đó dùng tay vỗ nhẹ lên mặt giúp da thẩm thấu nước cân bằng. Lưu ý, trong quá trình thực hiện, nếu cảm thấy miếng bông khô, bạn có thể lấy thêm nước cân bằng.

Bước 2: Lấy một lượng tinh chất dưỡng da (serum), bôi lên mặt và cổ rồi massage nhẹ nhàng cho thấm vào da.

Bước 3: Thoa kem dưỡng đêm lên mặt, sau đó là kem mắt cho vùng da quanh mắt, dùng ngón tay vỗ đều và massage nhẹ để kem ngấm sâu . Cách làm này cũng có thể xử lý các nếp nhăn.




Đắp mặt nạ khi ngủ

Dù bạn chọn bất kỳ loại mặt nạ nào thì việc đắp mặt nạ vào buổi tối luôn mang lại cho bạn hiệu quả tốt hơn ban ngày, bởi lúc này làn da đã được nghỉ ngơi nên dễ thẩm thấu và hấp thu dưỡng chất.

Bước 1: Khi đắp mặt nạ, nhiệt độ trên da sẽ giảm dần, vì vậy việc thẩm thấu sẽ mất nhiều thời gian hơn, bạn nên đắp theo trình tự má-cằm-mũi-trán.

Bước 2: Sau khi bôi đều trên mặt, quét tiếp xuống vùng cổ để da cổ cũng được chăm sóc.

Bước 3: Trong lúc đắp mặt nạ, nếu cảm thấy vùng mắt và hai bên má vẫn còn mỏng và khô, bạn cũng có thể bôi thêm. Tốt nhất, hãy làm sạch da mặt với nước ấm sau 15 phút.

5 bước chăm sóc da mùa hè

Cái nóng của mùa hè ở nước ta mà nhà thơ Tố Hữu đã mô tả trong thơ “Chang chang cồn cát nắng trưa Quảng Bình"- một cái nắng khiến con người và mọi sinh vật đều phải khiếp sợ! Vậy làm thế nào để bảo vệ làn da mỏng manh. Những gợi ý trong 5 bước chăm sóc da mùa hè dưới đây hy vọng sẽ đem lại lợi ích cho mọi người.


Ảnh minh họa

Bước một: Nước là rất quan trọng! Thiếu nước các tế bào trong cơ thể không thực hiện được các phản ứng sinh học để tạo thành vật chất nuôi dưỡng cơ thể và tạo môi trường ẩm ướt cho da, tai, mũi họng… Song, ngày nay lại làm việc thường xuyên trong môi trường điều hòa và máy tính khiến độ ẩm của da bị mất mát nghiêm trọng.

Trong trường hợp này, những thiết bị phun sương hay tạo độ ẩm có thể giúp giải quyết vấn đề. Trên thị trường hiện có rất nhiều thương hiệu đã sản xuất bình xịt giữ độ ẩm. Nhưng cách bổ sung nước cho cơ thể tốt nhất vẫn là uống nhiều nước, vừa rẻ, đơn giản, mà vĩnh viễn chúng ta cần phải tuân thủ.

Bước hai: Như chúng ta biết rằng, tất cả các bộ phận trong cơ thể đều cần cung cấp đủ nguồn dinh dưỡng thiết yếu có lợi cho da. Vì vậy, cần ăn các thực phẩm giàu collagen. Bởi da mất nước trở nên khô, ráp.

Các chuyên gia sắc đẹp khuyến nghị, để duy trì độ đàn hồi và độ ẩm cho da, nên ăn thực phẩm giàu protein collagen, vì collagen là các thành phần chính trong da, chiếm hơn 71% protein trong các tế bào da. Nếu các tế bào được hỗ trợ collagen đầy đủ sẽ giúp da duy trì được độ ẩm và độ đàn hồi. Ngoài ra, sau mỗi bữa ăn nên ăn hoa quả như cam và các loại trái cây có tác dụng giữ nước khác để đạt được hiệu quả dưỡng da tốt hơn.

Bước ba: Không ai có thể đảo ngược được sự lão hóa, nhưng cũng có thể chọn cách làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài thời gian xuân sắc. Để làm chậm quá trình lão hóa, chế độ ăn uống khoa học là rất quan trọng. Mục đích của chế độ ăn uống chống lão hóa là làm giảm lượng thực phẩm sẽ sản xuất các gốc tự do, tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa chất chống oxy hóa.

Mặt khác, cơ thể tùy theo thời điểm mà các bộ phận có khả năng hoạt động mạnh nhất. Chính vậy mà việc nuôi dưỡng sâu cho da cần chọn thời điểm chăm sóc da tốt nhất vào lúc 22 – 24h hằng ngày. Bởi thời điểm này là lúc các tế bào da hoạt động mạnh nhất, nên chúng ta sử dụng các sản phẩm chăm sóc da sẽ đạt được hiệu quả cao nhất cho nuôi dưỡng sâu trong da.

Bước bốn: Cung cấp dinh dưỡng cần chú trọng các thực phẩm giàu chất xơ. Chế độ ăn uống giàu chất xơ không chỉ giải độc cơ thể, mà còn tăng cường nhu động ruột, giảm chứng táo bón. Thực phẩm giàu chất xơ như rau quả, gạo nâu, ngô, yến mạch, bột mì nguyên chất, đậu xanh, đậu nành, đậu đen, hạnh nhân, hạt mè, nho khô…, sẽ rất tốt cho cơ thể.

Ngoài ra, chú ý bổ sung các loại thực phẩm như thịt lợn, chân gà, dưa chuột… giúp duy trì độ đàn hồi da.

Bước năm: Bổ sung các thực phẩm chống lão hóa như sữa ong chúa, phấn hoa…, giúp nuôi dưỡng da và có hiệu ứng tương tự như mỹ phẩm. Táo gai, dâu tằm có thể ngăn chặn sự tích tụ chất béo và xơ vữa động mạch hay da mất đi độ đàn hồi. Quả óc chó, đậu đen, hà thủ ô có thể ngăn chặn chứng bạc tóc, lão hóa da. Mộc nhĩ, nấm có thể làm mềm da, ngăn ngừa ung thư…

Các bước dưỡng da hiệu quả trong mùa thu


huong dan cac buoc duong da hieu qua trong mua thu

Xác định loại da

Do mỗi loại da cần một chế độ chăm sóc khác nhau nên việc xác định da mình thuộc loại nào là điều đầu tiên bạn cần làm trong các bước dưỡng da hiệu quả trong mùa thu. Cách dễ dàng nhất đó là mỗi sáng trước khi thức dậy hãy lấy một tờ giấy ăn mỏng (loại giấy thấm dầu) đắp lên da mặt khoảng nửa phút sau đó quan sát tờ giấy sẽ biết được da mình thuộc loại nhiều dầu hay khô.

Giữ da khô sạch và thoáng

Thời tiết mùa thu khá khô và nhiều bụi bẩn nên bạn phải thật cẩn thận chăm sóc giữ cho da luôn khô thoáng. Hãy rửa sạch mặt mỗi khi về nhà. Nên sử dụng nước ấm sẽ tốt hơn vì nước ấm sẽ làm mở lỗ chân lông, giúp bạn lấy đi bụi bặm tận sâu ở bên trong. Hoặc bạn cũng có thể dùng nước ấm để mở lỗ chân lông, dùng sữa rửa mặt lấy đi bụi bẩn tận sâu bên trong và sau đó rửa lại bằng nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông lại.


rua mat

Chọn mỹ phẩm phù hợp

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại mỹ phẩm với nguồn gốc và xuất xứ không rõ ràng, chưa kể đến những sản phẩm bị làm giả, làm nhái với chất lượng thấp kém, vì thế đừng nên ham rẻ mà sử dụng những loại mỹ phẩm đó. Tốt nhất nên chọn những loại có nguồn gốc từ thiên nhiên và có thương hiệu uy tín.

 

kem duong da

Chế độ ăn uống thích hợp

Tăng cường rau tươi và hoa quả trong khẩu phần ăn của bạn, hạn chế dầu mỡ và thức uống có cồn.


Chăm sóc da nhờn
Chăm sóc da khô
Chăm sóc da đúng cách
Chăm sóc da mặt bị mụn an toàn đúng cách
Cách chăm sóc da nhạy cảm
Bí quyết chăm sóc da nhờn và mụn
Cách chăm sóc da mặt hiệu quả



(ST)
 
Hỏi đáp, bình luận, trả bài:
*địa chỉ email của bạn được bảo mật

Hot nhất
Top xink
Bộ sưu tập
Chợ xink
Thanh lý