Chăm sóc da mặt là việc cần làm thường xuyên để có được gương mặt mịn màng, tươi sáng. Hiện có rất nhiều phương pháp chăm sóc da nhưng tất cả đều phải qua 3 bước: làm sạch, làm khoẻ da và tạo độ ẩm....


 

Chuẩn bị một ít nước trà thảo mộc, đun nóng vừa phải. Ngâm khăn mềm vào dung dịch, vắt qua, đắp lên khu vực mặt và cổ cho đến khi hết hơi nóng. Đây chính là một bước quan trọng trước khi làm sạch da mặt với dung dịch tẩy. Xông hơi nhằm làm rộng lỗ chân lông và làm mềm da, bạn có thể thực hiện việc này vài ngày trước khi bắt đầu quy trình dưỡng da.
 

 

Chuẩn bị một miếng bông trang điểm, làm ẩm nó bằng dung dịch hoa hồng và lau mặt nhẹ nhàng bằng cách sử dụng ngón trỏ và ngón giữa thoa theo vòng tròn và từ dưới lên. Sau đó tráng qua bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.
 

 

Việc tẩy da chết giúp lấy đi những tế bào thừa cùng với chất bẩn giúp lộ ra làn da mới, tạo sự thông thoáng để các tế bào phát triển, hấp thu tốt hơn dưỡng chất từ các loại kem dưỡng da. Nếu bạn tẩy tế bào chết trên da đúng cách, bạn sẽ thấy một sự khác biệt gần như ngay lập tức.

Mỹ phẩm tẩy da chết có nhiều loại: mặt nạ dạng lột, mặt nạ dạng rửa, kem cát (phải massage khi sử dụng). Nếu da nhờn, việc lột mặt sẽ rất bổ ích nếu bạn thực hiện 1-2 lần một tuần. Với da khô, chỉ nên lột da mặt 1 lần mỗi tháng. Tuy nhiên, đừng vì thấy da sáng hơn sau mỗi lần tẩy mà lạm dụng. Việc tẩy da chết quá nhiều sẽ làm tổn thương lớp bảo vệ trên da khiến da bị mỏng đi, dễ kích ứng, dị ứng hơn và khi tiếp xúc với ánh nắng sẽ hay bị thâm nám.

 

Trong bước này, bạn sẽ tiến hành làm khoẻ da mặt bằng các thành phần dưỡng chất có tác dụng làm cân bằng độ PH của da. Công thức trà xanh có thể sử dụng cho hầu hết các loại da bởi nó chứa tinh chất của cây trà xanh, rất hiệu quả trong việc làm mềm, mát da. Lần đầu, bạn có thể sử dụng miếng trang điểm mềm để thoa lớp mỏng dung dịch này lên mặt nhưng tuyệt đối không được chà xát mạnh. Lần kế tiếp, bạn hãy thấm miếng trang điểm thật ướt và thoa lên toàn bộ vùng mặt và cổ. Thời gian giữa 2 lần là 2-3 phút.

 

Bạn có thể sử dụng dầu rửa mặt để làm ẩm cho da. Trong dầu rửa mặt có các thành phần giữ ẩm và cung cấp dinh dưỡng cho da như tinh dầu hoa hồng, dầu hoa cúc... Để dung dịch được thấm sâu hơn, bạn hãy sử dụng ngay khi da còn đang ẩm bởi dung dịch làm sạch.

Nhẹ nhàng thoa dung dịch lên vùng mặt và cổ với một miếng bông. Với những vùng da nhờn, tránh thoa nhiều dung dịch, Với những vùng da khô, bạn có thể thoa 2-3 lần, thời gian giữa mỗi lần là 2-3 phút. Chú ý, giữa mỗi lần sử dụng phải rửa lại bằng nước ấm.

Bí quyết thanh tẩy da
Nền tảng để có một làn da đẹp chính là sự thanh tẩy nhẹ nhàng. Trên thị trường mỹ phẩm hiện nay có rất nhiều sản phẩm giúp thanh tẩy, làm sạch da, chăm sóc da tuy nhiên bạn không thể dám chắc về sự an toàn của chúng đối với làn da nhạy cảm của mình. Bí quyết thanh tẩy da đơn giản và hiệu quả nhất lại đang nằm trong chính căn bếp nhà bạn. Hãy sử dụng đường nâu như một thứ mỹ phẩm thanh tẩy da hoàn hảo. Không chỉ có tác dụng làm gia vị cho thức ăn, đường còn là một chất thanh tẩy da vô cùng hiệu quả.
Da trắng nhờ những mẹo từ thiên nhiên
Mặt nạ cho da bị tàn nhang: Cho 300 gram đường nâu vào chảo, thêm một lượng nhỏ nước khoáng, tinh bột, đun sôi nhỏ lửa. Đắp mặt nạ trong vòng 10 phút rồi rửa lại bằng nước ấm, giúp da trở nên mịn màng và đẹp hơn.
Mặt nạ làm trắng da: Cho 300 gram đường nâu, sữa tươi (hoặc sữa bột) nấu tan chảy với nước nóng, sau đó để nguội rồi đắp mặt trong 30 phút, rửa lại bằng nước. Một lần một ngày trong 3 tháng có thể giảm lượng melanin trong da. Thông thường hai lần một tuần.

Trắng hồng cùng mặt nạ cà chua
Ngoài mặt nạ táo, mặt nạ cà chua, mật ong và cà rốt cũng giúp bạn có một làn da trắng hồng


Trong và chua có nhiều vitamin A, C và các nguyên tố có tác dụng chống lão hóa, xóa mờ nếp nhăn. Nên chọn những quả cà chua chín mọng, bỏ hạt, xay nhuyễn, đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Cách chăm sóc này giúp bạn có làn da trắng hồng tự nhiên, cách chăm sóc da hiệu quả.

Tăng sắc hồng cho da với củ cải

Uống nước ép củ cải trước bữa ăn có tác dụng giảm béo hiệu quả mà không cần phải quá hạn chế lượng thức ăn. Ngoài ra, nhiều phụ nữ châu Á tin rằng, củ cải có thể làm làn da trắng hồng như màu trắng của chính nó. Bạn có thể chế biến mặt nạ dưỡng tuyệt vời cho da mặt bằng nguyên liệu này: Lấy vỏ củ cải trắng rửa sạch, nghiền nát vắt lấy nước, pha cùng 1 lượng nước bằng lượng nước của củ cải, sau đó dùng loại nước đã pha chế này bôi lên mặt hoặc có thể dùng loại nước này để rửa mặt sẽ giúp da mịn màng, mát mẻ.



Tạo đôi má ửng hồng
Điểm nhấn đáng yêu cho nền da trắng mịn chính là đôi má ửng hồng tự nhiên. Bí quyết để có được đôi má hồng cũng rất đơn giản. Bạn có thể sử dụng những loại mặt nạ chế biến từ trái cây.
Mặt nạ cà chua: Cà chua là thực phẩm lợi cho phái đẹp vì chứa nhiều vitamin A, C và các nguyên tố có tác dụng chống lão hóa, xóa mờ nếp nhăn. Nên chọn những quả cà chua chín mọng, bỏ hạt, xay nhuyễn, đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Cách chăm sóc này giúp bạn có làn da trắng hồng tự nhiên.


Mặt nạ táo: Hãy lấy một trái táo, rửa sạch, gọt vỏ và xay nhuyễn. Đắp hỗn hợp táo xay này lên da mặt vào buổi tối sau khi da đã được vệ sinh sạch sẽ. Sau khoảng 20 phút, rửa lại mặt bằng nước ấm, độ trắng sáng của làn da sẽ được cải thiện. Ngoài ra, mặt nạ táo còn có tác dụng ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Mặt nạ dùng để làm sáng da:

Một số mặt nạ từ hoa quả tự nhiên cũng có tác dụng rất lớn để da trắng hồng tự nhiên:
Trứng gà tươi:
Trứng ga để nguyên vỏ, rửa sạch sau đó cho vào khoảng 500 gram dấm trắng, đậy nắp kín. Sau khoảng một tháng khi lớp vỏ trứng tan hết vào dấm thì vớt trứng ra, cho vào cốc nước lọc đánh đều và đắp lên mặt. Sử dụng một thời gian bạn sẽ thấy da trắng mịn màng, các vết thâm được loại bỏ đáng kể, làm đẹp da mặt với trứng gà.



Cây lô hội
Chuẩn bị vài nhánh lô hội to khoảng 2 đốt ngón tay, ¼ lòng trắng trứng, một chút bột trân châu.
Cho lô hội, dưa chuột vào máy xay sinh tố, xay nhỏ, rồi bỏ ra bát, cho lòng trắng trứng, bột trân châu vào trộn đều. Dùng hỗn hợp này đắp mặt da sẽ thêm mịn và trắng. Mỗi tuần nên đắp 2 lần.



cà chua mật ong
Cà chua và mật ong là hai thực phẩm hữu hiệu giúp làm đẹp da. Uống nước cà chua ép và thêm một chút mật ong da sẽ mịn hơn.
Ngoài ra còn có thể dùng nước ép cà chua và mật ong đắp mặt, để trong 15 phút. Mỗi tuần làm từ 1 đến 2 lần, bạn sẽ tích lũy được kiến thức về chăm sóc da mặt như ý.

5 bước chăm sóc da mùa hè

Cái nóng của mùa hè ở nước ta mà nhà thơ Tố Hữu đã mô tả trong thơ “Chang chang cồn cát nắng trưa Quảng Bình"- một cái nắng khiến con người và mọi sinh vật đều phải khiếp sợ! Vậy làm thế nào để bảo vệ làn da mỏng manh. Những gợi ý trong 5 bước chăm sóc da mùa hè dưới đây hy vọng sẽ đem lại lợi ích cho mọi người.

Ảnh minh họa

Bước một: Nước là rất quan trọng! Thiếu nước các tế bào trong cơ thể không thực hiện được các phản ứng sinh học để tạo thành vật chất nuôi dưỡng cơ thể và tạo môi trường ẩm ướt cho da, tai, mũi họng… Song, ngày nay lại làm việc thường xuyên trong môi trường điều hòa và máy tính khiến độ ẩm của da bị mất mát nghiêm trọng.

Trong trường hợp này, những thiết bị phun sương hay tạo độ ẩm có thể giúp giải quyết vấn đề. Trên thị trường hiện có rất nhiều thương hiệu đã sản xuất bình xịt giữ độ ẩm. Nhưng cách bổ sung nước cho cơ thể tốt nhất vẫn là uống nhiều nước, vừa rẻ, đơn giản, mà vĩnh viễn chúng ta cần phải tuân thủ.

Bước hai: Như chúng ta biết rằng, tất cả các bộ phận trong cơ thể đều cần cung cấp đủ nguồn dinh dưỡng thiết yếu có lợi cho da. Vì vậy, cần ăn các thực phẩm giàu collagen. Bởi da mất nước trở nên khô, ráp.

Các chuyên gia sắc đẹp khuyến nghị, để duy trì độ đàn hồi và độ ẩm cho da, nên ăn thực phẩm giàu protein collagen, vì collagen là các thành phần chính trong da, chiếm hơn 71% protein trong các tế bào da. Nếu các tế bào được hỗ trợ collagen đầy đủ sẽ giúp da duy trì được độ ẩm và độ đàn hồi. Ngoài ra, sau mỗi bữa ăn nên ăn hoa quả như cam và các loại trái cây có tác dụng giữ nước khác để đạt được hiệu quả dưỡng da tốt hơn.

Bước ba: Không ai có thể đảo ngược được sự lão hóa, nhưng cũng có thể chọn cách làm chậm quá trình lão hóa, kéo dài thời gian xuân sắc. Để làm chậm quá trình lão hóa, chế độ ăn uống khoa học là rất quan trọng. Mục đích của chế độ ăn uống chống lão hóa là làm giảm lượng thực phẩm sẽ sản xuất các gốc tự do, tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa chất chống oxy hóa.

Mặt khác, cơ thể tùy theo thời điểm mà các bộ phận có khả năng hoạt động mạnh nhất. Chính vậy mà việc nuôi dưỡng sâu cho da cần chọn thời điểm chăm sóc da tốt nhất vào lúc 22 – 24h hằng ngày. Bởi thời điểm này là lúc các tế bào da hoạt động mạnh nhất, nên chúng ta sử dụng các sản phẩm chăm sóc da sẽ đạt được hiệu quả cao nhất cho nuôi dưỡng sâu trong da.

Bước bốn: Cung cấp dinh dưỡng cần chú trọng các thực phẩm giàu chất xơ. Chế độ ăn uống giàu chất xơ không chỉ giải độc cơ thể, mà còn tăng cường nhu động ruột, giảm chứng táo bón. Thực phẩm giàu chất xơ như rau quả, gạo nâu, ngô, yến mạch, bột mì nguyên chất, đậu xanh, đậu nành, đậu đen, hạnh nhân, hạt mè, nho khô…, sẽ rất tốt cho cơ thể.

Ngoài ra, chú ý bổ sung các loại thực phẩm như thịt lợn, chân gà, dưa chuột… giúp duy trì độ đàn hồi da.

Bước năm: Bổ sung các thực phẩm chống lão hóa như sữa ong chúa, phấn hoa…, giúp nuôi dưỡng da và có hiệu ứng tương tự như mỹ phẩm. Táo gai, dâu tằm có thể ngăn chặn sự tích tụ chất béo và xơ vữa động mạch hay da mất đi độ đàn hồi. Quả óc chó, đậu đen, hà thủ ô có thể ngăn chặn chứng bạc tóc, lão hóa da. Mộc nhĩ, nấm có thể làm mềm da, ngăn ngừa ung thư…

Các bước dưỡng da hiệu quả trong mùa thu

Chăm sóc da nhờn
Chăm sóc da khô
Chăm sóc da đúng cách
Chăm sóc da mặt bị mụn an toàn đúng cách
Cách chăm sóc da nhạy cảm
Bí quyết chăm sóc da nhờn và mụn


(ST)