Các bước rửa tay đúng cách

Hoaibui2395 Hoaibui2395 @Hoaibui2395

Các bước rửa tay đúng cách

19/04/2015 01:22 PM
260

Mỗi cm2 trên bàn tay chúng ta chứa hàng triệu vi khuẩn, trong đó có rất nhiều vi khuẩn gây ra các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm như tiêu chảy cấp, cúm, tả, lỵ, thương hàn, tay - chân - miệng… Cách tốt nhất để các vi khuẩn này không vào được cơ thể hay phát tán chính là vệ sinh đôi tay. Rửa sạch tay đúng cách chỉ mất 30 giây.




6 bước rửa tay đúng cách


 

Đầu tiên, bạn hãy làm ướt hai bàn tay bằng nước sạch. Thoa chút xà phòng diệt khuẩn lên lòng bàn tay và chà xát hai bàn tay với nhau.


Tiếp đến, dùng ngón tay và lòng bàn tay này cuốn và xoa lần lượt từng ngón của bàn tay kia.

Sau đó, dùng lòng bàn tay này chà xát chéo lên mu bàn tay kia.

Thứ tư, dùng đầu ngón tay của lòng bàn tay này miết vào kẽ giữa các ngón tay của bàn tay kia và ngược lại.

 


Thứ năm, chụm năm đầu ngón tay của tay này cọ vào lòng bàn tay kia bằng cách xoay đi, xoay lại.


Thứ sáu, rửa thật sạch xà phòng bằng nước sạch và lau khô tay bằng khăn sạch hoặc giấy sạch. Tuyệt đối không được rửa qua loa vì có thể xà phòng vẫn còn trên tay rất hại cho da tay. Chú ý rửa sạch mu bàn tay, các kẽ tay và kẽ móng tay bởi nơi đây tập trung chủ yếu các mầm bệnh và vi khuẩn gây hại cho đôi tay xinh xắn của bạn.
 

Minh họa hình ảnh:

Bước 1: Làm ướt hai bàn tay bằng nước sạch. Thoa xà phòng vào lòng bàn tay. Chà xát hai lòng bàn tay vào nhau.

 

Bước 2: Dùng ngón tay và lòng bàn tay này cuốn và xoay lần lượt từng ngón của bàn tay kia và ngược lại.


Bước 3: Dùng lòng bàn tay này chà xát chéo lên mu bàn tay kia và ngược lại.
 


Bước 4: Dùng đầu ngón tay của bàn tay này miết vào kẽ giữa các ngón của bàn tay kia và ngược lại.
 


Bước 5: Chụm 5 đầu ngón tay của tay này cọ vào lòng bàn tay kia bằng cách xoay đi xoay lại.
 

Bước 6: Xả cho tay sạch hết xà phòng dưới nguồn nước sạch. Lau khô tay bằng khăn hoặc giấy sạch.


MỜI BẠN THAM KHẢO THÊM:


Những thời điểm cần phải rửa tay sạch sẽ


101 kiểu rửa tay hằng ngày

Khi được hỏi, một ngày bạn có hay rửa tay không thì các teen đều trả lời là có hoặc thường xuyên.

Nhưng ngay cả với những teen tưởng như rất chăm chỉ với công việc đơn giản này dường như cũng chỉ rửa tay cho xong hoặc rửa tay "ào ào" mà quên mất một điều: rửa tay cũng cần phải đúng cách.

Thậm chí nhiều teen, đặc biệt là teenboy còn thành thật “khai báo” là thường xuyên quên rửa tay trước khi ngồi vào bàn ăn tối. Hoặc sau khi đi tiểu tiện, vệ sinh nặng, chỉ có một số ít các teen nhớ ra là phải rửa tay sạch sẽ, còn lại chỉ rửa nước hoặc... không cần rửa tay nữa cơ.

6 bước rửa tay đúng cách

Linh Nga – teen 16 tuổi thì lại áp dụng triệt để những hoàn cảnh phải đi rửa tay sạch sẽ, tuy nhiên cái cách vệ sinh cho đôi tay mà teen này chia sẻ cũng cần phải xem lại: “Mình thường xuyên rửa tay mỗi khi vào nhà vệ sinh, trước khi ăn hoặc khi đến những nơi không đảm bảo vệ sinh. Lúc ấy nếu có xà phòng, mình cũng xát qua loa vào lòng bàn tay rồi rửa qua nước sạch là okie”.

“Cái được” khi rửa tay đúng cách?

Bạn có biết không, đôi tay là nơi tiềm ẩn của hơn 4 triệu mầm bệnh phát triển đấy. Vì vậy, không phải khi đôi tay bị bẩn hoặc có mùi hôi thì bạn mới nghĩ tới việc phải rửa tay. Ngược lại, luôn biết cách vệ sinh đôi tay sạch sẽ để không có mầm bệnh phát triển là liều thuốc đơn giản, rẻ tiền nhất giúp phòng ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm cho teen, giúp teen yên tâm học tập.

Ngoài ra, một đôi tay xinh xắn trắng hồng không có bệnh tật còn giúp teen luôn cảm thấy hãnh diện tự tin trong cuộc sống nữa, phải không nào?
6 bước rửa tay đúng cách



Vì sao bạn nên rửa tay?

Thường xuyên rửa tay là một trong những cách tốt nhất để tránh bị bệnh và lây lan bệnh tật cho cơ thể. Bởi vì trong quá trình hoạt động cả ngày, bạn sẽ thường xuyên va chạm vào mọi người, các bề mặt và điều này khiến bạn tích lũy nhiều vi khuẩn trên tay.

Sau đó, bạn có thể lây nhiễm bệnh tật cho chính bản thân bằng các các hành động vô tình như đưa vi trùng này chạm vào mắt, mũi hay miệng.





Mặc dù, bạn không thể giữ tay vô trùng nhưng việc rửa tay thường xuyên có thể giúp bạn hạn chế chuyển giao và lây lan các vi khuẩn, vi rút sang người khác và ngược lại.




Thời điểm nào cần phải rửa tay?


Luôn luôn rửa tay trước khi:

- Chế biến hoặc chuẩn bị thực phẩm

- Khi ăn uống

- Điều trị vết thương hoặc chích thuốc




- Chạm vào người bệnh, người bị thương, vết thương

- Chèn hoặc loại bỏ kính áp tròng

Luôn luôn rửa tay sau khi:

- Chuẩn bị thức ăn, thịt gia cầm đặc biệt là nguyên liệu thô

- Sử dụng nhà vệ sinh

- Chạm vào một con vật hay động vật đồ chơi, dây xích, chất thải

- Thổi mũi, ho hoặc hắt hơi vào tay của bạn

- Điều trị vết thương




- Chạm vào người bệnh hay các vết thương

- Khi xử lý rác thải hoặc một cái gì đó bị ô nhiễm, chẳng hạn như một miếng vải sạch hoặc giày bẩn.

- Rửa tay của bạn bất cứ lúc nào bạn thấy bẩn.

Làm thế nào để rửa tay đúng cách?

Nói chung tốt nhất bạn nên rửa tay bằng xà phòng và nước bằng cách thực hiện theo các bước đơn giản dưới đây:




- Làm ướt tay bằng nước máy.

- Áp dụng thoa xà bông, nước rửa tay

- Bắt đầu cọ 2 tay của bạn

- Chà hai tay trong ít nhất 20 giây. Hãy nhớ để chà tất cả bề mặt, bao gồm lưng bàn tay, cổ tay, giữa các ngón tay và phần da bên dưới móng tay của bạn.



- Rửa sạch lại tay với nước kỹ càng

- Lau khô tay bằng khăn sạch hoặc khăn dùng một lần hoặc sử dụng máy sấy không khí.



Rửa tay không mất nhiều thời gian của chúng mình đâu nhưng nó lại mang đến cho bọn mình nhiều lợi ích để ngăn ngừa bệnh tật. Có thể nói, thói quen đơn giản này đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của chính bạn và gia đình chúng mình nữa đấy!





Làm đẹp da tay
Cách chăm sóc trẻ khi bị tay chân miệng tại nhà
Bí quyết sơn móng tay đẹp và bền mầu
Cách dưỡng da tay bị khô đơn giản cực kì
Tắm rửa và làm vệ sinh cho bé mới biết đi



(ST)
Hỏi đáp, bình luận, trả bài:
*địa chỉ email của bạn được bảo mật

Hot nhất
Top xink
Bộ sưu tập
Chợ xink
Thanh lý