1
Tóc bạc sớm là cơn ác mộng với mọi người. Nó không những khiến bạn thiếu tự tin, ngoài ra nó còn là tín hiệu xấu, chứng tỏ bạn có vấn đề gì đó về sức khỏe.
Tóc bạc và cảnh báo về sức khỏe:
Tóc bạc ở gần trán: Rối loạn dạ dày
Khu phản xạ tương ứng với trán là dạ dày, dạ dày khỏe mạnh sẽ giúp bạn tránh được bạc tóc ở trán. Những người có bệnh ở dạ dày như chướng bụng, đau bụng, đau rát dạ dày, nhạt miệng, lạnh chân tay, đại tiện kém… thường có nhiều tóc bạc phần tóc gần trán hơn những người khác.
Giải pháp: Những người mắc bệnh này có thể cách 3-5 ngày lại ăn 1- 2 bát cháo gừng vào bữa sáng và tối lúc còn ấm nóng. Gừng tươi có tính ôn, làm toát mồ hôi, giảm đau ở dạ dày, tiêu diệt vi khuẩn và chống viêm. Dùng cách này để điều trị viêm dạ dày và viêm loét dạ dày sẽ có hiệu quả rất tốt và giảm được tóc bạc xuất hiện ở gần trán.
Tóc bạc hai bên mai: Nóng gan
Khu phản xạ của phủ tạng tương ứng với hai bên mai là gan mật. Những người bị nóng gan mật thường có biểu hiện là nóng tính, thường tỏ ra khó chịu, khô miệng, đắng miệng, khô lưỡi, mắt cay, dần dần sẽ khiến tỳ vị bị tổn thương… và có tóc bạc ở hai bên mai.
Giải pháp: Với trường hợp này, bệnh nhân nên ăn thanh đạm, dễ tiêu hóa, có thể ăn nhiều cháo bát bảo, cháo sen, canh ngân nhĩ hạt sen, trà tâm sen, trà hoa hồng, trà sơn tra. Nếu bị đắng miệng, khô miệng kéo dài, nên ăn nhiều tâm sen và mướp đắng.
Ngoài ra, tâm trạng xấu cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng thay đổi tính cách của con người. Vì vậy những người tóc bạc hai bên mai cần luôn giữ trạng thái thoải mái, tốt nhất là tham gia các hoạt động làm tăng hưng phấn, niềm vui trong cuộc sống.
Ảnh minh họa
Tóc bạc sau gáy: Thận yếu
Khu phản xạ tương ứng với sau gáy là bàng quang. Những bệnh nhân bị suy nhược bàng quang thường có những triệu chứng như đi tiểu thường xuyên, tiểu dầm hoặc tiểu tiện khó… và có nguy cơ nhiều tóc bạc sau gáy hơn hẳn những người khác. Sở dĩ chức năng chính của bàng quang là tích trữ và điều tiết nước tiểu gặp trục trặc là do thận yếu.
Giải pháp: Người bị thận yếu nên ăn các loại thực phẩm như: thận của các loài động vật, thịt chó, thịt dê, thịt hươu, chim sẻ, lươn, chạch, tôm, gà trống, quả óc chó, đỗ đen...
Một vài cách phòng ngừa tóc bạc
Luôn lạc quan: Duy trì thái độ lạc quan trong cuộc sống và tâm trạng vui vẻ sẽ giúp tóc của bạn đen lâu hơn. Ngày cả khi đối mặt với những chuyện buồn không vui cũng đứng để thế giới tâm lý của bản thân rơi vào tình cảnh tuyệt vọng.
Tăng cường dinh dưỡng: Thiếu chất dinh dưỡng giúp duy trì sắc tố cũng có thể gây bạc tóc. Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh, niacin trong vitamin, axit benzoic amoniac , carotene , acid citric… đều là ảnh hưởng quan trọng với sự hình thành sắc tố và sự trao đổi chất. Nếu bạn gặp rắc rối trong quá trình hấp thụ, lưu trữ và sử dụng… thì bạn sẽ có nguy cơ bị bạc tóc nhanh hơn.
Vì vậy, trong chế độ ăn uống, không thể thiếu những thực phẩm giàu vitamin B1, B2, B6, niacin… quá lâu, nếu không mái tóc sẽ chuyển từ đen sang xám, từ đó chuyển bạc. Theo các nghiên cứu khoa học, thiếu một nguyên tố vi lượng nào đó như đồng, sắt… cũng khiến tóc bạc.
Massage da đầu: Thao tác này có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện sự cung cấp dinh dưỡng ở đầu. Có thể dung lược chải đầu hoặc dùng long bàn tay tay, đầu ngón tay để mát xa da dầu, mỗi ngày sáng tối một lần, mỗi lần 1-2 phút.Xem thêm: Nhổ tóc bạc nhiều ảnh hưởng đến hệ thần kinh
Một phản xạ rất tự nhiên của chúng ta là nhổ tận gốc khi thấy những sợi tóc bạc. Nhưng khi tóc bạc ngày càng nhiều, chúng ta nên làm gì?
Nếu trên đầu xuất hiện nhiều sợi tóc màu trắng hoặc hoa râm, bạn thực sự không nên nhổ nữa.
Vì sao tóc lại bạc?
Tóc có thể bị bạc sớm do nhiều nguyên nhân khác nhau. Ngoài nguyên nhân di truyền. tóc có thể bạc và lan nhanh khắp đầu do bệnh tật, chứng thiếu máu, rối loạn chuyển hóa, mãn kinh sớm hoặc hút thuốc… và đặc biệt là do tuổi tác.
Tại sao không nên nhổ tóc bạc?
Các nang tóc chứa melanocytes giúp sản xuất sắc tố melanin - chịu trách nhiệm cho màu của mái tóc. Theo thời gian, các tế bào sắc tố bị giảm, làm cho tóc không còn chứa nhiều melanin như trước nữa. Đây cũng là thủ phạm khiến màu tóc từ đen chuyển thành màu xám hoặc trắng.
Nếu trên đầu xuất hiện nhiều sợi tóc màu trắng hoặc hoa râm, bạn thực sự không nên nhổ nữa. Bởi điều này có thể làm hỏng các nang tóc, các dây thần kinh nối tới các nang tóc. Bên cạnh đó, nhổ tóc bạc thường xuyên sẽ làm mái tóc mỏng đi.
Hiện cũng chưa có bằng chứng nào cho thấy chế độ ăn uống hoặc bổ sung một số thảo dược có thể khôi phục lại màu mái tóc bạc trở nên đen như trước. Do đó, thay vì nhổ chúng, hãy nhuộm tóc bằng các thuốc nhuộm chiết xuất tự nhiên và dùng dầu gội đầu phù hợp với tính chất tóc.Thuốc hay chữa tóc bạc sớm
Tám vị thuốc trị tóc bạc sớm là hà thủ ô đỏ, nhân sâm, linh chi, hồng hoa, hạn liên thảo, ngũ bội tử, kỳ tử, tô mộc...
Theo y học cổ truyền, tóc bạc sớm là do thận suy yếu, vìthận tàng tinh, mà tinh chính là cơ sở quyết định sự sống của con người.Tinh sinh huyết, huyết đầy đủ và nuôi dưỡng tốt thì tóc đennhuận, nếu thận hư huyết kém sẽ làm tóc bạc sớm.
Gần đây trên thị trường xuất hiện những loại thuốc nhuộm tócvới thành phần được công bố gồm toàn thảo dược. Trong đó có những vị thuốc sau:
1. Hà thủ ô đỏ (tênkhoa học là Polygonum multiflorum).
Trong rễ có chứa lexitin, là thành phần chủyếu của thần kinh hệ, khi sắc uống chất này dễ hấp thu nên hà thủ ô đỏ có tácdụng chống suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể, chống thiếu máu.
Nhưng để tăng cường tác dụng tráng dương, bổ thận, đen râutóc, khỏe gân cốt, bền tinh khí, tăng tuổi thọ thì hà thủ ô cần được chế biếnvới đậu đen theo phương pháp “cửu chưng cửu sái” (chín lần chưng, chín lầnphơi) để nước đậu đen thấm sâu vào hà thủ ô. Ngoài ra đậu đen còn chứa hợp chấtanthoxyanidin có tác dụng chống ôxy hóa tế bào, loại trừ các gốc tự do gây hạicho cơ thể.
Dân gian có câu: “Linh chidùng lâu ngày, mình nhẹ, trẻ mãi như thần tiên”. Theo nghiên cứu của nhiều tácgiả trên thế giới, trong nấm linh chi có gần 100 chất. Các nhóm chất có hoạttính sinh học là: protein, polisaccarit, tritecpen, steroit, ancaloit,nucleotit, axit béo, kháng sinh và rất nhiều nguyên tố vi lượng, đặc biệt làgermanium, vanadium, crôm...
Những chất này đã được khẳng định là nhân tố quan trọng chonhiều loại phản ứng chống ung thư, dị ứng, lão hóa, xơ vữa, đông máu nội mạch,giúp điều chỉnh dẫn truyền thần kinh, bảo vệ cấu trúc của nhân tế bào, tăngcường sức đề kháng, chống ôxy hóa tế bào và phục hồi hệ miễn dịch.
3. Nhân sâm (Panax ginseng).
Vị ngọt, đắng, tính ôn và bổ cảnăm tạng tâm, can, tỳ, phế, thận. Tác dụng hưng phấn tinh thần, giảm mệt, giảmstress, giúp sáng mắt, tăng tuổi thọ, tăng trí nhớ.
Mới đây một cuộc nghiên cứu khoa học đã bổ sung cho nhân sâmnhiều tác dụng mới: cấu tạo hồng cầu, bảo vệ cơ thể chống lại chứng thiếu máu,huyết áp thấp, bệnh tim. Ngày dùng 2-6g, ngậm hoặc nấu sôi lấy nước uống.
4. Hồng hoa (Carthamus tinctorius).
Có chứa một sắc tố màuđỏ gọi là cactamin. Hồng hoa có tác dụng phá ứ huyết, sinh huyết mới, dùng đểchữa bế kinh, sản hậu ứ huyết, đau bụng kinh, thai chết lưu. Còn dùng để làmthuốc nhuộm trong thực phẩm vì không có độc tính.
5. Hạn liên thảo (cỏ mực, cỏ nhọ nồi- Eclipta alba).
Toàncây có chứa tanin, caroten, ancaloit (ecliptin), cumarin lacton, flavonozit vàvitamin K. Cỏ mực tính mát, tác dụng lương huyết, chỉ huyết, bổ can thận, chữalỵ ra máu, chảy máu cam, trĩ, rong kinh, trẻ em bị đẹn, ho, viêm họng. Dùngngoài chữa nấm da, phỏng do vôi, làm thuốc nhuộm tóc và kích thích mọc tóc.
6. Ngũ bội tử (Galla sinensis).
Là những túi đặc biệt donhộng của con sâu ngũ bội tử gây ra trên cuống lá và cành của cây muối (Rhussinensis). Hoạt chất chính là tanin, khi cho tác dụng với muối clorua sắt sẽcho tủa màu xanh đen đậm. Tanin có tác dụng làm se niêm mạc, cầm máu, làm giảmtiết dịch rỉ ở vết thương nên giúp niêm mạc khô ráo.
7. Kỷ tử (khởi tử - Lycium sinense).
Quả có chứa nhiềucaroten, betain, vitamin C và nhiều khoáng tố. Đông y coi đây là vị thuốc bổtoàn thân, bổ tinh khí, giúp cho người trẻ lâu.
8. Tô mộc (Caesalpinia sappan).
Có chứa tanin, axit galic,chất màu sappanin và brasilin. Tô mộc có tác dụng hoạt huyết khử ứ, thường dùngchữa lỵ ra máu, bế kinh, sưng tấy, huyết ứ sau sinh, dùng ngoài làm thuốc rửavết thương. Người ta còn chiết lấy chất màu để làm phẩm màu trong thực phẩm vàlàm thuốc nhuộm.
Như vậy qua phân tích các vị thuốc trên phần lớn là thuốc bổcan thận, hoạt huyết tiêu ứ, tăng lực, chống lão hóa, giúp khí huyết lưu thông,làm đen râu tóc, trong đó hà thủ ô được sử dụng nhiều nhất. Không vị nào cóđộc. Việc sử dụng các thảo dược này làm thuốc nhuộm tóc sẽ hoàn toàn không nguyhại cho người dùng nếu quy trình chế biến đúng tiêu chuẩn, đã được thử nghiệmvà được ngành y tế thẩm tra cấp phép. Điều cần nói ở đây là khi sử dụng bất kỳloại thuốc nhuộm nào, cho dù từ thảo dược hay chất hóa học, thì chỉ giải quyếtđược phần ngọn.
Để giải quyết phần gốc, chúng ta nên ăn uống điều độ, đủchất (ăn nhiều rau, củ, quả...chứa nhiều khoáng tố, sinh tố, chất chống ôxy hóatế bào), tập thể dục, suy nghĩ tích cực, chống stress. Nếu cần có thể ăn hoặcuống thêm thuốc sắc từ thảo dược thiên nhiên như mộc nhĩ, đậu đen, quả dâu tằm,cà rốt, thục địa, quy bản, nhục thung dung, lộc nhung, bổ cốt chỉ, ngưu tất,đan sâm, đương quy, bạch thược, long nhãn, lá móng... để ích tinh, bổ huyết.
Theo Dược sĩ Lê Kim Phụng
(St)
(St)
Thực phẩm chống bạc tóc hiệu quả
Cách nhuộm tóc tự nhiên vừa an toàn lại tiết kiệm mà vẫn cực đẹp
Làm đẹp tóc với gừng có thể bạn chưa biết
Hỏi về thuốc nhuộm tóc phủ bạc
Trị rụng tóc bằng nha đam tóc chắc khỏe bóng mượt
