Những loại vỏ trái cây cực tốt cho sức khỏe bạn không nên vứt đi

Hoaibui2395 Hoaibui2395 @Hoaibui2395

Những loại vỏ trái cây cực tốt cho sức khỏe bạn không nên vứt đi

20/10/2016 11:05 AM
80

Thông thường, chúng ta có xu hướng vứt vỏ trái cây mà không biết, một số loại vỏ có thể mang đến những lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Những loại vỏ trái cây cực tốt cho sức khỏe bạn không nên vứt đi

Nguyên do vì ai cũng nghĩ rằng, vỏ trái cây không ngon như phần ruột và chúng vô tác dụng. Qua nhiều năm, một số nghiên cứu đã cho thấy rằng, hầu hết các loại vỏ trái cây đều giàu chất chống oxy hóa, thậm chí có thể ngừa ung thư. Ngoài ra, hầu hết các loại vỏ hoa quả đi kèm với những lợi ích sức khỏe khác như tăng cường hệ miễn dịch, giúp giảm cân, cho làn da rạng rỡ, giải độc cơ thể,... Dưới đây là một số loại vỏ trái cây và tác dụng tuyệt vời từ chúng:

Vỏ cam: Vỏ cam rất giàu Vitamin C và chất chống oxy hóa, nó có thể giúp đốt chát chất béo cơ thể nhanh hơn và làm giảm táo bón, các vấn đề về hô hấp.

Những loại vỏ trái cây cực tốt cho sức khỏe bạn không nên vứt đi

Vỏ chuối: Lợi ích sức khỏe của vỏ chuối bao gồm làm trắng răng, khi cọ xát vỏ chuối có thể giúp làm dịu vết bỏng da và phát ban.

Những loại vỏ trái cây cực tốt cho sức khỏe bạn không nên vứt đi

Vỏ lựu: Vỏ lựu rất giàu chất dinh dưỡng và vitamin, có thể ngăn ngừa các bệnh về hô hấp, làm dịu cổ họng và cũng có thể làm xương chắc khỏe hơn.

Những loại vỏ trái cây cực tốt cho sức khỏe bạn không nên vứt đi

Vỏ dưa hấu: Phần trắng của vỏ dưa hấu có thể giúp giảm cân và làm cho làn da, mái tóc khỏe mạnh, rạng rỡ hơn từ bên trong. Vì các chất dinh dưỡng trong phần trắng của vỏ dưa hấu có thể nuôi dưỡng các tế bào của bạn.

Những loại vỏ trái cây cực tốt cho sức khỏe bạn không nên vứt đi

Vỏ táo: Những lợi ích sức khỏe của vỏ táo bao gồm giúp giảm táo bón vì vỏ táo giàu chất xơ. Vỏ táo cũng có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và ngăn ngừa một số loại ung thư.

Những loại vỏ trái cây cực tốt cho sức khỏe bạn không nên vứt đi

Vỏ chanh: Vỏ chanh rất giàu vitamin C và kèm khả năng sát trùng tốt. Vỏ chanh có thể trị chứng nhiễm trùng răng miệng, nhiễm trùng nhất định trong dạ dày. Vỏ chanh cũng có thể giảm căng thẳng. Ngoài ra vỏ chanh còn như một chất chống viêm giúp giảm các cơn đau khớp.

Những loại vỏ trái cây cực tốt cho sức khỏe bạn không nên vứt đi

Vỏ đu đủ: Lợi ích sức khỏe của vỏ đu đủ gồm làm sạch ruột, đào thải các độc tố và chất thải, giúp bạn khỏe mạnh hơn. Với những lợi ích tuyệt vời trên từ các loại vỏ hoa quả, bạn chớ nên vứt chúng đi mà hãy tận dụng để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình mình.

Những loại vỏ trái cây cực tốt cho sức khỏe bạn không nên vứt đi


Hỏi đáp, bình luận, trả bài:
*địa chỉ email của bạn được bảo mật

Hot nhất
Top xink
Bộ sưu tập
Chợ xink
Thanh lý