Cách pha chế nước ép cà chua

Nước ép cà chua đang được chị em truyền tai nhau như một loại “thần dược” giúp giảm cân hiệu quả. Dưới đây là một số cách pha chế nước ép cà chua tuyệt ngon.

Nước ép cà chua

Trong cà chua có các loại vitamin như C, E và các nhóm vitamin C và carotene, kali, sắt,… nên rất tốt cho việc giảm cân. Không chỉ chứa vitamin và trong cà chua còn chứa hàm lượng oxy hoá cao hơn và giúp duy trì tuổi xuân cho phụ nữ. Cà chua thường được chị em sử dụng như cách làm trắng da bằng cách đắp mặt nạ ….

Để việc dùng cà chua để giảm cân nhanh mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn nên tăng cường việc dùng cà chua càng nhiều càng tốt, dùng mọi lúc mọi nơi, trong các bữa ăn hay thay cho các món tráng miệng, cũng có thể thay thế cho các loại trái cây bạn ăn hằng ngày. Sau đây anmongi.com sẽ mách bạn cách làm nước ép cà chua ngon bí quyết giảm cân hiệu quả để chị em có thể thay thế các loại thực phẩm hàng ngày. Nước ép cà chua không chỉ giúp đẹp da mà còn có công dụng giải rượu cực nhanh. Để có một ly cà chua ép chỉ cần một vài thao tác đơn giản sau.

cách làm nước ép cà chua bí quyết giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu

- 2 quả cà chua
- Một ít muối
- 1/2 cốc nước lọc.

Cách làm
- Cà chua rửa sạch, cho vào tủ lạnh giữ thật lạnh.

- Sau khi ép lấy nước, bạn không cần thêm đá viên, thức uống vẫn có độ lạnh, vừa dễ uống vừa không bị loãng.

- Cho cà chua vào máy ép hoa quả, ép lấy nước.

- Pha thêm 1/2 tách nước lọc và chút muối để giảm độ chua, khuấy đều.

Với nước cà chua ép thì chỉ nên cho chút muối cho hơi đậm đà hơn một chút thôi, nếu thích uống ngọt, bạn có thể pha thêm 1-2 thìa nhỏ đường, nước cà chua sẽ có độ ngọt vừa phải, rất ngon.

Giảm cân bằng cà chua bạn có thể giảm được 2-4kg/ tuần đấy. Phương pháp giảm cân này rất đơn giản và dễ thực hiện. Mỗi ngày bạn nên đều đặn uống nước ép cà chua, buổi sáng một cốc lớn, buổi trưa một cốc, rồi buổi tối một cốc nữa. Ngoài ra không chỉ uống nước ép cà chua bạn còn có thể ăn cà chua sống, các món nào có thể kết hợp với cà chua đều làm hết, đặc biệt là món salat. Đồng thời tôi cũng hạn chế ăn ít chất béo ở mức có thể.

Nước cà chua, sữa bò

Nguyên liệu: Cà chua 3 quả, sữa bò tươi 100ml, nước đá 2 cục.

Cách làm: Cà chua rửa sạch, bỏ cuống, cắt thành miếng. Cho cà chua vào máy ép lấy nước. Lấy nước cà chua đổ vào ly, thêm sữa bò tươi và nước đá vào quậy đều là có thể dùng.

Công hiệu: Trị quanh mắt bị quầng thâm.

Nước cà chua, ớt tây, táo tây

Nguyên liệu: Cà chua 1 quả, ớt tây xanh 2 quả, táo tây 1 quả, đường phèn 3 miếng, nước đá ¼ ly.

Cách làm: Cà chua rửa sạch, ớt tây xanh, bôm rửa sạch, bỏ hạt. Lấy các thứ trên cho vào máy ép lấy nước. Lấy nước ép đổ vào ly, cho đường phèn vào quậy đều, rồi cho nước đá vào là có thể dùng.

Công hiệu: Giúp cho tóc được bền, chắc và óng mượt.

Nước cà chua, khổ qua

Nguyên liệu: Cà chua 150g, khổ qua 100g

Cách làm: Cà chua rửa sạch, xắt miếng; khổ qua rửa sạch, bổ dọc, bỏ hạt, cắt đoạn ngắn; hai thứ dùng máy ép lấy nước, chia uống vài lần trong ngàỵ

Công hiệu: Loại nước giải khát này có công dụng thanh nhiệt giải độc, phòng chống tích cực tình trạng viêm nhiễm, làm đẹp da và hạ đường huyết.

Nước sinh tố cà chua, rau cần, táo tây

Nguyên liệu: Cà chua 80g, rau mùi 25g, lô hội 8g, rau cần 60g, táo tây 80g, Mật ong 5ml, Nước ép chanh 15ml.

Cách làm: Cà chua rửa sạch, xắt miếng; rau mùi, rau cần và lô hội rửa sạch, cắt ngắn; táo tây gọt vỏ, xắt nhỏ. Tất cả cho vào máy ép lấy nước, hòa thêm mật ong và nước chanh, chia uống vài lần trong ngàỵ

Công hiệu: Loại nước giải khát này rất giàu chất dinh dưỡng, có tác dụng tăng cường chức năng gan, chống lão hóa và làm tươi nhan sắc.

Nước cà chua, chuối, táo tây

Nguyên liệu: Cà chua 200g, táo tây 150g, chanh 80g, chuối tiêu chín 100g, cải bắp 100g.

Cách làm: Cà chua rửa sạch, xắt miếng; táo tây gọt vỏ, cắt nhỏ; chanh vắt lấy nước; bắp cải xắt nhỏ. Ba thứ dùng máy ép lấy nước. Chuối tiêu bóc vỏ, đánh nhuyễn rồi hòa đều với dịch ép, chế thêm nước chanh. Quấy đều, chia uống vài lần.

Công hiệu: Bồi dưỡng cơ thể, làm đẹp da và kích thích tiêu hóa.

Chúc các bạn giảm cân hiệu quả với món nước ép cà chua này nhé !

(St)
Cách pha chế capuchino hấp dẫn và thật khéo
Cách pha các loại trà ngon
Cách pha Espresso hương vị thật thơm ngon quyến rũ
Cách pha trà sữa Thái Lan thơm ngon cực kì
Cách pha trà sữa uyên ương thơm ngon thú vị