Dưỡng thai ngày thứ 130

Người mẹ và thai nhi

Trong thời kỳ mang thai này bạn cần một lần nữa tiến hành siêu âm, thông thường từ tuần 18-22 để kiểm tra tình hình phát triển của thai nhi, xác định xem có dị tật bẩm sinh gì không, đồng thời kiểm tra ngôi thai và cuống rốn. Khi kiểm tra siêu âm, có thể nhìn thấy trên màn hình thai nhi đang đá chân, cong người, vặn mình, xoay người, tự mút ngón tay...

Dinh dưỡng và bảo vệ sức khỏe

Các bà mẹ tương lai ngoài việc định kỳ kiểm tra thai còn tự theo dõi hoặc để người thân theo dõi tại nhà.Tự mình theo dõi có nghĩa dưới sự chỉ đạo của bác sĩ, thai phụ hoặc người nhà tiến hành theo dõi tình hình sinh trưởng và phát triển của thai nhi. Khi bụng bạn to dần lên cũng đồng nghĩa với việc bạn khó có thể theo dõi mà phải nhờ người khác giúp đỡ. Và người chồng chính là sự lựa chọn đầu tiên của bạn. Tự theo dõi có thể vừa giải tỏa được những lo lắng lại vừa có thể hỗ trợ bác sĩ phát hiện kịp thời ra những hiện tượng bất thường, như vậy rất có ích cho sức khỏe người mẹ.

Bàn về dưỡng thai

Khi nói tới vấn đề chơi đùa với thai nhi, có thể không ít người tỏ ra nghi hoặc chưa hiểu rõ, thai nhi làm sao có thể chơi đùa được? Đúng vậy, mọi người đều nghĩ rằng chơi đùa chỉ có thể có ở trẻ sau khi đã chào đời. Tuy nhiên mấy năm gần đây, cùng với đà phát triển của khoa học y học và sóng siêu âm, người ta đã phát hiện ra thai nhi từ khi trong bụng mẹ đã có năng lực nhận biết rất mạnh.

Thai nhi sẽ túm lấy cuống rốn, kéo tới sát bên miệng, có khi còn liếm một chút, nhìn từ động tác sự phát triển của trí não của thai nhi các chuyên gia cho rằng thai nhi hoàn toàn có năng lực để dưới sự hướng dẫn của bố mẹ có thể chơi đùa được. Bố mẹ tiến hành dưỡng thai bằng phương pháp hướng dẫn chơi đùa không những tăng thêm tính tích cực trong vận động của thai nhi mà có lợi cho sự phát triển trí lực.

Phương pháp dưỡng thai

Vận động là con đường đi tất yếu cho sự sinh trưởng và phát triển của thai nhi. Ngay từ tuần mang thai thứ 7, thai nhi đã bắt đầu hình thành “hoạt động thể dục” tự phát. Trong quá trình hoạt động từ chớp mắt, nuốt, cầm, nắm... đến duỗi chân, giơ tay, trở mình, xoay đầu, chơi đùa... xương và các cơ trong toàn cơ thể thai nhi đều được rèn luyện và phát triển. Đồng thời thai nhi trong quá trình vận động sẽ dần dần lớn lên. Bởi vậy, khi có thai đến tuần thứ 18 người mẹ có thể cảm nhận được rõ rệt cử động của thai trong bụng. Về mặt lý luận, chủ trương của việc dưỡng thai là tiến hành hướng dẫn thai nhi vận động một cách thích hợp. Hay nói cách khác, hướng dẫn thai nhi “thể dục” hợp lý sẽ thúc đẩy quá trình phát triển về thể lực và tâm lý.

Chuyên gia dưỡng thai

Nếu như thai phụ có hiện tượng núm vú thụt vào thì đây là thời điểm thích hợp để điều chỉnh, nếu không sau khi sinh núm vú sẽ không thể nhô ra và sẽ không có sữa, như vậy ảnh hướng tới sự sinh trưởng và phát triển của trẻ nhỏ.

Phương pháp điều chỉnh là trước và sau khi tắm nên dùng một tay nắm đầu vú, tay kia lấy ba ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa giữ chặt quầng vú rồi kéo đầu vú ra theo chiều trái, phải , trên, dưới trong khoảng vài phút. Cũng có thể dùng phương pháp lấy tay kéo đầu vú ra, xoắn nhẹ, sau đó dùng cồn 70% lau nhẹ. Mỗi ngày làm khoảng 2-3 lần, mỗi lần từ 20-30 phút, cứ như vậy cho da cứng lên thì đầu vú sẽ không bị thụt vào trong nữa. Song nên chú ý một điểm là khi kéo đầu vú ra có thể dẫn đến hiện tượng tử cung co lại. Bởi vậy động tác làm nên nhẹ nhàng, thời gian làm không nên quá lâu, khi thấy có hiện tượng tử cung co lại thì nên dừng, đặc biệt với thai phụ đã từng bị đẻ non hoặc chết lưu trong thời kỳ mang thai không nên chỉnh núm vú như vậy mà phải đợi sau khi sinh xong mới làm.

Một phút thư giãn

Trong đêm tân hôn, chồng nói với vợ: “Với em anh không có yêu cầu đặc biệt nào cả, chỉ cần em là một nhà kinh tế trong bếp, là một quý bà trong phòng khách, là một người phụ nữ ngọt ngào trong phòng ngủ. Đề nghị em ghi lại một tờ giấy và dán nó lên đằng sau cánh cửa”. Dường như trí nhớ của cô vợ không được tốt lắm. Ngày hôm sau, anh chồng đọc trên mảnh giấy đằng sau cánh cửa viết: “Là một quý bà trong nhà bếp, là một người phụ nữ ngọt ngào trong phòng khách, là một nhà kinh tế học trong phòng ngủ.”

Sưu tầm