Salad cho mùa thu giúp da đẹp dáng xinh

19/04/2015 02:15 PM

244

Có nhiều món salad để bạn có thể thưởng thức vào giữa mùa thu mát mẻ. Chúng ta cùng tham khảo nhé

Salad hoa quả giúp da đẹp, dáng xinh

Chỉ cần vài thao tác đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể làm được là các bạn đã có một món ăn chơi hoặc món khai vị có vị chua ngậy dễ ăn, không những tốt cho sức khỏe mà còn rất có lợi cho sắc đẹp của phụ nữ chúng mình nữa đấy!

Nguyên liệu

- Táo

- Nho

- Muối

- Sốt mayonaise

Cách làm

Salad hoa quả giúp da đẹp, dáng xinh - 1

Hòa chút muối với 1 bát nước, gọt vỏ táo cắt bỏ lõi rồi thả vào ngâm cho táo khỏi bị thâm.

Salad hoa quả giúp da đẹp, dáng xinh - 2

Nho rửa sạch, giữ nguyên vỏ, bổ đôi, tách bỏ hạt, nếu quả nào to thì bổ làm tư.

Salad hoa quả giúp da đẹp, dáng xinh - 3

Táo vớt ra đem xắt hạt lựu.

Salad hoa quả giúp da đẹp, dáng xinh - 4

Trộn đều táo nho cùng với sốt mayonaise sao cho sốt bám đều vào nho và táo, lượng sốt tùy thuộc vào sở thích cũng như khẩu vị của mỗi người.

Salad hoa quả giúp da đẹp, dáng xinh - 3

Trên thị trường hiện có nhiều loại sốt mayonaise cho các bạn lựa chọn.

Salad hoa quả giúp da đẹp, dáng xinh - 6

Salad hoa quả giúp da đẹp, dáng xinh - 7

Theo kinh nghiệm của mình thì những loại sốt mayonaise nhập khẩu của nước ngoài, đóng lọ thủy tinh thường có vị chua nhẹ, béo ngậy nhiều hơn so với sốt mayonaise sản xuất trong nước thường đóng vào các tuýp nhựa, loại này có độ chua nhiều hơn.

Đổi món cuối tuần với giăm bông cuộn salad Nga

Cách làm cực kỳ đơn giản nhé, bạn sẽ tiết kiệm được nhiều thời gian mà cả nhà vẫn có thể thưởng thức món ăn ngon này vào ngày nghỉ cuối tuần!

Nguyên liệu:
300 gram mayonnaise (tự làm hoặc mua ở cửa hàng)
3 củ khoai tây, xắt nhỏ thành khối vuông
1 củ cà rốt, cắt nhỏ hạt lựu
½ chén đậu Hà Lan
¼ chén rau cải chua (dưa muối)
200 g cá ngừ hộp
1 muỗng cà phê dầu ôliu
1 muỗng cà phê giấm rượu vang đỏ
1 thìa muối trắng
Hạt tiêu còn nguyên hạt
Giăm bông hoặc thịt nguội

Cách làm:

Đổi món cuối tuần với giăm bông cuộn salad Nga - 1

Khoai tây, cà rốt thái nhỏ hình vuông, cá ngừ, đậu hà lan, dưa chua muối

Đổi món cuối tuần với giăm bông cuộn salad Nga - 2

Sốt mayonnaise tự chế hoặc mua ở siêu thị

Đổi món cuối tuần với giăm bông cuộn salad Nga - 3

Cho các loại rau, củ, quả vào nồi nước sôi luộc chín

Đổi món cuối tuần với giăm bông cuộn salad Nga - 4

Vớt ra để ráo nước

Đổi món cuối tuần với giăm bông cuộn salad Nga - 5

Cho cá ngừ và dưa muối vào cùng

Đổi món cuối tuần với giăm bông cuộn salad Nga - 6

Thêm sốt mayonnaise

Đổi món cuối tuần với giăm bông cuộn salad Nga - 7

Trộn đều hỗn hợp trên

Đổi món cuối tuần với giăm bông cuộn salad Nga - 8

Chuẩn bị giăm bông (hoặc thịt nguội) thái miếng mỏng, tròn đều

Đổi món cuối tuần với giăm bông cuộn salad Nga - 9

Múc từng thìa nhỏ salad lên bề mặt giăm bông

Đổi món cuối tuần với giăm bông cuộn salad Nga - 10

Cuộn tròn lại như gói bánh đa nem

Đổi món cuối tuần với giăm bông cuộn salad Nga - 11

Bỏ salad ra bát

Đổi món cuối tuần với giăm bông cuộn salad Nga - 12

Cùng thưởng thức món giăm bông cuộn salad Nga nào

Đơn giản nhưng thật hấp dẫn phải không nào, chúc bạn thành công!

Theo eva.vn

Làm salad dưa chuột chống ngấy ngày Tết
Cách làm salad rau trộn với mayonnaise
Salad cà chua giảm cân hiệu quả
Salad khoai tây kiểu Nhật độc đáo
Salad rau không béo cho thực đơn giảm cân hiệu quả

(ST)