1
Móng chân thai nhi lúc này đã nhìn thấy rất rõ, không ít thai nhi lúc này đã có một chiếc đầu rất nhiều tóc nhưng cũng có thai nhi đầu nhẵn thín không có sợi tóc nào, tất cả những điều này đều không nên quá lo lắng.
Dinh dưỡng và bảo vệ sức khoẻ
Đi bộ có thể nói là phần quan trọng nhất trong công việc tập luyện. Tuy nhiên điều đáng chú ý là không nên đi bộ ngay sau khi ăn cơm. Càng không nên trọn thời điểm trời mưa để đi bộ nhằm tránh trời mưa trơn, nguy hiểm. Khi đi bộ bước đi khoan thai, ung dung, tâm lý không nôn nóng, đi không xiêu vẹo. Phải đạt được mệt nhưng không mất sức ra mồ hôi nhưng không trông rõ, thở mạnh nhưng không to. Làm như vậy có lợi cho việc lưu thông khí huyết, lưu thông mạch, điều tiết trong ngoài cơ thể. Khi đi bộ nên chọn địa điểm nơi vườn hoa hay cây xanh, hoặc không gian trước, sau phòng ở có trồng cây, mục đích là tìm nơi có không khí trong lành. Tuyệt đối không nên đến những nơi đường phố đông xe cộ, người qua lại, bởi vì không những dễ xảy ra va quệt xe cộ, không an toàn, tiếng người nói, tiếng ồn xe cộ và khí thải từ các loại xe... không có lợi cho sức khoẻ, hơn nữa khiến tâm lý không ổn định, ảnh hưởng tới hiệu quả luyện tập.
Bàn về dưỡng thai
Quá trình truyền tải âm thanh do ba nhân tố quan trọng quyết định nguồn gốc âm thanh, đường truyền âm thanh, nơi tiếp nhận. Mặc dù âm thanh được truyền từ một môi trường không khí sang môi trường khác (nước) nên tốc độ có thay đổi, nhưng không hề ảnh hưởng tới quá trình truyền tải âm thanh. Bởi vậy, nhìn từ góc độ thai nhi, bụng người mẹ và nước ối không thể là nhân tố trở ngại quá trình truyền tải âm thanh. Đương nhiên, thai nhi không phải trong suốt quá trình người mẹ mang thai đều có thể tiếp nhận được âm thanh. Chỉ có thể khi đường nhăn não bộ và tai trong của thai nhi phát triển hoàn chỉnh thì mới có thể tiếp nhận âm nhạc và các loại âm thanh khác(chủ yếu là tiếng tim đập, tiếng nói của người mẹ). Thời điểm này thông thường là từ khi thai được 7 tháng tuổi đến khi sinh.
Phương pháp dưỡng thai
Sau khi ngủ dậy và trước khi đi ngủ là thời điểm thích hợp để thực hiện mát sa cho thai nhi, nên tránh tình trạng tập sau khi ăn no. Thông thường mỗi ngày có thể tập 3 lần, mỗi lần khoảng 5 phút. Phương pháp cụ thể là: trước khi tập thai phụ nên đi tiểu, sau đó nằm thẳng trên giường, hai đầu gối co về phía bụng, hai chân đặt thẳng trên giường, thả lỏng toàn thân, lúc này bụng thai phụ sẽ mềm, có lợi cho việc mát sa.
Chuyên gia dưỡng thai
Phụ nữ mang thai trong thời kỳ đầu mang thai nếu có biểu hiện viêm ruột thừa cấp tính không khác nhiều so với phụ nữ không mang thai. Thời kỳ sắp sinh, do tử cung to ra, vị trí ruột thừa không thay đổi, dịch chuyển lên phía trên, gần với gan, thành bụng người mẹ cũng mỏng và nhão hơn. Bởi vậy, phụ nữ mang thai một khi có triệu trứng đau bụng không nên coi thường, phải kịp thời đến khám bác sĩ.
Một phút thư giãn
Minh: "Cậu biết không? Bố của mình nói con người là từ loài khỉ biến hóa thành đấy."
Bảo: "Nói linh tinh, mình không tin!!"
Minh : " Là thật đấy, bố mình từ trước chưa nói dối mình bao giờ."
Bảo : "Thật không? Được rồi? Thế cậu về hỏi bố cậu, trước đây ông ấy ở trong vườn bách thú nào."
Sưu tầm
