Khi mang thai bị ho nên làm gì, điều trị ho cho bà bầu như thế nào? Những điều cần biết khi bị ho trong thời kỳ mang thai để bạn có thai kỳ khỏe mạnh nhất.
Mẹo trị ho hiệu quả cho mẹ bầu
Khi bị ho mẹ bầu sẽ không được dùng thuốc mà chỉ nên chữa bằng những bài thuốc dân gian.
Trong thời gian bầu bí, sức đề kháng của mẹ bầu giảm nên rất dễ mắc bệnh đặc biệt là ho, cảm cúm. Mặc dù thời gian này không phải là mùa cảm cúm, ho nhưng do ngồi nhiều trong phòng điều hòa hoặc bất chợt ‘dính’ nước mưa, mẹ bầu sẽ bị ốm. Cảm cúm thì chữa nhanh khỏi nhưng chứng ho thì các mẹ sẽ phải kiên trì một chút đấy.
Theo các chuyên gia, hiện tượng ho, cảm cúm cũng là một dấu hiệu của bệnh ốm nghén và những người mang thai 3 tháng đầu rất dễ mắc phải. Ngoài ra, mẹ bầu còn có thể bị ho mọc tóc trong tháng thứ 4,5 thai kỳ. Hiện tượng này tuy chưa được khoa học khẳng định nhưng có thể do khi mang thai, sức đề kháng suy giảm vì vậy mẹ bầu rất dễ nhiễm khuẩn hoặc vi rút từ môi trường sống, hoặc do thời tiết nắng nóng, thay đổi đột ngột khiến dẫn đến bị ho.
Sức đề kháng của mẹ bầu giảm nên rất dễ bị cảm, ho. (ảnh minh họa)
Khi bầu bí, chị em lại không được sử dụng thuốc bừa bãi nên việc chữa trị sẽ khó hơn nhiều. Nếu bị ho, cảm quá nặng, bà bầu nên đi khám và tham khảo ý kiến bác sĩ. Trong trường hợp mới bị, chị em có thể tham khảo những cách chữa ho đơn giản từ dân gian dưới đây. Dù những phương pháp này sẽ không nhanh khỏi bằng thuốc nhưng rất an toàn với mẹ bầu nhé.
Lê và đường
Các mẹ cần chuẩn bị một ít giá đỗ (khoảng 100g), rồi đem luộc lấy nước uống. Cách này không những giúp bạn giảm được đau họng, giảm ho mà còn có tác dụng làm mát, thanh lọc cơ thể.
Quất hấp mật ong
Bài thuốc này chắc chắn nhiều mẹ đã từng nghe nói. Bạn chỉ cần chuẩn bị 5-6 quả quất (còn nguyên vỏ xanh), cắt thành nhiều miếng nhỏ theo hình tròn rồi đổ mật ong ngập quất và hấp cách thủy hoặc hấp trong nồi cơm điện. Khi ăn, mẹ bầu không nên ăn quá nhanh mà cần nhâm nhi để nước quất ngấm vào cổ họng. Nên ăn cả nước lẫn cái sẽ nhanh khỏi hơn.
Quất hấp mật ong chữa ho hiệu quả. (ảnh minh họa)
Quả cam sau khi đã rửa sạch dùng đũa khoét một lỗ nhỏ ở chính giữa và bỏ vào đó chút muối. Sau đó các mẹ bỏ quả cam vào lò nướng trong vòng 15 phút. Khi lấy cam ra, lúc cam còn nóng, chị em bóc vỏ rồi ăn rất tốt. Cũng có thể cắt nhỏ vỏ cam và bỏ vào ấm trà dùng hãm để uống.
Thực hiện cách này 2-3 ngày, triệu chứng ho của chị em sẽ thuyên giảm.
Thực phẩm bà bầu nên tránh khi bị ho
Dù ho vì nguyên nhân gì, mẹ bầu cũng nên loại bỏ ngay những thực phẩm dưới đây.
Trong thời gian mang thai do tác động của các hocmon thai nghén và sức đề kháng suy giảm nên cơ thể người phụ nữ thường nhạy cảm hơn với các yếu tố tác động của môi trường bên ngoài. Họ thường bị những cơn ho kéo dài mà khó chữa vì những thuốc kháng sinh điều trị ho đều được khuyến cáo không nên sử dụng vì vậy nếu bị ho thai phụ thường sử dụng các bài thuốc dân gian và cũng cần có chế độ kiêng ăn hợp lý để các cơn ho nhanh chóng biến mất. Vậy khi bị ho, những thực phẩm nào thai phụ không nên sử dụng?
Đối với khẩu phần ăn của thai phụ đang bị ho, dù ho vì bất kể nguyên nhân gì, cũng cần phải loại bỏ ngay những thực phẩm như:
Tôm
Dị ứng thức ăn cũng là một trong những nguyên nhân gây ra ho. Loại ho này thường xuất hiện sau khi bệnh nhân ăn một loại thức ăn bất kỳ nào đó mà cơ thể coi là một dị nguyên, lúc này trong cơ thể sẽ xảy ra một phản ứng giữa kháng nguyên và kháng thể giải phóng ra một loạt các chất trung gian hóa học đặc biệt là histamin gây ra triệu chứng của dị ứng.
Nếu dị ứng ở họng bạn sẽ thấy ngứa cổ, ho từng cơn và ho khan. Tôm là một trong những loại thức ăn có tỷ lệ người bị dị ứng cao nên nếu bạn thấy khi ăn tôm mà xuất hiện ngứa cổ và các cơn ho thì không nên ăn loại thức ăn này vì càng những lần ăn sau thì triệu chứng dị ứng càng nặng dần.
Một số thực phẩm làm trầm trọng hơn con ho ở bà bầu. (ảnh minh hoạ)
Dừa
Dừa, các sản phẩm từ dừa và nước dừa rất mát cho cơ thể, thai phụ sử dụng dừa rất tốt. Tuy nhiên nếu thai phụ bị ho suyễn thì không nên sử dụng bất kỳ sản phẩm nào từ dừa, bởi vì dừa có nhiều thấp khí nên sẽ gây trở ngại cho hoạt động của tạng tì. Tương tự như vậy với nước mía bạn cũng không nên dùng khi bị ho.
Đồ uống lạnh
Khi bị ho bạn không nên ăn đồ lạnh, uống nước đá hoặc các loại nước ướp lạnh vì theo quan niệm Đông y, khi cơ thể bị nhiễm lạnh sẽ gây tổn thương cho phổi, mà ho phần lớn là do các bệnh ở phổi gây ra. Lúc này nếu ăn uống các thực phẩm lạnh dễ gây ra tắc khí ở phổi, khiến các triệu chứng càng nặng thêm. Đồng thời, các chứng viêm ít nhiều cũng có quan hệ đến tì. Nếu ăn uống quá nhiều thực phẩm lạnh, cũng có thể gây tổn thương tì vị, khiến chức năng tì bị suy giảm.
Thuốc lá
Phụ nữ mang thai phải đoạn tuyệt với thuốc lá, nếu đã ho thì càng cần phải tránh xa thuốc lá. Trong khói thuốc lá chứa rất nhiều chất độc hóa học (4.000 chất), trong đó có 43 chất gây ung thư, hắc ín, cacbonmoncit, nicotin… ảnh hưởng đến nhiều bộ phận trên cơ thể, đặc biệt là phổi và thanh quản. Vì vậy kể cả môi trường nào có người đang hút thuốc hoặc vừa hút thuốc xong bạn cũng cần phải tránh xa.
Thực phẩm ngọt, vị đậm
Hàng ngày nếu bạn ăn quá nhiều các thực phẩm béo, ngọt, vị đậm sẽ khiến cơ thể bị bốc hoả, làm triệu chứng ho nặng hơn. Nếu bạn có ý định ăn quýt để chữa ho thì bạn cần lưu ý tuy vỏ quýt có công hiệu trị ho, long đờm, nhưng thịt quýt lại khiến cơ thể sinh nhiệt, sản sinh ra nhiều dịch đờm hơn.
Khi nào bà bầu phải đi khám?
- Ho vào khăn giấy để không làm lây lan vi trùng ra xung quanh.
- Uống nhiều nước cam tươi.
- Duy trì ăn uống khỏe mạnh.
- Ngủ đủ giấc.
BTV Tâm Vũ