1
Táo là một loại trái cây ngon ngọt có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể và được nhiều người yêu thích. Thông thường thì táo thường được ăn sống như các loại trái cây khác, nhưng tại sao bạn lại không thử đổi mới và làm món sinh tố táo lạ miệng cho cả gia đình cùng thưởng thức nhỉ.
Hãy vào bếp và tham khảo cách làm sinh tố táo thơm ngon, mát lạnh để cả nhà thưởng thức giải nhiệt trong những ngày nóng bức này nhé!
Nguyên liệu làm sinh tố táo
– 40ml sữa chua vani tách béo
– 20ml nước táo
– 1 trái táo Mỹ
– 1/2 muỗng cà phê bột quế
– 1/2 muỗng hạt điều
Món sinh tố táo thơm ngon,mát lạnh
– Nếu như bạn không có sữa chua vani tách béo bạn có thể sử dụng sữa chua không đường. Việc sử dụng sữa chua vani tách béo giúp làm sinh tố táo dậy hương thơm hơn nhưng nếu sử dụng loại khác cũng không ảnh hưởng quá nhiều đến chất lượng sinh tố.
– Ngoài ra bạn cũng có thể tùy chọn màu táo, có thể chọn táo đỏ hoặc táo xanh, với cách làm sinh tố táo xanh sẽ cho màu sắc mát, dịu nhẹ rất phù hợp với mùa hè hơn.
Cách làm món sinh tố táo ngon mát
Bước 1: Táo Mỹ, sau khi đã rửa sạch, bạn thái hạt lựu thì cho vào ngăn đá tủ lạnh đến khi thành đá. Khi mà các nguyên liệu sẵn sàng chúng ta bắt đầu cách làm sinh tố táo.
Bước 2: Táo tươi sau khi đã làm thành đá cho vào máy xay sinh tố để xay táo sẽ tan dần dần và nhuyễn hơn. Để cách làm sinh tố táo ngon là vậy, nhưng nếu không kịp làm đá táo bạn cũng có thể cho đá xay vào để làm lạnh và tạo vị ngon cho sinh tố.
Bước 3: Cho sữa chua và nước táo vào hỗn hợp táo đông lạnh trong máy xay sinh tố, rồi lần lượt cho 1/2 muỗng bột quế, 1/2 muỗng hạt điều vào xay nhuyễn mịn.
Bước 4: Xay hỗn hợp trong 3 phút để các nguyên liệu hòa tan hoàn toàn vào nhau, cho đến khi bạn cảm nhận thấy hỗn hợp sánh và mịn là được.
Cuối cùng rót sinh tố táo ra ly và thưởng thức ngay. Nếu như là mùa hè bạn có thể thêm đá vào xay để sinh tố được lạnh, và dễ uống hơn.
Món sinh tố táo lạ miệng hấp dẫn
Món sinh tố táo quả thơm ngon quả thật làm rất đơn giản phải không? Các bạn chỉ cần bỏ ra một ít thời gian học cách làm sinh tố táo ngon tuyệt bổ dưỡng cho sức khỏe kết hợp với sự khéo léo của bạn là sẽ cho ra những ly sinh tố táo tuyệt vời nhất.
Hãy chăm sóc sức khỏe của cả nhà bằng những ly sinh tố táo ngon mát nhé!
Read more: http://meonhanh.com/cach-lam-sinh-to-tao-thom-ngon-mat-lanh#ixzz3f4qGwjwZ
