Thực đơn ăn dặm cho bé từ 7-9 tháng tuổi

18/04/2015 11:06 AM

423

Thực đơn được cung cấp bởi Viện Dinh Dưỡng Trung ương.

Thứ 2, 4	Thứ 3, 5	Thứ 6,Chủ nhật	Thứ 7
Bú mẹ hoặc Sữa ngoài: 150-200ml	Bú mẹ hoặc Sữa ngoài: 150-200ml	Bú mẹ hoặc Sữa ngoài: 150-200ml	Bú mẹ hoặc Sữa ngoài: 150-200ml
Bột thịt lợn: Thịt lợn nạc: 20g Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 2 thìa cà phê	Bột thịt gà: Thịt gà: 20g Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 2 thìa cà phê	Bột thịt bò: Thịt bò: 20g Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 2 thìa cà phê	Bột trứng: Trứng gà: 1 quả (lòng đỏ) Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 2 thìa cà phê
Chuối tiêu: ½ quả	Đu đủ: 50g	Hồng xiêm:½ quả	Xoài: 100g
Bú mẹ	Bú mẹ	Bú mẹ	Bú mẹ
Bột trứng: Trứng gà: 1 quả (lòng đỏ) Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 2 thìa cà phê	Bột cua: Nước lọc cua: 1 bát con (4-5 con cua) Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 2 thìa cà phê	Bột tôm: Thịt tôm: 10g Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 2 thìa cà phê	Bột thịt lợn: Thịt nạc vai: 20g Bột gạo: 10g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 1 thìa cà phê
Nước cam *	Nước cam *	Nước cam *	Nước cam *
Bột cua: Nước lọc cua: 1 bát con (4-5 con cua) Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 2 thìa cà phê	Bột đậu xanh bí đỏ: Bột đậu xanh: 10g Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Bí đỏ: 2 thìa cà phê	Bột thịt gà: Thịt gà: 20g Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 2 thìa cà phê	Bột gan (gan lợn, hoặc gan gà): Gan: 20g Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 1 thìa cà phê

Cam 50-100g: 1 quả + 1 thìa cà phê đường + 50 ml nước lọc.

Chú ý:

_ Từ 19h đến sáng hôm sau cho trẻ bú mẹ lúc nào trẻ có nhu cầu hoặc cho ăn thêm 1-2 bữa sữa ngoài.

_ 5g dầu mỡ = 1 thìa cà phê, 10g thịt (cá, tôm) = 1 thìa cà phê.

Tham khảo cách làm bột cá:

Nguyên liệu:

Bột gạo: 4 thìa cà phê
Cá luộc chín gỡ bỏ sạch xương: 2 thìa cà phê
Nước mắm: 1/2 thìa cà phê
Dầu (mỡ): 1 thìa cà phê
Rau xanh giã nhỏ: 1 thìa

Cách chế biến:

Hòa bột gạo, nước, cá quấy đều cho lến bếp đun sôi từ 5-7 phút cho rau xanh, dầu mỡ, sôi lại nhấc xuống, đổ vào bát bột hoặc đĩa.

(Theo Bibi.VN)

Tags:

#cho bé

#ăn dặm

Chia sẻ kiến thức hữu ích tới mọi người!

Hỏi đáp, bình luận, trả bài:

An_nick

thua bac sibe nha em 7thang tuổi nang9kg be gai moi ngay em cho an 1chen chao uong 1000ml sua uong nuoc trai cay 2lan/ngày 1hop vang sua vay co du dinh dưỡng chua be nha em khong chiu an chao mac du ngay nao em cung doi mon bac si tu van gjup em cach nau chao ngon

hơn 1 tháng trước - Thích (3) - Trả lời