1
Nha đam không chỉ là thần dược cho làn da của phụ nữ mà còn cực kì tốt cho sức khỏe. Nó giúp chống được một số bệnh gây ung thư, giúp mát gan, giải độc, hỗ trợ tiêu hóa và tăng sức đề kháng cho cơ thể. Vì thế, nha đam được đưa vào nhiều món ăn như nấu chè, sữa chua… Hôm nay, ATGĐ sẽ chia sẻ các bạn cách làm nước nha đam đường phèn – nước giải khát tuyệt vời cho ngày hè nhé.
Các bước thực hiện:
- Nha đam: 3 lá to, dày thịt
- Đường phèn
- Chanh: 1/2 quả
Các bước thực hiện gồm có:
- Nha đam bạn đem gọt vỏ, lấy phần thịt trắng của nha đam ngâm với nước có vắt một ít cốt chanh, để khoảng 2 – 3 phút rồi vớt ra để ráo. Việc này giúp nha đam bớt nhớt và tăng hương vị.
- Sau đó, bạn cho vào máy xay xay sơ sơ, sao cho vẫn còn những cục nha đam nhỏ.
- Bắc một nồi nước lên bếp đun (khoảng 2.5 lít nước), nếu bạn muốn uống đặc thì cho bớt nước đi nhưng bạn không nên uống đặc quá sẽ cảm thấy ngấy và nhanh chán.
- Tiếp theo, bạn thả vào khoảng 3 cục đường phèn nhỏ vừa (sử dụng đường phèn vì nó tốt và thanh mát nhất trong tất cả các loại đường). Đun đến khi nước sôi, đường tan, bạn cho nha đam đã xay vào đun soi lên lần nữa, tắt bếp, để nguội rồi cho vào tủ lạnh uống dần.
Mỗi ngày bạn uống khoảng nửa lít là tốt nhất. Chi phí cực rẻ mà cực tốt cho sức khỏe. Các chị em bỏ túi ngay công thức này để làm cho những ngày hè nắng nóng nha
Ngoài ra, các bạn có thể tham khảo thêm cách làm sữa chua nha đam nhé!
Chúc các bạn thành công!
Nguồn: http://yeunoitro.net/pha-che/sinh-to/huong-dan-lam-nuoc-nha-dam-duong-phen/
