1
“Tiết lộ” cách giảm béo mặt hiệu quả – Bạn đang sở hữu một khuôn mặt có nhiều ngấn mỡ thừa, nó khiến cho bạn thiếu tự tin về khuôn mặt của mình? Đừng lo lắng, chúng tôi sẽ mách bạn cách giảm béo mặt hiệu quả và nhanh nhất hiện nay, cùng tham khảo qua bài viết dưới đây để sớm xóa bỏ nỗi mặc cảm về khuôn mặt nhiều ngấn mỡ thừa nhé!
Béo mặt do đâu?
– Chế độ dinh dưỡng nhiều dầu mỡ: Một chế độ dinh dưỡng nhiều món chiên, xào… cũng sẽ khiến cho mỡ dễ dàng tích tụ dưới da, gây béo mặt.
– Lười vận động: Thói quen lười vận động cũng sẽ khiến cho vùng mặt của bạn không thể đào thải được lượng mỡ thừa, làm tích tụ mỡ thừa gây béo mặt.
Chế độ ăn uống, lười vận động… là những nguyên nhân dễ gây béo mặt
– Tuổi tác: Quá trình lão hóa sẽ khiến cho làn da không được săn chắc, đàn hồi, nhanh chóng bị chảy xệ. Cơ mặt cũng theo đó trở nên chùng nhão, kém săn chắc.
– Béo mặt sau sinh: Sau khi sinh cùng với sự tăng cân nhanh chóng của cơ thể, gương mặt cũng rất dễ tích tụ nhiều mỡ thừa…
Những cách giảm béo mặt thông thường
– Ăn kiêng: Nhiều người muốn nhanh chóng giảm béo mặt đã vội vã áp dụng biện pháp ăn kiêng. Biện pháp này có thể khiến cho gương mặt của bạn gầy rất nhanh. Tuy nhiên, do thiếu chất dinh dưỡng nên sẽ có rất nhiều tác dụng phụ không mong muốn xảy ra như quầng mắt trũng sâu, mí mắt húp, da mặt sẽ bị tái xanh, môi nhợt nhạt thiếu sức sống…
Các cách giảm béo thông thường cũng không tác động nhiều tới vùng mặt
– Tập thể dục giảm béo: Khi tập thể dục giảm béo, lượng calo đốt cháy tập trung ở các vùng cơ vận động như: bụng, đùi, cánh tay nên không có nhiều tác dụng trong việc giảm béo mặt.
