1
1. Làm chuyện ấy 3 lần/tuần
Quan hệ tình dục thường xuyên là cách hữu hiệu nhất để nhanh chóng có thai. Thường thì các cặp vợ chồng để dành ‘chuyện ấy’ cho đến thời gian rụng trứng. Đương nhiên, quan hệ tình dục trong thời gian trứng rụng sẽ tăng khả năng thụ thai cao nhưng với những người chu kỳ kinh nguyệt không đều thì bạn không dễ dàng để xác định rõ được thời gian này. Vì vậy, với những người đang muốn nhanh chóng có thai và muốn tăng cơ hội thụ thai, tốt hơn hết là quan hệ tình dục 3 lần/tuần.
2. Sử dụng bộ dụng cụ dự đoán thời gian rụng trứng
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc xác định thời gian trứng rụng, hãy sử dụng bộ dụng cụ chuyên dụng (OPK) để tăng cơ hội thụ thai. Hiện nay trên thị trường sản phẩm này đang được bán rất phổ biến và cách sử dụng của nó cũng vô cùng đơn giản.
3. ‘Yêu’ trước ngày trứng rụng
Nhiều cặp vợ chồng nhầm lẫn rằng thời gian thụ thai lý tưởng nhất là trong ngày rụng trứng nhưng trên thực tế thì không phải như thế. Chúng ta đều biết trứng chỉ có thời gian tồn tại là 24 giờ còn tinh trùng thì dài hơn rất nhiều, từ 3-4 ngày. Vì vậy, để tăng cơ hội thụ thai, các cặp đôi nên quan hệ 2-3 ngày trước thời gian trứng rụng.
4. Đừng quá phụ thuộc vào ngày 14 của chu kỳ
Chúng ta đều nghe nói rằng nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày thì ngày quan hệ tình dục để dễ có thai nhất là ngày 14. Tuy nhiên, trên thực tế, điều này không pahir tháng nào cũng xảy ra. Chu kỳ của bạn không thể đều răm rắp trong cả năm như thế được. Vì vậy, để xác định được chính xác ngày rụng trứng, chị em nên theo dõi dấu hiệu cơ thể hoặc sử dụng dụng cụ dự báo trứng rụng.
5. Trước khi cố gắng thụ thai, hãy đi khám bác sĩ
Hãy chắc chắn rằng bạn đang không có bất cứ bệnh tật gì nguy hiểm và sức khỏe bình thường trước khi cố gắng thụ thai. Tốt hơn hết là cả hai vợ chồng bạn nên có cuộc kiểm tra tổng thể. Nhiễm trùng hoặc mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục đều ảnh hưởng xấu đều quá trình thụ thai và ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi sau này.
6. Không hút thuốc lá, uống rượu hoặc lạm dụng thuốc
Nếu bạn vẫn đang duy trì một trong những thói quen trên khi đang cố gắng thụ thai thì đó là nguyên nhân dẫn đến việc mãi bạn chưa có thai đấy. Vậy việc đầu tiên bạn cần làm là loại bỏ ngay rượu, thuốc lá, cà phê khi đang muốn có thai. Những thói quen xấu này cũng cần loại bỏ ngay trong suốt thời gian mang thai.
7. Đạt cực khoái khi ‘yêu’
Đôi khi với nhiều cặp vợ chồng, ‘chuyện ấy’ chỉ là để cố gắng mang thai. Nếu với mục đính này thì bạn sẽ khó có thai đấy. Lời khuyên của các chuyên gia là bạn nên làm chuyện ấy thật thoải mái và đạt cực khoái khi quan hệ tình dục. Vợ chồng bạn có thể tự tạo ra một buổi tối lãng mạn với nến và hoa, cùng ăn tối và lên giường trong tâm trạng hưng phấn nhất. Điều này sẽ rất có lợi cho việc thụ thai đấy.
8. Quan hệ tình dục đúng vị trí
Bạn nên tham khảo những vị trí dễ dàng thụ thai nhất (tại đây) để tăng khả năng có ‘tin vui’. Sau khi quan hệ tình dục, bạn nên nằm tại vị trí và kê một chiếc gối nhỏ dưới mông trong vòng 5 phút để tinh trùng dễ dàng kết hợp với trứng.
