1
Nguyên nhân gây ra tóc rụng có thể do căng thẳng, áp lực trong cuộc sống, hormone,... cần phải thay đổi lại nếp sống và chủ động đắp các loại mặt nạ trai cay có tác dụng tăng cường sức khỏe cho mái tóc. Dưới đây có 9 loại mang đến vẻ bóng mượt cho tóc
1. Bưởi
Bưởi có hàm lượng vitamin C rất cao có khả năng chống oxy hóa thúc đẩy lưu thông máu từ đó giảm tóc rụng một cách hiệu quả nhất. Vào mùa bưởi phần múi có thể ăn trực tiếp hoặc làm nước ép, salad ngon miệng giàu dinh dưỡng còn phần vỏ hãy giữ lại để chăm sóc tóc nhé
Ngâm vỏ trong nước ấm qua đêm sau đó dùng nước để gội đầu (không sử dụng dầu gội). Chất xơ, protein, chất béo, tinh dầu thơm sẽ thấm sâu vào các tế bào tóc phục hồi tổn thương, giảm tóc rụng triệt để
2. Cam
Cam luôn xếp hàng đầu tiên khi nhắc đến hàm lượng vitamin C trong trái cây cùng với tinh dầu mang mùi thơm dịu nhẹ không chỉ cung cấp năng lượng, tăng cường sức khỏe mà tạo tinh thần sảng khoái, dễ chịu.
Hãy dùng nước cam tươi hoặc chiết xuất từ cam thoa trực tiếp lên tóc, ủ trong vòng 20 phút và gội lại bằng nước sạch. Cách này nhằm thúc đảy tăng trưởng tóc và trị rụng tóc đã được các chuyên gia công nhận
3. Ổi
Thành phần dinh dưỡng trong ổi khá đa dạng như: chất xơ, vitamin C, A, kẽm, kali, mangan nhưng lại rất ít chất béo bão hòa, cholesterol, natri nên có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe, làn da và mái tóc. Với hàm lượng vitamin A lớn nên khả năng thúc đẩy sự phát triển của tóc, cải thiện chức năng của màng thầy
4. Cherry
Quả cherry hay còn gọ là anh đào được mệnh danh là kim cương trong các loại trái cây. Giá thành của chúng trên thị trường phần nào nói lên giá trị lợi ích đem lại. Ngoài chất chống oxy hóa, vitamin A, E, khoáng chất,… flavanoid trong cherry được biết đến có tác dụng tăng cường sự lưu thông máu trong da đầu vì thế giúp tóc chắc khỏe, ngăn rụng. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc nghiền nhuyễn dưỡng tóc đều được
5. Chuối
Thịt chuối thường được nghiền nhuyễn bôi lên tóc và da đầu để dưỡng, tạo độ bóng khỏe cho tóc. Nhiều protein và hàm lượng nước cao, thường xuyên đắp mặt nạ chuối sẽ đem đến mái tóc khỏe, mượt mà và suôn thẳng
6. Đu đủ
Đu đủ là trái cây có tác dụng kích thích tóc mọc nhanh đồng thời kiểm soát tình trạng phát triển của gàu trên tóc. Nhiều vitamin đặc biệt là vitamin A đây là thực phẩm ngon không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng của bạn. Nghiễn nhuyễn để ủ tóc cũng là cách để bạn có mái tóc bồng bềnh, dày và khỏe đấy.
7. Quả mọng
Các loại thuộc nhóm trái cây mọng như: dâu tây, việt quất đều chứa rất nhiều flavonoid cũng giống như anh đào rất hiệu quả trong việc tăng cường lưu thông máu cho da đầu, giảm tình trạng tóc rụng đặc biệt là vào mùa đông.
8. Đào
Da đầu không sạch là nguyên nhân chính dẫn đến tóc rụng, đào thường được chọn để trị các vấn đề về da dầu. Vì thế chúng gián tiếp giúp bạn cải thiện mái tóc yếu ớt của mình. Có thể làm mặt nạ dưỡng tóc bằng đào ngay tại nhà, hiệu quả sẽ khiến bạn bất ngờ và ưng ý đấy.
9. Mận
Vào mùa hè mận ngập các sạp chợ, góc đường, hè phố ăn rất ngon miệng với món mận dầm, nước ép,… Thay vì ăn nhiều gây nóng trong sinh mụn nhọt hãy dành một ít để dưỡng tóc cho bản thân. Hãy thêm thịt mận vào mặt nạ dưỡng tóc để giảm nguy cơ rụng và lấp đầy các lỗ hổng trong tóc.
