1
Chốc mép hay còn gọi là bệnh loét mép miệng thường xảy ra ở những người nóng trong và đặc biệt là vào mùa hè. Chốc mép gây ra khó chịu và khiến bạn ăn uống bất tiện. Vậy phải làm thế nào? Hãy cùng tham khảo những loại thực phẩm từ tự nhiên giúp bạn điều trị chứng bệnh này.
Mật ong: Mật ong có tính chất sát trùng, chống viêm và làm giảm cơn đau.
Hãy bôi mật ong vào những chỗ bạn bị loét miệng, tính chất chống viêm của mật ong sẽ giúp bạn xoa dịu những cơn đau do chốc mép gây ra.
Sữa chua: Trong sữa chua có các vi khuẩn giúp bạn chống nhiễm trùng.
Không chỉ vậy, sữa chua còn giúp bạn tăng độ ẩm cho đôi môi, bổ sung và khắc phục triệu chứng chốc mép một cách tốt nhất.
Bổ sung vitamin B2: Khi bạn gặp phải tình trạng này là lúc bạn bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng như vitamin B2. Bạn cần bổ sung vitamin B2 dưới dạng viên nén như thuốc hoặc dạng lỏng như siro…
Bạn cũng có thể bổ sung vitamin B2 từ những thực phẩm tự nhiên như sữa, các loại rau lá xanh…
Dầu ô liu: Dầu ô liu giúp tạo độ ẩm cho môi, có tính chất sát trùng và làm giảm độ viêm nhiễm quanh miệng.
Cây lô hội: Triết xuất gel trong cây lô hội sẽ giúp bạn giảm bớt tình trạng viêm nhiễm.
Dầu dừa: Dầu dừa sẽ giúp bạn làm ẩm đôi môi và chứa lành vết loét miệng của bạn một cách nhanh chóng.
Dầu cá: Có nhiều dưỡng chất như vitamin E, vitamin D và axit omega 3. Bôi dầu cá sẽ giúp bạn giảm đau và viêm nhiễm với các chất dinh dưỡng thiết yếu.
Dưa chuột: Bạn có thể chà xát nhẹ nhàng một miếng dưa chuột tại khu vực bị loét miệng. Chúng sẽ giúp bạn giảm đau và sưng tấy ngay tức thì.
Ăn nhiều loại thực phẩm chứa chất xơ: Đây là một trong những biện pháp tốt nhất giúp bạn làm giảm triệu chứng viêm loét miệng.
Hãy ăn uống lành mạnh các loại thực phẩm mát nhiều chất xơ. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng viêm loét tái phát.
Nước muối sát trùng: Bạn hãy sử dụng một miếng bông sạch sau đó lau rửa nhẹ nhàng lên chỗ bị loét. Điều này sẽ giúp các vết thương của bạn mau lành và không bị nhiễm trùng.
Trà dầu: Có tính chất khử trùng và viêm nhiễm, hãy chắc chắn rằng bạn không nuốt nó.
Kem đánh răng: Kem đánh răng thảo dược có chứa nhiều thành phần tự nhiên như đinh hương… sẽ giúp bạn chữa lành vết thương.
Hơn nữa kem đánh răng còn có tính chất chống nhiễm trùng, sử dụng một ít kem đánh răng lên những góc miệng bị loét trong 10 phút. Điều này sẽ giúp bạn giảm đau ngay tức thì.
