Ngâm chân nước muối và những tác dụng tuyệt vời đến cơ thể chống suy nhược

huongdong huongdong @huongdong

Ngâm chân nước muối và những tác dụng tuyệt vời đến cơ thể chống suy nhược

13/05/2016 04:01 PM
293

Bạn có biết 21h là thời điểm khí huyết của thận tương đối suy nhược. Nếu tiến hành ngâm chân vào lúc này, nhiệt độ cơ thể gia tăng khiến các mạch máu được mở rộng. Điều này rất có lợi cho lưu thông và xúc tiến tuần hoàn máu.

Ngâm chân nước muối và những tác dụng tuyệt vời đến cơ thể chống suy nhược

Sinh thận, bổ gan, nâng cao chất lượng giấc ngủ là những lợi ích thần kỳ của việc ngâm chân bằng nước nóng. Tiến hành massage chân vào lúc này còn rất tốt cho tuần hoàn máu và tạng phủ.

Ngâm chân nước muối và những tác dụng tuyệt vời đến cơ thể chống suy nhược

Các chuyên gia sức khỏe cũng lưu ý rằng sau khi kết thúc quá trình ngâm chân, chúng ta không nên tiến hành các hoạt động khác mà cần tĩnh tọa một vài phút, sau đó đi ngủ.

Ngâm chân nước muối và những tác dụng tuyệt vời đến cơ thể chống suy nhược

Một nghiên cứu khác đã chỉ ra việc ngâm chân bằng nước muối ở nam giới cũng là một cách dưỡng thận vô cùng hiệu nghiệm. Sự công hiệu của phương pháp này được thể hiện thông qua 3 lợi ích lớn dưới đây:

Ngâm chân nước muối và những tác dụng tuyệt vời đến cơ thể chống suy nhược

Bổ thận, chống lão hóa: Dùng nước muối ngâm chân có công dụng xúc tiến tuần hoàn máu. Chưa dừng lại ở đó, nhiều chất có lợi trong dung dịch này sẽ tiến nhập vào thận và tim. Điều này rất có lợi cho tạng phủ. Phương pháp ngâm chân này còn có thể tiêu trừ hàn khí. Đặc biệt, dùng đá cuội mài chân trong lúc này sẽ nâng cao hiệu quả, giúp thông kinh lạc, trị cảm mạo, tăng cường trí nhớ, thư giãn tinh thần và cơ thể.

Ngâm chân nước muối và những tác dụng tuyệt vời đến cơ thể chống suy nhược

Tiêu trừ bệnh phù chân, vệ sinh chân sạch sẽ: Muối có tác dụng khử trùng, diệt khuẩn công hiệu. Bên cạnh đó, nước muối còn có công dụng tẩy tế bào chết. Do đó, dùng nước muối ngâm chân là phương pháp chăm sóc da chân, tiêu trừ bệnh phù chân và vệ sinh hiệu quả đối với bộ phận này.

Ngâm chân nước muối và những tác dụng tuyệt vời đến cơ thể chống suy nhược

Hạ hỏa, nâng cao thể chất: Nước muối có công dụng làm dịu máu, thanh lọc cơ thể, hạ hỏa, giải độc. Do đó, phương pháp ngâm chân bằng dung dịch này đặc biệt có lợi cho những đối tượng bị nóng trong người.

Ngâm chân nước muối và những tác dụng tuyệt vời đến cơ thể chống suy nhược


Hỏi đáp, bình luận, trả bài:
*địa chỉ email của bạn được bảo mật

Hot nhất
Top xink
Bộ sưu tập
Chợ xink
Thanh lý