Ngồi thiền có tác dụng gì: có lợi cho sức khỏe

Hoaibui2395 Hoaibui2395 @Hoaibui2395

Ngồi thiền có tác dụng gì: có lợi cho sức khỏe

26/08/2015 12:00 AM
424

10 phút ngồi thiền đúng cách có lợi cho sức khỏe

Ngồi đúng tư thế, hít vào bằng mũi đẩy hơi căng bụng và thở ra hết hơi bằng miệng, chỉ cần 10 phút thiền định mỗi ngày, bạn sẽ cảm thấy thư giãn, sức khỏe và hệ miễn dịch được cải thiện.
Hỏi đáp, bình luận, trả bài:
Thiền không gián đoạn có tác dụng không ?
hơn 1 tháng trước - Thích - Trả lời
Thiền gián đoạn có tác dụng không?
hơn 1 tháng trước - Thích - Trả lời
*địa chỉ email của bạn được bảo mật

Hot nhất
Top xink
Bộ sưu tập
Chợ xink
Thanh lý