1
Soạn ra kế hoạch sinh có ý nghĩa là bạn tích cực tham gia vào việc sinh con và vào những việc sau đó. Cẩn thận xem xét toàn bộ các ý tưởng và sở thích rồi bàn bạc với chồng và nữ hộ sinh, như vậy bạn mới có thể tự tin và việc sinh nở của bạn sẽ trở nên dễ chịu và hạnh phúc hơn.
Cùng nhau thoả thuận một kế hoạch
Suy nghĩ về những vấn đề mà bạn cho là quan trọng và tìm ra những điều bạn có thể thực hiện được. Không có điểm nào lại không cần thiết khi bạn chuyển dạ.
Bạn hãy thảo luận sớm hơn với bác sĩ về kế hoạch này lúc mới mang thai để bác sĩ có thể chỉ cho bạn một bệnh viện phù hợp. Bạn cũng nên bàn bạc với nữ hộ sinh, giáo viên lớp tiền sản, những người cùng đi học với lớp tiền sản, bạn sẽ có được nhiều lời khuyên, thông tin, hoặc kinh nghiệm bổ ích.
Đáp ứng của bệnh viện
Đội ngũ nhân viên bệnh viện của bạn hài lòng khi biết bạn đã chuẩn bị kỹ và khuyến khích sự tham gia tích cực của bạn. Một số thai phụ đã nhận được sự trả lời tiêu cực của nhân viên bệnh viện cho là kế hoạch sinh nở đó làm ảnh hưởng đến công việc hằng ngày của họ. Đừng lo và cũng đừng ngại ngùng. Con bạn là của bạn và sinh con là trách nhiệm của bạn.
Cùng nhau hợp tác
Hợp tác là đặc điểm đặc biệt quan trọng trong kế hoạch sinh nở. Bằng cách bàn bạc từng chi tiết với nhân viên y tế và cả chồng bạn, bạn có thể giải toả các nỗi lo âu và cảm thấy mình chủ được việc sinh nở hơn. Bạn nên trình bày với những người có trách nhiệm ở bệnh viện về kế hoạch dự trù của bạn, giữ mối quan hệ thân thiện với những người săn sóc bạn. Họ đều muốn làm cho bạn hài lòng tối đa, miễn sao bạn và đứa con không gặp nguy hiểm.
Khi bạn đã bàn bạc xong những điểm quan trọng, bạn nên đưa một bản sao những điều đó cho những người săn sóc chính. Việc này rất cần thiết vì khi bạn chuyển dạ, có thể người được phân công chăm sóc bạn lại không biết ý bạn.
Những điều quan tâm đặc biệt
Bạn ghi vào kế hoạch sinh của mình những nhu cầu đặc biệt, ví dụ phải ăn kiêng trong suốt thời gian bạn ở bệnh viện. Cũng nên ghi rõ bạn bị dị ứng với những thứ gì và phải kiêng cữ vì tín ngưỡng.
Đó là sự lựa chọn của bạn
Hãy xem xét đến tất cả các khả năng có thể giúp bạn yên tâm khi chuyển dạ. Bạn không nên cho rằng khả năng này hoàn toàn phụ thuộc vào sự sắp đặt còn khả năng kia lại phó mặc cho tự nhiên. Có thể xảy ra trường hợp là sự phối hợp của nhiều điều. Sau đây là một số điều bạn có thể lựa chọn:
- Sinh tại bệnh viện hay tại nhà.
- Chồng bạn sẽ được phép có mặt vào các quy trình chính hoặc có mặt trong suốt thời gian.
- Cần thuốc giục chuyển dạ hoặc để nó tự nhiên khởi sự.
- Cố ý làm bể màng ối nếu cần hay để màng ối bể tự nhiên.
- Chỉ theo dõi thai nhi bằng máy điện tử trong thời gian ngắn hay theo dõi liên tục.
- Nằm yên một chỗ hay thoải mái đi lại.
- Không ăn uống gì khi có nguy cơ phải mổ hay được ăn uống tuỳ thích.
- Giảm đau bằng thuốc tiêm: thuốc tê ngoài màng cứng hay bằng tập thở.
- Thông tiểu sau khi gây tê hay tự đi tiểu.
- Rặn theo sự điều khiển hay tự nhiên.
- Tư thế sinh thụ động hay tư thế tự do theo như bạn chọn.
- Giữ hơi thở hoặc không giữ hơi thở.
- Cắt tầng sinh môn hay chỉ cắt khi tuyệt đối cần thiết.
- Người mẹ không được chạm vào khu vực âm hộ hoặc vào đầu con mình khi bé đang ra.
- Sử dụng thuốc để xổ nhau hay xổ nhau tự nhiên.
Dự trù thay đổi kế hoạch
Dù bạn có kế hoạch theo phương pháp sinh mà bạn muốn, bạn nên dự trù một hoặc hai kế hoạch khác.
Kế hoạch dự phòng có thể bao gồm những quy trình mà bạn sẽ phải theo khi có các biến chứng xảy ra. Tuy hiếm, cơn chuyển dạ của bạn có thể bất thình lình kéo dài hoặc khó khăn hoặc con bạn cần được chú ý đặc biệt. Bằng cách dự đoán trước tất cả các khả năng có thể xảy ra, bạn có thể được chăm sóc đúng như ý mình trong mọi tình huống.
(St)
