1
Bên cạnh việc sử dụng các phương pháp trị mụn thì có bao giờ bạn nghĩ đến phương án ngừa mụn bằng các loại trái cây chưa. Đây là một phương án rất có ích cho làn da bị mụn bạn nhé. Mụn sẽ để lại nhiều sẹo và vết thâm trên da mặt bạn vì thế việc bạn bổ sung nhiều loại trái cây thích hợp không những giúp ngăn ngừa mụn tái phát mà nó còn cung cấp nhiều dưỡng chất quý góp phần tái tạo phục hồi cho làn da của bạn. Biện pháp này sẽ đem lại hiệu quả 2 trong 1 rất tuyệt vời phải không? Những loại trái cây dưới đây sẽ cung cấp những chất quý giá giúp cơ thể giải độc và tiêu hóa tốt nên ngừa mụn khá hiệu quả.
ĂN TRÁI CÂY NGỪA MỤN
Chuối:
Trong chuối có đủ 8 loại axít amin thiết yếu mà cơ thể con người không tự tạo ra được, có đến 11 loại khoáng chất và 6 vitamin.Nên ăn một quả chuối mỗi ngày. Chuối nuôi dưỡng những vi khuẩn có lợi trong ruột kết. Các vi khuẩn có lợi này sẽ ngăn chặn những vi khuẩn có hại tạo ra những axít độc có hại cho da và gây mụn ở da.
Quả bưởi:
Là thành viên của gia đình họ cam quýt, bưởi cũng là một nguồn bổ sung vitamin C tuyệt vời làm tăng sức đề kháng của cơ thể. Bưởi còn là một chất chống oxy hoá, vitamin C bảo vệ cơ thể chống lại stress ,làm tan các chất độc hại vì thế cải thiện chức năng gan và ngăn ngừa và tri mun trung ca do noi tiet mụn hiệu quả.
Quả dứa:
Là loại quả chứa rất nhiều vitamin và chất khoáng, rất tốt cho tiêu hóa prtein. Chúng rất hữu dụng cho các bệnh về hệ tiêu hóa giúp lưu thông chuyển hóa chất , loại bỏ chất độc hại ra khỏi cơ thể tránh gây mụn.
Đu đủ:
Đu đủ không chỉ là loại trái cây ngon ngọt, mát, bổ mà còn chứa nhiều carotin hơn so với các loại trái cây khác như táo, ổi, chuối. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đu đủ có chứa một loại enzim tiêu hoá mang tên “papain”, rất tốt cho quá trình tiêu hoá .Trong đu đủ có chứa một lượng lớn vitamin A và một loại vitamin chống oxy hoá. Vì thế, nó có khả năng ức chế quá trình hình thành mụn trứng cá.
Cam:
Cam không chỉ là loại trái cây giàu vitamin mà nó còn tham gia hỗ trợ cho hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa các vết nhiễm khuẩn. Bên cạnh, việc sử dụng các biện pháp trị mụn trứng cá bạn cũng nên ăn nhiều cam để có tác dụng thật hoàn hảo
