1
Bông cải xanh
Bạn có biết bông cải xanh (súp lơ) là một nguồn tuyệt vời của chất xơ và canxi. Không chỉ làm đẹp da mà bông cải xanh còn có rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
Giống như các loại rau họ cải khác, súp lơ có đầy đủ các dưỡng chất, thậm chí nó có thể chống ung thư và là một nguồn tuyệt vời của vitamin C và folate.
