Cách pha trà hoa cúc mật ong để giảm béo

Nhanluu1294 Nhanluu1294 @Nhanluu1294

Cách pha trà hoa cúc mật ong để giảm béo

22/09/2015 12:00 AM
272

Trà hoa cúc từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc với người dân Việt Nam. Trà hoa cúc rất tốt cho hệ thần kinh và sức khỏe, đặc biệt với chiết xuất thiên nhiên có chất chống oxi hóa còn giúp bạn đánh tan mỡ bụng và giảm béo hiệu quả.

cach pha tra hoa cuc giup giam beo hieu qua

Cách pha trà hoa cúc giúp giảm béo hiệu quả

Hoa cúc có tới khoảng 13.000 loại cúc khác nhau từ cúc vàng, cúc họa mi, cúc tổ ong, cúc đại đóa…Tuy nhiên loại hoa cúc dùng để làm trà hoa cúc chỉ có một vài loại. Hoa cúc dùng làm trà là loại hoa cúc trắng, hoặc vàng loại bông nhỏ được hái vào mùa thu khi hoa mới nở. Sau khi hái về hoa được rửa sạch bụi bẩn sau đó để vào chỗ khô lạnh cho héo khô hoặc sấy khô.

Trà hoa cúc mật ong

Nguyên liệu: 10g hoa bạch cúc khô, 30ml mật ong, 1 bình nước sôi, 1 ly pha trà

Cách làm:

cach pha tra hoa cuc giup giam beo hieu qua

Trà hoa cúc mật ong

– Hoa cúc sau khi chưng có thể cắt lấy hoa đem phơi khô rồi cất vào bình thủy tinh dùng dần.

– Cho hoa cúc vào ly, tráng với nước ấm. Rồi cho tiếp nước sôi, đậy nắp để 3 phút cho trà ngấm.

– Chuẩn bị một ít mứt hạt sen để nhâm nhi cùng với trà. Khi dùng cho thêm mật ong vào trà.

Trà hoa cúc mật ong uống vào buổi tối trước khi ngủ 30 phút sẽ giúp làm ấm cơ thể, xua tan căng thẳng, giúp dễ ngủ và có một giác ngủ sâu .

Trà hoa cúc cam thảo

Nguyên liệu: 10g hoa bạch cúc khô, 10g rễ cam thảo, 2 thìa đường phèn

Cách làm:

cach pha tra hoa cuc giup giam beo hieu qua

Giảm béo với trà hoa cúc cam thảo

– Đun sôi nước, cho hoa cúc, rễ cam thảo, đường phèn vào đun nhỏ lửa trong 5 phút rồi tắt bếp.

– Lọc lại bỏ xác, lấy nước, chờ trà nguội thì cho vào chai giữ lạnh để uống .

Không chỉ có tác dụng giảm béo trà hoa cúc cam thảo còn có tác dụng thanh nhiệt làm mát bổ gan, sáng mắt .

Trà hoa cúc atiso

cach pha tra hoa cuc giup giam beo hieu qua

Hoa atiso

Nguyên liệu: 10g hoa bạch cúc khô, 2 bông atiso

Cách làm:

– Atiso khô rửa sạch cho vào ấm rót nước vào và để lửa nhỏ , đun trong 45 phút cho atiso ra hết nước.

– Sau đó cho thêm hoa cúc khô đã rửa sạch hoặc tráng qua nước nóng vào đun thêm 5 phút thì tắt bếp.

Trà hoa cúc atiso giúp tiêu hóa tốt, đốt mỡ thừa và làm đẹp da .

Trà hoa cúc không chỉ có tác dụng giảm béo mà còn có tác dụng làm dịu tâm trí, cho phép thư giãn và giảm căng thẳng. Không giống như cà phê và các loại trà có chứa caffeine, trà hoa cúc tự nhiên  không chứa caffein và nó còn giúp cho người uống ngủ ngon. Nó cũng có hiệu quả để chống mất ngủ dài hạn thông qua làm thư giãn tâm trí và làm cơ thể thoải mái.

Hỏi đáp, bình luận, trả bài:
*địa chỉ email của bạn được bảo mật

Hot nhất
Top xink
Bộ sưu tập
Chợ xink
Thanh lý