Cách chế biến chè xanh uống hàng ngày giảm cân hiệu quả

Hoaibui2395 Hoaibui2395 @Hoaibui2395

Cách chế biến chè xanh uống hàng ngày giảm cân hiệu quả

24/09/2015 12:00 AM
298

Trong lĩnh vực giảm cân đẹp dáng, phương pháp giảm cân bằng trà xanh đang ngày càng được sử dụng rộng rãi hơn.  Không chỉ bởi tác dụng của trà xanh đối với sức khoẻ và trong giảm cân đã được chứng minh mà còn vì đây là một cách thức khá đơn giản, dễ thực hiện. 

Bên cạnh tác dụng tuyệt vời trong việc chống nguy cơ bệnh tim mạch và chống ung thư; trà xanh còn giúp làm gia tăng sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo trong cơ thể nhanh hơn và làm ức chế sự thèm ăn. Bạn sẽ ăn ít hơn và sẽ giảm cân nhanh hơn một cách an toàn và hoàn toàn tự nhiên với trà xanh.

Dưới đây là một số cách giảm cân với trà xanh an toàn và hiệu quả để bạn tham khảo:

Phương pháp giảm cân bằng trà xanh mỗi ngày

Uống 3 – 4 ly trà xanh mỗi ngày được chứng minh mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng và cải thiện sức khỏe.

Với lá trà xanh tươi, bạn hãy rửa sạch, để cho ráo. Sau đó hãm với nước sôi và để ấm.

Mỗi ngày uống trước hoặc sau bữa ăn 30 phút, mỗi lần 1 ly nhỏ.

Cách giảm cân bằng trà xanh mỗi ngày này có tác dụng cung cấp chất xơ và chất chống oxy hóa làm tăng cảm giác no, khiến bạn không thèm ăn đồng thời hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, cải thiện hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

giam-can-bang-tra-xanh

Uống trà xanh đều đặn có tác dụng giảm cân rất tốt

Bí quyết giảm cân bằng trà xanh tươi và chanh

Sự kết hợp giữa trà xanh và chanh mang lại sự trao đổi chất và đốt cháy chất béo mạnh mẽ. Các axit trong chanh có thể phân hủy các mô mỡ thừa dưới da kết hợp với trà xanh loại bỏ chúng ra ngoài. Mỗi sáng, sau khi ăn 30 phút, bạn có thể uống một ly trà  xanh chanh.

 Bạn có thể nấu lá trà xanh để ấm như cách thức vừa nêu bên trên, sau đó vắt thêm chanh vào. Tốt nhất là bạn và người thân nên uống hết trà ngay lúc đó, vì trong trà có chanh nên không thể để lâu.

Thực hiện cách giảm cân bằng trà xanh và chanh này đều đặn sẽ giúp bạn ốm đi một cách bất ngờ.

giam-can-bang-tra-xanh-3

Kết hợp trà xanh với chanh là phương thức giảm cân được ưa chuộng rộng rãi vì món trà có vị ngon dễ uống.

Giảm cân bằng trà xanh và lá sen

Cần chuẩn bị lá sen non phơi khô, đại hoàng (phần cuống) phơi khô và lá trà xanh tươi. Có thể tìm mua 3 nguyên liệu giảm cân này tại các hiệu thuốc hoặc có thể mua loại còn tươi về và tự sơ chế theo cách sau:
Lá sen non rửa sạch, thái nhỏ rồi phơi trong mát cho đến khô, để vào lọ và đậy kín. Đại hoàng phơi khô, giã nát để vào lọ và đậy kín. Lá trà xanh dùng tươi, rửa sạch. 

Đem 3 loại hãm với nước sôi, nên hãm với khoảng 2 lít nước để dùng cho cả ngày.

Đây là cách giảm cân bằng trà xanh khá cầu kỳ nhưng kết quả mang lại thật sự tuyệt vời

chuthapdo.org-giam-can-bang-tra-xanh-0

Giảm cân bằng trà xanh và lá sen rất có hiệu quả

Không nên uống trà xanh đóng chai để giảm cân

Lý do là lá trà xanh qua nhiều công đoạn chế biến, phơi sấy và xử lý nhiệt thì các hoạt chất giảm cân đã mất đi nhiều. Mặt khác, nước trà xanh đóng chai còn mang một lượng đường hoá học khá lớn vào cơ thể, không chỉ sẽ làm vòng eo của bạn to ra mà còn không tốt cho sức khoẻ.

Mẹo giảm cân

Giảm cân bằng trà xanh được khuyên là cần phải kết hợp với chết độ ăn kiêng và tập luyện phù hợp để đạt được kết quả tốt. Một mẹo giảm cân hiệu quả và không cần ăn kiêng cho bạn là giảm cân bằng Best Slim Plus, Thuốc Giảm Cân Best Slim Plus cung cấp đầy đủ vitamin, làm cho cơ thể có cảm giác no, ngán ăn, ăn không được nhiều.

Ngoài ra, còn giúp ngăn sự hình thành và hấp thụ mỡ hay chất béo vào cơ thể; đốt cháy mỡ thừa, chuyển hoá thành năng lượng hoạt động cho cơ thể, và đào thải mỡ thừa ra ngoài cơ thể theo đường nước.

Nhờ 3 tác dụng này nên Best Slim Plus giúp giảm cân hiệu quả mà không cần ăn kiêng, tuy nhiên nếu ăn điều độ và tập thể dục sẽ giúp Giảm cân nhanh hơn.

1115903-Best-Slim-Plus

Thuốc Giảm Cân Best Slim Plus

Đừng ngần ngại liên hệ ngay với dược sĩ của chúng tôi qua số ĐT: 097.703.7676 để được tư vấn.

Lưu ý: Sản phẩm Best Slim là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Chúng tôi dùng từ thuốc giảm cân Best Slim theo cách gọi thông thường của đại đa số người dân. Không dùng sản phẩm cho bệnh nhân bị bệnh tim mạch, cao huyết áp, phụ nữ có thai và đang cho con bú. Xin đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

Chúc bạn giảm cân thành công!

Hỏi đáp, bình luận, trả bài:
*địa chỉ email của bạn được bảo mật

Hot nhất
Top xink
Bộ sưu tập
Chợ xink
Thanh lý