1
TRẺ BỊ SUYỄN NÊN ĂN GÌ?
Con em nghi bị bệnh suyễn. Nên cho ăn những loại thức ăn nào để điều trị bịnh suyễn của bé?Suyễn (hay hen phế quản) ở trẻ em có thể do một số yếu tố nguy cơ gây ra như thời tiết, nhiễm trùng hô hấp, tiếp xúc với một số chất gây dị ứng .Trẻ bị hen phế quản thường hay ho, khò khè, khó thở, nhất là về đêm. Hen phế quản phải được kiểm soát tốt ở trẻ để tránh những cơn hen cấp. Ngoài việc cho trẻ dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ và tránh các yếu tố nguy cơ còn phải đảm bảo cho trẻ một chế độ dinh dưỡng thật tốt vì sự thiếu hụt một số chất thiết yếu sẽ dễ gây ra những cơn hen cấp. Nên cho cháu ăn các thực phẩm chứa nhiều chất oxyt hóa vì những chất này sẽ giúp làm tăng khả năng miễn dịch của trẻ và tránh được cơn hen: - trái cây có màu cam ( nhiều vitamin A) - thịt gà, cá, tép (nhiều vitamin B6) - khoai tây, rau xanh, nho, xoài (nhiều vitamin C) - dầu đậu nành, trái bơ ( nhiều vitamin E) Nên tránh một số thực phẩm mà cháu hay bị dị ứng, có nhiều muối hay chất ngọt (bánh ngọt, xô côla,) vì các chất ngọt hay làm trẻ có nhiều đàm mà đàm lại dễ gây kích thích đường hô hấp dẫn đến cơn hen.Bệnh hen cần kiêng thức ăn gì?
Cơ chế gây ra bệnh hen suyễn cho đến nay vẫn còn nhiều điều chưa sáng tỏ và rất phức tạp, không phải bất cứ trường hợp hen suyễn nào cũng do nguyên nhân từ bên ngoài gây ra, tức nguyên nhân ngoại sinh như thời tiết, phấn hoa, bụi, khói thuốc lá, ô nhiễm môi trường…; mà còn có những cơn hen do chính yếu tố bên trong cơ thể gây ra như stress, bệnh dạ dày, ruột,…Tuy nhiên, phần lớn hen suyễn thường khởi phát do các yếu tố dị ứng với chất lạ như dị ứng theo mùa, bụi bặm, nấm mốc và phấn hoa... Nếu bạn chắc chắn biết được yếu tố nào gây bất lợi làm bùng phát những cơn suyễn của mình thì càng hạn chế tiếp xúc với yếu tố đó càng tốt. Ví dụ như khói thuốc lá, mùi nồng từ thuốc trừ sâu, mùi keo xịt tóc, mùi sơn, các loại dầu thơm...
Các loại thực phẩm không nên dùng thường xuyên là những thức ăn có nhiều gia vị thường thấy ở các món salad, các loại uống giải khát và thực phẩm đóng hộp, thức uống lên men, rau cải ngâm dấm hoặc làm dưa chua, các loại trái cây khô đóng gói, chế biến sẵn hay một số đồ ăn biển (tôm, cua, ghẹ, mắm nêm). Tất nhiên không phải mọi thực phẩm trên đều cần phải kiêng mà bạn nên theo dõi xem mình thường dị ứng với loại thực phẩm nào, khi ăn thức ăn nào thì hay bị lên cơn suyễn để phòng ngừa và cách ly. Ngoài ra cần cảnh giác ngay với chính một số thuốc chữa bệnh như kháng sinh, thuốc Aspirin…
Dị ứng do nguyên nhân thời tiết hay khi thay đổi thời tiết cũng là những điều kiện thuận lợi dễ bùng phát cơn khó thở. Với loại này, nếu không có điều kiện tránh khỏi nơi cư trú vào những mùa này thì cách tốt nhất là tập sống chung với thời tiết theo cách mỗi khi thay đổi thời tiết thì cần lưu ý giữ gìn sức khỏe. Nên thường xuyên tập thể dục, tự nâng cao sức đề kháng, chế độ dinh dưỡng tốt để được cung cấp đủ các loại Vitamin cần thiết nhất là Vitamin C, E... Ngoài ra có thể uống các thuốc dự phòng trước để tránh bùng phát những cơn khó thở.
Bệnh hen phải kiêng thức ăn gì?
Các thức ăn dễ gây dị ứng làm xuất hiện những cơn hen nặng như: cá trích, cá ngừ, tôm tích, sò lông, nhộng tằm, măng tre, giá đỗ, quả dứa, bia, rượu, cẩn thận khi ăn thức ăn lạ...
Bệnh hen suyễn có đặc trưng là rất khó thở, kèm theo tiếng thở rít hoặc cò cử. Bệnh nhân thường có thể tạng dị ứng, bệnh thường tăng nặng về mùa lạnh.
Các yếu tố dễ làm cho bệnh tăng nặng là những tác nhân dễ gây dị ứng như: khói, bụi, phấn hoa, hoá chất, thuốc chữa bệnh, các loại thức ăn gây dị ứng.
Do đó bệnh nhân nên tránh các tác nhân dễ gây dị ứng nói trên và các loại thức ăn dễ gây dị ứng làm xuất hiện những cơn hen nặng như: cá trích, cá ngừ, tôm tích, sò lông, nhộng tằm, măng tre, giá đỗ, quả dứa, bia, rượu, cẩn thận khi ăn thức ăn lạ...
Ngoài ra bệnh nhân cũng nên tránh nhiễm mưa, tránh ở lâu trong môi trường ẩm ướt, tránh nhiễm lạnh. Nên ăn uống và sinh hoạt điều độ.
Thường xuyên tập thể dục ở nơi thoáng khí, hít thở không khí trong lành để nâng cao sức đề kháng của cơ thể trước những tác động của môi trường trong và ngoài cơ thể.
(ST)
