Khắc phục tình trạng béo mặt: luyện cơ má

Hoaibui2395 Hoaibui2395 @Hoaibui2395

Khắc phục tình trạng béo mặt: luyện cơ má

21/10/2015 12:00 AM
93

Luyện cơ má

Đây là động tác đơn giản mà hữu hiệu nhất, sẽ giúp đánh tan các  túi mỡ trên mặt, chỉ cần thưc hiện đều đặn mỗi ngày.

Dùng tay ép vào má, xương hàm mở ra, hít thở thật  sâu, môi tạo thành chữ O. Giữ hơi thở trong 5-10s. Ngoài động tác chữ O, bạn có thể tập hít không khí vào má, đẩy qua bên trái và bên phải để cơ má được vận động tối đa.

Cách giảm béo mặt cực kỳ đơn giản và hiệu quả-phần 1

Hỏi đáp, bình luận, trả bài:
*địa chỉ email của bạn được bảo mật

Hot nhất
Top xink
Bộ sưu tập
Chợ xink
Thanh lý