Các loại trái cây tốt cho trí nhớ: Chuối

Nhanluu1294 Nhanluu1294 @Nhanluu1294

Các loại trái cây tốt cho trí nhớ: Chuối

02/11/2015 12:00 AM
100

Chuối

Chuối là một loại hoa quả rất tốt cho sự vận động của não bộ và hoạt động thần kinh của con người. Trong chuối có nhiều chất serotonin - là một chất có tác dụng mang tín hiệu hóa học đến não. Một ngày ăn từ 2 - 3 quả chuối sẽ giúp cho các bạn có tưu duy nhanh nhạy hơn đối với những bài học căng thẳng.

Ngoài ra, chuối còn chứa các chất như sun-phát am-mô-ni-um, vi-ta-min C, E… giúp tạo nên thành phần hóa học của " huyết thanh tố". Chất này sẽ giúp các bạn có thể ngủ ngon hơn vì nó kích thích hệ thần kinh mang lại niềm vui, sự bình tĩnh.

Hỏi đáp, bình luận, trả bài:
*địa chỉ email của bạn được bảo mật

Hot nhất
Top xink
Bộ sưu tập
Chợ xink
Thanh lý