Làm thạch cà chua giảm cân, tai sao không?

Nhanluu1294 Nhanluu1294 @Nhanluu1294

Làm thạch cà chua giảm cân, tai sao không?

03/11/2015 12:00 AM
94

Cà chua được nhiều chị em yêu thích và sử dụng hàng ngày để chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Những món ăn từ cà chua không chỉ bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Thực đơn giảm cân từ cà chua mà chúng tôi giới thiệu dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân ngon miệng hơn.

thuc-don-giam-can-tu-ca-chua-1

Salad cà chua

thuc-don-giam-can-tu-ca-chua-2

Nguyên liệu: cà chua bi, dấm rượu đỏ, dầu ô liu, muối, tiêu xay, hành tím băm nhỏ, rau mùi thái nhỏ.

Cách làm:

-          Rau mùi rửa sạch, thái nhỏ. Cà chua bi rửa sạch, bổ đôi.

-          Hoà dấm rượu đỏ, dầu ô liu, muối, tiêu xay vào chung 1 bát.

-          Cho cà chua bi, hành tím, rau mùi vào trộn đều.

-          Cho ra đĩa và sử dụng. Nếu như bạn chưa ăn ngay thì cất salad vào tủ lạnh rồi sau đó ăn lạnh, ăn kèm với bánh mì, trứng rán.

Nước ép cà chua

thuc-don-giam-can-tu-ca-chua-3

Nguyên liệu: cà chua, muối, nước lọc

Cách làm:

 Cà chua rửa sạch, cho vào tủ lạnh giữ thật lạnh để sau khi ép lấy nước, bạn không cần thêm đá viên, thức uống vẫn có độ lạnh, vừa dễ uống vừa không bị loãng.

- Cho cà chua vào máy ép hoa quả, ép lấy nước.

- Pha thêm 1/2 tách nước lọc và chút muối để giảm độ chua, khuấy đều.

Cho ra ly và dùng ngay.

Thạch cà chua

thuc-don-giam-can-tu-ca-chua-4

Nguyên liệu: cà chua, nước lọc, bột rau câu, đường giảm cân, khuôn làm thạch.

Cách làm:

-          Cà chua rửa sạch, xay nhuyễn, lọc lấy nước.

-          Đun sôi nước, cho bột rau câu vào khuấy đều khoảng 2 phút. Sau đó cho nước cà chua đã lọc và đường giảm cân vào chung.

-          Đun sôi và khuấy đều khoảng 10 phút thì tắt bếp.

-          Cho hỗn hợp ra khuôn làm thạch, để nguội, cho vào tủ lạnh khoảng 2 giờ là dùng được.

Với thực đơn giảm cân từ cà chua, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình quyến rũ mà bạn ao ước nhé!

Hỏi đáp, bình luận, trả bài:
*địa chỉ email của bạn được bảo mật

Hot nhất
Top xink
Bộ sưu tập
Chợ xink
Thanh lý