1
Hi cả nhà!
Dưa leo, hay tên gọi khác là dưa chuột là loại quả được liệt kê vào danh sách không thể thiếu trong bữa ăn hay làm đẹp của con gái chúng mình các bạn nhỉ. Thế nhưng, không phải bạn bào cũng biết hết về công dụng của loại trái này đâu nhé. Vì vậy, Oanh sẽ dành toàn bộ bài viết dưới đây để chia sẻ cùng các bạn về sự tuyệt vời của dưa leo trong sức khỏe và làm đẹp, các bạn nha.
Trước hết, dưa leo là một loại quả có chứa tới 90% là nước, đồng thời chứa rất nhiều các loại Vitamin cần thiết cho cơ thể như: A,B1,B2, B6, C, D, canxi, kali, axit folic… Chính vì vậy mà dưa leo được xem như loại rau xanh không thể thiếu trong các bữa ăn, đồng thời là loại mĩ phẩm tự nhiên của con gái chúng mình đó.
Đối với sức khỏe
#1.Dưa leo giúp giải khát, thanh nhiệt
Trong dưa leo có chứa tới hơn 90% là nước, do đó nó có công dụng giải khát tuyệt vời. Ngoài ra, nó còn có tác dụng lọc máu cho cơ thể, hòa tan axit uric, urat giúp lợi tiểu… Đồng thời, nhờ lượng kali dồi dào mà việc sử dụng loại quả này khá tốt đối với những người bị bệnh tim mạch đó nhé.
Chưa hết, đối với trường hợp bạn bị sốt, hãy xay dưa leo thành nước. Nước dưa leo có tác dụng hạ thân nhiệt khá hiệu quả đó các bạn ạ.
#2.Thải độc tố cho cơ thể
Các bạn có biết không? dưa leo chứa lượng nước khá lớn cùng một số loại chất thiết yếu có tác dụng lợi tiểu này, làm sạch niệu đạo giúp thận thải bỏ ra ngoài các độc tố trong ống tiểu đấy nhé.
Đồng thời, dưa leo khá giàu kali sẽ giúp hỗ trợ lưu thông nước và cung cấp lượng khoáng cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó còn có công dụng giải độc gan, phổi, dạ dày…
#3.Giải tỏa căng thẳng
Chắc chắn bạn cảm thấy bất ngờ với thông tin này đúng không? Dưa leo hoàn toàn có thể giúp chúng ta xua tan mệt mỏi, uể oải đó bạn nhé. Hãy ăn một trái dưa leo, Vitaminb và Cacbon Hidrat sẽ mạng lại cho bạn cảm giác thoải mái, tỉnh táo và phục hồi sinh lực nhanh chóng.
#4.Trị nhức đầu hay chướng bụng
Khi cảm thấy nhức đầu, hay bụng khó chịu bạn hãy ăn vài lát dưa leo trước khi đi ngủ. Dưa leo có tác dụng điện giải, bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Do đó khi ngủ dậy bạn sẽ thấy khá hơn rất nhiều đó.
#5.Hỗ trợ giảm cân
Nhờ có tác dụng ức chế quá trình chuyển hóa đường thành mỡ mà dưa leo là sự lựa chọn an toàn cho bạn nào muốn giảm cân.
Chưa hết, dưa leo còn có tác dụng giảm hàm lượng cholesterol cho cơ thể, phòng ngừa ung thư và bệnh tim mạch nữa đó nha.
Hiệu quả làm đẹp thần kì
Đây là điều mà con gái chúng mình quan tâm nhất đúng không nào các bạn? Để có thể chăm sóc sắc đẹp cho bản thân mình, bạn có thể áp dụng một số loại mặt nạ từ dưa leo dưới đây nha!
Mặt nạ dưỡng trắng da từ dưa leo
Mặt nạ dưa leo có công dụng vô cùng tuyệt vời, giúp bạn gái có làn da mềm mại, mịn màng đồng thời trắng hồng lên nữa đó nhé. Chỉ cần nghiền dưa leo lấy nước ép và thoa lên mặt sau đó thư giản khoảng 15 phút, rửa lại với nước và cảm nhận sự thay đổi trên làn da của bạn ngay nào.
Mặt nạ trị mụn từ dưa leo
Bạn có thể cắt lát dưa leo sau đó đắp trực tiếp lên vùng da bị mụn. Hay kết hợp mặt nạ: dưa leo + bột nghệ + bột gừng sẽ giúp bạn loại bỏ mụn đồng thời giúp da có thêm sức đề kháng ngăn mụn mọc trở lại.
Xem thêm: Hướng dẫn trị mụn bằng dưa leo (đang cập nhật)
Mặt nạ làm giảm vết thâm
Nếu những quầng thâm ở mắt khiến bạn mất tự tin thì hãy thử cách này nhá. Bạn dùng một muỗng nước ép dưa leo + một muỗng nước ép cà chua sau đó thoa lên vùng da mắt, thư giãn chừng 15 phút sau đó rửa lại với nước. Những quầng thâm sẽ nhanh chóng biến mất sau vài ngày.
Bạn cũng có thể dùng dưa leo + nước hoa hồng sẽ giúp làn da tươi sáng hơn đấy nhé.
Trên đây là những công dụng mà dưa leo mang lại cho chúng ta, quả là thật nhiều công dụng mà bạn chưa khám phá hết đúng không nào? Nếu bạn còn biết những điều “bí mật” gì về dưa leo, hãy chia sẻ với Oanh cùng các bạn khác bằng cách để lại bình luận dưới bài viết nha!
