1
Răng đổi màu có thể do mảng bám, cũng là một phần của quá trình “lão hóa” dần của răng tỷ lệ thuận với tuổi thọ. Thế nhưng bạn hoàn toàn có thể giảm tốc độ xỉn màu răng chỉ với 7 Cách làm trắng răng tại nhà nhanh chóng dưới đây để nói lời tạm biệt với nụ cười vàng ố một cách nhanh chóng nhất.
1. Cách làm trắng răng tại nhà nhờ ăn dâu tây
Tại sao dâu tây lại có thể là cách làm trắng răng tại nha hiệu quả? Những bằng chứng khoa học đưa ra dâu tây là một trong số những cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả. Trong dâu tây có chứa enzyme có tên gọi axit malic và rất giàu vitamin C. Những thành phần kể trên giúp loại bỏ vết bẩn trên bề mặt và làm sạch mảng bám trên răng.
Cách dùng: Đơn giản nhất là đem nghiền dâu tây thành hỗn hợp sệt với một chút baking soda hoặc kem đánh răng thông thường của bạn để chải răng 1-2 lần/tuần để có kết quả tích cực. Bạn cũng có thể chọn một cách nhẹ nhàng và thú vị hơn là ăn dâu tây với điều kiện hãy nhai thật kỹ trong miệng trước khi nuốt xuống.
Cách làm trắng răng tại nhà với dâu tây
2. Dùng chỉ nha khoa cũng là cách làm trắng răng tại nhà hữu ích
Đối với hầu hết người Việt Nam, việc sử dụng chỉ nha khoa không dễ dàng và quen thuộc như xỉa răng. Tuy nhiên, bác sỹ nha khoa khuyên dùng chỉ tơ để làm sạch kẽ răng 2 lần mỗi ngày để cho kết quả tốt nhất. Chỉ cần dùng chỉ tơ đều đặn bạn có thể loại bỏ dễ dàng các vết bẩn giữa hai hàm răng và khiến chúng trông trắng hơn.
Làm trắng răng tại nhà với hỗn hợp baking soda và chanh
3. Làm trắng răng tại nha nhờ Baking soda và chanh
Đây là một trong những cách làm trắng răng tại nhà phổ biến nhất. Phản ứng hóa học của baking soda và nước chanh mang lại hiệu quả lớn cho việc làm trắng răng vì cả hai đều là dạng chất tẩy nhẹ. Tuy nhiên bạn chỉ nên áp dụng cách này 1 lần/tuần vì nếu lạm dụng rất dễ xảy ra tình trạng mòn men răng. Nếu cảm thấy kích thích nướu thì bạn nên ngưng sử dụng ngay.
Cách tiến hành bạn thực hiện theo sau:
- Trộn một chút baking soda với nước cốt chanh tươi. Hỗn hợp ban đầu sẽ nổi lên bong bóng hơi. Bạn sử dụng bông tăm để lau sạch nước bọt và mảng bám dư thừa từ răng trước khi bôi hỗn hợp lên răng. Để 1′ rồi bạn chải răng như bình thường. Lưu ý không để hỗn hợp trên răng quá một phút.
4. Cách làm trắng răng tại nhà nhờ tăng cường ăn trái cây và rau xanh giòn
Táo, cần tây, cà rốt và tất cả những loại rau xanh có độ giòn đều rất tốt cho răng của bạn. Trái cây hay rau giòn có tác động như bàn chải đánh răng tự nhiên. Khi bạn nhai thì đồng thời cũng loại bỏ thức ăn thừa và vi khuẩn trong miệng cũng như chà rửa các vết bẩn trên bề mặt. Không chỉ có kết cấu loại bỏ thức ăn thừa và vi khuẩn mà axit trong trái cây, rau quả cũng thực sự giữ cho răng trắng hơn. Ví dụ như trong táo có chứa axit malic (cũng được tìm thấy trong dâu tây) có tác dụng loại bỏ vết bẩn trên bề mặt. Vì thế có thể tận dụng việc thu nạp dinh dưỡng hàng ngày từ thực phẩm thành cách làm trắng răng tại nhà thật hiệu quả.
Súc miệng với dầu dừa mỗi ngày cho răng trắng và hơi thở thơm mát
5. Súc miệng với dầu thực vật cũng là cách làm trắng răng tại nhà
Đây là biện pháp khắc phục hoàn hảo mà người Ấn Độ thường sử dụng để tăng cường sức khỏe răng miệng. Quá trình thực hiện khá đơn giản, vô hại và rất rẻ tiền. Bạn chỉ cần một muỗng canh dầu hữu cơ tinh khiết (dầu olive hoặc dầu dừa) sau đó ngậm trong miệng, dùng lưỡi đẩy dầu qua các kẽ răng trong khoảng 15-20′. Sau khi nhổ dầu ra, bạn súc miệng sạch với nước và uống 2-3 ly nước lọc.
6 . Sử dụng Hydrogen Peroxide như là cách làm trắng răng tại nhà
Hydrogen peroxide là thành phần thường thấy trong kem đánh răng và kem tẩy trắng răng. Tính chất hóa học của hydrogen peroxide ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn, có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và hơi thở hôi, từ đó ngăn chặn mảng bám, giúp răng trắng hơn. Bạn chỉ cần súc miệng với hydrogen peroxide (FGHP) trong miệng vài giây rồi nhổ ra là được. Nếu pha với nước tỉ lệ 50/50 thì có thể súc miệng khoảng 60 giây.
Tập thói quen sử dụng ống hút
7. Sử dụng ống hút để tránh răng bị xỉn màu
Thoạt đầu bạn có thể thấy kỳ lạ, ống hút thì liên quan gì đến cách làm trắng răng tại nhà? Tuy nhiên, đây là vật dụng đắc lực để bạn tránh khỏi việc răng bị xỉn màu vàng ố nặng hơn. Tất cả những món đồ uống hầu hết đều có màu như trà, cafe, soda hay rượu và đều gây ra thiệt hại nghiêm trọng cho men răng. Sử dụng ống hút giảm tiếp xúc trực tiếp với răng. Nếu không dùng ống hút để uống thì bạn nên chải răng ngay sau khi dùng những loại đồ uống này.
Một nụ cười khỏe mạnh và tươi sáng chắc chắn sẽ mang đến cuộc sống tốt hơn. Những cách làm trắng răng tại nhànày sẽ hỗ trợ đắc lực cho bạn trong công cuộc gìn giữ nụ cười đẹp và hàm răng trắng khỏe trong thời gian dài.
