Đọt bí xanh xào thịt ba chỉ ngon thơm dinh dưỡng

Nhanluu1294 Nhanluu1294 @Nhanluu1294

Đọt bí xanh xào thịt ba chỉ ngon thơm dinh dưỡng

02/12/2015 12:00 AM
144

Nguyên liệu:

- 200g rau bí non

- 150g thịt ba rọi

- Tỏi

- 1 thìa súp dầu ăn, 1 thìa cà phê đường, 1 thìa cà phê nước mắm chấm, 1 thìa cà phê hạt nêm.

Thực hiện:

- Thịt ba rọi xắt sợi nhỏ cho dễ ăn, ướp với nước mắm chấm, hạt nêm, dầu ăn, đường để khoảng 5-10 phút cho thấm gia vị.

- Rau bí chần sơ qua nước sôi.

- Đun nóng dầu ăn, phi thơm với tỏi, cho thịt ba rọi vào xào trên lửa lớn cho thịt chín.

- Cho rau bí vào xào, cho thêm tỏi đã đập dập vào xào cho chín, dọn ra đĩa.

Mẹo vặt:

- Đọt bí có tính thanh nhiệt, giàu xơ nên có tác dụng nhuận trường cao.

- Xào trên lửa lớn, rau sẽ không bị ra nước giữ được độ ngọt, món xào ráo nước sẽ ngon.

Hỏi đáp, bình luận, trả bài:
*địa chỉ email của bạn được bảo mật

Hot nhất
Top xink
Bộ sưu tập
Chợ xink
Thanh lý