Trẻ 4 tháng tuổi biết làm những gì và nên có chế độ dinh dưỡng nào

07/12/2015 12:00 AM

310

Con gái tôi được tròn 4 tháng vào ngày 20/3. Con tôi chỉ bú mẹ và ko chịu ăn sữa ngoài (ăn bằng bình và đút thìa). Bây giờ tôi phải đi làm và không có thời gian ở nhà cho con bú tôi phải làm thế nào tôi có thể cho cháu ăn dặm được chưa ạ và ăn thế nào là đúng cách

(Vũ Thị Hương Giang)

Trả lời:
Xin trả lời vấn đề bạn hỏi như sau:
1/ Chế độ nuôi dưỡng trẻ trên 4 đến 6 tháng:
-Tiếp tục cho trẻ bú mẹ nhiều lần trong ngày, tập cho trẻ ăn bổ sung từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc, từmột loại thực phẩm đến nhiều loại. Đây là thời điểm trẻ bắt đầu tập ăn những loại thức ăn ngoài sữa mẹ, còn gọi là ănbổ sung hay ăn sam, ăn dặm. Ngoài sữa mẹ trẻ cần được ăn thêm những thức ăn khác nhau như: Chuối, đu đủ, xoài, nước cam, quýt, …Tập cho trẻ ăn từng ít một sau đó tăng dần lên từ một vài thìa đến 1 chén nhỏ. Ngoài các loại quả chín, bắt đầu cho trẻ tập ăn bột loãng, lúc đầu có thể nấu bột sữa, sau đó cho trẻ ăn các loại bột thịt, cá, tôm, cua, trứng, nấu cùng rau xanh và dầu mỡ.
2/ Nhu cầu thực đơn của trẻ trên 4 tháng đến 6 tháng:
-Ngày trẻ ăn từ 1 đến 2 bữa bột / ngày
-Bú mẹ theo nhu cầu của trẻ (6 – 8 bữa/ngày)
-Nếu mẹ thiếu sữa thì có thể cho trẻ ăn sữa công thức đúng theo lứa tuổi.
-Uống nước quả 2 – 3 lần / ngày.
2/ Nếu bạn bắt đầu phải đi làm thì bạn có thể khắc phục việc cho bé ăn, bú như sau:
-Cho trẻ bú mẹ nhiều vào ban đêm
-Trước khi đi làm sáng và chiều, bạn nên cho bé bú cạn bầu sữa mẹ vừa để cho trẻ tận dụng hết sữa mẹ, vừa để rỗng hai bầu sữa như vậy sẽ kích thích tiết sữa nhiều hơn.
-Nên cho trẻ ăn 2 bữa bột loãng vào hai thời điểm giữa buổi sáng và giữa buổi chiều khi mẹ đang đi làm.
-Bạn nên tận dụng chế độ cho con bú theo qui định của bộ luật lao động dành cho phụ nữ đang nuôi con nhỏ dưới 1 tuổi để có thể về sớm với bé cho thích hợp
-Nếu không đủ sữa, bé lại không chịu bú sữa bình hoặc đút thìa, bạn có thể dùng nước cơm để pha sữa cho bé, như vậy vừa giúp trẻ dễ hấp thu sữa ngoài hơn, vừa làm cho sữa có vẻ đặc hơn khi pha với nước đun sôi để nguội, như vậy có thể trẻ sẽ chấp nhận cho đút thìa hơn.
-Cũng cần nhớ là nên kiên trì và không nên quá ép buộc trẻ lúc ăn, hãy cố gắng tạo không khí thoải mái khi cho trẻ ăn, và nhớ nhắn nhủ với con bạn rằng bạn sẽ sớm về với bé.

Chúc bạn và bé vui, khoẻ