Cho trẻ ăn dặm khi nào, và như thế nào

Nhanluu1294 Nhanluu1294 @Nhanluu1294

Cho trẻ ăn dặm khi nào, và như thế nào

18/04/2015 04:01 PM
5,568
Cho trẻ ăn dặm khi nào đúng thời điểm. Tại mỗi thời điểm, thực đơn ăn dặm của bé như thế nào hợp lý. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích cho mẹ trẻ.


Thời điểm bé ăn dặm:

Sau 4-6 tháng tuổi trẻ có nhu cầu năng lượng và các chất dinh dưỡng tăng lên vì trẻ lớn lên không ngừng, sữa không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bé nên cần phải cho trẻ ăn thêm các loại thức ăn khác.

Các chất dinh dưỡng dễ bị thiếu hụt khi chỉ dựa vào chế độ ăn lỏng (sữa) là năng lượng, chất đạm (protein), sắt và kẽm, đưa đến hậu quả là trẻ chậm tăng trưởng, dễ bị thiếu máu, biếng ăn và các rối loạn khác.

Từ năm 2003, theo Tổ chức Y tế Thế giới và UNICEF, thời điểm cho trẻ ăn dặm nên bắt đầu khi trẻ tròn 6 tháng tuổi. Do trẻ dưới 6 tháng tuổi thì chức năng thận và ruột chưa hoàn thiện và việc cho ăn dặm sớm có thể làm tăng nguy cơ dị ứng như chàm da hoặc suyễn.

Một số nghiên cứu cho thấy hệ tiêu hóa và một số men tiêu hóa ở trẻ chỉ hoàn thiện khi trẻ trên 6 tháng tuổi.

Tuy nhiên, mỗi trẻ có mức độ phát triển, trưởng thành và nhu cầu về năng lượng khác nhau, cũng như mức độ tăng cân của trẻ trong 4 tháng đầu khác nhau, nên việc cho trẻ ăn dặm có thể bắt đầu khác nhau.

Theo ThS. BS. Hoàng Thị Tín, khoa Dinh dưỡng, BV Nhi Đồng 1 (TPHCM), trong vòng 6 tháng đầu đời, sữa mẹ là nguồn cung cấp năng lượng chính cho trẻ. Sữa mẹ dễ tiêu hóa, có đầy đủ các yếu tố bảo vệ giúp bé chống đỡ lại bệnh tật và giúp bé phát triển tốt về mặt trí tuệ.

Nếu mẹ đủ sữa, bé tăng cân tốt (500– 600 g/tháng) và mẹ có điều kiện thì cho bé bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu và chỉ cho trẻ bắt đầu ăn dặm khi trẻ tròn 6 tháng tuổi.

Chỉ cho bé ăn dặm từ 4 - 6 tháng tuổi khi: Mẹ phải đi làm sớm, không có điều kiện cho bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu; bé được bú sữa mẹ hoàn toàn và đúng cách nhưng không tăng cân tốt, trẻ bị đói sau khi cho bú, nhưng từ chối sữa; trẻ thức dậy nhiều lần vào ban đêm và đòi bú, thời gian giữa các cữ bú ngắn dần.

BS Tín cũng lưu ý, nếu trong gia đình có người bị dị ứng, khi cho trẻ ăn dặm trước 6 tháng tuổi không nên cho những thức ăn có chứa gluten (có trong bột mỳ, lúa mạch đen và các món ăn chế biến từ lúa mạch như bánh mì, bột mì, mì ống, bánh bích quy và yến mạch), trứng, phomat, sản phẩm sữa, cá và hải sản.

Khi cho trẻ ăn dặm không nên nêm muối vào thức ăn của trẻ vì thận của trẻ chưa phát triển hoàn thiện. Vì trẻ từ 7 tháng đến 1 tuổi chỉ nên sử dụng 1g muối/ngày, sữa mẹ hoặc sữa công thức cung cấp đầy đủ muối cho trẻ, hạn chế cho ăn những thực phẩm chứa muối cao như phomat, xúc xích; không cho đường vào thức uống và thức ăn của trẻ vì đường làm tăng nguy cơ hư răng.

Không cho trẻ ăn mật ong khi trẻ chưa tròn 1 tuổi. Vì mật ong có thể chứa vi khuẩn làm tổn thương hệ ruột của trẻ. Trẻ sau 1 tuổi, ruột đã trưởng thành và có thể ức chế sự sinh sản của vi khuẩn.

Nước trái cây (nước cam, táo) là nguồn vitamin C giúp trẻ tăng cường hấp thu sắt từ thức ăn, tuy nhiên nước trái cây làm giảm khả năng uống sữa của trẻ, do vậy có thể cho trẻ uống nước trái cây thật loãng tỉ lệ 1/10 khi trẻ trên 6 tháng tuổi.


Nguyên tắc khi cho ăn dặm


Ăn dặm - bữa ăn đầu đời của trẻ, quan trọng không phải chỉ vì cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển mạnh mẽ của trẻ mà còn vì chúng là "sứ giả" giới thiệu thế giới muôn ngàn mùi vị của thức ăn. Những bữa ăn đầu đời định hướng cảm nhận ẩm thực, thói quen ăn uống cho trẻ.
Tùy thể trạng từng bé, bạn có thể tập cho con nhỏ ăn đặc (ăn dặm) từ từ, bắt đầu từ 5-6 tháng tuổi trở đi. Gọi là ăn dặm vì đây là những bữa ăn tập dần cho trẻ làm quen với thức ăn đặc. Không thể thay thế được sữa mẹ hoặc sữa bột ngay tức thời mà phải xen kẽ. Thoạt đầu thì chỉ cần vài muỗng bột để làm quen. Nhưng khi bé đã khoái khẩu rồi và hệ tiêu hóa bé cũng đã làm quen với thức ăn thì bạn tăng dần thành bữa chính.


Thời kỳ ăn dặm của bé chia thành 3 giai đoạn:

- Giai đoạn ăn bột:Bắt đầu từ 6 tháng tuổi trở đi, mẹ đã có thể cho bé nhấm nháp một chút bột được rồi.  Trong giai đoạn này, có thể mua bột dinh dưỡng đóng hộp của các hãng có uy tín, vì loại bột này có chứa đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho trẻ. Nếu bạn tự chế biến cho trẻ ăn cần đảm bảo hợp vệ sinh và đầy đủ dinh dưỡng, tuy nhiên bạn nên lưu ý những thức ăn có thể làm cho trẻ bị dị ứng.

- Giai đoạn ăn cháo: Khi bé được 9 - 10 tháng (có bé sớm hơn) và đã ăn được kha khá, bạn có thể nấu cháo cho bé ăn. Không nên chỉ hầm xương lấy nước, vì nước ngọt của xương hoàn toàn không cung cấp đủ chất dinh dưỡng, mà bé cần ăn cả xác thịt, cá, rau củ. Nên hầm riêng một nồi cháo nhừ. Mỗi bữa ăn của bé, bạn múc cháo ra và cho thịt, cá, rau củ vào nấu chín từng bữa, thêm dầu ăn cho bé ăn. Khi nấu cho bé, bạn nên nêm thật nhạt. Nếu không có mắm muối mà bé vẫn ăn ngon thì càng tốt.
Lúc đầu dùng rây thưa tán cháo. Sau đó, chỉ cần băm nhuyễn thịt, cá và rau củ là được. Bạn nên tập dần cho bé quen từ thức ăn nhuyễn đến hạt lợn cợn và cuối cùng là cho ăn cơm.

- Giai đoạn ăn cơm: Khi có đủ răng (20 cái), bé mới có thể nhai cơm thật kỹ. Bạn nên nấu cơm mềm và dằm nát cho trẻ ăn. Tập cho trẻ ăn các loại rau, củ bằng cách nấu canh rau đay, canh mồng tơi, canh bí đỏ, canh súp (nấu với cà-rốt, khoai tây, súp-lơ, su hào). Nên cắt ngắn rau cho bé dễ nhai để bé không bị hóc cọng rau.

Bữa ăn của trẻ phải bao gồm đầy đủ bốn nhóm dinh dưỡng chính:
  • Tinh bột: gạo, khoai, nui, bánh mì...
  • Chất đạm: cá, thịt, trứng, tôm, cua, đậu hũ...
  • Rau, trái cây: ngoài việc cho bé ăn rau, củ, nên cho bé ăn trái cây tươi: nho, cam, quít, chuối, đu đủ...
  • Dầu thực vật: tốt nhất nên dùng dầu mè, dầu ô-liu, dầu hướng dương (trộn vào chén bột, cháo).



Bạn nên hiểu là ăn dặm không thể hoàn toàn thay thế sữa. Khi bé không bú mẹ nữa thì bạn nên thay thế sữa mẹ bằng sữa bột. Có thể cho bé bú bình hoặc uống bằng ly. Sữa là nguồn dinh dưỡng tốt, giàu can-xi nên cực kỳ quan trọng với trẻ. Bạn cần tập cho trẻ thói quen uống sữa mỗi ngày cho đến lúc trưởng thành.
Khi nấu cho trẻ, nên linh động trong thực đơn mỗi bữa, ví dụ trưa ăn tôm thì chiều ăn thịt, món rau cũng thay đổi như vậy. Tránh không lặp đi lặp lại một công thức dễ khiến bé ngán ăn và gây ra thừa hoặc thiếu các dưỡng chất.
Không nên nêm nhiều muối vào thức ăn của trẻ vì không tốt cho thận của trẻ, có nguy cơ cao huyết áp khi lớn lên. Chỉ nên dùng muối i-ốt cho trẻ.
Ngoài cơm, bạn cũng nên tập cho trẻ ăn bún, mì, nui, bánh mì, ngũ cốc. Sự phong phú thức ăn khiến trẻ cảm thấy mới mẻ và hào hứng. Hơn nữa, tập cho trẻ dễ dàng tiếp cận và hòa mình với thế giới xung quanh. Nhưng bé cũng có thể không sốt sắng nếm thử những thức ăn mới lạ. Hãy cho bé thời gian để làm quen với thức ăn. Đừng cố ép bé ăn nếu như bé đã cảm thấy vừa no. Một bữa ăn dinh dưỡng là một bữa ăn cung cấp đầy đủ dưỡng chất theo chế độ hợp lý. Thiếu và thừa dinh dưỡng đều không tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ.


Bạn cần biết:

- Calorie: Là đơn vị đo năng lượng có chứa trong thức ăn. Theo tỉ lệ cân nặng cơ thể, trẻ cần lượng calorie nhiều gấp 2,5 - 3 lần so với người lớn. Chất tinh bột là nguồn calorie chính yếu.
- Protein (chất đạm): Rất quan trọng cho sự sống vì giúp xây dựng tế bào và mô cơ thể. Nhu cầu về protein của trẻ lớn gấp 3 lần nhu cầu của người lớn (theo tỉ lệ trọng lượng cơ thể).
- Vitamin: Là chất thiết yếu cho sức khỏe. Nên hỏi ý kiến bác sĩ xem có cần bổ sung thuốc bổ sinh tố kịp thời cho trẻ không.
- Khoáng chất: Can-xi, phốt-pho, ma-gie cần thiết cho sự tăng trưởng xương và cơ bắp. Trẻ sinh ra đã sẵn có lượng dự trữ chất sắt (Fe) đủ dùng trong 4 tháng. Sau đó, cần cung cấp sắt cho trẻ trong các bữa ăn hoặc thuốc bổ.

Nên và không nên:

- Nên:
  • Chọn thực phẩm tươi ở các cửa hàng thực phẩm sạch. Mua ngày nào dùng hết ngày đó.
  • Dùng trái cây và rau ngay sau khi mua về.
  • Hấp rau củ hoặc nấu chín với ít nước (giúp giữ được các vitamin trong quá trình đun nấu).
  • Nấu chín kỹ thức ăn: thịt, cá, trứng...
- Không nên:
  • Cho bé ăn thức ăn thừa.
  • Đun nấu quá lâu rau củ (vì sẽ hủy hết vitamin).
  • Khi chế biến thức ăn với khối lượng lớn, đừng để nguội thức ăn trước khi cho vào tủ lạnh (vì vi khuẩn sẽ có cơ hội sinh sôi). Đặt thức ăn nóng vào đĩa lạnh, đậy lại và cho vào tủ lạnh.
  • Dùng nhiều chất béo bão hòa (mỡ động vật, bơ).
  • Dùng nhiều muối.
  • Dùng nhiều đường (ngọt, dễ hư răng).
  • Khi mới tập ăn, không nên cho bé ăn phô-mai mềm, lòng đỏ trứng, đậu phộng tán nhuyễn sẽ làm bé dễ bị sặc.
Những thắc mắc thông thường khi cho bé ăn dặm:

Tại sao phải cho trẻ ăn dặm?
Vì khi lớn lên, trẻ cần nhiều năng lượng hơn để hoạt động nhiều hơn. Tuy nhiên, mỗi cữ bú, bao tử của bé chỉ chứa được một lượng sữa nhất định mà thôi. Vì vậy, bạn nên thay thế dần bằng chế độ ăn đặc chứa nhiều tinh bột, chất béo và đạm để bảo đảm cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể.
Tại sao không nên cho trẻ ăn dặm sớm hơn hoặc trễ hơn?
Trước 6 tháng, cơ thể bé còn non yếu, chưa có khả năng tiêu hóa và hấp thu tốt các chất dinh dưỡng. Nếu ăn dặm sớm dễ gây ra suy dinh dưỡng.
Nếu ăn dặm quá trễ (sau 6 tháng), bé sẽ thiếu hụt lượng dinh dưỡng cần thiết để cung cấp cho cơ thể trong quá trình phát triển mạnh mẽ ở giai đoạn đầu đời. Hơn nữa, cho ăn dặm trễ sẽ gặp khó khăn khi tập cho trẻ tiếp nhận với các loại thức ăn.
Khi ăn, trẻ cứ phun phì phì, làm sao tập cho trẻ làm quen với thức ăn mới?
Đầu tiên, chỉ nên tập cho bé ăn một loại thức ăn mới thôi. Thử cho bé ăn một lần và đợi vài ngày sau cho bé ăn lại cùng thức ăn đó, xem bé có phản ứng hay không.
Để tránh việc bé phun thức ăn, bạn nên cho bé làm quen với thức ăn đặc vào trước cữ bú sữa. Dùng muỗng nhỏ (1/3 muỗng) để đút thức ăn cho bé. Đừng đút một muỗng đầy và đừng đút sâu vào miệng trẻ: trẻ sẽ bị nghẹn và phun ngược thức ăn ra ngoài.
Nên tập cho trẻ ăn dặm trong cữ ăn nào là dễ nhất?
Bữa trưa là cữ tập cho ăn lý tưởng nhất vì trẻ không đói cồn cào (vì đã có bữa sáng rồi). Trẻ sẽ tỉnh táo và chịu "hợp tác" hơn.
Khi tập cho trẻ ăn dặm, có nên cho trẻ uống nước thoải mái không?
Hãy cho trẻ uống nước sau bữa ăn và những lúc trẻ khát. Nhưng đừng cho trẻ uống quá nhiều trước giờ ăn.
Có thể tập cho bé ăn trứng và uống nước trái cây ngay không?
Không nên tập cho bé ăn những thức ăn có chứa chất gluten (bột mì), đậu phộng, các chế phẩm từ sữa, hay trứng trong ít nhất 6 tháng để tránh phát sinh những bệnh dị ứng sau này.
Trẻ 4 tháng đã bắt đầu uống được nước trái cây. Vài tháng sau bạn có thể nạo, dầm nhuyễn trái cây cho bé ăn.


Những lưu ý khi cho bé ăn dặm:

1. Đừng vội chứng tỏ tài đầu bếp của bạn

Khi lần đầu tiên cho bé thử thức ăn mới, chỉ nên cho ăn 1 loại thức ăn mới trong ngày, ăn trong 2 – 3 ngày với lượng ít để theo dõi khả năng dung nạp thức ăn của bé như đỏ da, ói, tiêu chảy, khò khè… Khi chắc là bé dung nạp được với loại thức ăn đó thì chuyển qua tập một loại thức ăn mới khác. Giai đoạn đầu tập ăn không cần phải tuân thủ đúng nguyên tắc 4 nhóm thực phẩm, chỉ  cần bé quen với mùi vị mới là được.

Bắt đầu ăn dặm, có thể cho bé ăn bột gạo pha với sữa mẹ hoặc sữa công thức bé đang uống, hoặc chọn loại bột ngọt (bột có vị ngọt như bột gạo sữa, bột trái cây, bột rau cả…) vì có vị gần giống sữa, bé dễ chấp nhận. Sau đó bé quen rồi thì chuyển qua bột mặn (bột thịt, bột cá, tôm, gà…).

Ngoài các  bữa bột, mẹ có thể cho bé uống thêm nước trái cây (cam, quýt, lê…) hoặc có thể nạo, dầm cho bé ăn những loại trái cây mềm (như chuối, xoài, đu đủ…).

6 lưu ý khi cho bé ăn dặm - 2
Hãy để bé làm quen dần với thức ăn dặm (Ảnh minh họa).

2. Hãy cho bé làm quen dần từ lỏng đến đặc

Do từ lúc sinh đến 6 tháng bé chỉ quen với thức ăn lỏng là sữa nên việc ăn bột là hoàn toàn lạ lẫm với bé. Lúc đầu bé cần pha bột thật lỏng, chỉ đặc hơn sữa 1 chút, rồi khi bé quen thì tăng độ đặc lên dần. Thức ăn giai đoạn đầu tập ăn phải mịn, không lợn cợn, tránh cho bé không bị hóc.

3. Cần kiên trì giúp bé làm quen với cái muỗng (thìa)

Giai đoạn đầu tập ăn dặm là giai đoạn quan trọng để bé tập ăn bằng muỗng, khác với kiểu bú bình trước kia. Nếu  bé chưa quen ăn bằng muỗng, cần phải kiên nhẫn tập, không vì vậy mà cho bột loãng vào bình cho  bé nút, vì sẽ khiến bé mất phản xạ nhai nuốt sau này.

4. Đừng ép bé ăn đúng suất


Lúc đầu tập ăn, mẹ nhớ chỉ nên cho bé ăn vài muỗng mỗi bữa thôi, không nên ép ăn nhiều. Mẹ hãy để ý đến thái độ của bé khi được cho ăn mà cân nhắc lượng thức ăn phù hợp cho các bữa tiếp theo.

5. Đừng cho bé ăn suốt ngày

Giai đoạn 6 – 8 tháng, bé chỉ cần ăn 1  - 2 lần/ ngày. Mẹ có thể sắp xếp 1 thời điểm thích hợp trong ngày để bé tập ăn, đó chính là thời điểm cả bé và mẹ đều thật thoải mái. Mẹ hãy nhớ nhé, giai đoạn này bé vẫn cần uống sữa nhiều vì sữa cung cấp 80% tổng năng lượng trong này của bé đấy mẹ ạ.

6. Tuyệt đối tránh ép bé ăn, mẹ nhé!

Khi bé chưa sẵn sàng chấp nhận thức ăn mới, mẹ hãy kiên nhẫn tập cho bé. Mẹ đừng đè ép sẽ làm bé sợ đấy. Nếu bé phản ứng mạnh như khóc hoặc ói khi nhìn thấy thức ăn thì mẹ có thể cho bé dừng ăn vài ngày rồi tập lại. Nếu cứ cố ép bé sẽ trở nên quá sợ hãi thức ăn mà bị biếng ăn tâm lý sau này đấy.


(St)


Hỏi đáp, bình luận, trả bài:
Phai cho be an nhu the nao khi phai di lamluc em be mou duoc 5 thăng
hơn 1 tháng trước - Thích (11) - Trả lời
Cho e hỏi: con e sinh ra nặng 3.1kg sau 2tháng nặng 4.7kg như thế có bị suy dinh dưỡng ko a.
hơn 1 tháng trước - Thích (4) - Trả lời
em be nha em tang can nhu vay la duoc roi .ho quy dinh mot thang tang 500 den 600g la phat trien binh thuong ma .cu in tam cham con nhe ,chuc hai me con manh khoe be mau lon
Như vậy là bình thường mà em. Để tiện theo dõi em có thể tham khảo thêm bài viết về Chiều cao vào cân nặng của trẻ theo từng tháng tuổi: http://www.phununet.com/WikiPhununet/ChiTietWiki.aspx?m=0&StoreID=6951
Bé nhà mình 4m mình chuẩn bị cho bé ăn bột. Mình định đến 6m là cho bé ăn cháo. Cho mình hỏi lá lúc đó đã cho bé ăn cháo gồm 4 nhóm thực phẩm đc k hay là ăn từ từ từ cháo trắng rồi thêm rau, củ sau đó là thịt, cá?
hơn 1 tháng trước - Thích (7) - Trả lời
neu be nha ban len can tot thi nen de thang thu5 hay cho an bot.thang thu6 thi chuyen wa an chao la hop ly.nhu ban noi an dam nhu ban la theo kieu nhat do.su nha minh cung an kieu do nay 6 thang be an dc 1 chen chao roi, vi be thua can 6thang ma 11kg nen minh chi cho an 1 bua ngay thoi.con ban dc ?can roi?
Bé nhà e được 4m30d e cho ăn dặm bột ngọt đến lúc nào cho bé ăn bột nặng được?
hơn 1 tháng trước - Thích (16) - Trả lời
em cho an bot nhe den khi chau da thich nghi duoc thi minh chuyen dan sang bot mat em nhe .con nha chi chi lam vay do
E phai di lam luc cu ti nha e moi duoc 3 thang.e phai cho be an nhu the nao de be phat trien tot khi khong duoc bu me nua
hơn 1 tháng trước - Thích (18) - Trả lời
Chào bạn! Bé 6 tháng là bú mẹ hoàn toàn, chị có thể vắt sửa ra bình cho bé bú sữa mình.Ngoài ra thời gian này bé vẫn còn nhỏ, dạ dày yếu nên chủ yếu là sữa mẹ.mà sữa mẹ thì đã cũng cấp đầy đủ chất dinh dưỡng rồi.5 tháng chị có thể cho bé ăn thêm váng sữa.Tuy nhiên, sữa mẹ vẫn là trên hết nhé.^ tháng có thể ăn những thức ăn khác ví dụ như bột, váng sữa, sữa...
Khi nào cho bé ăn dặm ? Thức ăn dặm như thế nào? Khi em cho bé ăn cháo được
hơn 1 tháng trước - Thích (11) - Trả lời
Chào chị! Khi bé phát triển, nhu cầu dinh dưỡng của bé cũng thay đổi. Sẽ đến giai đoạn sữa mẹ không đủ thỏa mãn bé. Giai đoạn này thường đến khi bé khoảng từ 4 đến 6 tháng tuổi. Đây chính là thời điểm nhiều em bé sẵn sàng cho việc ăn dặm. Mặc dù Cơ quan Y tế không khuyến khích việc cho bé ăn dặm trước 6 tháng tuổi, nhưng mỗi em bé có đặc điểm và phát triển với tốc độ khác nhau. Do vậy, chỉ cần để ý các dấu hiệu ăn dặm phổ biến và để bé là người chỉ dẫn cho bạn khi nào thì bắt đầu. Những dấu hiệu cho biết bé muốn ăn dặm: • Sau khi bú no sữa, em bé của bạn vẫn còn khóc và đòi bú thêm. • Em bé có vẻ không muốn đợi đến lần bú kế tiếp và trở nên cáu kỉnh hoặc mút tay. • Trước đây em bé của bạn ngủ suốt đêm, bây giờ thì bé lại thức dậy đòi bú. • Những giấc ngủ ban ngày cũng trở nên thất thường, ngủ không yên hoặc thức dậy sớm sau khi ngủ chợp mắt. • Em bé của bạn trông rất hứng khởi khi bạn ăn, và dường như muốn đưa tay với lấy thức ăn mà bạn đang cầm. Bạn cũng nên lưu ý rằng tuổi sớm nhất được khuyến cáo cho việc ăn dặm là 17 tuần. Dưới đây là gợi ý của bác sĩ về chế độ ăn bột/cháo của trẻ trong 2 năm đầu (kết hợp với các bữa phụ +sữa mẹ hoặc sữa công thức): - 6-7 tháng: 1 bữa bột lỏng khoảng 100 - 200 ml - 8-9 tháng: 2 bữa bột đặc 200 ml. - 10-12 tháng tuổi: 3 bữa bột đặc 200 ml - 250 ml - 12 - 24 tháng: 3 bữa cháo 250 - 300 ml - 24 tháng trở đi có thể ăn cơm cùng gia đình Với mỗi bé, tùy thể chất, khẩu vị có thể thời gian và số bữa khác đi. + Bé trên 6 tháng nên dùng thịt nạc heo, lòng đỏ trứng, tàu hủ non và các lọai cá đồng. + Giữ thực phẩm thuần nhất: thực phẩm càng thuần nhất thì càng tạo điều kiện thuận lợi cho việc tiêu hóa. Ví dụ: không nên phối hợp giữa cá, tôm cua, ốc ....với các lọai thịt, đặc biệt là thịt có màu đỏ. Có nghĩa là chỉ nên cho trẻ ăn một lọai đạm động vật trong một bữa ăn. + Không nên phối hợp nhiều lọai rau trong cùng một chén cháo hoặc bột hỗn hợp. Lý do là làm mất hương vị riêng của từng lọai rau và có thể gây khó tiêu hóa. + Phối hợp tốt giữa các lọai đạm có nguồn gốc thực vật và động vật. Theo các chuyên gia dinh dưỡng: tỷ lệ phối hợp tốt nhất là 50/50, ví dụ trong một ngày có thể cho bé ăn bữa trưa thức ăn có chất đạm nguồn gốc động vật, và bữa chiều có nguồn gốc thực vật + Không nên cho trẻ dưới 8 tháng ăn các thịt bò, thịt gà, các lọai hải sản vì trẻ ở tuổi đó chưa đủ men tiêu hóa các lọai thức ăn này, đồng thời có một số trẻ nhỏ dễ bị dị ứng với đồ ăn hải sản + Tất cả các thức ăn mới cần được tập dần, theo dõi quá trình tiêu hóa của trẻ rồi tăng từ từ về số lượng. + Nguyên tắc thích ứng với từng trẻ: quan sát chính bản thân con mình để tìm ra cách nấu thức ăn và cho bé ăn thích hợp. Chị có thể giữ chế độ ăn như hiện tại cho bé và nên cho bé ăn thêm sữa chua (yoghurt) khoảng 60 gam 1 ngày, lúc đầu chị cho bé nếm vài thìa sữa chua cho bé tập làm quen, những ngày sau chị cho bé ăn tăng dần lên. Bé cũng có thể uống thêm được nước trái cây (khoảng 50 ml nước trái cây đã pha loãng như nước cam, chanh, dưa hấu ép, ăn chuối, ...hàng ngày). Chị cũng nên lưu ý cho bé uống đầy đủ nước lọc vào ban ngày. Khi bé ngoài 8 tháng trở lên chị có thể nấu cháo cùng với thức ăn lúc đầu đánh nhuyễn, sau đó đánh to dần và đến khoảng 12 tháng chị có thể cho bé ăn cháo hột (nấu nhừ) và dạy bé tập nhai. Lúc này chị mới nên cho bé ăn thêm phomai vì phomai có chứa các chất béo có nguồn gốc từ động vật làm bé khó tiêu hóa Chúc gia đình vui khỏe
Khi cho bé ăn bột hay uống sữa, bé thường ngậm lâu mới nuốt, có lúc nhã ra, sợ lâu dần thành thói quen, xin cho ý kiến khắc phục, bé bảy tháng. Xin cảm ơn
hơn 1 tháng trước - Thích (15) - Trả lời
Chào bạn! Ngậm bột là tình trạng chung của nhiều bé, các động tác để làm cho bé nuốt các mẹ chú ý cẩn thận vì dễ làm cho bé sặc bột nguy hiêm. Khi bé bắt đầu ăn dặm các mẹ nên cho bé ăn bột loãng cho dễ nuốt, khi ăn bột các bé ngậm bột các mẹ nên nhúng đũa vào bát nước canh, nước xào, nước rau...bes sẽ há mồm ngay, khi ngạm cũng làm như vậy bé sẽ nuốt bột vì rất thích hương vị của nước canh, xào, thit...hoawcj khi đã đút bột cho bé xong có người đưa cho bé vật dụng gì đó gây sự chú ý của bé, làm cho bé cười, muốn nô đùa bé sẽ uốt bột
con minh duoc hon 4 thang be duoc gan 7kg ,nhung moi bi sut mat 1kg ,minh lo lam .tu luc sinh moi sinh den gio be chi uong sua minh thoi,gio minh co the cho be an dam duoc chua ? giup minh voi. cam on
hơn 1 tháng trước - Thích (4) - Trả lời
Bé 5-6 tháng tuổi mới có thể ăn dặm, tốt nhất là 06 tháng tuổi còn lại cho bé bú hoàn toàn sữa mẹ là tốt nhất. Vậy bạn không nên vội vàng nhé. Chúc bé hay ăn chóng lớn
cho minh hoi be cua minh gio toan mut tay thoi ,khi vua uong sua xong cung mut ,be duoc hon 4 thang tuoi roi, minh thay be co nhung dau hieu doi an dam .minh co nen cho be an dam khong ? be moi bi sut ky
hơn 1 tháng trước - Thích (6) - Trả lời
Bé 6 tháng tuổi ăn dặm là tốt nhất. Dưới 6 tháng nên cho bé bú hoàn toàn sữa mẹ để hệ tiêu hóa tốt nhất. Bé mút tay để dễ chịu hơn là biểu hiện bình thường, phổ biến nhất là 3-4 tháng tuổi. Lúc này, bé có xu hướng mút bất kỳ thứ gì ở gần miệng. Phần lớn hành vi mút tay bắt nguồn từ cảm giác buồn chán hoặc lo lắng của trẻ. Hành vi mút tay là cách thức tự kích thích và giúp trẻ tìm lại cảm giác bầu sữa mẹ, như đang được gần mẹ. Sau đó, những hành vi này mới trở thành thói quen khó bỏ. Vì vậy, để giảm thiểu hành vi mút tay, trước tiên cần đảm bảo một môi trường ấm áp, quan tâm. Khi thấy trẻ mút tay thì mẹ có thể ôm trẻ vào lòng, nói nựng nịu và dùng tay mình cầm lấy tay trẻ để trẻ không mút được nữa. Ngoài ra, có thể dạy trẻ những hành vi thay thế việc mút tay bằng cách làm cho tay trẻ bận rộn (ví dụ khi trẻ mút tay thì nhét vào tay trẻ một quả bóng cao su hoặc một con vịt cao su để cho trẻ bóp. Cha mẹ có thể hướng dẫn trẻ chơi với bóng hoặc vịt cao su và nói chuyện với trẻ khi trẻ chơi). Nhiều người chọn cách cho bé mút ti giả để thỏa mãn. Có người luôn tìm cách đánh lạc hướng, lôi tay bé ra khỏi miệng khi nhận thấy bé có dấu hiệu chuẩn bị mút tay. Quan trọng là không nên để mút tay thành thói quen ở bé. Chúc bạn thành công!
cho em hoi ,con em gio rat la luoi u me ,dem thi thuc nhieu be moi bi sut ky nua, ai khung noi la be doi an dam roi ,vay gio em phai lam sao ha cac chi? co nen cho an dam bot long khong ? va em phai lam sao khac phuc luoi u sua me cua be.
hơn 1 tháng trước - Thích (10) - Trả lời
bạn không cho biết bé nhà bạn bao nhiêu thang làm sao có loi khuyên dc
Cho em hoi con em moi duoc 2 thang tuoi khong co sua me chi cho an sua ngoai thoi nen em muon cho con an bot dam nhung khong biet cho an bot dam gi dau tien hay giup em voi. Cam on cac chuyen gia
hơn 1 tháng trước - Thích (17) - Trả lời
Không được đâu bạn ơi. Chắc do bạn không có sữa nên đành cho bé dùng sữa ngoài. Trẻ dưới 6 tháng tuổi chỉ nên dùng sữa mẹ hoàn toàn. Dạ dầy của bé chưa tiêu hóa được tinh bột nên không ăn dặm được. Chúc bé hay ăn chóng lớn nhé!
mẹ không có sữa cho con ăn bột lúc 2 tháng tuổi được không
Be nha minh duoc hon bon thang tuoi ma cu doi an khi thay me an minh ban khoan khong biet cho be an nhu the nao cho hop ly cac ban dup minh voi minh cam on nhe
hơn 1 tháng trước - Thích (8) - Trả lời
Bé 4 tháng tuổi bạn không nên cho ăn sớm nhé, sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa của bé và sự phát triển của con sau này. Dưới 6 tháng tuổi bé chỉ nên bú mẹ hoàn toàn nhé! Chúc bé hay ăn chóng lớn!
Bé nhà em được 5 tháng mà nặng 6,5kg. Bé ăn sữa ngoài hoàn toàn. Em định 5 tháng rưỡi thì cho bé tập ăn dặm. Em đang băn khoăn không biết nên cho bé ăn dặm bằng bột ăn dặm bán sẵn hay tự nấu? Nếu mua bột ăn dặm bán sẵn thì mua loại nào tốt? Em nuôi con đầu còn lúng túng quá, mong các chị chỉ bảo! Em cảm ơn!
hơn 1 tháng trước - Thích (4) - Trả lời
Nên nấu được thì tốt nhất em nhé. Dùng bột ăn sẵn ít nhiều vẫn có các chất bảo quan, không tươi ngon được như mình tự làm
*địa chỉ email của bạn được bảo mật

Hot nhất
Top xink
Bộ sưu tập
Chợ xink
Thanh lý