Cách làm tinh dầu cam an toàn

Đa số các loại tinh dầu từ cây cỏ, hoa quả thiên nhiên như: cam, quýt, bưởi, chanh, sả, bạc hà, hồng cúc… đều có tính năng sát khuẩn, khử mùi, tẩy uế, giúp cải thiện hô hấp, tăng tuần hoàn…Bên cạnh việc dùng để làm thuốc chữa bệnh, người ta còn dùng tinh dầu của chúng để làm đẹp, thư giãn.

Tuy nhiên, chất lượng sản phẩm tinh dầu, hương liệu trên thị trường hiện rất khó kiểm soát. Để bảo đảm an toàn cho sức khỏe khi làm đẹp, thư giãn, cách tốt nhất là bạn nên tận dụng những sản phẩm từ thiên nhiên.

Nước no kháng khuẩn

TS Võ Văn Năm, Phó trưởng bộ môn Dược liệu, ĐH Y Dược TP.HCM, cho biết: Tinh dầu dưới dạng nước no, trong đó đa phần là nước và một phần rất nhỏ tinh dầu (tỷ lệ 1/100), có thể dùng để rửa mặt vì nước no có thể hòa tan phần dầu béo có trong mồ hôi. Nhờ đó, nước no vừa giúp làm sạch da mặt, vừa có tính năng kháng khuẩn cho da. Có thể tự làm nước no bằng cách lấy phần vỏ bên ngoài của cam, bưởi nặn vào ly nước sạch (lưu ý: phần nước luôn lớn hơn phần tinh dầu 100 lần hoặc hơn). Sau đó, cho hỗn hợp này vào chai lắc đều khoảng 10-15 phút. Như vậy, bạn đã có nước no để rửa mặt. Khi rửa, tránh để nước no thấm vào vùng mắt.

Tinh dầu dùng để xông hơi, massage phải được chưng cất và chế biến rất công phu, đòi hỏi phải có dụng cụ và chuyên môn, rất khó để tự làm ở nhà. Cách đơn giản và thông dụng nhất là nấu lá sả, bạc hà, lá hoặc vỏ bưởi, cam, chanh (gọt lấy phần da xanh ở bên ngoài) để xông hoặc tắm. Khi nấu, chỉ nên để sôi khoảng năm phút, không nên nấu quá lâu vì sẽ làm tinh dầu khuếch tán. Khi tắm cần pha loãng nước để tinh dầu chỉ chiếm một lượng nhỏ trong nước. Lượng tinh dầu được tiết ra trong quá trình nấu sẽ giúp làm sạch và sát khuẩn cho da, mùi hương của tinh dầu lưu giữ trên da và tạo cảm giác thư giãn; nếu dùng để gội đầu sẽ giúp cho tóc mềm mại và bóng mượt.

Theo TS Bùi Mỹ Linh, giảng viên Khoa Dược, ĐH Y Dược TP.HCM, làn da, lỗ chân lông của sản phụ sau sinh chưa trở lại bình thường. Việc tắm bằng nước nấu từ các loại cây cỏ, hoa quả thiên nhiên có chứa tinh dầu, hương thơm rất tốt. Cách dùng là nấu nước sôi rồi cho các loại (tùy chọn): lá dứa, hoa sứ, hoa lan, hoa hồng, vỏ cam, quýt, bưởi đã được phơi khô vào. Cho nước sôi khoảng 5-10 phút rồi hòa thêm nước lạnh cho vừa đủ ấm để tắm hoặc lau người.

Làm tinh dầu thủ công

TS Võ Văn Năm hướng dẫn cách để bạn tự làm tinh dầu là gọt lấy phần vỏ bên ngoài của các loại quả bưởi, cam, chanh. Vắt tinh dầu vào trong một khay có chứa nước sạch. Đổ hỗn hợp này vào một cái chai và đóng nắp lại. Khi đó, tinh dầu sẽ nổi lên bề mặt nước. Dốc ngược chai xuống, phần tinh dầu sẽ tiếp tục nổi lên trên mặt nước, mở nắp chai cho phần nước chảy xuống dần sao cho giữ lại được phần tinh dầu. Số lượng tinh dầu thu được nhiều hay ít tùy thuộc vào khối lượng, chất lượng của phần vỏ mà bạn dùng và sự khéo léo của bạn. Phần tinh dầu thu được lúc này có thể pha vào nước để tắm, xông; đốt đèn khuếch tán tạo hương trong phòng; dưỡng tóc, massage (pha thêm với dầu dẫn xuất)…

Tinh dầu vỏ bưởi còn giúp kích thích mọc tóc. Người bị rụng tóc nhiều hoặc tóc thưa có thể dùng cách này để cải thiện mái tóc. Cách thực hiện là vắt trực tiếp tinh dầu từ vỏ bưởi vào chân tóc hoặc dùng tinh dầu đã chiết xuất theo cách tự làm ở trên để thoa vào chân tóc mỗi ngày.

“Luôn nhớ rửa sạch các loại lá, hoa và vỏ trước khi nấu hay vắt lấy tinh dầu. Không dùng tinh dầu nguyên chất cho các vùng da nhạy cảm, đối với phần mắt thì càng cần phải cẩn trọng vì có thể gây kích ứng, thậm chí gây mù mắt”, TS Võ Văn Năm lưu ý thêm.

Tinh dầu cam giúp tẩy chất nhờn ở da, miễn dịch rất tốt. nó kích thích cho tinh thần bạn sảng khoái hơn

Dầu cam chống nhiễm trùng và làm sạch không khí
Sau khi sử dụng dầu cam bạn nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trước 12 tiếng
Chống nôn rất tốt, đặc biệt khi pha chế với bạc hà

Hương thơm của cam có khả năng giúp người ngửi có tinh thần tập trung tốt và dầu cam khi được khuếch tán còn giúp giảm bớt 54% những lỗi thường gặp trong một phòng làm việc như: lơ đãng, mất tập trung, chán nản, tinh thần kém…

mùi hương tươi mát. sành điệu và thời trang. có tác dụng chống oxy hóa, chống ung thư, tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Giúp điều trị bệnh khô da, nhiễm trùng và khử mùi hôi

Tác dụng
Chống bệnh thấp khớp
Chông sự lây nhiễm hay nhiễm trùng
Chống co thắt
Giúp làm se da
Giảm xung huyết da
Giảm đau
Giúp tiêu hơi
Lợi tiểu
Kích thích hoạt động của sự miễn dịch
Giúp tinh thần sảng khoái
Thúc đẩy tinnh thần
Tạo cảm giác thoải mái dễ chịu
Giảm và chống chứng dãn tĩnh mạch

Không bôi lên vết thương hở, tránh xa tầm tay trẻ em

Nếu bạn nghĩ rằng cam chỉ dùng để ăn và lấy nước thì quả là… “phí của trời” vì vỏ cam có rất nhiều dược tính và đã được ứng dụng rộng rãi trong hương liệu pháp (dùng hương thơm để trị bệnh)

Tinh dầu chiết xuất từ vỏ cam có thể được dùng trong hoặc dùng ngoài để làm dịu một số bệnh, dùng để bỏ vào dung dịch tẩy trùng, nước rửa chén vì chúng có tác dụng ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn và giúp cho vết thương không bị nhiễm trùng.

Bạn có thể tự bào chế cho gia đình những lọ tinh dầu vỏ cam để dùng vào nhiều mục đích. Cách làm như sau:

Vỏ cam sau khi lấy ra khỏi quả thì rửa sạch rồi để mặt trắng úp xuống bề mặt giấy thấm nước cho chúng tự khô trong vòng 3 hoặc 4 ngày. Sau đó, giã nát hoặc xay thành bột nhuyễn rồi bỏ vào hũ. Đổ ngập bột bằng rượu Vodka (hoặc có thể dùng rượu đế loại tốt). Đậy nắp hũ chặt lại và lắc mạnh khoảng vài phút. Mỗi ngày lắc vài lần trong vòng một tuần, sau đó lọc lấy nước và bỏ bã.

Dùng vải mùng gấp làm tư để bịt hũ cho đến khi ngửi không còn mùi rượu, phần còn lại chính là tinh dầu vỏ cam chính hiệu. Bạn có thể dùng tinh dầu này massage vùng bụng để cải thiện tình trạng táo bón; thoa lên ngực và xoang để trị cảm; massage vùng vai để trị chứng lo âu, trầm cảm và khó ngủ. Bỏ vài muỗng vào bồn tắm sẽ tạo cảm giác thư thả, khoan khoái. Pha vào dầu tắm sẽ có tác dụng giữ ẩm cho da; bỏ thêm vào nước rửa chén để chén bát có mùi hương dễ chịu đồng thời hạn chế sự tăng trưởng của vi khuẩn.

Ngày nay con người đã biết dùng "liệu pháp hương hoa" để chiết xuất từ lá, hoa, quả cam ra 3 loại dầu thơm: Neroli tinh luyện từ những bông hoa trắng muốt, Petitgrain lấy từ những chiếc lá còn loại thứ ba được lấy từ lớp vỏ màu vàng của quả cam.

Hương thơm từ quả cam

Mùi thơm ngọt ngào, quyến rũ của cam lưu lại rất lâu. Chính vì đặc điểm này, cam đang được các nhà hoá học đặc biệt quan tâm. Hương thơm mát dịu của loại quả này sẽ tác động mạnh đến khứu giác của bạn, gây phấn chấn và tạo cảm giác vô cùng thoải mái, sảng khoái.

Ảnh hưởng đến trạng thái và cảm giác

Chỉ một miếng cam chín mọng, ngọt mát sẽ mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu. Mùi thơm của nó tác động rất tốt đến sức khoẻ và tinh thần của con người. Nó có thể khiến bạn trở nên lạc quan, yêu đời hơn.

Một ngày nặng nề trôi qua, cảm giác mệt mỏi buồn chán bao trùm lấy bạn. Đừng lo, dầu cam có thẻ xoa dịu những cảm giác bất an, chán nản.

Nhỏ vài giọt tinh dầu cam vào bồn tắm, ngâm mình trong làn nước dịu mát, bạn sẽ cảm thấy thật thoải mái, thư thái và dễ chịu.

Ánh sáng làm tăng mùi hương của dầu cam

Trước khi tắm, bạn nên cho vài giọt tinh dầu cam vào bồn rồi bật đèn sáng lên, đóng cửa phòng lại để ánh sáng trải đều trong vài phút . Sau đó bạn bắt đầu thả mình vào làn nước mát lạnh và tràn ngập hương thơm để thư giãn.

Ngoài cách trên, bạn có thể dùng hoa, lá hay vỏ cam tươi, để gần với ánh sáng đèn của phòng tắm, hương thơm ngọt ngào sẽ lan toả vào không khí tạo cho bạn cảm giác lâng lâng dễ chịu vô cùng. Chắc chắn, một phần hương thơm quyến rũ ấy sẽ thoảng ra từ nhà tắm và đến tận phòng khách nhà bạn đó.

Cam giúp bạn làm việc tốt hơn

Đôi khi trong công việc hau sinh hoạt hằng ngày, gặp phải những trở ngại khiến bạn muốn buông xuôi mọi thứ. Mỗi lúc như vậy, bạn đừng nản chí. Hãy tắm tinh dầu cam để thư giãn. Hương thơm, đặc tính cùng những công dụng tuyệt vời như đã nói ở trên của cam sẽ là liều thuốc an thần dành cho bạn.

Nên sử dụng đều đặn 2 lần/tuần vào buổi sáng, những lo toan, phiền muốn sẽ bỏ lại phía sau, tâm trí bạn thư thái, sẵn sàng một ngày đầy hứng khởi.