1
SẮP XẾP CÔNG VIỆC CHĂM SÓC BÉ
Vào các tuần cuối của thai kỳ, cả hai vợ chồng nên dành thời gian bàn bạc và đặt kế hoạch cho các công việc thường nhật trong gia đình một khi bạn từ bệnh viện phụ sản trở về cùng với bé trong tay. Nếu chồng bạn có khả năng và có ý muốn đảm đương toàn bộ công việc thì bạn sẽ không phải bận tâm với các khó khăn đang chờ bạn, nhưng nếu không thì bạn sẽ cần đến sự giúp đỡ của người nào đó, nhất là trong vài tuần lễ đầu tiên.
Những ngày đầu tiên nuôi con sẽ khó hơn là bạn vẫn tưởng. Đau bụng và sinh nở là việc tiêu hao sức lực và cảm xúc; bạn sẽ có cảm giác là mình còn rất ít năng lượng dự trữ trong cơ thể và rất mệt mỏi. Một khi bạn đã về nhà cùng với bé, bạn sẽ thấy các công việc hay hoạt động bắt buộc phải xong tiếp nối nhau hết cái này đến cái kia không dứt, và bên cạnh tất cả các công việc này, bạn vẫn đang phải học cách làm mẹ. Ngay cả khi đã đọc qua mọi cuốn sách nói về trẻ em rồi, bạn vẫn nhận ra rằng việc chăm sóc bé không tuân thủ theo một lịch trình hay một kế hoạch cơ bản nào cả, và vì thế bạn buộc phải để toàn bộ cuộc sống của mình xoay quanh hoạt động thường nhật của bé. Việc cố gắng áp đặt nề nếp cho bé chỉ tạo ra cho bạn nhiều công việc hơn thôi. Bạn cần phải dẫn dắt công việc theo bé. Về chuyện ngủ, bạn cần phải ngủ mỗi khi bạn có thời gian để ngủ - các trẻ mới sinh không biết được thế nào là đêm, thế nào là ngày và vì thế chúng cần đến sự lưu tâm của chúng ta đêm cũng như ngày.
Trong suốt những tuần lễ đầu ở nhà cùng với bé, bạn nên cố gắng nhờ ai phụ cho một tay trong công việc nhà, hoặc chỉ đơn giản giảm bớt đến mức tối thiểu công việc làm vừa đủ cho đến khi nào bạn quen với lịch trình của bé.
NHỮNG NGUỒN GIÚP ĐỠ
Nếu bạn không muốn bị kiệt sức, thậm chí còn bị trầm cảm và hay buồn khổ, thì bạn nên nhờ người giúp đỡ, tối thiểu là một vài ngày đầu tiên; và nếu có thể được thì trong một tuần hoặc hơn nữa là tốt nhất. Bạn đừng nên ngần ngại khi hỏi người khác hoặc nhận sự giúp đỡ. Nếu bạn quá e dè, bạn sẽ hối hận đấy, vì nhận được sự giúp đỡ của người khác không làm cho bạn bớt đi thiên chức làm mẹ đâu. Giải pháp tối ưu cho bạn là điều chỉnh cuộc sống theo sự giúp đỡ của ngư���i khác để mọi việc ăn khớp với nhau, theo cách này, tối thiểu là bạn có thể bảo đảm được thời gian nghỉ ngơi và lưu tâm đến việc ăn uống của mình nhiều hơn.
Gia đình và bạn bè
Mẹ ruột và mẹ chồng của bạn rất có thể là những người bạn tin tưởng nhất trên cõi đời này trong việc chăm sóc bé. Hai bà đã từng có con và có nhiều kinh nghiệm trong việc chăm sóc trẻ em, do vậy họ sẽ giúp bạn được nhiều điều cũng như cho nhiều lời khuyên quý báu. Vậy, bạn nên nhờ một trong hai người mẹ của bạn hoặc m��t người bà con thân thuộc nào đó biết uyển chuyển trong công việc và có thời gian đến ở nhà bạn lúc bạn sắp sửa sinh. Như thế, bà sẽ tự sắp xếp để đến ở nhà bạn, và sẵn sàng đón bạn ngay lúc bạn trở về với bé trên tay.
Một người phụ giúp như thế thật vô giá. Bạn sẽ cảm thấy tin tưởng rằng công việc nhà đang diễn tiến một cách rất bình thường. Bà sẽ điều hành tất cả và để ý giúp bạn các bữa ăn, việc giặt ủi, đi chợ. Điều này cũng giúp cho chồng bạn vơi đi một số trách nhiệm của mình, do đó cả hai vợ chồng đều có thêm nhiều thời gian để ý đến bé. Hơn nữa nếu người ấy đã có gia đình và có con thì bà ta sẽ cho bạn rất nhiều thông tin và lời khuyên hữu ích.
SỰ CHĂM SÓC CỦA CHA
Người cha trong gia đình sẽ trở thành một người phụ giúp chính trong nhiều công việc nhà. Có một số ông chồng ngay lập tức tự mình thấy có trách nhiệm chăm sóc vợ và con, nhưng lại cũng có một số người cần được chỉ vẽ cho những công việc như thế.
Trong thời gian này, điều bạn cần từ người bạn đời hơn bất kỳ thứ nào hết là sự hiểu biết, sự cảm thông và sự nhiệt tình sẵn lòng điều chỉnh công việc thường nhật của anh ấy để hoà hợp với bạn và bé sơ sinh. Cả hai vợ chồng cần thảo luận nghiêm túc trước ngày sinh. Bằng không chồng bạn sẽ thấy khó mà thích ứng và còn cảm thấy bị quên lãng cũng như không đủ năng lực hoàn thành công việc hoặc không được bạn quan tâm và yêu thương.
Bạn cũng có lợi khi chia sẻ công việc nhà với chồng. Điển hình như anh có thể lo liệu việc dọn dẹp nhà cửa, đi chợ và giặt giũ để bạn rảnh rỗi tập trung chăm sóc bé và bản thân. Hoặc đơn giản là các bạn chia nhau mọi công việc nhà.
Người vú em
Người vú em có thể ở luôn tại gia đình bạn hoặc ngày nào cũng đến giúp việc. Nếu bạn quyết định sẽ nhờ người làm vú em, hãy cố gắng sắp xếp cho bà ấy ở chung với gia đình trước khi con bạn chào đời. Điều này rất hay vì bạn và bà vú sẽ tìm hiểu lẫn nhau. Khi gia đình có một trẻ sơ sinh đó là một sự kiện gian lao cho nên có thêm được một bà vú quen với nếp sống thường ngày là điều quan trọng đối với bạn. Bạn cũng nên có một niềm tin vững vàng vào khả năng của người giúp việc và cảm thấy sung sướng khi nhìn thấy mối dây liên hệ của bà với con mình.
Bạn có thể tìm thấy một người vú em qua sự giới thiệu, quảng cáo hay một tổ chức đáng tin cậy, và thà rằng bạn sẽ phải trả một số tiền hoa hồng cho dịch vụ giới thiệu để tìm đúng được người vú có kinh nghiệm, hoặc đã qua huấn luyện còn hơn là bạn thuê một người không biết nhiều hoặc làm rất ít, khiến bạn bị phiền hà.
Dù bạn thuê người vú ra sao, điều quan trọng là bạn phải gặp và nói chuyện với người ấy tối thiểu hai lần trước khi thuê người ta, cũng như tham khảo kỹ thông tin từ những người quen biết bà ấy và dễ cho bạn quyết định nhờ hay không nhờ. Lần đầu khi gặp người ấy bạn có thể nói chuyện trong khi cùng uống trà hay dùng cơm, hoặc rủ bà ấy cùng đi mua đồ với bạn. Lần sau vào một dịp khác, bạn có thể chính thức hỏi han người ấy chi tiết, kỹ lưỡng hơn để nắm rõ nhiều thông tin về người bạn muốn nhờ. Trước khi đưa ra quyết định sau cùng bạn và chồng nên trao đổi ý kiến với nhau vì các bạn có thể sẽ thấy được nhiều mặt khác nhau về tính tình người ấy trong lúc bàn bạc.
Sau khi đã đồng ý thuê người giúp việc, bạn hãy soạn một bản hợp đồng làm việc, trong đó miêu tả công việc chính và trong đó có bao gồm tất cả công việc bạn muốn bà đảm nhiệm. Người vú em này nên thử việc trước xem có phù hợp với công việc không. (Đây chỉ là ý kiến để bạn tham khảo, ở Việt Nam ta không nhất thiết phải viết hợp đồng như thế khi thuê người làm, nhưng tất nhiên cũng phải có cách giao hẹn). Nên nhớ rằng bạn là chủ và như thế bạn phải có trách nhiệm với bà ấy vì bà có quyền được làm việc và hưởng lương như một người lao động bình thường khác ngoài xã hội.
Giúp việc để được nuôi con
Đây là chuyện thường gặp ở nước ngoài. Những phụ nữ trẻ (đôi khi cũng có thanh niên) từ nước khác đến giúp việc. Thuê họ làm việc không tốn nhiều tiền như thuê người vú em nhưng đa số họ không qua huấn luyện chăm sóc trẻ em và chỉ nói được một chút ít tiếng nước sở tại. Một người giúp việc như vậy thường được đối xử như một thành viên trong gia đình chứ không công bằng với người làm công. Chúng ta không nên (và cũng không công bằng với người đó) để cô ta một mình trông nom bé trong một thời gian dài. Bổn phận duy nhất của người này là trông em và làm những công việc nhà nhẹ nhàng. Bạn cũng nên cho người này có thời gian đi học, giao lưu với các bạn trẻ khác cũng như có cuộc sống ngoài xã hội bình thường, và bạn nên biết đó cũng là một phần lý do họ đến sống chung với bạn.
(St)
