Cách chăm sóc da mặt hiệu quả

Hoaibui2395 Hoaibui2395 @Hoaibui2395

Cách chăm sóc da mặt hiệu quả

18/04/2015 08:41 PM
825

Chăm sóc làn da hết sức quan trọng, đặc biệt đối với chị em phụ nữ bởi làn da tôn vinh vẻ đẹp và sự quý phái, là một phần tạo nên sức hấp dẫn của phái đẹp chúng mình. Tuy nhiên không phải chị em nào cũng có điều kiện để đến các trung tâm chăm sóc sắc đẹp.

Để chăm sóc da đẹp và hiệu quả, trước hết cần xác định xem bạn thuộc loại da nào: da dầu, da khô hay da hỗn hợp.

Tiếp theo là 4 bước chăm sóc da cơ bản:

Làm sạch da

Dưỡng ẩm cho da

Làm se khít các lỗ chân long

Tẩy tế bào chết

3 bước đầu tiên bạn cần thực hiện 2 lần/1 ngày, thời điểm tốt nhất chính là vào buổi sáng, trước khi bạn trang điểm và buổi tối trước khi đi ngủ. Tẩy tế bào chết nên làm 1 tuần/1 lần để loại bỏ những tế bào chết trên bề mặt da, giúp cho các tế bào mới phát triển tạo sự mịn màng hơn. Sau đây là các cách chăm sóc da mặt tự nhiên giúp tạo nên vẻ đẹp làn da cho bạn:

Các chăm sóc da mặt tự nhiên bằng sữa

Sữa có chứa axit lactic giúp da mềm mại và mượt mà hơn. Bạn ngâm miếng bông trang điểm trong sữa và lau lên mặt. Đây chính là phương pháp tấy sạch da hữu hiệu nhất. Tuy nhiên lưu ý là da khô không nên sử dụng phương pháp này.

Chăm sóc da nhờ mật ong

Mật ong là sản phẩm thần kỳ đối với làn da của bạn. Bạn hãy dùng một chút mật ong bôi lên toàn bộ khuôn mặt (bôi từ dưới lên trên) để một vài phút, sau đó rửa sạch đi. Phương pháp này mang lại cho bạn làn da mịn màng và là cách dưỡng ẩm cho da rất hữu hiệu. Tuy nhiên đây là phương pháp không nên sử dụng cho da khô.

Làm đẹp da nhờ chanh

Chanh là loại “mỹ phẩm” tẩy trắng tự nhiên hiệu quả nhất. Bạn nên hòa nước chanh cùng với các nước hoa quả khác để đạt hiệu quả cao nhất. Bạn có thể dùng vỏ chanh để làm trắng phần da ở khuỷu tay và đầu gối.

Sữa chua thì sao?

Sữa chua rất có ích đối với làn da của bạn, nó giúp chống lại nếp nhăn và làm cho làn da của bạn mềm mại và tươi tắn hơn. Sữa chua rất tốt cho da khô.

Mặt nạ tự chế giúp làm săn chắc da

Trộn ½ muỗng cà phê gramflour với nước để tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Bạn bôi hỗn hợp đó lên mặt và đợi cho nó khô đi sau đó mới rửa sạch mặt. Phương pháp này không chỉ giúp làm săn chắc da mà còn giúp tẩy sạch các tế bào chết.

Chăm sóc da quanh mắt

Khu vực da xung quanh mắt rất nhạy cảm. Khi sử dụng các loại mặt nạ tuyệt đối bạn không được để chúng tiếp xúc với vùng da đó. Để chăm sóc da quanh mắt, bạn ngâm hai miếng bông gòn trong nước hoa hồng, vắt kiệt nước đi. Sau đó bạn nằm xuống , nhắm mắt lại và đặt hai miếng bông đó lên mắt. Phương pháp này có tác dụng làm dịu và thư giãn cho mắt. Ngoài ra bạn có thể dùng những lát dưa chuột lạnh hoặc khoai tây cho vùng da này.

Đối với da chân

Để có đôi bàn chân mềm mại bạn hãy bôi Vaseline khắp bàn chân và đeo tất khi ngủ.

Chăm sóc vùng da ở cổ

Đây là vùng da “hiển thị” dấu hiệu của tuổi già trước cả da mặt. Vì vậy bạn hãy dùng mật ong để chăm sóc cho vùng da này nhé.

Chế độ dinh dưỡng là cách chăm sóc sắc đẹp tốt nhất

Làn da bạn có khỏe mạnh, tế bào da có nhanh chóng tái tạo hay không có một phần rất quan trọng từ chế độ dinh dưỡng của bạn. Hãy luôn lưu ý để tránh những loại thực phẩm có thể gây dị ứng cho bạn, hoặc ít nhiều gây nóng, gây khó chịu… Hãy chọn rau, hoa quả, nước khoáng… đo chính là những người bạn đồng hành với vẻ đẹp của bạn đó.

Để có làn da đẹp không nhất thiết bạn phải sử dụng đến những phương pháp đắt tiền đúng không? Điều quan trọng đó là sự chăm sóc của chính bạn đó.

Chú ý: Chăm sóc da mặt tự nhiên nhưng không quá đà

Ngay cả khi bạn dùng các sản phẩm chăm sóc da mặt có thành phần lớn từtự nhiên thì cũng nên nhớ rằng: Nếu bạn lạm dụng những chất này quas nhiều để làm sạch da thì sẽ gây ảnh hưởng lớn đối với da. Một ngày chỉ nên chăm sóc da mặt khoảng 2 lần sáng và tối, như vậy là đủ cho các bạn da thường hoặc da nhờn. Đối với những bạn có da khô, hãy chỉ làm sạch da nhẹ nhàng bằng nước ấm vào mỗi buổi sáng. Nhiều quá cũng không tốt đâu bạn nhé!

Không ít chị em cảm thấy mất tự tin với làn da vào mùa thu đông. Đặc điểm thời tiết của mùa thu đông là khô, độ ẩm thấp, ít nắng nhưng nắng chứa rất nhiều tia cực tím. Chỉ cần để da tiếp xúc với nắng và bụi khoảng 30 phút vào mùa này, bạn sẽ thấy ngay "tác dụng phụ" không hề dễ chịu chút nào. Ai có làn da khô thì càng khô hơn. Ai có làn da dầu thì sẽ nổi mụn nhanh chóng. Sở dĩ da có những phản ứng tiêu cực như vậy vì cấu trúc da phải thay đổi thường xuyên theo thời tiết mùa thu.

 Sức đề kháng và các vi khuẩn có lợi trên da cũng giảm đi nhiều so với mùa hè. Rất nhiều chị em có làn da sáng, hồng hào vào mùa hè nhưng lại thâm sạm vào mùa thu đông. Đó là do sự thay đổi sắc tố trên da do tác động của môi trường bên ngoài và nội tiết trong cơ thể. Ăn nhiều rau củ tốt cho da là cách ổn định nội tiết tốt nhất. 6 thói quen đơn giản sau đây sẽ giúp chị em giữ gìn làn da đẹp của mình trong suốt mùa thu đông.

1. Tẩy tế bào chết 1 lần/ tuần

Tẩy tế bào chết là một công đoạn vô cùng quan trọng khi chăm sóc da nhưng còn xa lạ với phần đông chị em phụ nữ. Thông thường, bạn chỉ chú ý đến mua các mỹ phẩm trang điểm hoặc kem dưỡng làm đẹp da mà bỏ quên mất việc tẩy tế bào chết.

6 thói quen đẹp da mùa thu - 1
Tẩy tế bào chết da mặt và toàn thân là bước chăm sóc da quan trọng (Ảnh minh họa).

Tẩy da chết là loại bỏ lớp tế bào đã già nua, bụi bẩn tận sâu trong lỗ chân  lông giúp da được thông thoáng, tạo điều kiện cho da hấp thu các dưỡng chất từ kem dưỡng da hoặc các loại mặt nạ tự nhiên. Thực tế da chỉ hấp thu dinh dưỡng tốt nhất khi đã được làm sạch. Tuy nhiên chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần/ tuần để giữ độ cân bằng pH trên da và đảm bảo cho các vi khuẩn có lợi còn sống sót.

2. Đắp mặt nạ tự nhiên

Có rất nhiều loại mặt nạ tự nhiên mà bạn nên áp dụng. Nhiều năm trở lại đây, xu hướng làm đẹp từ thiên nhiên ngày càng thịnh hành bởi hiệu quả mà nó mang lại. Từ những nguyên liệu sẵn có trong bếp, bạn hoàn toàn có thể tự chế cho mình những loại mặt nạ tự nhiên phù hợp cho từng loại da. Ưu điểm của mặt nạ tự nhiên so với các mỹ phẩm bán sẵn là nó không chứa chì, không chứa corticoid. Corticoid là một chất chống viêm cực mạnh, có tác dụng làm da nhanh lành mụn, mịn màng ngay lập tức nhưng lại là thủ phạm số 1 gây ra tình trạng lão hóa da (nhăn nheo, cấu trúc da bị hư tổn).

Tuy kết quả đến chậm, nhưng các loại mặt nạ tự nhiên được xem là một liệu pháp làm đẹp lâu dài, an toàn và rất hiệu quả.

3. Hạn chế trang điểm

Hầu hết các loại mỹ phẩm đều chứa một lượng chì nhất định. Nếu dùng quá nhiều, bạn hoàn toàn có nguy cơ bị nhiễm độc chì, rất nguy hiểm cho làn da và sức khỏe nói chung. Mặt khác việc trang điểm quá nhiều khiến da "khó thở", dễ bưng bít lỗ chân lông gây ra tình trạng viêm da, nổi mụn. Các hóa chất trong mỹ phẩm sẽ tác động tiêu cực trên da khiến da sần sùi, lỗ chân lông ngày một to hơn, ai có làn da dầu thì nổi mụn bọc, mụn mủ thường xuyên.

6 thói quen đẹp da mùa thu - 2
Trang điểm quá nhiều không tốt cho da (Ảnh minh họa).

Nếu bắt buộc phải trang điểm thì việc làm sạch da trước khi đi ngủ là việc làm quan trọng nhất. Nên dưỡng da bằng các loại thực phẩm tự nhiên để da nhanh được phục hồi.

4. Ăn thật nhiều rau xanh, trái cây

Không gì tốt hơn việc chăm sóc da bằng cách ăn nhiều rau xanh, trái cây. Các vitamin E, C, A cùng với các chất chống oxy hóa khác sẽ chống lại các gốc tự do, ngăn chặn quá trình già đi của tế bào trẻ hóa da từ bên trong.

Các loại rau quả mùa thu tốt cho da như: cà rốt, cà chua, rau cải, lựu, cam, chanh, bưởi... Mỗi ngày bạn nên nhắc nhở mình uống ít nhất 1 loại nước ép trái cây tươi để duy trì một làn da đẹp tự nhiên.

5. Tập thể dục buổi sáng

Sau một đêm, cơ thể tích tụ nhiều chất thải, chất độc, việc tập thể dục kích thích tuyến mồ hôi hoạt động.

6 thói quen đẹp da mùa thu - 3
Tập thể dục không chỉ tốt cho da mà còn giúp có vóc dáng đẹp (Ảnh minh họa).

Các chất bụi, bẩn, cặn bã sẽ theo mồ hôi thoát ra khỏi lỗ chân lông. Quá trình này giúp da được "thải độc", các tế bào phát triển khỏe mạnh hơn. Mặt khác, tập thể dục kích thích quá trình trao đổi chất không những giúp da hồng hào, khỏe mạnh mà còn tốt cho toàn bộ cơ thể.

6. Uống 2 lít nước/ ngày

Từ lâu việc uống đủ nước đã được coi là một thói quen quan trọng để duy trì sức khỏe và làn da khỏe mạnh. Đủ nước giúp cơ thể bài tiết tốt hơn, từ đó đẩy các độc tố và chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Nếu thiếu nước, da sẽ trở nên tái sạm, khô và thiếu sức sống.

Ngoài việc uống  nước lọc, bạn có thể bổ sung bằng các loại nước ép trái cây. Nước rau quả vừa cung cấp thêm vitamin cho da vừa làm chậm quá trình lão hóa do thúc đẩy việc sản xuất collagen.

Ai cũng muốn xóa mọi dấu hiệu tuổi tác, đặc biệt với phụ nữ thì mong muốn này càng mãnh liệt hơn. Một "thần dược" được tìm thấy trong các nghiên cứu về làm đẹp, đó chính là quả lựu. Chiết xuất từ quả lựu có thể làm chậm quá trình già đi của ADN.  Quả lựu từ lâu đã nổi tiếng là một "siêu thực phẩm" do  chứa nhiều vitamin A, C, E cũng như sắt và các chất chống ôxy hóa. Thậm chí làm hượng chất chống oxy hóa trong lựu còn cao hơn nhiều lần so với trà xanh.

7 cách trẻ lâu nhờ quả lựu - 1
Các dưỡng chất trong quả lựu làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của tế bào giúp kéo dài vẻ đẹp tươi trẻ của phụ nữ (Ảnh minh họa).

Trước đây, chúng ta chỉ biết đến tác dụng giảm căng thẳng, ngăn ngừa bệnh tim mạch và  cải thiện đời sống chăn gối của quả lựu. Nhưng giờ đây, quả lựu trở thành mặt hàng "nóng" được công nghiệp làm đẹp săn lùng trong việc tinh chế cho các loại mỹ phẩm. Trong một cuộc thử nghiệm mới đây ở Anh, 60 người tình nguyện uống viên chiết xuất từ lựu, kết quả cho thấy sự suy thoái tự nhiên của các tế bào giảm hẳn đi. Và đương nhiên, các tế bào da cũng được trẻ hóa nhờ tác dụng của hợp chất Punicalagins trong lựu.

Tuy nhiên, không cần nhờ đến các loại mỹ phẩm đắt tiền, chị em phụ nữ hoàn toàn có thể duy trì vẻ đẹp thanh xuân qua 7 cách làm đẹp da mặt nhờ quả lựu dưới đây:

1. Uống nước ép lựu

Chuẩn bị:

2-3 quả lựu

Cách làm:

Lựu rửa sạch, bỏ vỏ và phần ruột xốp bên trong, chỉ lấy phần hạt. Cho vào máy xay sinh tố hoặc ép lấy nước. 2-3 quả lựu sẽ cho bạn một ly nước ép tuyệt ngon. Có thể uống nguyên chất không cần thêm đường, không nên làm nóng hoặc lạnh để đảm bảo các vitamin được hấp thu tối đa.

7 cách trẻ lâu nhờ quả lựu - 2
Nước ép lựu chứa nhiều vitamin A,C,E rất tốt cho việc làm đẹp da.

Bổ sung nước ép lựu qua đường uống là cách cung cấp dưỡng chất cho các tế bào da  luôn khỏe mạnh, hồng hào. Mỗi ngày 1-2 ly nước ép lựu không chỉ làm đẹp da mà còn chống lại các bệnh tim mạch: cao huyết áp, tiểu đường.

2. Mặt nạ làm trắng da

Chuẩn bị:

1 quả lựu tươi
1 chén bột yến mạch
2 thìa cà phê mật ong
2 thìa bơ

Cách làm:

Tách lựu lấy phần hạt, cho vào máy xay cùng với yến mạch, bơ, xay thật nhuyễn rồi trộn thêm mật ong. Đắp lên mặt và cổ chừng 10 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Yến mạch kết hợp với lựu được coi là một chất tẩy sáng tuyệt vời. Thực hiện 2 lần/ tuần để có làn da đẹp.

3. Nước rửa mặt làm sáng da

Chuẩn bị:

4-5 thìa cà phê nước lựu ép
2 thìa cà phê nước chanh
3 thìa cà phê nước trà xanh

Cách làm:

Trộn 3 loại nước trên cho  thật đều nhau. Dùng bông gòn thấm đều lên mặt và cổ, massage nhẹ nhàng trong 10 phút thì rửa sạch với nước lạnh.

7 cách trẻ lâu nhờ quả lựu - 3
Công dụng làm đẹp của quả lựu được nhiều phụ nữ tận dụng để dưỡng sắc (Ảnh minh họa).

Hỗn hợp nước này cũng được coi như một loại toner se khít lỗ chân lông. Nên dùng vào buổi tối, vì tính axit  trong lựu và chanh sẽ tẩy da chết khá mạnh khiến lớp tế bào mới dễ bị bắt nắng nếu tiếp xúc ngay với ánh nắng mặt trời.

4.  Mặt nạ dưỡng ẩm cho da khô

Chuẩn bị:

1 quả lựu chín
6 thìa sữa chua không đường

Cách làm:

Tách lựu lấy phần hạt, xay nhuyễn rồi trộn đều với sữa chua. Đắp lên mặt và cổ trong 15-20 phút. Rửa sạch với nước ấm. Vỗ nhẹ để các chất dinh dưỡng ngấm sâu vào da. Thực hiện 2-3 lần/ tuần nếu da bạn thực sự khô, làn da sẽ ngậm nước căng mọng.

5. Mặt nạ xóa nhăn

Chuẩn bị:

1 quả lựu
1 chén yến mạch
1 chén dầu oliu
1 thìa cà phê mật ong

Cách làm:


Lựu tách hạt, ép lấy nước, trộn đều nước lựu với dầu oliu, mật ong và bột yến mạch. Đắp lên mặt và nằm thư giãn trong 30 phút. Sau đó rửa lại với nước ấm. Bạn có thể đắp dầy hơn ở phần da hình thành nhiều nếp nhăn như : trán,mắt , khóe miệng...

7 cách trẻ lâu nhờ quả lựu - 4
Lựu chứa hợp chất punicalagins giúp bạn trẻ lâu.

Thực hiện thường xuyên 1-2 lần/ tuần để làm chậm quá trình lão hóa da. Tinh chất trong lựu sẽ ngăn cản sự già đi của các tế bào khiến nếp nhăn giảm dần.

6. Mặt nạ điều tiết cho da dầu

Chuẩn bị:
1 quả lựu
1 lòng trắng trứng

Cách làm:

Lòng trắng trứng đánh thật bông, lựu tách lấy hạt xay nhuyễn, trộn hai thành phần với nhau cho thật mịn. Đắp lên mặt trong 30 phút. Sau đó rửa sạch với nước ấm. Mặt nạ lựu và lòng trắng trứng sẽ hình thành một lớp màng cứng trên da mặt bạn, khi rửa nên thấm nước từ từ, tránh lột lớp màng này khi còn khô, nó sẽ khiến da bị rát hoặc xước nhẹ.

7. Mặt nạ tẩy tế bào chết làm sáng da

Chuẩn bị:

1 chén sữa chua
1 quả lựu
2 thìa mật ong loãng

Cách làm:

Lựu tách hạt xay nhuyễn, trộn đều với mật ong và sữa chua. Đắp lên mặt trong 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.

7 cách trẻ lâu nhờ quả lựu - 5|
Đang mùa lựu chín rộ, chị em không nên bỏ qua tác dụng đẹp da tuyệt vời của thứ quả đáng yêu này (Ảnh minh họa).

Mật ong kết hợp với sữa chua sẽ có tác dụng lấy đi bụi bẩn, lớp tế bào chết thật nhẹ nhàng. Tính sát khuẩn của mật ong còn chống viêm, ngăn ngừa mụn hữu hiệu. Khi lớp da chết được tẩy sạch, chất dinh dưỡng trong lựu sẽ thấm sâu vào lỗ chân lông làm da mịn màng và láng mượt.  Nên thực hiện 1 lần/ tuần để đảm bảo da được cân bằng độ ẩm. Không nên tẩy da chết quá nhiều vì sẽ làm mất đi những vi khuẩn có lợi, da sẽ dễ nổi mẩn và mọc mụn.

Nước hoa hồng được tinh chế để làm sạch da, se khít lỗ chân lông. Cánh hoa hồng có chứa beta-carotene, vitamin nhóm B, vitamin K và một chút vitamin C. Hoa hồng phơi khô xay mịn dùng làm mặt nạ, còn hoa hồng tươi có thể giúp trị mụn, làm lành các vết trầy xước trên da.

Nhật ký Hana: Đẹp da với hoa hồng - 1
Da đẹp hồng hào tự nhiên nhờ mặt nạ hoa hồng, bột yến mạch (Ảnh minh họa).

Hana đã học được sự kết hợp giữa hoa hồng, bột yến mạch, mật ong và sữa chua để có một mặt nạ tự nhiên tuyệt vời thích hợp cho mọi loại da. Bột yến mạch thường được dùng để làm mịn da, khi kết hợp với mật ong sẽ giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, hút sạch chất bẩn ra khỏi lỗ chân lông để các dưỡng chất sẽ thấm sâu vào da.

Chuẩn bị:

1 nắm cánh hoa hồng khô hoặc 1 thìa cà phê nước hoa hồng
1 thìa cà phê mật ong
2 thìa cà phê bột yến mạch
2 thìa cà phê sữa chua

Thực hiện:

Nhật ký Hana: Đẹp da với hoa hồng - 2
Chuẩn bị cánh hoa hồng khô, bột yến mạch, sữa chua, mật ong.

Nhật ký Hana: Đẹp da với hoa hồng - 3
Xay nhỏ bột yến mạch, hoa hồng.

Nhật ký Hana: Đẹp da với hoa hồng - 4
Trộn đều với sữa chua và mật ong.

Nhật ký Hana: Đẹp da với hoa hồng - 5
Hỗn hợp sánh mịn này dùng được cho mọi loại da, đặc biệt thích hợp với các chị có làn da nhạy cảm.

Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay, xay thật nhuyễn sẽ được hỗn hợp sánh và mịn. Rửa mặt sạch và đắp mặt nạ trong 10 phút sau đó rửa lại với nước ấm.

Các chị nên đắp mặt nạ hoa hồng, bột yến mạch 2 lần/tuần vào các buổi tối để có làn da đẹp. Chỉ sau 1 tháng các chị sẽ có làn da đẹp, mịn màng, tươi trẻ. Các lỗ chân lông sẽ được thu hẹp dần dần.

Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên có thể dễ dàng tự làm tại nhà như: dưa chuột và cà chua, lòng trắng trứng gà, hay sữa đậu nành. Ngoài ra, nên ăn nhiều rau và hoa quả để bổ sung thêm vitamin E cho da.
1:Cà chua
Trong cà chua có chứa rất nhiều viatamin C và các vitamin dinh dưỡng khác. Do đó mà cà chua luôn là loại quả được lựa chọn và bình bầu là một trong nhưng dược liệu làm đẹp hiệu quả nhất. Nước ép cà chua giúp vô hiệu hóa các gốc tự do gây nên bệnh ung thư, tim mạch và lão hóa da
Dáng thon: Lượng calo trong cà chua rất thấp vì thế nó là loại quả được yêu thích đặc biệt với những người muốn giảm cân.
-Da đẹp: Trong cà chua có rất nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là chất beta caterotene có tác dụng làm mịn da, giúp da chống lại những tác hại từ môi trường bên ngoài.
Một tuần bạn nên uống 2-3 cốc nước cà chua ép.
3. Cà rốt:
- Miễn dịch cho da: Nước ép cà rốt là vua của các loại nước rau ép. Nó rất giàu beta-carotene, vitamin nhóm B, kali, can-xi, coban và một số khoáng chất khác. Tất cả các vi chất này đều rất cần thiết đối với cơ thể chúng ta, những người đang có vấn đề về hệ miễn dịch vàbị bệnh vềda. Beta-carotene cũng rất tốt cho mắt.- Thanh lọc cơ thể: Nước ép cà rốt còn chứa một chất chống oxy hóa hữu hiệu khác là acid alphalipoic, giúp tăng cường khả năng của vitamin A, C, E trong việc loại bỏ những gốc tự do độc hại khỏi cơ thể.
4. Nước ép quả nho:
Khí huyết lưu thông: Nước ép nho đỏ có khả năng chống lão hóa tuyệt hảo; chứa những flavonoid tương tự như trong rượu vang đỏ, giúp mở rộng mạch máu và tăng cường lượng máu chảy đến bề mặt da. Chất quenetin trong nước nho đỏ có tác dụng ngăn ngừa sự kết tụ máu, phòng chống được bệnh tim mạch.
Dưỡng ẩm cho da: Trong nước ép nho tươi có thành phần chống ôxy hoá rất có lợi cho sự điều tiết da, lấy lại sự cân bằng độ ẩm, chống ứ nước cơ thể, giảm mỡ cellulite. Ngoài ra, quả nho tươi chuyên dùng để bồi bổ cơ thể, là nguồn sinh lực tức thời trong những lúc đóng phim vất vả.
Một tuần bạn nên uống 2-3 ly nước ép quả nho.
5. Nước rau má:
Rau má là một loại rau thông dụng có tác dụng sát trùng giải độc, thanh nhiệt lương huyết. Ngoài ra, rau má cũng là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng rất cao, có nhiều sinh tố, khoáng chất, những chất chống ôxy hóa, có thể dùng để dưỡng âm, cải thiện trí nhớ, làm chậm sự lão hóa, cải thiện vi tuần hoàn và chữa nhiều chứng bệnh về da.
Nước ép rau má tươi có đầy đủ các hoạt chất và tác dụng đã đề cập. Mỗi người, mỗi ngày có thể dùng từ 30 g đến 40 g rau má tươi. Lá rau má mua về rửa sạch, giã hoặc xay nát, cho thêm một ít nước vào, vắt và lọc bỏ xác. Thêm vào một ít đường cho dễ uống.
Mật ong- dưa chuột:

Nghiền 1 quả dưa chuột để lấy nước. Cho thêm hai thìa mật ong vào trộn lẫn với nước dưa chuột. Đựng hỗn hợp trong một chiếc lọ. Khi dùng, đổ hỗn hợp vào một chiếc khăn bông , xoa lên vùng mặt và cổ vào buổi sáng và buổi tối.Khi hỗn hợp khô, rửa sạch mặt. Hỗn hợp nếu được bảo quản trong tủ lạnh sẽ dùng được trong 1 tuần.

2. Táo-mật ong:

Nghiền 1 quả táo còn nguyên với 1 thìa mật ong cho đến khi nhuyễn. Đắp lên mặt trong vòng 15 phút sau đó rửa sạch.

3. Bột yến mạch-mật ong

Trộn 1 thìa mật ong, 1 thìa hạnh nhân, 2 thìa bột yến mạch và một chút nước cốt chanh hay sữa chua với nhau. Xoa bóp nhẹ nhàng hỗn hợp lên mặt sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

4. Sữa rửa mặt bằng mật ong dạng nhẹ

Trộn ¼ chén mật ong, 1 thìa xà bông lỏng và ½ chén glycerin với nhau. Xoa nhẹ nhàng lên mặt bằng một miếng bọt biển. Rửa sạch bằng nước ấm và lau khô mặt.

5. Tắm bằng mật ong

Đây có lẽ cách chăm sóc da dễ nhất khi sử dụng mật ong- cho ¼ chén mật ong vào bồn nước nóng. Phương pháp này có thể giúp da trở nên mềm mại, rất tốt cho da khô.

6. Mặt nạ tinh dầu hoa hồng-mật ong

2 thìa mật ong, 2 thìa dầu hạnh nhân và 5 giọt tinh dầu hoa hồng trộn lẫn với nhau. Xoa hỗn hợp lên mặt và cổ bằng đầu ngón tay. Thư giãn trong 15 phút sau đó rửa sạch với nước ấm rồi sau lau khô nhẹ nhàng. Bạn sẽ có làn da mềm mại và tươi tắn.

Ăn uống: Một vài loại thức ăn có thể gây mụn, gây da nhờn như sô-cô-la, kẹo, khoai tây rán, thức ăn nhanh, đồ uống có ga... Để da trông đẹp hơn, bạn không cần phải từ bỏ tất cả những thứ đó, nhưng tốt hơn là nên ăn hạn chế.

Nước và thể dục: Uống khoảng 8 ly nước mỗi ngày, kết hợp với tập thể dục thường xuyên: đi bộ, chạy, đạp xe... có tác dụng rất lớn đối với làn da. Khi bạn tập thể thao, lượng máu lưu thông tốt hơn và da bạn sẽ không bao giờ trông có vẻ xám xịt cả. Nước và thể dục cũng khiến bạn thấy khỏe khoắn và nhiều năng lượng hơn để làm việc.

Tẩy rửa da mỗi ngày: Hãy xác định da bạn thuộc loại nào: nhờn, khô, thường và tìm cho mình sản phẩm chăm sóc da thích hợp. Nên rửa lại bằng nước ấm, vì nước nóng làm da mất độ ẩm. Dùng một khăn tắm mềm lau nhẹ da, nhưng không nên lau hết nước đi. Sau cùng, bôi kem giữ ẩm để da không bị khô. Những người có da nhờn không cần phải bôi kem dưỡng ẩm thường xuyên như người có da khô, da thường và da hỗn hợp.

Trước tiên bạn cần làm là một ngày cần 2lit nước+chế độ ăn hợp lý (bước làm đẹp từ trong ra)

Không loại thuốc nào có thể mang đến cho bạn sự trường sinh bất tử, chỉ có chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học mới giúp bạn làm chậm lại quá trình lão hóa mà thôi. Dưới đây là một số thức ăn hữu ích giúp bạn trẻ lâu.

Rau màu xanh đậm

Bạn không thể hấp thụ chất sắt và calcium trực tiếp từ rau nhưng chắc chắn bạn có thể tận dụng các vitamin tuyệt vời có trong các loại rau xanh. Những loại rau có màu xanh càng đậm thì hàm lượng vitamin càng cao, đồng thời chúng còn cung cấp acid folic cần thiết cho sự tạo tế bào máu trong cơ thể, giúp cho da dẻ hồng hào, tươi tắn.

Đặc biệt, trong các loại rau họ cải (cải bẹ xanh, bông cải, cải bắp...) còn giàu chất chống sự oxy hóa các mô tế bào, làm cho các mô của cơ thể bạn lão hoá chậm lại. Trong khẩu phần ăn hàng ngày, mỗi người cần từ 250 - 300g rau xanh.

Củ quả màu cam

Theo nghiên cứu, những loại củ quả có màu cam chứa nhiều beta caroten. Đây là một trong những loại vitamin có tác dụng chống lại sự oxy hóa mô cơ thể, giúp huỷ hoại các gốc tự do - thứ "chuyên" làm lão hóa các tế bào của cơ thể hay góp phần vào việc làm rối loạn hoạt động của nhiều loại tế bào.

Theo ước tính, có trên 400 beta caroten trong các loại của quả này còn chứa cả hoạt chất chống ung thư như chất lycopene có trong vỏ đỏ của quả cà chua chẳng hạn.

Sữa chua

Đây là một trong những loại thức ăn lý tưởng mà người lớn và trẻ em đều dùng được. Sữa chua có giá trị dinh dưỡng đáng kể: Trong 100g sữa chua chứa khoảng 100Kcal, có khoảng 15g chất đường, 3g chất đạm, rất giàu calci và các vitamin khác.

Sữa chua là loại thực phẩm dễ tiêu hóa, lượng men vi sinh có trong sữa chua tạo ra sự cân bằng hệ sinh thái trong ruột, tăng cường sự phát triển của các vi khuẩn có lợi, giúp cho đường ruột lành mạnh, thực hiện tốt chức năng tiêu hóa và hấp thụ thức ăn.

Đặc biệt, hàm lượng canxi trong sữa chua rất cao, giúp bổ sung nhu cầu về calci cần thiết hàng ngày cho sự phát triển hệ xương răng ở trẻ và phòng chống loãng xương ở người lớn.

Hành, tỏi

Chất flavonoid có trong hành là một trong những chất có khả năng bảo vệ tế bào khỏi sự xâm nhập của ung thư

Qua nghiên cứu, người ta thấy rằng tỏi có rất nhiều tác dụng tốt với cơ thể người. Nó làm giảm cholesterol trong máu và dường như cũng góp phần làm giảm các tác nhân có thể gây ung thư.

Những kết quả nghiên cứu trên động vật và thử nghiệm trong phòng thí nghiệm với tế bào ung thư tại Viện nghiên cứu dược lý Mario Negri (Italia) cho thấy: Các hợp chất có trong hành, tỏi có thể kìm hãm sự phát triển của các khối u, chẳng hạn, những hợp chất sulfur trong tỏi và flavonoid - trong hành là một trong những chất có khả năng bảo vệ tế bào khỏi sự xâm nhập của ung thư.

Tuy nhiên, khi sử dụng loại thực phẩm này cũng nên thận trọng vì ăn quá nhiều có thể gây phản ứng với những loại thuốc làm mỏng mạch máu và gây ra nguy cơ chảy máu.

Các loại hải sản

Cá bể và đa số các loại hải sản thường giàu iode và kẽm, chúng cũng cung cấp acid béo giàu omega 3 giúp máu khỏi đông cục và tránh những phản ứng viêm nhiễm trong cơ thể (như viêm khớp). Chất béo omega 3 cũng giúp cân bằng các chất béo trong thức ăn như bơ thực vật và một số loại dầu thực vật.

Hàu, trai, hến còn giàu chất kẽm giúp duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh để chống lại bệnh tật. Theo khuyến cáo từ các chuyên gia dinh dưỡng thì mỗi người lớn nên dùng từ 3 - 4 lần cá biển hay hải sản/tuần.

……………………………………………………………………………

Tham khảo tại: http://www.tin247.com/thuc_pham_chong_lao_hoa-10-21607.html

Và bạn có thể có rất nhiều tham khảo trên mạng khác

-         Phân biệt loại da của mình và có chế độ tác động thích hợp

-         Tạo lớp áo bảo vệ cho da + làm đẹp cho áo: Rửa mặt, đắp mặt nạ thường xuyên 2 lần/ tuần (bạn phải làm thường xuyên chăm sóc da đều đặn cũng như bạn ăn cơm hàng ngày không nên ăn một bữa no, thịnh soạn rồi bỏ đói mấy hôm)

Thực đơn cho da bị tổn thương (hoặc dầu)-Bạn có thể dùng từ khóa (da khô, da thường rồi search trên google.com.vn sẽ thấy thực đơn của da bạn)

 Nước cốt chanh

Nước cốt chanh rất hữu hiệu trọng việc cải thiện các vết sẹo do mụn đầu đen gây ra. Vắt 1 quả chanh lên một miếng vải cotton mỏng rồi đắp lên mặt một lúc, rửa sạch lại mặt bằng nước.

Tỏi

Thái vài nhánh tỏi tươi thành những lát mỏng rồi đắp lên vùng da bị sẹo trong khoảng 15 phút, rửa sạch mặt với nước.

Gỗ đàn hương và nước ép hoa hồng

Trộn hỗn hợp bột gỗ đàn hương với vài giọt nước ép hoa hồng, thoa hỗn hợp này lên vùng da bị sẹo và để qua đêm, sáng ngủ dậy rửa sạch mặt. Sau một thời gian sẽ thấy hiệu quả đáng kể.

Bột yến mạch và nước

Hỗn hợp bột yến mạch và nước phù hợp với mọi loại da, đặc biệt với da dầu. Thoa hỗn hợp này lên những vùng da bị sẹo do mụn gây ra và để trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt với nước lạnh.

Cà chua

Trong cà chua có chứa nhiều vitamin A nên rất hữu hiệu với những vùng da bị sẹo do mụn. Vitamin A điều chỉnh quá trình sản xuất sebum và có khả năng chống ôxy hoá rất tốt. Thái cà chua thành những lát mỏng và đắp trực tiếp lên da.

Dưa chuột và cà chua

Mặt nạ hỗn hợp dưa chuột và cà chua giúp cải thiện đáng kể những vùng da bị mụn và làm se khít lỗ chân lông giúp da mịn màng tươi sáng.

Mật ong

Mật ong là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời giúp điều trị các vết sẹo do mụn gây ra. Làm ấm một lượng nhỏ mật ong rồi thoa lên những vùng da bị sẹo, massage nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm để loại bỏ hết mật ong trên da.

Lô hội

Lô hội từ lâu đã được biết đến là loại thảo mộc tốt cho da, đặc biệt là khả năng làm lành da nên rất hữu hiệu với những vùng da bị sẹo do mụn. Có thể dùng lô hội tươi hoặc dùng gel chiết xuất từ lô hội.

Cỏ ca ri

Thoa hỗn hợp từ lá cây cỏ ca ri trực tiếp lên da mặt, để 1 lúc rồi rửa sạch mặt với nước. Đun sôi hạt cây cỏ ca ri trong nước, dùng nước này để rửa mặt giúp giảm các vết sẹo do mụn.

Lòng trắng trứng

Thoa trực tiếp lòng trắng trứng lên vùng da bị sẹo do mụn trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt với nước. Lòng trắng trứng có tác dụng dưỡng da rất tốt.

Xông hơi mặt

Xông hơi rất tốt cho việc làm các lỗ chân lông của bạn giãn nở và giúp thông thoáng khí đây là thời điểm bạn có thể hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất.
Chuẩn bị một ít nước trà thảo mộc, đun nóng vừa phải. Ngâm khăn mềm vào dung dịch, vắt qua, đắp lên khu vực mặt và cổ cho đến khi hết hơi nóng. Đây chính là một bước quan trọng trước khi làm sạch da mặt với dung dịch tẩy. Xông hơi nhằm làm rộng lỗ chân lông và làm mềm da, bạn có thể thực hiện việc này vài ngày trước khi bắt đầu quy trình dưỡng da.

Xông mặt bằng thảo dược


Xông mặt bằng thảo dược

Làm sạch da

Chuẩn bị một miếng bông trang điểm, làm ẩm nó bằng dung dịch hoa hồng và lau mặt nhẹ nhàng bằng cách sử dụng ngón trỏ và ngón giữa thoa theo vòng tròn và từ dưới lên. Sau đó tráng qua bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.

Làm sạch da


Làm sạch da

Làm khoẻ da

Trong bước này, bạn sẽ tiến hành làm khoẻ da mặt bằng các thành phần dưỡng chất có tác dụng làm cân bằng độ PH của da. Công thức trà xanh có thể sử dụng cho hầu hết các loại da bởi nó chứa tinh chất của cây trà xanh, rất hiệu quả trong việc làm mềm, mát da.

Lần đầu, bạn có thể sử dụng miếng trang điểm mềm để thoa lớp mỏng dung dịch này lên mặt nhưng tuyệt đối không được chà xát mạnh. Lần kế tiếp, bạn hãy thấm miếng trang điểm thật ướt và thoa lên toàn bộ vùng mặt và cổ. Thời gian giữa 2 lần là 2-3 phút.

Làm ẩm cho da

Bạn có thể sử dụng dầu rửa mặt để làm ẩm cho da. Trong dầu rửa mặt có các thành phần giữ ẩm và cung cấp dinh dưỡng cho da như tinh dầu hoa hồng, dầu hoa cúc… Để dung dịch được thấm sâu hơn, bạn hãy sử dụng ngay khi da còn đang ẩm bởi dung dịch làm sạch.

Rửa mặt bằng dung dịch làm ẩm da

Rửa mặt bằng dung dịch làm ẩm da

Nhẹ nhàng thoa dung dịch lên vùng mặt và cổ với một miếng bông. Với những vùng da nhờn, tránh thoa nhiều dung dịch, Với những vùng da khô, bạn có thể thoa 2-3 lần, thời gian giữa mỗi lần là 2-3 phút. Chú ý, giữa mỗi lần sử dụng phải rửa lại bằng nước ấm.

Nếu bạn muốn chăm sóc da bằng các liệu pháp khác như lột da mặt hay đắp mặt nạ, bạn có thể tìm được rất nhiều các công thức dễ pha chế với các chất liệu có sẵn trong bếp của bạn. Nếu da nhờn, việc lột mặt sẽ rất bổ ích nếu bạn thực hiện 1-2 lần một tuần. Với da khô, chỉ nên lột da mặt 1 lần mỗi tháng.

I. Nguyên nhân khiến da mặt dễ nổi mụn


Da dầu

Da dầu khiến da mặt dễ bám bụi, các chất cặn bã tích tụ sẽ bịt kín các lỗ chân lông làm xuất hiện mụn trứng cá và mụn đầu đen.

Ánh nắng mặt trời

Các tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời sẽ khiến da bị dày lên, bít lỗ chân lông, các chất bẩn tích lại tạo thành mụn.

Kỳ 'đèn đỏ'

Một số bạn gái trước kỳ nguyệt san, do sự thay đổi nội tiết cơ thể, khiến da mặt thường xuyên bị nổi mụn trứng cá.

Táo bón

Táo bón là do rối loạn tiêu hóa mà nên. Đây cũng được xem là một trong những "thủ phạm" gây nên mụn trứng cá cho da mặt.

Stress

Nếu bạn thường xuyên bị stress trước những kỳ thi hay tình trạng mất ngủ kéo dài, có nghĩa là bạn đang tạo môi trường thuận lợi cho mụn trứng cá "tung hoành" trên da mặt. Bởi, khi bị căng thẳng kéo dài, hệ thần kinh của bạn bị tác động gây ra sự rối loạn nội tiết tố, mồ hôi tiết và lượng dầu nhờn tiết ra nhiều hơn. Tất cả những nguyên nhân này đều khiến cho mụn chứng cá đua nhau "đâm chồi nảy lộc".

Môi trường sống không ổn định

Thường xuyên thay đổi môi trường sống cũng là một trong những nguyên nhân khiến da mặt bạn bị nổi mụn, đặc biệt là ở những nơi có nhiệt độ hoặc độ ẩm cao, khiến cho chất dầu trong da mặt sẽ tiết nhiều, dễ bị mụn trứng cá.

II. Làm đẹp da mặt mụn


Mụn trứng cá và các loại mụn thông thường trên mặt xuất hiện do sự thay đổi của hoóc môn, thói quen ăn uống không tốt và cách chăm sóc da không đúng. Hãy áp dụng một số cách đắp mặt nạ dưới đây sẽ giúp bạn:


Trị mụn từ trái táo


lam dep,  duong da,  tri mun tu trai cay,  cham soc da,  trang diem

Hãy chữa lành làn da của bạn bằng cách tận dụng hiệu ứng huyền diệu của trái táo. Bạn hãy nhớ tác dụng làm dịu của chất acid trong táo, bạn sẽ có cơ hội để thoát khỏi mụn trứng cá nếu sử dụng đúng cách loại acid này.

Để chuẩn bị loại mặt nạ này, bạn hãy lấy một miếng táo và đổ một ít nước nóng vào nó. Hãy để cho táo hấp thụ nước và trở nên mềm hơn. Sau khi nó nguội đi, bạn có thể áp dụng nước vừa ngâm táo đó lên vùng da nổi mụn của bạn. Giải pháp này rất đơn giản nhưng hiệu quả. Bạn hãy thử xem sao nhé.


Trị mụn từ quả xoài


lam dep,  duong da,  tri mun tu trai cay,  cham soc da,  trang diem

Loại trái cây ngon này rất có lợi cho vùng da bị hư hỏng của bạn. Để có được làn da như mong muốn, tất cả những gì các bạn phải làm là gọt bỏ vỏ và hạt của quả xoài và nghiễn nhuyễn phần còn lại để thành một hỗn hợp nhuyễn mịn. Sau đó, bạn có thể sử dụng tăm bông để áp dụng nó trực tiếp lên vùng da bị mụn của bạn. Sau đó xoa bóp da của bạn với các chuyển động vòng tròn. Để lại xoài trên da bạn thêm 5-10 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Do khả năng làm sạch rất hiệu quả của nó, xoài được sử dụng như 1 trong những thành phần quan trọng trong các loại mỹ phẩm hàng đầu trên thế giới. Bạn hãy tận dụng phương pháp đơn giản này nếu muốn có một làn da hoàn hảo, sạch mụn nhé.


Nước ép chanh và phó mát sữa đông


lam dep,  duong da,  tri mun tu trai cay,  cham soc da,  trang diem

Sự kết hợp tuyệt vời này sẽ cung cấp cho bạn một giải pháp khẩn cấp với vấn đề mụn trứng cá trên da bạn. Để có được một làn da mềm mại và nhẹ nhàng, bạn hãy lấy một chiếc bát cỡ vừa, trộn 2 muỗng canh pho mát sữa đông và 2 muỗng canh nước cốt chanh. Bạn sẽ dễ dàng áp dụng loại mặt nạ này trên vùng da bị mụn của bạn bằng cách sử dụng một chiếc tăm bông sạch. Hãy nhớ, đây là biện pháp khắc phục vùng da bị mụn, do đó bạn chỉ nên áp dụng lên vùng da bị mụn thay vì áp dụng lên toàn bộ khuôn mặt của bạn.


Nước ép bắp cải trắng


lam dep,  duong da,  tri mun tu trai cay,  cham soc da,  trang diem

Ai lại có thể nghĩ rằng một loại rau củ quá thông dụng như cải bắp lại có thể đem lại điều kì diệu cho làn da của chúng ta. Tuy vậy, có vẻ như cải bắp là một trong những phương thuốc điều trị mụn hiệu quả từ xưa đến nay mà bạn có thể tự tin để thử nghiệm với nó. Trong trường hợp này bạn hãy ngâm một ít lá cải trong nước nóng để cho chúng mềm hơn. Sau đó, thật đơn giản, bạn đắp chúng lên vùng da bị mụn và để như vậy khoảng ít nhất 10-12 phút để đạt được hiệu quả làm sạch như mong muốn.

Nước ép bắp cải trắng là một trong những biện pháp nhẹ nhàng nhất giúp giảm viêm và sưng tấy cho da bạn do vấn đề mụn trứng cá. Với sự giúp đỡ của loại mặt nạ này, bạn có thể làm sạch da và các vấn đề nghiêm trọng khác cho da của bạn. Đây là một trong những phương pháp điều trị đơn giản nhất, bạn chỉ cần nhúng một miếng gạc cotton vào nước ép cải bắp tự nhiên và áp dụng nó vào khu vực da bị nổi mụn của bạn. Để nguyên trên da bạn chừng 10-15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.


Đu đủ xanh


lam dep,  duong da,  tri mun tu trai cay,  cham soc da,  trang diem

Lấy một miếng đu đủ xanh (cả vỏ và hạt non) xay nát, đắp lên vùng da bị mụn


Lá bạc hà tươi


lam dep,  duong da,  tri mun tu trai cay,  cham soc da,  trang diem

Rửa sạch nghiền nát, đắp lên mặt hằng đêm sẽ giúp làm sạch da, làm lành những mụn trứng cá bị nhiễm trùng và loại bỏ các loại mụn khác trên mặt.


Chuối và mật ong


lam dep,  duong da,  tri mun tu trai cay,  cham soc da,  trang diem

Nhờ có chứa một hàm lượng cao chất chống oxy hóa mà chuối được xem là thần dược dành cho da bị mụn trứng cá.

Vì thế, tất cả những gì bạn cần phải làm là nghiền nhỏ hai quả chuối vừa trong một cái bát vừa. Để tăng độ dẻo của mặt nạ, hãy cho thêm 2 thìa mật ong và thoa lên vùng da bị mụn trứng cá. Để mặt nạ như vậy trong ít nhất 15-20 phút, sau đó rửa sạch mặt lại bằng nước ấm. Chuối sẽ làm cho mụn biến mất nhờ vào thành phần mucopolysaccharides, một trong những vũ khí bí mật chống lại mụn trứng cá.

Tuy nhiên, nếu muốn, bạn có thể thêm 2 muỗng canh kem chua vào hỗn hợp trên để tăng độ bám cho mặt nạ.


Nho


lam dep,  duong da,  tri mun tu trai cay,  cham soc da,  trang diem

Nho không những là một loại trái cây tuyệt vời mà nó còn chứa lượng chất chống ôxi hóa và vitamin cần thiết để duy trì độ ẩm và tình trạng khỏe mạnh cho làn da.

Nghiền nhỏ quả nho và trộn đều với vài thìa mật ong để tạo một hỗn hợp dịu nhẹ và mịn màng. Trước khi thoa hỗn hợp, bạn phải rửa mặt thật sạch để lỗ chân lông thông thoáng. Để mặt nạ như vậy trên mặt trong khoảng ít nhất 10-15 phút và sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.


Quả dứa


lam dep,  duong da,  tri mun tu trai cay,  cham soc da,  trang diem

Dứa là nguyên liệu tự nhiên mang đến công dụng trị mụn thần kì bởi nó chứa lượng lớn loại enzym có tên "bromelain" – mang lại sức sống cho làn da và giúp loại bỏ các tế bào chết gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Sử dụng nước ép dứa và trộn với bột mì sao cho thành một hỗn hợp hồ nhão, thoa lên mặt và để khoảng 10-15 phút và rửa sạch mặt lại bằng nước ấm.


Dầu ôliu


lam dep,  duong da,  tri mun tu trai cay,  cham soc da,  trang diem

Từ trước đến nay, người ta thường dùng dầu ôliu để nuôi dưỡng tóc cũng như lông mi, nhưng ít ai biết được hiệu quả trị mụn của nó. Dầu tự nhiên này giúp se thoáng lỗ chân lông.

Tất cả những gì bạn phải làm là cho một muỗng canh dầu ôliu vào một cái bát, dùng ngón tay thoa dầu lên mặt kết hợp massage theo vòng tròn. Sau đó, dùng một chiếc khăn để che phủ lên mặt và để như vậy trong vòng từ 4-5 phút để các thành phần có thể loại bỏ các tác nhân có hại cho lỗ chân lông. Cuối cùng, rửa sạch phần dầu còn vươn lại trên da với khăn ướt hay miếng bông gòn.

Để chữa trị mụn trứng cá, bạn cần giữ cho da mặt luôn luôn sạch sẽ, tẩy bỏ bã nhờn đọng ứ ở lỗ chân lông. Tránh nặn khi mụn còn non, bỏ thói quen sờ tay lên mặt. Hạn chế ăn đồ cay, nóng và những thực phẩm giàu chất béo.

III. Bí quyết để có da mặt sạch mụn và mịn màng


Đây là những cách đơn giản để bạn tỏa sáng với làn da sạch mụn và mịn màng. Bạn hãy làm sạch lỗ chân lông trên da mặt bạn khỏi bụi bẩn và tế bào da chết bằng cách sử dụng các thành phần từ thiên nhiên thân thiện với làn da.
Một trong những lý do khiến da bạn bị mụn là do lỗ chân lông trên da bị viêm tắc bởi các chất bẩn và bã nhờn quá mức. Hãy tham khảo những phương thức dưới đây để việc lấy lại làn da mịn màng trở nên đơn giản hơn nhé.

 

Làn da của bạn đã mịn màng và giúp bạn tỏa sáng?
Thông thường, những loại kem đặc trị được làm từ những công thức hóa học có thể giúp bạn khôi phục lại làn da hết mụn, nhưng về lâu dài nó cũng tàn phá làn da của bạn không kém gì lũ mụn trứng cá. Nếu da của bạn chỉ bị mụn trứng cá đơn giản, nên thử nghiệm với công thức tự nhiên, đây có thể là phương pháp điều trị tốt nhất để đấu tranh chống mụn và các vấn đề khác cho da bạn. Để đạt được những thành công mong muốn, chắc chắn rằng bạn làm theo hướng dẫn và sử dụng đúng các thành phần dưới đây nhé:


Sữa và nước ép chanh

 
Hai thành phần này rất giàu chất chống oxy hóa và sẽ giúp làm sạch lỗ chân lông của bạn khỏi các yếu tố có hại có thể tạo ra sự xuất hiện của mụn và mụn đầu đen. Để tạo ra một mặt nạ dinh dưỡng, hãy trộn 1 cốc sữa đun sôi với một vài giọt nước cốt chanh tươi.
 

Bạn có thể dùng sữa tươi và nước ép chanh để làm sạch da mặt
Bước tiếp theo là áp dụng vào da và làm sạch da mặt của bạn. Bắt đầu xoa bóp, massage sau đó để lại mặt nạ ít nhất chừng 10 phút. Cuối cùng, bạn có thể rửa sạch với nước ấm. Sử dụng công thức này mỗi khi bạn cảm thấy da mặt nhờn, nhiều dấu hiệu bong tróc. Đây là một phương thuốc giúp điều trị nhẹ nhàng cho làn da đang hư hỏng của bạn.


Sữa chua và vỏ cam

 
Mặt nạ trái cây có thể làm phép lạ với làn da của bạn, do đó hãy thường xuyên sử dụng chúng như một thói quen chăm sóc da của bạn nhé. Bạn hãy sử dụng 2 muỗng canh vỏ cam đã cắt nhỏ hoặc nghiễn nhuyễn trộn với 4 muỗng canh sữa chua. Hỗn hợp này sẽ giúp bạn thoát khỏi mụn đầu đen một cách nhanh nhất và hiệu quả nhất. Bạn hãy thoa nó lên da và sử dụng những chuyển động tròn để massage, chà xát vào các lỗ chân lông của da bạn. Mỗi lần massage ít nhất từ 2-3 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước lạnh. Đây là cách giúp hồi sinh làn da của bạn.

Vỏ cam rất giàu dưỡng chất, rất tốt cho da của bạn

Bột bắp và Dấm

 
 Đây là những thành phần mà hộ gia đình nào cũng có và nó có hiệu ứng hoàn hảo trên da của bạn. Để tạo loại mặt nạ này, lấy 2 thìa bột ngô trộn với một lượng dấm vừa đủ để tạo thành một hỗn hợp nhuyễn mịn, áp dụng chúng lên da của bạn. Sau 15-20 phút, bạn có thể rửa khỏi mặt loại mặt nạ trên với nước ấm. Đây là một trong những giải pháp dễ nhất và hiệu quả nhất để loại bỏ mụn đầu đen.

 

Bạn có thể dùng dấm và bột ngô để làm đẹp da


 

I. Làm đẹp da mặt vào mùa đông

Việc chăm sóc da của bạn phải được thích nghi với những thay đổi theo mùa để đáp ứng những thách thức được đưa ra bởi thời tiết lạnh cũng như nắng nóng. Trong mùa đông da của bạn tiếp xúc với tất cả các mối đe dọa có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của da và làm cho nó mất đi độ sáng. Bạn cần tìm hiểu cách để bảo vệ làn da đúng cách khi mùa đông đến.

Thời tiết lạnh và sự thiếu hoặc thừa độ ẩm là hai trong số những yếu tố quan trọng nhất có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn trong mùa đông. Do quá trình tái tạo da của chúng ta chậm lại, duy trì sự sáng màu của da cũng trở nên khó khăn hơn vì thế làn da của bạn nhanh chóng bị khô đi và cần sự bảo vệ và chăm sóc nhiều hơn khi mùa đông đến.





Mùa đông da mặt bạn cần sự chăm sóc nhiều hơn

Da khô cũng có thể dẫn đến ngứa nếu bạn chăm sóc da không đúng cách. Tuy nhiên việc chăm sóc da tốt là một bước cần thiết nhưng để thực sự bảo vệ bạn cần phải chăm sóc trên cơ sở thường xuyên. Dưới đây là một vài thủ thuật bạn có thể sử dụng để duy trì sức khỏe làn da của bạn khi mùa đông đến:

Chuyển sang một loại kem dưỡng ẩm nhiều tinh dầu sẽ tốt cho da bạn hơn. Kem dưỡng ẩm nhiều nước có thể thích hợp cho mùa hè, nhưng trong mùa đông kem dưỡng ẩm nhiều tinh dầu có chứa glycerin là cần thiết để bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác nhân có hại. Tuy nhiên, chúng ta không nên quên rằng các tia mặt trời cũng gây tổn hại cho da bạn trong mùa đông, có nghĩa là kem chống nắng vẫn cần thiết trong mùa đông và bạn không được bỏ qua chi tiết rất quan trọng này khi bạn chuẩn bị mua một loại kem dưỡng ẩm mới .





Bạn nên dưỡng da để duy trì độ ẩm cho da trong mùa đông


Để có kết quả tốt nhất, các loại kem giữ ẩm nên được áp dụng 30 phút trước khi bạn rời khỏi nhà để đảm bảo làn da có đủ thời gian để hấp thụ các chất dinh dưỡng đúng cách. Bảo vệ đôi môi của bạn với một kem dưỡng môi giữ ẩm cũng là một bước quan trọng có thể giúp bạn duy trì vẻ đẹp trong mùa lạnh.

Một biện pháp đơn giản, bạn nên tránh sử dụng các sản phẩm có cồn để chăm sóc cơ thể vì nó chỉ có thể làm da bạn khô. Hãy đảm bảo bạn uống đủ nước hàng ngày để cung cấp nước từ bên trong.





Không nên dùng các sản phẩm dưỡng da có chất cồn


Mặc dù bạn cần tắm nước nóng trong mùa đông nhưng bạn phải cố chống lại loại cám dỗ đó vì tắm nước nóng sẽ làm da bạn nhanh chóng mất đi độ ẩm và khô hơn. Khi nói đến việc tẩy tế bào chết, điều quan trọng là đảm bảo rằng bạn chỉ sử dụng những chất tẩy rửa nhẹ nhàng để khuyến khích quá trình đổi mới mà không làm hại tế bào bảo vệ da mặt nhạy cảm của bạn. Làm mặt nạ tại nhà và dùng sữa dưỡng thể hàng ngày, hằng tuần để đảm bảo da sáng, mạnh khỏe và tự nhiên. Nếu da bạn bị đỏ lên, có thể dùng dầu hoa oải hương để làm giảm sự tấy đỏ, đây là phương thuốc tự nhiên hữu ích cho tất cả mọi loại da.





Ăn uống điều độ và lành mạnh để da bạn được chăm sóc từ bên trong

 
Một lối sống lành mạnh được xem như là cách gián tiếp để có được một làn da khỏe mạnh và là một trong những phương pháp hữu ích nhất. Bởi vì vào mùa đông có thể khó khăn hơn để có được tất cả các loại vitamin và khoáng chất từ chế độ ăn uống của chúng ta, bạn có thể chuyển sang bổ sung vitamin tổng hợp để đảm bảo bạn có được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết hàng ngày. Khi bạn cải thiện được lưu lượng máu nuôi dưỡng tế bào thì làn da của bạn sẽ được cải thiện trông thấy. 





Da bạn sẽ mịn màng như ý nếu bạn chăm sóc đúng cách


II. Làm đẹp da mặt mùa đông với mặt nạ dưa vàng


Mọi phụ nữ đều muốn khuôn mặt của họ thật duyên dáng, tươi tắn, trẻ trung và xinh đẹp. Nhưng điều kiện thời tiết chắc chắn ảnh hưởng đến da. Đó là lý do tại sao bạn cần phải chăm sóc nó liên tục. Một trong những cách chăm sóc được quan tâm, cách hiệu quả nhất là để áp dụng mặt nạ trên khuôn mặt để có làn da như bạn mơ ước.


Dưa vàng được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực làm đẹp:

 
• Gọt vỏ, bổ miếng nhỏ, nghiền nhỏ. Sau đó dùng nước ép xoa lên mặt hoặc đắp cả hỗn hợp vừa nghiền lên da mặt bạn trong vòng 30 phút. Loại mặt nạ này sẽ giúp cải thiện da mặt khô.
 
• Bạn có thể trộn thêm sữa và nước khoáng vào nước ép dưa vàng, thoa lên da mặt bạn và để cho đến nó tự khô trên da mặt bạn. Loại mặt nạ này tốt cho da khô, nhưng cũng làm se khít lỗ chân lông làm cho da bạn mịn màng hơn.
• Dùng bột dưa vàng, sau đó lấy nước ép dưa lê để trộn với bột dưa. Trộn thêm 2 muỗng canh mật ong và một chút muối. Sau khi muối được hòa tan, bạn có thể thêm một chút rượu vodka. Đây sẽ là loại kem dưỡng da bạn có thể sử dụng hằng ngày. Bạn có thể thực hiện bất cứ lúc nào bạn muốn loại kem dưỡng da này, bạn nên giữ ở những nơi mát mẻ. Kem dưỡng này có khả năng làm ẩm bất kỳ loại da nào. 

• Áp dụng nước dưa vàng ép vào da sạch khoảng 10-15 phút sau đó rửa sạch với nước ấm. Có thể dùng loại mặt nạ này 2 đến 3 lần mỗi tuần. Mặt nạ này sẽ nuôi dưỡng và làm tươi tắn làn da cho nó sự mềm mại. Nếu một người có da khô và mất nước, thì bạn nên chà xát da của bạn với dầu ô liu, sau đó lau sạch nó với nước ấm trước khi bạn áp dụng mặt nạ.
• Thêm 1 lòng đỏ trứng gà và 1 muỗng sữa chua thêm 2-3 muỗng nước ép dưa vàng, khuấy đều cho đến khi bạn nhận được hỗn hợp mịn. Phết nó lên da mặt và da cổ của bạn. Đợi cho mặt nạ khô đi, rửa lại bằng nước ấm. Nó làm mềm và mới làn da khô và bình thường. Nếu làn da của bạn là khá dầu, có thể thay lòng đỏ bằng lòng trắng trứng gà vào hỗn hợp. Các mặt nạ có thể được áp dụng từ 15-20 phút. Chà mặt với nước ép dưa vàng trước khi sử dụng mặt nạ.


• Để có được một mặt nạ săn chắc da, lấy ½ ly kem và lúa mì, một chút muối, 2 lòng đỏ trứng, 2 muỗng mật ong và một chút dầu ô liu, khuấy kỹ với 2 thìa nước ép dưa vàng cho đến khi bạn nhận được một hỗn hợp mềm, mịn. Áp dụng nó trên da khoảng 20-30 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Mạt nạ này có thể làm giảm các sắc tố tàn nhang và điều trị mụn trứng cá trên da mặt bạn.

III. 3 cách chăm sóc da mặt mùa đông

Khói xe, bụi đường và ánh nắng trực tiếp gây tổn thương rất lớn tới làn da của phái đẹp. Xuất hiện mụn, làm làn da trở nên khô ráp, không mịn màng... là những tác hại khó tránh khỏi. Vì vậy, đắp mặt mỗi ngày hoặc 2-3 lần/một tuần để giữ da mặt luôn mịn màng và tràn đầy sức sống thực sự rất cần thiết.

1. Nước vo gạo

Gạo còn được dân gian gọi tên "hạt ngọc". Quả thực, gạo là nguồn lương thực nuôi sống con người, đóng góp một phần quan trọng trong công cuộc chế biến những loại thực phẩm khác. Ngay cả nước gạo cũng được tận dụng triệt để, làm nước rửa mặt, mặt nạ đắp mặt cho phái đẹp, giúp làn da luôn căng mịn.

2. Măt nạ nho

Nho rất giàu vitamin, giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng và làm sáng da. Hỗn hợp nho trộn với bột mỳ và baking soda (một loại bột nở được cho vào trong bánh làm bánh thêm ngon miệng và hấp dẫn hơn nhưng rất có công hiệu trong việc làm đẹp) sẽ ngăn ngừa mụn, chống lão hóa và làm da thêm bóng mịn.

3. Mặt nạ trứng

Bên cạnh việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, trứng còn là một trong những loại mặt nạ rất hữu dụng. Sử dụng trứng để đắp mặt giúp phục hồi làn da bị tổn thương vì trang điểm nhiều, trả lại vẻ khỏe mạnh và tươi sáng cho da mặt của bạn.

Sau khi làm sạch da, da sạch mọi bụi bẩn, kéo theo lớp chất nhờn bên ngoài có nhiệm vụ bảo vệ da khỏi bị tổn thương. Vì vậy bạn nên bôi những chất dưỡng da để bảo vệ da.

Các chất dưỡng da là chất nhằm bảo vệ da khỏi những tác động có hại bên ngoài và cung cấp thêm 1 số chất dinh dưỡng cho da. Các chất dinh dưỡng khác về tính chất so với những sản phẩm để trang điểm.

Có loại mỹ phẩm chủ yếu để làm đẹp da, trong khi đó có những chất dưỡng da lại bảo vệ da chăm sóc da từ gốc.

Các loại chất dưỡng da rất phong phú, bạn phải chọn những loại dưỡng da phù hợp với làn da của mình sẽ đạt được hiệu quả tốt. Ngược lại những chất dưỡng da kém phẩm chất , không phù hợp thì sẽ làm da bị tổn thương, để lại hậu quả xấu.

Căn cứ vào mức độ bài tiết của tuyến bã nhờn trên da, người ta chia ra thành 3 loại:

- Da nhờn

- Da khô

- Da trung tính

Da còn chịu những ảnh hưởng của những yếu tố khác như thời tiết, khí hậu, môi trường sống… làm ảnh hưởng đến đặc tính của da. Do đó mua chất dưỡng da không chỉ căn cứ vào loại da mà còn tuỳ thuộc vào tuổi tác, khí hậu.

Da dầu nên dùng những sản phẩm dưỡng da dạng nước còn da khô nên dùng sản phẩm ở dạng dầu.

Mùa hè, da hay có nhiều mồ hôi, chất nhờn tiết ra nhiều nên chọn những chất dưỡng da ít hoặc không chứa dầu.

Mùa đông, mùa thu không khí hanh khô, da ít chất nhờn hơn mùa hè và da thường yếu hơn nên chọn những chất dưỡng da chứa nhiều dầu và các chất dinh dưỡng.

Có một số sản phẩm dưỡng da sau:

- Có tác dụng giữ độ ẩm cho da.

- Có tác dụng làm da khoẻ đẹp, độ đàn hồi tốt.

- Có tác dụng chống nắng, trắng da, hạn chế sự phát triển của các hắc tố.

Ngoài ra , bạn nên duy trì đều đặn 5 phương pháp sau:

- Rửa mặt hàng ngày bằng nước mát hoặc nước ấm. Đầu tiên rửa bằng nước lạnh để tăng sự hô hấp của da và tuần hoàn máu, sau đó dùng nước ấm rửa lại. Dùng nước lạnh kích thích da, làm tăng độ co giãn, hạn chế thời gian các nếp nhăn xuất hiện.

- Mát xa bằng cách khi tắm cho nước xối mạnh vào da làm tăng sự tuần hoàn máu.

Mát xa bằng cách chà xát mạnh khắp người sau đó đứng dưới vòi và cho nước xối vào cơ thể, khi thấy da nóng lên hay đỏ thì dừng lại.

- Ngâm mình trong nước ấm từ 40 - 42ºC. Cách này giúp tẩy hết những bụi bẩn trong các lỗ chân lông. Nhiệt độ từ 34 - 37ºC sẽ giúp da nghỉ ngơi rất tốt.

- Nước tắm có một lượng acid nhất định sẽ giúp da giữ được độ ẩm lâu. Tắm bằng nước ngọt làm da giữ ẩm lâu và mát mẻ. Tắm bằng nước khoáng thiên nhiên giúp da khoẻ mạnh, kháng được nhiều bệnh tật.

- Làm toát mồ hôi sau khi tắm xong để loại bỏ những chất bẩn trong lỗ chân lông, thúc đẩy sự bài tiết chất nhờn và mồ hôi.

I. 15 cách làm đẹp da mặt tự nhiên

Không tốn tiền mua mỹ phẩm


1. Dưa chuột

 

http://staff.agu.edu.vn/ntkduyen/tebao-sinh10/img_cellTransport/Cucumber_2.JPG

Dưa chuột ngoài thành phần Vitamin A, B1, B2, C, còn chứa một lượng quan trọng các chất vi lượng như sắt, mangan, iod... Dưa chuột lại là một thức ăn có tác dụng "mát" và lợi tiểu. Nhưng điều chủ yếu nhất là dưa chuột nổi tiếng về việc giúp làm đẹp da, mặt.

Từ dưa chuột, người ta đã chế ra những "sữa dưa chuột" dùng để bảo vệ, làm cho da mặt được mịn màng tươi đẹp, ít vết nhăn hay chậm nhăn.

Cách làm đẹp tốt nhất là dùng dưa chuột rửa sạch, thái mỏng theo chiều dài đắp ngay lên mặt khoảng 20 phút, rồi lau sạch mặt bằng nước hoa hồng. Như vậy bạn sẽ sử dụng hết thành phần Vitamin và những chất tốt cho da trong dưa chuột.


2. Chuối chín



Chất nước tiết ra từ chuối chín làm cho tế bào da ở mặt nở ra, vì vậy làm mặt nạ bằng chuối chín, rồi sau đó rửa mặt bằng cà chua chín sẽ giúp cho da mặt căng và tươi mát. Điều lưu ý là sau khi rửa mặt bằng cà chua độ 5 phút, bạn phải lau mặt bằng nước ấm hoặc dầu thơm, tuyệt đối không rửa bằng xà phòng.


3. Lòng trắng trứng gà



http://www.tin247.com/tintuconline/081016160140-171-675.jpg


Lòng trắng trứng gà phải được đánh như bông tuyết. Dùng nước cốt dưa leo (vắt từ trái dưa leo) pha với lòng trắng trứng gà, và 1 ít nước hoa hồng, rồi bôi hỗn hợp ấy lên da mặt chừng 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm, và xoa 1 chút nước hoa hồng, bạn sẽ thấy rất dễ chịu.


4. Chanh


http://xinhxinh.com.vn/xxxadmin/archive/images/Da%20nhon%20va%20mun/chanh-nuoc1.jpg


Để có làn da căng mịn, bạn vắt lấy nước cốt của 2 trái chanh, pha với 1 muỗng mật ong hâm cho ấm ấm. Hãy thoa hợp chất ấy lên mặt buổi tối, để khoảng 20 phút, rồi sau đó lau mặt thật sạch bằng nước suối, hoặc nước hoa hồng.


5. Khoai tây


http://www.xinhxinh.com.vn/xxxadmin/archive/images/Meo%20vat%20nha%20bep/Meo-nho-voi-khoai-tay-2.jpg


1kg khoai tây xắt lát, nấu kỹ, đánh cho nát, lọc ra để dành trong chai đậy kỹ. Mỗi khi rửa mặt pha một ít vào. Cách làm này giúp da bạn đang bị khô nhăn sẽ trở nên mịn màng và mát mẻ.


Bôi trắng da:


Nấu lấy bột nhuyễn của khoai tây, trộn với 1 lít sữa tươi. Mỗi buổi sáng bôi lên mặt 1 lần, để khoảng 20-25 phút, sau đó rửa mặt bằng nước hoa hồng.

6. Lòng đỏ trứng gà



Giúp da hết nhờn, trở nên khô ráo. Bạn hãy dùng một lòng đỏ trứng gà đánh tơi với 1 muỗng cà phê sữa chua (yaourt) với 1/2 muỗng cà phê mật ong, và một chút tinh bột khoai tây. Đắp chất bột tổng hợp này lên mặt chừng 15 phút, sau đó rửa sạch với một ít dầu thơm hoặc nước hoa hồng.

Trộn 1 thìa lòng đỏ với 1/2 muỗng cà phê dầu ô liu, cho thêm 5 giọt chanh hay lê đã xay nhuyễn. Cách này sẽ giúp bạn không bị căng nứt da vào mùa đông.

Muốn trị da nhăn: Thoa lòng đỏ trứng gà lên mặt độ 1 giờ.

7. Cà rốt

Gọt vỏ cà rốt xay nhuyễn, bỏ vào 1 hũ sữa chua, nhồi cho thật đều. Dùng hỗn hợp này xoa lên mặt cho đều, sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Cách này trị mụn trứng cá cho các cô gái mới lớn rất công hiệu. Trường hợp này, chất sữa chua tác động giống như thuốc kháng sinh giết chết con vi khuẩn gây ra mụn, mà không làm da bạn bị khô. Còn riêng sinh tố A chứa trong cà rốt lại có tác dụng là lành vết sẹo do mụn gây ra.

Muốn trị da nhăn: Xay nhuyễn 100g cà rốt + 1 muỗng glycerine, thoa lên mặt khoảng 20 phút.


8. Phó mát tươi


Trộn 1 muỗng canh phó mát tươi với 1 muỗng canh sữa tươi và 1/2 muỗng cà phê lê (quả) xay. Đắp thoa lên mặt trong 2 phút, sau đó rửa sạch bằng nước hoa hồng. Mỗi tuần bạn nên làm mặt nạ bằng cách này 2 hay 3 lần, da mặt bạn sẽ tươi mát và trẻ trung.


9. Mật



http://xinhxinh.com.vn/xxxadmin/archive/images/Thuc%20pham/Mat-na-mat-ong-2.jpg


Bạn khuấy 1 thìa cà phê mật đến khi thành màu trắng, bôi lên mặt đã rửa sạch. Sau 15 đến 20 phút, rửa lại bằng nước suối hay nước lạnh (riêng người bị dị ứng không dùng cách này).


10. Các loại quả...



Nghiền các loại quả thành hồ nhão trộn thêm 1 ít sữa tươi. Đây sẽ là 1 hợp chất dinh dưỡng rất tốt cho da mặt bạn, nên làm 2 lần mỗi tuần. Khi đắp mặt nạ khoảng 15-20 phút xong, hãy rửa sạch da bằng nước hoa hồng.

Riêng đối với những ai dễ bị dị ứng da, không nên làm theo cách này vì quả dâu tây dễ gây kích thích da.


11. Lá, hoa, và quả của cúc đại đóa, bạc hà, mâm xôi




http://www.flowersdirect.co.il/var/103/2035-tb-mint.gif

Tất cả các lá, hoa và quả trên đều được bạn phơi khô, tán thành bột. Lấy 1 hay 2 thìa cà phê bột này, để nước vừa phải, quấy cho sền sệt. Đun trên lửa khoảng 10 đến 15 phút. Để nguội rồi đắp lên mặt. Nằm thư giãn trong khoảng 15 đến 20 phút, rồi rửa mặt bằng bông mềm.

Trước khi làm mặt nạ, bạn cần phải rửa mặt sạch bằng dầu thơm hay dầu thực vật. Cách này sẽ làm cho da bạn trở nên tươi mát, hồng hào.


12. Vỏ chanh và các loại rau thơm


http://www.dkimages.com/discover/previews/986/10063460.JPG
 

Giã nhuyễn vỏ chanh và các loại rau thơm, đắp lên mặt khoảng 1/2 giờ. Cách này trị da nhờn rất hữu hiệu.


13. Cà chua


Chọn cà chua chín đỏ, bỏ hột, giã nhuyễn đắp lên mặt từ 15-20 phút rồi rửa sạch. Trong cà chua có sinh tố A, C và nguyên tố lưu huỳnh cần thiết cho da. Cà chua còn có tác dụng trị da nhăn.


14. Men rượu bia



Men rượu bia nghiền nát, trộn chung với 4 muỗng nước + 1 muỗng glycerine. Thoa lên mặt độ nửa tiếng rửa sạch mặt, có tác dụng trị da nhăn.

Ngoài ra, sinh hoạt và ăn uống cũng ảnh hưởng đến làn da. Cần nghỉ ngơi sau những giờ làm việc mệt nhọc, năng vận động và luyện tập thân thể, tắm rửa thường xuyên, nghỉ ngơi trong không khí thoáng mát sạch sẽ. Ăn nhiều rau tươi, trái cây, yaourt, uống nhiều nước, ăn đúng giờ và nhai thức ăn thật kỹ.


III. Bí quyết làm đẹp da mặt từ thiên nhiên



 





Nhờ tính sền sệt của rau quả, nước sẽ giữ được lâu, làm mục các biểu bì chết trên da mặt. Rau quả tươi xay nhuyễn, khi làm mặt nạ sẽ trả lại cho làn da vài loại vi sinh vật có ích, mà ngày thường xà bông và các chất tẩy rửa đã làm suy thoái. Vì vậy mà sau đó làn da trở nên tươi tắn, bạn trở nên tự tin và yêu đời hơn. Sau đây là 15 cách đơn giản giúp bạn làm đẹp từ hoa quả.


Cần rửa mặt trước khi làm mặt nạ. Nếu da nhờn, trước khi rửa mặt nên xông hơi độ 15 phút cho lỗ chân lông rộng để nhả hết bụi bặm đóng trên mặt. Và trong thời gian này nên nghỉ ngơi thoải mái, ngưng làm việc.


Dưa chuột


Dưa chuột ngoài thành phần vitamin A, B1, B2, C, còn chứa một lượng quan trọng các chất vi lượng như: sắt, mangan, iod… Dưa chuột lại là một thức ăn có tác dụng “mát” và lợi tiểu. Nhưng điều chủ yếu nhất là dưa chuột nổi tiếng về việc giúp làm đẹp da mặt.

Từ dưa chuột, người ta đã chế ra những “sữa dưa chuột” dùng để bảo vệ, làm cho da mặt được mịn màng tươi đẹp, ít vết nhăn hay chậm nhăn.

Cách làm đẹp tốt nhất là dùng dưa chuột rửa sạch, thái mỏng theo chiều dài đắp ngay lên mặt khoảng 20 phút, rồi lau sạch mặt bằng nước hoa hồng. Như vậy, bạn sẽ sử dụng hết thành phần vitamin và những chất tốt cho da trong dưa chuột.


Chuối chín


Chất tiết ra từ chuối chín làm cho tế bào da ở mặt nở ra, vì vậy làm mặt nạ bằng chuối chín, rồi sau đó rửa mặt bằng cà chua chín sẽ giúp cho da mặt căng và tươi mát. Điều lưu ý là sau khi rửa mặt bằng cà chua độ 5 phút, bạn phải lau mặt bằng nước ấm hoặc dầu thơm, tuyệt đối không rửa bằng xà phòng.


Lòng trắng trứng gà


Lòng trắng trứng gà phải được đánh như bông tuyết. Dùng nước cốt dưa leo (vắt từ trái dưa leo) pha với lòng trắng trứng gà và 1 ít nước hoa hồng, rồi bôi hỗn hợp ấy lên da mặt chừng 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm và xoa 1 chút nước hoa hồng, bạn sẽ thấy rất dễ chịu.


Chanh


Để có làn da căng mịn, bạn vắt lấy nước cốt của 2 trái chanh, pha với 1 muỗng mật ong hâm cho ấm ấm. Hãy thoa hợp chất ấy lên mặt buổi tối, để khoảng 20 phút, rồi sau đó lau mặt thật sạch bằng nước suối, hoặc nước hoa hồng.



Ảnh minh họa


Khoai tây

1kg khoai tây xắt lát, nấu kỹ, đánh cho nát, lọc ra để dành trong chai đậy kỹ. Mỗi khi rửa mặt pha một ít vào. Cách làm này giúp da bạn đang bị khô nhăn sẽ trở nên mịn màng và mát mẻ. Bôi trắng da: nấu lấy bột nhuyễn của khoai tây, trộn với 1 lít sữa tươi. Mỗi buổi sáng bôi lên mặt 1 lần, để khoảng 20 – 25 phút, sau đó rửa mặt bằng nước hoa hồng.


Lòng đỏ trứng gà


Giúp da hết nhờn, trở nên khô ráo. Bạn hãy dùng một lòng đỏ trứng gà đánh tơi với 1 muỗng cà phê sữa chua (yaourt) với 1/2 muỗng cà phê mật ong và một chút tinh bột khoai tây. Đắp chất bột tổng hợp này lên mặt chừng 15 phút, sau đó rửa sạch với một ít dầu thơm hoặc nước hoa hồng.


Cà rốt


Gọt vỏ cà rốt xay nhuyễn, bỏ vào 1 hũ sữa chua, nhồi cho thật đều. Dùng hỗn hợp này xoa lên mặt cho đều, sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Cách này trị mụn trứng cá cho các cô gái mới lớn rất công hiệu. Trường hợp này, chất sữa chua tác động giống như thuốc kháng sinh diệt vi khuẩn gây ra mụn, mà không làm da bạn bị khô. Còn riêng sinh tố A trong cà rốt lại có tác dụng làm lành vết sẹo do mụn gây ra.

Muốn trị da nhăn: xay nhuyễn 100g cà rốt – 1 muỗng glycerine, thoa lên mặt khoảng 20 phút.


Pho mát tươi


Trộn 1 muỗng canh pho mát tươi với 1 muỗng canh sữa tươi và 1/2 muỗng cà phê lê (quả) xay. Đắp thoa lên mặt trong 2 phút, sau đó rửa sạch bằng nước hoa hồng. Mỗi tuần bạn nên làm mặt nạ bằng cách này 2 – 3 lần, da mặt bạn sẽ trở nên tươi mát và trẻ trung.


Mật


Bạn khuấy 1 thìa cà phê mật đến khi thành màu trắng, bôi lên mặt đã rửa sạch. Sau 15 - 20 phút, rửa lại bằng nước suối hay nước lạnh (riêng người bị dị ứng không dùng cách này).


Noãn hoàng


Trộn 1 thìa noãn hoàng với ½ muỗng cà phê dầu ô liu, cho thêm 5 giọt chanh hay lê đã xay nhuyễn. Cách này sẽ giúp bạn không bị căng nứt da vào mùa đông.


Các loại quả


Nghiền các loại quả thành hồ nhão, trộn thêm 1 ít sữa tươi. Đây sẽ là 1 hợp chất dinh dưỡng rất tốt cho da mặt bạn, nên làm 2 lần mỗi tuần. Khi đắp mặt nạ khoảng 15 – 20 phút xong hãy rửa sạch da bằng nước hoa hồng.

Riêng đối với những ai dễ bị dị ứng da, không nên làm theo cách này vì quả dâu tây dễ gây kích thích da.


Lá, hoa, và quả của cúc đại đóa, bạc hà, mâm xôi


Tất cả các lá, hoa và quả trên đều được bạn phơi khô, tán thành bột. Lấy 1 hay 2 thìa cà phê bột này, để nước vừa phải, khuấy cho sền sệt. Đun trên lửa khoảng 10 – 15 phút. Để nguội rồi đắp lên mặt. Nằm thư giãn trong khoảng từ 15 -20 phút, rồi rửa mặt bằng bông mềm.

Trước khi làm mặt nạ, bạn cần phải rửa mặt sạch bằng dầu thơm hay dầu thực vật. Cách này sẽ làm cho da bạn trở nên tươi mát, hồng hào.


Vỏ chanh và các loại rau thơm


Giã nhuyễn vỏ chanh và các loại rau thơm, đắp lên mặt khoảng 1/2 giờ. Cách này trị da nhờn rất hữu hiệu.


Cà chua


Chọn cà chua chín đỏ, bỏ hột, giã nhuyễn đắp lên mặt từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch. Trong cà chua có sinh tố A, C và nguyên tố lưu huỳnh cần thiết cho da. Cà chua còn có tác dụng trị da nhăn.


Men rượu bia


Men rượu bia nghiền nát, trộn chung với 4 muỗng nước – 1 muỗng glycerine. Thoa lên mặt độ nửa tiếng rửa sạch mặt, có tác dụng trị da nhăn.

Ngoài ra, sinh hoạt và ăn uống cũng ảnh hưởng đến làn da. Cần nghỉ ngơi sau những giờ làm việc mệt nhọc, năng vận động và luyện tập thân thể, tắm rửa thường xuyên, nghỉ ngơi trong không khí thoáng mát sạch sẽ. Ăn nhiều rau tươi, trái cây, yaourt, uống nhiều nước, ăn đúng giờ và nhai thức ăn thật kỹ.


Chăm sóc da sau khi đắp mặt nạ

Làm đẹp da mặt tự nhiên

Tự chế sữa rửa mặt cho da mụn

Mặt nạ cho da mặt

Cách làm mặt nạ dưỡng da

Làm đẹp da mặt bằng trứng gà

Làm đẹp da mặt bằng cà chua

(ST).

Hỏi đáp, bình luận, trả bài:
*địa chỉ email của bạn được bảo mật

Hot nhất
Top xink
Bộ sưu tập
Chợ xink
Thanh lý