Mùa hè nằm quạt và điều hòa thường xuyên dễ bị ngạt mũi, khó thở, khó chịu, một số tuyệt chiêu sau sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng khó chịu này.
1. Tỏi: Cắt 1 miếng tỏi cho vừa lỗ mũi, nhét vào mũi vài lần sẽ khỏi ngạt mũi.
2. Hành tây: Khi bị cảm sốt và nghẹt mũi, bạn có thể sử dụng hành tây vì đây là một cách vô cùng hữu hiệu để đẩy lùi nghẹt mũi.
Cắt nhỏ hoặc giã nát hành tây ra sau đó lấy một cái khăn mỏng buộc kín lại rồi để gần mũi ngửi cho đến khi hết ngạt mũi.
3. Nước chanh pha mật ong: Lấy một thìa mật ong và vài giọt chanh tươi bỏ vào một cốc nước ấm. Khuấy đều và uống mỗi ngày 3 cốc. Mật ong sẽ nhanh chóng loại bỏ tình trạng ngạt mũi và chống ho hiệu quả.
4. Lá húng quế: Bài thuốc đơn giản nhất để trị chứng nghẹt mũi là hãy nhai từ 2-4 lá húng quế, bạn cũng có thể uống trà húng quế cũng mang lại lợi ích tương tự.
5. Dầu bạc hà: Khi bị ngạt mũi, lấy dầu bạc hà ngửi, đây là cách thông dụng và đơn giản nhất.
6. Uống nhiều nước: Bạn nên uống từ 8-10 ly nước mỗi ngày hoặc dùng các loại đồ uống dạng lỏng như nước chanh, nước rau luộc, nước ép trái cây, trà thảo dược để trị chứng ngạt mũi.
7. Nước muối pha loãng: Ngửa cổ lên trời và nhỏ từ 1 đến 2 giọt nước muối loãng vào mũi. Hít nhẹ để nước muối ngấm sâu vào làm sạch khoang mũi bạn sẽ thấy mũi mình được thông đáng kể.
8. Gừng tươi: Thêm gừng vào súp, cá món xào hoặc trà gừng để cải thiện tình trạng nghẹt mũi khó thở.