Xoài xanh chấm mắm đường, xoài xanh trộn muối tôm… chỉ nghe thôi đã “thèm nhỏ dãi”. Xoài xanh không chỉ là món ăn vặt siêu chất cho chị em mà còn có tác dụng vượt trội đối với sức khỏe và sắc đẹp.
Giảm nguy cơ bệnh tim: Nhờ phong phú kali, xoài xanh có thể giúp duy trì cân bằng điện giải, qua đó giúp kiểm soát huyết áp và làm giảm nguy cơ bệnh tim.
Tốt cho da: Sự hiện diện của các chất chống ôxy hóa trong xoài xanh đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen, giúp mang lại một làn da khỏe mạnh cũng như làm chậm các dấu hiệu của sự lão hóa.
Se khít lỗ chân lông: Đun sôi một miếng xoài xanh với nước lã, để nguội và thoa lên mặt trước khi đi ngủ. Sáng hôm sau, bạn rửa sạch bằng nước ấm để giúp ngăn ngừa mụn trứng cá. Tinh chất trong xoài sống có tác dụng làm se khít lỗ chân lông rất hiệu quả, đồng thời ngăn ngừa dầu và bụi bẩn tích tụ gây ra mụn trứng cá.
Không lo say nắng mùa hè: Vào những ngày hè nóng bức, bạn hãy nhấm nháp một ly sinh tố xoài để làm giảm bớt các triệu chứng say nắng. Xoài xanh giúp cân bằng nước và các dịch trong cơ thể.
Giảm chứng khó tiêu: Xoài sống chứa các hợp chất dễ bay hơi cùng nhiều chất xơ có tác dụng kích thích sản xuất dịch tiêu hóa, làm giảm nguy cơ mắc chứng khó tiêu.
Tăng miễn dịch: Xoài xanh rất giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp tăng cường khả năng miễn dịch và làm giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Theo Sức khỏe & Gia đình