"Bí kíp" cho mẹ bầu đơn thân

Một vài gợi ý nhỏ dưới đây có thể giúp bà mẹ đơn thân vượt qua những khó khăn, thách thức đó:

Những thách thức chung:

1. Việc kiếm tiền của bạn để có thu nhập bị mất, bạn cần thiết lập:

- Một sự trợ giúp tài chính từ gia đình.

- Xoay sở những cách khác giúp bạn có thể làm việc tại nhà mà vẫn có thu nhập.

- Tìm cách để chia sẻ trách nhiệm với những bà bầu đơn thân khác.

2. Đối với thai nhi:

- Tham gia vào các nhóm bà bầu, nhóm trẻ tương lai hoặc các lớp học dành cho thai phụ.

- Dành thời gian nói chuyện với thai nhi, chia sẻ mọi thứ với thai nhi và tận hưởng niềm vui sắp làm mẹ.

3. Tìm thời gian cho bản thân

- Tìm một nhóm bà bầu ở hoàn cảnh tương tự như bạn. Có thể nói chuyện với họ về tương lai, về đứa trẻ và các dự định của bạn…

4. Tìm cho mình một gia đình tốt

- Sống cùng với bạn bè hoặc những người thân.

- Sống cùng với cha mẹ hoặc một mối quan hệ nào đó của bạn.

Bởi vì bạn không nên sống cô đơn, cô đơn là nỗi sợ hãi lớn nhất của loài người.

Sau khi sinh thì những bà mẹ đơn thân sẽ như thế nào?

Những bà mẹ đơn thân là kết quả của việc li hôn hoặc chồng không còn sống nữa:

- Khi người chồng không còn bên cạnh, ngoài nỗi đau đớn về tinh thần, bạn có thể mất đi một nguồn thu nhập của gia đình, mất đi những thành viên trong gia đình và mất đi một vài người bạn… Hãy cho bản thân thời gian để hồi phục lại sau nỗi đau đó và tìm kiếm lại niềm vui, sự tự tin của bản thân mà bạn từng có.

- Giữ ranh giới trong cuộc sống công việc của bạn. Nghỉ sinh khiến bạn mất đi một khoản thu nhập lớn nhưng cũng đừng lao đầu vào công việc, lấy công việc là một sự giải thoát. Bạn nên nhớ rằng, con bạn đang rất cần bạn ở nhà.

- Hãy để đứa bé của bạn trở thành người như chúng muốn. Mặc dù thật khó để không cho bé biết chồng bạn đã ra đi, nhưng nên nhớ rằng, thù hận không giải quyết được điều gì cả.

- Tham gia vào những nhóm bạn, các hoạt động cộng đồng.

- Cho phép trẻ nhà bạn cùng hoạt động với bạn.