Bí quyết đề phòng bị cảm

 Tỷ lệ tử vong do các bệnh mạch máu não, mạch máu tim đứng đầu so với các bệnh khác, trong đó “bệnh cảm” lại là hung thủ số một trong hai căn bệnh trên. Bệnh cảm thường xảy ra đột ngột, phần lớn vào ban đêm, nó đặc biệt nguy hiểm là có thể gây ra “cái chết trong nháy mắt” khi vừa tỉnh dậy. Đặc biệt “cái chết trong nháy mắt” thường hay gặp ở người già mắc bệnh huyết áp cao và bệnh tim. Nếu vừa tỉnh giấc đã ngồi dậy ngay hoặc xuống giường ngay thì sẽ hết sức nguy hiểm, bởi vì lúc đó tư duy còn đang trong trạng thái mung lung, máu đông đặc rất dễ làm cho não thiếu oxy và máu cấp tính, dẫn đến bị ngã đột ngột.

Nhưng cũng có thể đề phòng được “cái chết trong nháy mắt” ấy bằng tuyệt chiêu: “khi tỉnh dậy nên nằm lại khoảng 3 phút đễ tĩnh dưỡng tinh thần”. Dù là một người bình thường, áp dụng phương pháp này cũng có thể giúp cho mình tránh được những thay đổi đột biến dẫn đến hôn mê hoặc bị ngã. Áp dụng phương pháp này chẳng những giảm bớt được hiện tượng bị cảm đột ngột, mà còn có thể giúp cho thế giới mỗi năm giảm bớt được sự chết chóc đến ba triệu người.